«يلا دايت» في الشارقة.. لتعزيز الرياضة والرشاقة في المجتمع

أخبار

دشنت مؤسسة الشارقة للتمكين الاجتماعي تحدي «يلا دايت» وهو برنامج صحي رياضي طموح يستهدف الأيتام والأمهات والأوصياء على الأيتام لأجل أسلوب حياة صحي خال من مشاكل السمنة، ويستهدف البرنامج غرس أسلوب حياة صحي وسط الأسر عبر شراكة متميزة مع نادي سيدات الشارقة ومستشفى الجامعة في الشارقة، ووزارة التربية والتعليم متمثلة في إدارة الصحة واللياقة البدنية، ويستمر البرنامج على مدى ثلاثة اشهر.

أسلوب حياة

وقالت نوال الحامدي مدير إدارة الرخاء الاجتماعي في مؤسسة الشارقة للتمكين الاجتماعي: «إن البرنامج يضمن توفير أسس علمية سليمة وعملية حول اللياقة البدنية لتبني نمط صحي سليم من خلال اتباع سلوكيات غذائية وبدنية صحيحة تخدم الصحة العامة وتعزز الوقاية من الأمراض المزمنة.

وأكدت أن الأيتام وأوصياءهم هم المحور الرئيسي والهدف المهم للارتقاء بهم صحياً ونفسياً واجتماعياً مما يحتم علينا الارتقاء والعناية بهم وتميزهم وتقديم كافة الخدمات الاجتماعية والصحية لهم التي نوليها أهمية كبيرة في سلم اهتمامات المؤسسة، حيث سيخضع المشاركون لبرامج رياضية وغذائية، ومحاضرات صحية وسيختتم البرنامج بفعالية رياضية ختامية، ويتضمن البرنامج عدة محاور أساسية وهي الرياضة واللياقة البدنية والتغذية الصحية والصحة الذهنية والرعاية الصحية، كما يتضمن تحديات شبه أسبوعية على مدى ثلاثة أشهر تمكن المنتسبين من تحسين مستوى صحتهم ولياقتهم ونمط حياتهم.

لياقة بدنية

وأكد الدكتور أسامة اللالا استشاري الجهد البدني والصحة في وزارة التربية والتعليم، أن البرنامج الرياضي يركز على باقة متكاملة من الأساليب المتنوعة لإنقاص وزن المشاركين الذين لديهم مشاكل سمنة، وذلك من خلال إخضاع الراغبين في الاشتراك بنظام غذائي ورياضي لإكسابهم لياقة بدنية لتعزيز الثقافة الصحية التي تعد من الأولويات الأساسية لكل منتسب في المؤسسة.

دعم رياضي

وقالت خولة السركال، مدير عام نادي سيدات الشارقة إن مشاركتهم في البرنامج تتمحور في تقديم 10 حصص آيروبيك لـ30 مشتركاً من الأيتام، ومن خلالها يتم مجموعة من التدريبات والإرشادات لتعزيز الوعي الصحي عن أهمية اللياقة، ومساعدة المشاركات في البرنامج على الوصول إلى أهدافهن الرياضية والصحية.

وأضافت السركال: «نحرص في نادي سيدات الشارقة على المساهمة في إنجاح برنامج يلا دايت، والوصول إلى الأهداف المرجوة منه، والمتمثلة في تحسين الصحة البدنية والتقليل من معدلات الإصابة بالأمراض المرتبطة بأنماط وعادات التغذية غير الصحية، وفي إطار ذلك سنقوم بتسخير كافة إمكانات وخبرات فريق عمل مركز لياقة 180°، التابع للنادي والمتخصص في تقديم باقة متكاملة من برامج الرشاقة واللياقة البدنية التي يأتي على رأسها حصص الآيروبيك».

وعي صحي

وحول مشاركة مستشفى الجامعة في الشارقة يقول الدكتور علي عبيد آل علي، الرئيس التنفيذي لمستشفى الجامعة بالشارقة: «يشرفنا دعم مؤسسة الشارقة للتمكين الاجتماعي والعمل على تشجيع المجتمع على تحقيق مبادراته، ونحن في مستشفى الجامعة بالشارقة نسعى إلى الارتقاء بالرعاية الصحية، ونشر الوعي وخدمة المجتمع، ومن هنا جاءت مبادرتنا بتقديم التقييم والتثقيف الصحي لـ120 يتيماً، كما نرغب في مشاركة الأيتام وإدخال السرور والفرح عليهم ومنحهم الحق بالحصول على الرعاية الصحية عند الحاجة لها، وهذا سبب تواجدنا اليوم معهم».

ثقافة غذائية

وأوضحت مريم الضنحاني منسق اتصال مؤسسي في مؤسسة الشارقة للتمكين أن البرنامج يشتمل على جانب نظري وآخر تطبيقي وسيتخلله إجراء التحاليل والفحوص الطبية وقياس الوزن والضغط ومسح لمؤشر كتلة الجسم، كما سيطلع المشاركون على نوعيات الطعام الصحي، وأهم التوجيهات والإرشادات بشأن ممارسة الرياضة بإشراف نخبة متميزة من الأطباء والمختصين في المجال الصحي والتوعوي.

صحة نفسية

وقالت بسمة سمارة المتطوعة في برنامج يلا دايت إن البرنامج يندرج في إطار برامج التمكين الصحي والرياضي التي تحرص المؤسسة من خلالها على العناية بصحة الأيتام وتعويدهم على نمط الحياة الصحية بما ينعكس على صحة الأيتام النفسية، وسيستمر البرنامج على مدار ثلاثة أشهر ليهدف من خلاله إلى تحسين الصحة البدنية والتقليل من نسبة الأمراض المرتبطة بعادات التغذية السيئة.

نشر الوعي

وأعربت اليتيمة رنيم يوسف عن سعادتها بالمشاركة في البرنامج لأنه ينشر الوعي الصحي بأهمية التخلص من البدانة، واكتساب اللياقة البدنية مما يسهم في التخلص من التوتر النفسي وتفريغ الانفعالات واستنفاد الطاقة الزائدة وإشباع الحاجات النفسية وصولاً إلى التكيف الاجتماعي، الذي يؤدي بدوره إلى تنمية القدرات العقلية، وتوسيع المدارك والتحليل والتفكير الإيجابي.

المصدر: البيان