قالت دراسة بريطانية حديثة أن الحركة في الصغر تساعد على تقوية العظام وتحميها من الهشاشة والكسور في مراحل لاحقة من العمر.

ووجد الباحثون أن الأطفال، الذين مارسوا المشي والجري والقفز في عمر 18 شهراً، تمتعوا بقوة العظام في عمر السابعة عشر، أكثر من أقرانهم، الذين لم يواظبوا على ممارسة هذه الأنشطة.

وقد قام الباحثون بقياس حجم وشكل وكثافة عظام الورك وقصبة الساق، وتوصلوا إلى أن ممارسة الأنشطة الحركية تساعد على زيادة حجم وسُمك العظام، مما يحد فيما بعد من خطر الإصابة بالهشاشة والكسور.

ويرى الباحثون أيضاً أن الأطفال، الذين يكثرون من الحركة في سن مبكرة، يكونون أكثر نشاطاً عندما يبلغون. وفي هذا الصدد، يمكن للوالدين تنمية المهارات الحركية لدى أطفالهم من خلال تدريبهم على المشي في المنزل.

جدير بالذكر أن هذه الدراسة شملت نحو 2300 طفل.

المصدر: الوطن الكويتية