عادات خاطئة

منوعات أسر تتباهى بـ «موائد رمضان» على «التواصل الاجتماعي»

أسر تتباهى بـ «موائد رمضان» على «التواصل الاجتماعي»

الأحد ٢٠ مايو ٢٠١٨

أكد مواطنون ومقيمون، أن موائد رمضان تحولت لدى بعض النساء إلى نوع من أنواع التباهي والاستعراض عبر وسائل التواصل الاجتماعي، من خلال نشر صور موائد الإفطار، مضيفين أنهم «لاحظوا مظاهر بذخ وإسراف، في كميات الغذاء على موائد إفطار بعض الأسر، بما يزيد على حاجتها، الأمر الذي يترتب عليه إهدار كمية كبيرة من الغذاء، التي يكون مصيرها في مكب النفايات». حفظ النعمة يعتبر مشروع «حفظ النعمة»، إحدى المبادرات الإنسانية التي تشرف عليها هيئة الهلال الأحمر، ويهدف إلى التغلب على الإسراف، والحدّ من النفايات الناتجة عن فائض الأغذية، وإعادة توزيعها على الفقراء والمحتاجين، بدعم من جهاز أبوظبي للرقابة الغذائية، ودائرة التخطيط العمراني والبلديات. وساعد المشروع منذ إنشائه عام 2005 على تخفيف معاناة آلاف من الأسر المحتاجة والأيتام والعمال، فضلاً عن زيادة الوعي العام بأهمية التعاطف مع معاناة المحرومين في المجتمع، وينقسم المشروع إلى أقسام عدة، تهدف جميعها إلى الحد من هدر الأغذية والمنتجات الأخرى، مثل الأثاث والملابس والأدوية. بقايا الطعام كشفت نتائج أولوية لدراسة «خصائص النفايات»، الخاصة بالمخطط الرئيس لإدارة النفايات في إمارة أبوظبي 2040، التي يشرف عليها مركز إدارة النفايات (تدوير)، أن بقايا الطعام مثّلت النسبة الكبرى من النفايات البلدية، حيث راوحت تقديراتها بين 35% و50% من إجمالي النفايات في بعض مناطق إمارة أبوظبي. وقال مواطنون ومقيمون لـ«الإمارات اليوم»، إن «معدل…

منوعات عادات سيئة تجعلك مرهقاً طوال اليوم

عادات سيئة تجعلك مرهقاً طوال اليوم

الإثنين ١٧ أكتوبر ٢٠١٦

كشف مجموعة من الأطباء الأميركيين عن عادات سيئة شائعة على رأسها قلة النوم تضاعف الشعور بالإرهاق، بحسب ما جاء في موقع "تايم موتو" وهي: 1 - الامتناع عن ممارسة الرياضة وأنت مرهق تأجيل ممارسة التمارين الرياضية بدعوى توفير الطاقة أمر ليس من مصلحتك، حيث أكدت دراسة أجرتها جامعة جورجيا أن ممارسة رياضة خفيفة ثلاث مرات أسبوعيا لمدة لا تتجاوز الـ20 دقيقة كبداية وعدم الاكتراث بأي تعب من شأنه أن يجعل الجسم أكثر نشاطاً وحيوية في غضون 6 أسابيع. وممارسة الرياضة تعزز من القدرة على التحمل، وتحسن كفاءة القلب والأوعية الدموية، لذا يتعين عليك ألا تستسلم للكسل بعد يوم عمل مرهق بل واصل ولن تندم. 2 - عدم تناول قدر كاف من الماء فقدان السوائل ولو بنسبة بسيطة لا تتعدى الـ2% يوثر سلباً على مستويات الطاقة بالجسم على حد قول اخصائية التغذية بتكساس إيمي جودسون التي أوضحت أن الجفاف يؤدي إلى انخفاض في حجم الدم مما يجعله أكثر كثافة، الأمر الذي يترتب عليه عمل القلب بكفاءة أقل، والحد من سرعة وصول الأوكسجين والمواد المغذية إلى العضلات وسائر أجهزة الجسم. 3 - عدم تناول كمية كافية من الحديد نقص الحديد يمكن أن يتسبب في الشعور بالضعف والوهن، وتعكر المزاج وعدم القدرة على التركيز، لذا فعليك تناول قدر كاف من الحديد لتجنب الإصابة…