منوعات

القهوة قبل التمارين تحسن الأداء.. بشرط

القهوة قبل التمارين تحسن الأداء.. بشرط

السبت ١٦ مارس ٢٠٢٤

أكد خبير مصري فى أمراض القلب والأوعية الدموية، أنّ تناول القهوة دون إسراف، خصوصاً قبيل ممارسة الرياضة، يساعد على تحسين الأداء خلال التمرين، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة. وقال د.أحمد السواح، استشارى القلب فى معهد القلب القومى بمصر: إنّ «تناول الرياضيين للقهوة يساعد على زيادة التركيز خلال التمرين»، مؤكداً ضرورة تجنب الإفراط فى تناولها، خصوصاً للذين يعانون تاريخاً مرضياً مثل ارتفاع ضغط الدم، إذ يمكن في هذه الحالة أن تزيد من فرص التعرض لمضاعفات صحية. وتشير دراسات حديثة إلى أنّ تناول فنجان من القهوة، قبل نصف ساعة من ممارسة الرياضة، يزيد مستوى أكسدة أو تكسير الدهون، حيث تأتي أفضل النتائج إذا كانت التمرينات الرياضية تمارس في فترة بعد منتصف النهار. المصدر: الخليج

تحذيرات من تغيير مواعيد الأدوية في رمضان دون استشارة الطبيب

تحذيرات من تغيير مواعيد الأدوية في رمضان دون استشارة الطبيب

الثلاثاء ١٢ مارس ٢٠٢٤

أكد أطباء في تخصصات متعددة أن تحديد ملاءمة المريض للصوم أو الإفطار يعتمد على تقييم حالة المريض الصحية من جانب الطبيب المعالج، مشددين على أهمية اتباع النصائح الطبية كأمر حتمي لأي مريض يخطط للصيام، ولاسيما إن كان يعاني أمراض القلب أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم، أو الكلى. وأكدوا ضرورة التشاور مع الطبيب المعالج بخصوص أهلية متلقي العلاج للصوم أو للصوم الجزئي، وبموجب ذلك ملاءمة العلاج الدوائي بما في ذلك ملاءمة أوقات وجرعات العلاج الدوائي لفترة الصوم. وتفصيلاً، حذر الأطباء، محمد سليم، وهشام عمر، ونصر أبوالحسن، ومي محمد، وهالة الأحمدي، من تغيير مواعيد تناول الأدوية أثناء الصيام دون الرجوع للطبيب المختص، تجنباً لفقدان الفائدة المرجوَّة من الدواء، وحدوث مضاعفات خطرة؛ مؤكدين أن كل دواء له خواصه الفيزيائية والكيميائية وسرعة امتصاص الجسم له، لذا قد يُعفى بعض الأشخاص من الصيام خلال شهر رمضان، نظراً لإصابتهم بأمراض معيّنة أو لسوء حالتهم الصحية فيستمرون بأخذ أدويتهم وفقاً للبرنامج العلاجي الموضوع لهم. وأشار الأطباء…

مكتبة محمد بن راشد تنظم معرض «رحلة ابتكار» حتى 29 فبراير احتفاءً بشهر الابتكار

مكتبة محمد بن راشد تنظم معرض «رحلة ابتكار» حتى 29 فبراير احتفاءً بشهر الابتكار

السبت ١٠ فبراير ٢٠٢٤

دبي، الإمارات العربية المتحدة: في خطوة تعكس التزامها بدعم الإبداع والابتكار وبالتزامن مع شهر الابتكار، تنظم مكتبة محمد بن راشد، معرض «رحلة ابتكار» تحت شعار «عالم من الابتكار.. انطلاقة نحو المستقبل»، والذي يقدم لزواره فرصة متفردة لاستكشاف عالم الكتب والأفكار الخلاقة، وذلك حتى 29 فبراير الجاري. وقال الدكتور محمد سالم المزروعي، عضو مجلس إدارة مؤسسة مكتبة محمد بن راشد، «إنَّ المعرض يجسد رؤيتنا لدعم وتعزيز ثقافة الابتكار والإبداع في المجتمع، حيث نسعى من خلالها لإلهام الزوّار بمجموعة متنوعة من الأفكار والنظريات التي تُغذي العقل وتُحفز على التفكير الإبداعي، وذلك انطلاقاً من إيماننا بأن القراءة والمعرفة هما الأساس لأي نهضة تنموية شاملة»، مضيفًا «أن مكتبة محمد بن راشد تقود اليوم دورا محورياً في إثراء الحوار الثقافي ودعم مسيرة التعليم والبحث العلمي، حيث تجمع بين الإرث الثقافي والابتكارات التكنولوجية لتوفير تجربة فريدة للقرّاء والباحثين لتبادل الأفكار وتنمية المعرفة». ويهدف المعرض إلى إلهام الزوّار وتحفيز الابتكار في المجتمع، من خلال عرض مجموعة مميزة…

«سكي دبي» ضمن منتجعات التزلج الأكثر شعبية في 2023

«سكي دبي» ضمن منتجعات التزلج الأكثر شعبية في 2023

الثلاثاء ٠٦ فبراير ٢٠٢٤

تتمتع دبي بمكانة متميزة في مجالات الترفيه والتسلية، حيث توفرالعديد من التجارب والمغامرات والوجهات الفريدة، ما جعلها تتصدر قوائم المدن الأكثر بحثاً في وسائل التواصل الاجتماعي، فظهرت «سكي دبي» للتزلج، وفق موقع «بونس إنسايدر»، في قائمة منتجعات التزلج الشتوية الأكثر شعبية في مواقع التواصل الاجتماعي لعام 2023، حيث جاءت الوجهة في المركز الرابع ضمن منتجعات التزلج العشرة الأكثر شعبية لسنة 2023، حاصدة 194.2 مليون مشاهدة في «تيك توك» و108932 مشاركة في «إنستغرام»، وفق ما أفادت صحيفة «ديل ميل» البريطانية. ويدرج الجدول الدوري لمنتجعات التزلج العالمية الأكثر شعبية لسنة 2023، لموقع «بونس إنسايدر»، مواقع التزلج الأكثر مشاهدة في «تيك توك» و«انستغرام» على مدار 12 شهراً. وقد حلّ «سكي دبي»، حوض التزلج في مول الإمارات، ضمن قائمة المنتجعات العالمية الـ10 الأكثر شعبية، متفوقاً على أفضل المنتجعات الفرنسية مثل «أفورياز» و«ليه أركس»، و«فال ديزير»، وكذلك على جوهرة التزلج الهندية «جولمارج» و«لاكس» في سويسرا و«بانكسو» في بلغاريا، وفق موقع «إيرلندا ترافل ترايد نتوورك». واحتل…

«ربدان» يحصد ثنائية الرمز في كأس محمد بن راشد للصقور

«ربدان» يحصد ثنائية الرمز في كأس محمد بن راشد للصقور

الأحد ٠٤ فبراير ٢٠٢٤

دشّنت أشواط العامة مفتوح، منافسات بطولة «كأس محمد بن راشد لسباقات الصقور»، بمشاركة عربية وخليجية واسعة، وبوجود نخبة من الصقارين الذين قدموا من دول عدة للمشاركة في هذا الحدث الكبير الذي تنظمه إدارة بطولات فزاع، في مركز حمدان بن محمد لإحياء التراث بميدان المركز في منطقة الروية. وجاءت انطلاقة أشواط «العامة مفتوح» قوية، وشهد اليوم الأول تألقاً قطرياً في أشواط جير شاهين، حيث تفوق حمد عبد الله العرجاني في شوط الرمز فرخ، محققاً المركزين الأول والثاني بوساطة الطير «متروك» بزمن 18.931 ثانية، والطير «الشامخ» بزمن 19.172 ثانية على التوالي، ليذهب المركز الثالث إلى سالم ناصر الهاجري بالطير «سارمات» بـ 19.291 ثانية، أما في أشواط جير شاهين جرناس تمكن الفريق الإماراتي «ربدان» من تحقيق شوط الرمز بالطير «ذهب» بزمن 19.544 ثانية، ليعود حمد عبد الله العرجاني بطل شوط رمز الفرخ ويحقق المركز الثاني بالطير «النجاشي» بـ 19.650 ثانية، يليه سيف جمال الحريز بالطير «عجيب» بزمن 19.678 ثانية. وعادت قطر لتحقق شوط…

الإصابة أو الموت.. «ميتا» تحذر من هوس زوكربيرغ بالقتال

الإصابة أو الموت.. «ميتا» تحذر من هوس زوكربيرغ بالقتال

السبت ٠٣ فبراير ٢٠٢٤

حذرت شركة «ميتا» المستثمرين من أن هواية مالكها مارك زوكربيرغ المرتبطة بالفنون القتالية تحمل خطر الإصابة الخطيرة أو الوفاة، موضحة أن غيابه لأي سبب من الأسباب قد يكون له تأثير سلبي وجوهري في عمليات الشركة. وأكدت «ميتا»، الشركة الأم لـ«فيسبوك» أن ولع المؤسس بالقتال التنافسي، والذي جعله يخضع لعملية جراحية لتمزق في الأربطة العام الماضي، يمكن أن يؤثر بشكل جوهري في الشركة، وفقاً لصحيفة «التليغراف». وفي إفصاح غير معتاد للمستثمرين، قالت «ميتا» إن زوكربيرغ «يشارك وبعض أعضاء الإدارة الآخرين في العديد من الأنشطة عالية المخاطر، مثل الرياضات القتالية والمتطرفة، والطيران الترفيهي، والتي تنطوي على خطر الإصابة البالغة والوفاة». يذكر أن رئيس «ميتا» أصبح مهووساً بشكل متزايد بالفنون القتالية المختلطة، إذ قام ببناء «حلبة قتال» في حديقته وتدرب مع محترفين سابقين. وفي العام الماضي، ناقش فكرة إقامة نزال داخل قفص مع الملياردير إيلون ماسك، على الرغم من أن المحادثات حول القتال لم تسفر عن أي نتيجة. وقال في وقت لاحق إن…

“إكس” تعلن تأسيس قسم جديد للإشراف على المحتوى

“إكس” تعلن تأسيس قسم جديد للإشراف على المحتوى

الأحد ٢٨ يناير ٢٠٢٤

أعلنت منصة "إكس" تأسيس قسم في أوستن بولاية تكساس، مخصص لمكافحة المحتوى المتعلق بالاعتداء الجنسي على القصّر، وهو موضوع يوليه المشرعون الأمريكيون أهمية خاصة. وسيكون الهدف الأولي لـ"مركز التميز في مجال الأمن" توظيف "100مشرف" يركزون أساساً على هذا النوع من المنشورات، وكذلك على الانتهاكات الأخرى لقواعد الشبكة الاجتماعية، حسب ما أفاد، السبت، مدير العمليات في إكس جو بيناروش. وشدد بيناروش على أن "إكس ليس لديها نشاط يركز على الأطفال، لكن من المهم أن نقوم بهذه الاستثمارات لمنع المجرمين من استخدام منصتنا لأي نوع من التوزيع أو التعامل مع المحتوى المتعلق بالاعتداء الجنسي على القصّر". ونشرت الشركة التي اشتراها إيلون ماسك نهاية عام 2022 بياناً، الجمعة، حول جهودها في هذا المجال، قائلة إنها "مصممة على جعل إكس مكاناً غير مضياف للساعين إلى استغلال القصّر". وذكّر بيناروش أيضاً أن الأطفال دون سن 13 عاماً لا يمكنهم فتح حساب، فيما يخضع القصّر الأكبر سناً لقواعد أكثر صرامة من الراشدين في ما يتعلق بسرية…

بمشاركة 51 دولة.. معرض عالم القهوة دبي 2024 ينطلق غداً

بمشاركة 51 دولة.. معرض عالم القهوة دبي 2024 ينطلق غداً

السبت ٢٠ يناير ٢٠٢٤

تنطلق غداً الأحد فعاليات معرض «عالم القهوة دبي 2024» الذي تنظّمه «دي إكس بي لايف»، ذراع تقديم خدمات تنظيم وإدارة الفعاليات المتكاملة في مركز دبي التجاري العالمي، بالتعاون مع جمعية القهوة المختصّة العالمية، بمشاركة 1650 شركة عارضة وعلامة تجارية من 51 دولة، بينها 7 أجنحة وطنية. وتُتيح الدورة الثالثة للمعرض، الذي يقام في قاعات زعبيل 4، 5، 6 في مركز دبي التجاري العالمي ويستمر حتى 23 يناير الجاري، فرصة فريدة أمام الزوّار لاستكشاف أحدث الابتكارات والمنتجات والخدمات المتعّلقة بصناعة القهوة، ويُشكّل الحدث أرضيّة خصبة لتبادل الخبرات والمعارف والأفكار مع الشركاء والمورّدين والمشترين من مختلف أنحاء العالم. ولفتت شوق بن رضا، مديرة المعرض، إلى أن الحدث العالمي يعكس النموّ والتطوّر الكبيرين اللذين تشهدهما صناعة القهوة في المنطقة عمومًا، وفي الإمارات على وجه الخصوص، ويُعد تنظيم دبي لهذا الحدث دليلًا على دورها المحوري كمركز إقليمي وعالمي في هذا القطاع. ويشهد المعرض مشاركة عدد من أبرز الشركات والعلامات التجاريّة العالميّة من مختلف دول…

نجوم برنامج «أمير الشعراء» يتألقون على مسرح مكتبة محمد بن راشد 19 يناير الجاري

نجوم برنامج «أمير الشعراء» يتألقون على مسرح مكتبة محمد بن راشد 19 يناير الجاري

الثلاثاء ١٦ يناير ٢٠٢٤

دبي، الإمارات العربية المتحدة: تنظم مكتبة محمد بن راشد، يوم الجمعة الموافق 19 يناير، في السابعة مساءً على مسرح الخور، أمسية شعرية استثنائية ضمن فعالية «ليالي الشعر»، وذلك بمشاركة كوكبة من شعراء برنامج «أمير الشعراء»، حيث يتألقون بأعذب الكلمات وأجمل الأشعار، ويلقون في الأمسية قصائد حصرية لأول مرة. وتأتي هذه الأمسية المتفردة في إطار إستراتيجية ورؤية مكتبة محمد بن راشد للحفاظ على الأدب والثقافة والإرث العربي واللغة العربية، إلى جانب تشجيع الكُتّاب والأدباء والشعراء والمبدعين على تعزيز إنتاجهم الفكري والأدبي بلغة الضاد في مختلف الفنون الأدبية. ويشارك في الأمسية الشعرية نخبة من الشعراء اللامعين الذين أثروا ساحة الشعر العربي بإبداعاتهم في برنامج «أمير الشعراء» في موسمه الأخير، ومن بينهم: الشاعرة نجاة الظاهري من دولة الإمارات، والشاعر عمر المقدي من اليمن، والشاعرة دانا أبو محمود من سوريا، والشاعر خالد الحسن من العراق. وتدعو مكتبة محمد بن راشد الراغبين بالحضور والمشاركة إلى الاطلاع على برنامج فعاليات المكتبة وجدول المواعيد والتسجيل من خلال…

منتخب اليد يكسب كوسوفو استعداداً لـ «الآسيوية»

منتخب اليد يكسب كوسوفو استعداداً لـ «الآسيوية»

السبت ٠٦ يناير ٢٠٢٤

فاز منتخبنا الوطني لكرة اليد على كوسوفو 26-23 في المباراة الودية، خلال معسكر مقدونيا، استعداداً للمشاركة في «النسخة 21» من البطولة الآسيوية، من 11 إلى 25 يناير الجاري بالبحرين، والمؤهلة إلى كأس العالم 2025، في كرواتيا والدنمارك والنرويج، وانتهى الشوط الأول بتقدم منتخبنا 14-12، ويلعب مباراته الأخيرة في المعسكر مع المنافس. المعروف أن منتخبنا خسر أولى مبارياته الودية في معسكر مقدونيا أمام اليونان 20-33، ويختتم معسكره الأحد، على أن تعود البعثة إلى البلاد الاثنين، وتتوجه إلى البحرين الثلاثاء، ويخوض المنتخب أولى مبارياته بالبطولة الآسيوية يوم الخميس المقبل أمام هونج كونج، ضمن مباريات المجموعة الرابعة بالدور التمهيدي للبطولة، وكازاخستان 13 يناير، والبحرين 15 يناير، قبل أن يدخل الدور الرئيس، حيث يتأهل الأول والثاني من المجموعات الأربع إلى المجموعتين الأولى والثانية بالدور الرئيس، ويصعد الأول والثاني من كل مجموعة، إلى نصف النهائي، ويتأهل «الرباعي» إلى «المونديال»، بينما يلعب صاحبا المركزين الثالث والرابع في «التمهيدي» في المجموعتين الثالثة والرابعة على مراكز الترضية. المصدر:…

«زايد».. أول مواليد أبوظبي في العام الجديد

«زايد».. أول مواليد أبوظبي في العام الجديد

الثلاثاء ٠٢ يناير ٢٠٢٤

مع انطلاق الألعاب النارية الاحتفالية التي أضاءت سماء دولة الإمارات العربية المتحدة، منتصف ليلة أول من أمس، علت أصوات المواليد الجدد إيذاناً ببداية عام 2024 بفرحة مضاعفة في العديد من المستشفيات. وعند منتصف الليل، استقبل الزوجان محمد خميس السويدي وشيرين محمد، في مستشفى برجيل أبوظبي، طفلهما زايد، الذي ولد بوزن 3.3 كيلوغرامات، وضاعف المولود فرحة العائلة في يوم رأس السنة الميلادية. وأعرب الأب المبتهج بمولوده قائلاً: «لا يمكننا أن نصدق أن ابننا هو من أوائل الأطفال الذين ولدوا في دولة الإمارات العربية المتحدة هذا العام، إنها طريقة رائعة لبدء العام الجديد، أشكر الله عزّ وجلّ على هذه الهدية». وقالت أخصائية أمراض النساء والتوليد في المستشفى، الدكتورة هالة السيد: «الطفل والأم في صحة جيدة، وكانت لحظة رائعة بالنسبة لنا أن يولد (زايد) في يوم رأس السنة الجديدة». وفي مدينة برجيل الطبية، ولدت الطفلة فتحية آيات ميشكات بوزن 2.7 كيلوغرام في تمام الساعة 12:00 منتصف الليل، وأعربت والدتها عائشة أكتر ووالدها شهاب…

ترقب لنظارة “فيجن برو” من آبل

ترقب لنظارة “فيجن برو” من آبل

الأحد ٣١ ديسمبر ٢٠٢٣

عد أكثر من نصف عام على إعلان شركة الإلكترونيات الأميركية العملاقة آبل رسميا عن نظارة تكنولوجيا "الحوسبة المكانية" فيجن برو، وبعد سنوات من الشائعات حول هذه النظارة، تترقب الأسواق طرح هذا المنتج الجديد كليا خلال الشهرين الأولين من العام المقبل لأن الشركة عندما كشفت عنه في يونيو الماضي قالت إنها ستطرحه في أوائل العام الجديد. ويقول مينج شي كوو الخبير المتخصص في أخبار ومنتجات آبل إنه يعتقد أن النظارة فيجن برو ستكون في الأسواق أواخر يناير أو أوائل فبراير المقبلين. ويضيف أن أبل ستتسلم أول دفعة من النظارة من الشركات المصنعة خلال حوالي شهر وستتكون الدفعة من حوالي 500 ألف نظارة. وبحسب آبل فإن سعر الوحدة الواحدة سيكون 3499 دولارا. في الوقت نفسه مازال الرقم الدقيق لحجم الإنتاج الأولي الذي تستهدفه آبل غير معروف. وبعد شهر من الكشف عن النظارة قبل حوالي 6 أشهر شارت التقارير إلى أن الشركة خفضت الرقم المستهدف إلى أقل من 400 ألف نظارة. وذكر موقع…