15 عادة يومية تمنحك النجاح والسعادة

منوعات

هناك بعض الأشخاص الذين يخطرون ببالك عندما تفكر في النجاح.. أسماء بارزة مثل ستيف جوبز مؤسس أبل وآخرين مثله بالتأكيد. لكن حالة الولع الشديد المحيطة بهؤلاء النجوم ربما تكون صاخبة للغاية لدرجة تجعلك محتارا ولا تدرك بالضبط كيف يمكن تحقيق النجاح مثلهم. في الحقيقة يمارس الناجحون عادات يومية تجعلهم مختلفين عن الآخرين، وفيما يلي 15 عادة يمارسونها ربما تساعدكفي اللحاق بهم، حسبما يقول الخبراء:

1- يركزون على الإنتاجية لا على الانشغال المستمر، يقول تيم فيريس مؤلف كتاب “أسبوع عمل من أربع ساعات” “على رسلِك، وتذكر أن أغلب الأشياء لا تحدث فارقا، كثيرا ما يكون الانشغال نوعا من الكسل الذهني، تفكيرا كسولا وأفعالا عشوائية

2- الاستيقاظ مبكرا يستيقظ سيرجيو مارشيوني الرئيس التنفيذي لفيات وكرايسلر الساعة الثالثة والنصف صباحا كي يتابع السوق الأوروبية. تيم كوك الرئيس التنفيذي لأبل يبدأ يومه الساعة الرابعة والنصف صباحا لإرسال رسائل بالبريد الالكتروني. جيفري إيملت الرئيس التنفيذي لجنرال الكتريك يقول إنه يستيقظ الساعة الخامسة والنصف كي يبدأ يومه بالرياضة.

3- يركزون على تكوين أفضل فريق، يقول مدرب كرة السلة الشهير فيل جاكسون “قوة الفريق تكمن في كل فرد. قوة كل فرد تكمن في الفريق”، يدرك الناجحون جيدا أنهم لابد أن يكونوا مع الأشخاص الذين يكملونهم. يقول كن بلانشارد خبير الشركات والإدارة “ذكاء أي فرد منا لن يضاهي ذكاءنا مجتمعين”.

4- يركزون على التحسين المستمر حتى ولو بخطوات صغيرة قال هنري فورد مؤسس شركة فورد للسيارات “ليس هناك أي شئ صعب إذا قسمته إلى أجزاء صغيرة”.

5- يتأملون

تقول المذيعة الشهيرة أوبرا وينفري عن التأمل “كانت النتائج رائعة. تحسن النوم، تحسنت العلاقات مع شركاء الحياة والأطفال وزملاء العمل. بعض الأشخاص ممن كانوا يعانون من الصداع النصفي أصبحوا لا يعانون منه. إنتاجية أفضل وروح ابداع مستمرة.” يخصص الناجحون وقتا للتأمل.

6- يهتمون بصحتهم

المواظبة على الرياضة لا تحافظ على صحة الجسم فحسب بل تساعد أيضا في تحسين الحالة الذهنية. يمارس الرئيس الأمريكي باراك أوباما الجري واعتاد أن يقطع ما يصل إلى خمسة كيلومترات يوميا أو يمارس التمرينات الرياضية لمدة 45 دقيقة ست مرات في الأسبوع.

7- يعيشون حياة متوازنة

لتحقيق إنجازات رائعة لابد أن تحقق التوازن في حياتك. يحفظ الناجحون توازنا بين تحقيق الأرباح وتمضية الوقت مع الأهل والأصدقاء وتحقيق أهداف شخصية لا علاقة لها بالعمل.

يركزون على الجوانب الإيجابية

في كتاب “ميزة السعادة” يقول المؤلف شون اكور إن دراسة أجريت في الآونة الأخيرة أظهرت أن الأطباء الذين لديهم مزاج إيجابي قبل تشخيص أي حالة يلمسون ارتفاعا ملحوظا في القدرات الذهنية مقارنة بالأطباء الذين لديهم مشاعر حيادية, ونتيجة لهذا يتمكنون من التشخيص الدقيق بسرعة تزيد نحو 20 في المئة. الناجحون دائما ما يشعرون بالتفاؤل تجاه أي موقف.

8- يتابعون أداءهم جيدا

تدون شخصيات شهيرة مثل اوبرا وينفري وجيه.كيه رولينج مؤلفة سلسلة هاري بوتر مذكرات، يتابعون فيها التقدم الذي يحرزونه ويضعون الأهداف ويفكرون ويتعلمون من أخطائهم. يفهمون أنهم يحتاجون إلى خريطة لتحقيق منجزات عظيمة. في بعض الأحيان تكون الكراسة أو المذكرات التي يدونون فيها هي تلك الخريطة.

9- يصنعون النجاح بأنفسهم

يفهمون أنهم مسؤولون عن نجاحهم وأن الحظ الجيد ليس سحرا. يدركون أن عليهم تعلم الصواب للنجاح. في كتاب “فكر وزد ثراء” لنابليون هيل يقول المؤلف “أنت من تصنع مصيرك.” يمكنك أن تؤثر على البيئة المحيطة بك وأن توجهها وتتحكم بها. يمكنك أن تجعل حياتك كما تريدها.

10- يصادقون الناجحين

يدرك الناجحون جيدا المثل القائل الطيور على أشكالها تقع، ولهذا يصادقون دائما الناجحين. يقول سيث جودين مؤلف كتب التنمية الذاتية في كتابه “القبائل” إنك من المفترض أن تجد “القبيلة” الملائمة لك وتحقق النجاح لكل أفراد القبيلة.

11- يصادقون الناجحين

يدرك الناجحون جيدا المثل القائل الطيور على أشكالها تقع، ولهذا يصادقون دائما الناجحين. يقول سيث جودين مؤلف كتب التنمية الذاتية في كتابه “القبائل” إنك من المفترض أن تجد “القبيلة”.

12- يلهمون غيرهم للنجاح

كان لستيف جوبز مؤسس أبل طريقته الخاصة لمساعدة الناس على زيادة الإبداع، يقول “يتعلق الإبداع بالوصل بين النقاط. عندما تسأل أحد المبدعين عن الطريقة التي أنجز بها شيئا ما يشعرون بالذنب لأنهم لم يفعلوا هذا بأنفسهم حقا، لكنهم رأوا شيئا خاصا. بدا هذا الشئ لهم بديهيا لفترة من الوقت”.

13- يحتفظون بجدول عملي

يساعد الجدول العملي على تحديد الأولويات والتركيز على المهم، مع هذا النوع من الجدول يتولد لديك الحافز لتحقيق النجاح.

14- لديهم خطة تفصيلية

قبل مغادرة المكتب ليلا يكتب كينيث شينو الرئيس التنفيذي لأمريكان اكسبريس ثلاثة مهام يريد إنجازها في اليوم التالي ويبدأ كل يوم بهذه القائمة.

15- لا يسوفون أبدا أو يختلقون أعذارا

يقول الكاتب الأمريكي مارك توين “إذا أكلت ضفدعا أول الصباح لن يحدث لك شئ أسوأ من ذلك باقي اليوم.” الناجحون لا يتركون شيئا للظروف، يتخذون الخطوات اللازمة وينجزون المهام الصعبة أولا.

المصدر: صحيفة الاتحاد