دكتور أوز

أخبار الدكتور «أوز» مسلم حقق شهرة في البرامج الأميركية

الدكتور «أوز» مسلم حقق شهرة في البرامج الأميركية

الأربعاء ٢٤ فبراير ٢٠١٦

عندما كانت قنوات (أم بي سي 4) تبث برنامجه الحواري، كان الكثير منا يتسمر على أريكته لمتابعته في محاولة لتغيير نمط الحياة اليومية لتكون صحية ومفعمة بالحياة والنشاط، فطريقته في التقديم وخفته وثقافته الكبيرة غذت عقول المتفرجين وبعثت فيهم روح التغيير، وهي نفس الروح التي يحاول غرسها اليوم من دبي خلال مشاركته في المنتدى العالمي للمرأة. لمع نجم الدكتور محمد أوز في المجتمع الأميركي والعالمي من ظهوره الأسبوعي على برنامج أوبرا وينفري ضمن فقرة (إسأل دكتور أوز)، قبل أن يطلق برنامجه الحواري الخاص على قناة صحة ديسكفري. ولد الدكتور أوز عام 1960 في كليفلاند بولاية أوهايو الأميركية لأبوين تركيين مسلمين، هو جراح قلب ومؤلف، والده هو الدكتور مصطفى أوز، ووالدته المؤلفة والمعلمة الريكي ليزا أوز ولديه ثلاثة إخوة. في عام 1982 حصل على درجة جامعية من جامعة هارفارد. وفي عام 1986 حصل على دكتوراه في الطب المشترك ودرجة ماجستير في إدارة الأعمال من مدرسة الطب جامعة بنسلفانيا ومدرسة وارتون. أوز هو أستاذ في جراحة القلب في جامعة كولومبيا، ومؤسس برنامج الطب التكميلي في نيويورك  - بمستشفى البرسبتاريان. تشمل اهتماماته البحثيه جراحة استبدال القلب، وجراحة القلب، وسياسة الرعاية الصحية. له أكثر من 350 مقالا وكتابا، وحصل على العديد من براءات الاختراع. كما يخدم في المجلس الاستشاري لأمناء حركة وان فويس (صوت…

أخبار نصائح قيمة من «د. أوز» للمشاركين في منتدى المرأة العالمي بدبي

نصائح قيمة من «د. أوز» للمشاركين في منتدى المرأة العالمي بدبي

الأربعاء ٢٤ فبراير ٢٠١٦

نصائح قيمة لحياة أفضل قدمها الدكتور محمد أوز، مقدم برنامج دكتور أوز على قناة صحة ديسكفري، خلال جلسة بعنوان "الثمانون من العمر هي الخمسون الجديدة" ضمن مشاركته في منتدى المرأة العالمي بدبي، نختصرها لكم فيما يلي: كل ساعة تقضيها أمام الحاسوب تزيد من معدل الوفاة نظرا لتركيزك الكبير على الشاشة وعدم القيام بأي نشاط بدني النوم قبل الساعة 12 من منتصف الليل أفضل بكثير من النوم بعدها فاحرص على أخذ قسط كافي من النوم النساء اللواتي يعشن قرب طرق الشاحنات المسببة للضوضاء يتوفين أبكر من الأخريات لنوم أفضل غير شكل الغرفة، الإضاءة تعيق الجسد من إفراز هرمون النمو لا فرق بين اللياقة البدنية لشخص بسن 17 و65 إذا عززنا أجسامنا بأسلوب حياة صحي يشمل الرياضة والطعام الصحي من يشربون المشروبات الغازية لديهم كرش فهي تحوي 3 أضعاف السكر بالمشروبات الأخرى المرأة يجب أن تتناول الأوميغا 3 المتوفر في السمك فغيابه عن جسمها يسبب الاحباط والاكتئاب بعد الولادة ما ليس آمنا في الصيام هو كميات الطعام الهائلة التي تتواجد على موائد الكثيرين وقت الإفطار الصوم وسيلة هامة لأسلوب حياة صحي فهو يعلمنا الانضباط لمدة يوم كامل والتحكم في شهواتنا المكسرات حل سحري لخسارة الوزن فالأشخاص الذي يأكلونها يخسرون وزنهم بشكل أكبر يجب تناول البيض لأنه يحوي على الكوليسترول ولمن يعانون من…