شددت أخصائية التغذية، لمى النائلي، على ضرورة الانتباه لنوعية الحلويات التي نتناولها في شهر رمضان الفضيل، كونها عالية السعرات الحرارية، مشيرة إلى أن البعض يقبل على تناولها بشكل مفرط ويومياً. وأضافت أنه من الممكن إدخال الحلويات على النظام الغذائي اليومي، لو حُضّرت بشكل صحي في المنزل، إذ إنها في هذه الحالة لا تسبب زيادة في الوزن. وقدمت لمى النائلي خمسة أنواع من الحلويات الصحية التي يمكن أن تعد في المنزل.

المصدر: الإمارات اليوم