منوعات

تجنب تناول الوجبات قبل النوم لـ 5 أسباب

تجنب تناول الوجبات قبل النوم لـ 5 أسباب

الخميس ١٥ نوفمبر ٢٠١٨

يحذر خبراء التغذية من خطورة تناول الوجبات قبل الذهاب إلى النوم ليلا، لما لذلك من آثار سلبية مدمرة على الصحة، تبدأ بآلام في المعدة مرورا بأرق في النوم وصولا إلى زيادة في الوزن. فإذا شعرت بالجوع مع دخول الليل، فما عليك سوى تناول بعض الوجبات الخفيفة والصحية، وإلا فإنك ستكون عرضة لعدد من المشكلات، نستعرض هنا أبرزها وفق ما نشرت سكاي نيوز. الأرق تعمل بعض الأطعمة والمشروبات كمحفزات للجسم تحثه على التأهب والنشاط، في وقت يكون في أشد الحاجة إلى الاسترخاء، استعدادا للنوم، منها القهوة والشاي والمشروبات الغازية. لذا، ينصح بالابتعاد عن أي مشروبات تحتوي على الكافيين مع دخول ساعات الليل، حتى أن اللحوم والبروتينات إجمالا لا ينصح الخبراء بتناولها ليلا ،لأنها تحتاج وقتا طويلا للهضم. حرقة بالمعدة قد لا تعاني من حرقة في المعدة أثناء النهار، فارتجاع الحمض يكون صعبا، لأن قوة الجاذبية تعمل معك وأنت تجلس أو تقف أثناء هضم الطعام. لكن تناول الطعام والاستلقاء يدفع الحمض في…

“اليوم العالمي للعُزَّاب” يتصدر “تويتر”.. ومغردون: “أن يفوتك قطار الزواج أفضل من أن يدهسك”

“اليوم العالمي للعُزَّاب” يتصدر “تويتر”.. ومغردون: “أن يفوتك قطار الزواج أفضل من أن يدهسك”

الأحد ١١ نوفمبر ٢٠١٨

تصدر وسم "#اليوم_العالمي_للعُزَّاب" موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، حيث تفاعل آلاف المغردين مع الوسم معبرين بغالبيتهم على أنه لا يوجد أجمل من العزوبية وأنها أقوى أنواع الحرية، وأن البقاء بلا زواج هو أفضل من زواج فاشل حيث تناقل العديد منهم عبارة "أن يفوتك قطار الزواج أفضل من أن يدهسك". ويشار إلى أن يوم العُزّاب هو يوم تم تحديده للأشخاص الغير متزوجين، ويُحتفل به في يوم 11 نوفمبر (11/11). وهو اليوم الذي أختير للصلة بين العُزَّاب والرقم "1". وانطلق هذا العيد من الصين حيث وجدت شركة علي بابا الصينية أن مبيعات شهر نوفمبر، من كل سنة، منخفضة. فاخترعت عيد العزاب "singles day" في يوم 11/11 عام 2009، لتحث كل شخص على أن يهدي نفسه شيئاً. وأصبح بهذا أكبر يوم تسوق أونلاين في العالم بمبيعات تصل إلى مليارات الدولارات. وعبّر الكثير من المغردين عن رأيهم بالعزوبية حيث أجمع أغلبهم على أن العزوبية هي الرديف للحرية، فقال أحدهم: "اقوى أنواع الحرية أن تكون أعزبا".…

“فيسبوك” يحجب 115 حساباً عشية انتخابات الكونجرس الأميركي

“فيسبوك” يحجب 115 حساباً عشية انتخابات الكونجرس الأميركي

الثلاثاء ٠٦ نوفمبر ٢٠١٨

أعلن موقع الفيسبوك للتواصل الاجتماعي أمس الاثنين أنه حجب 115 حساباً يمكن أن يكون له صلة " بكيانات أجنبية" وذلك عشية إجراء انتخابات التجديد النصفي للكونجرس الأميركي. وقال رئيس سياسة الأمن الإلكتروني بالموقع ناثانيل جليشير في بيان " مساء يوم الأحد، تواصلت قوات إنفاذ القانون الأميركية معنا بشأن وجود نشاط إلكتروني تم رصده مؤخراً، وتعتقد أنه على صلة بكيانات أجنبية". وأضاف الموقع العملاق أنه حجب 30 حساباً على موقع الفيسبوك و85 حساباً بموقع انستجرام" ربما تكون منخرطة في سلوك منسق زائف". وأوضح الموقع " تقريباً جميع صفحات الفيسبوك المرتبطة بهذه الحسابات باللغتين الفرنسية أو الروسية، في حين أن حسابات موقع انستجرام أغلبها باللغة الانجليزية"، مشيراً إلى أن بعض هذه الحسابات تركز على الشأن السياسي. وأشار الموقع إلى أن التحقيقات بشأن هذا النشاط " في مرحلة مبكرة للغاية " ولكن مع اقتراب موعد إجراء الانتخابات، يريد الفيسبوك أن " يحيط الناس علماً" بالإجراءات التي تم اتخاذها". المصدر: الاتحاد

روسيا توقف فيلم “الصياد القاتل” عن العرض في دور السينما

روسيا توقف فيلم “الصياد القاتل” عن العرض في دور السينما

الأحد ٠٤ نوفمبر ٢٠١٨

أنحت روسيا باللوم على البيروقراطية وليس الرقابة في قرار بوقف عرض أحد أفلام هوليوود والذي يتناول قصة خيالية عن جنود أمريكيين ينقذون رئيسا روسيا من انقلاب في الكرملين. وكان من المقرر أن يعرض فيلم الإثارة "الصياد القاتل" (هانتر كيلر) في دور السينما في روسيا في أول نوفمبر ولكن تم إلغاء ذلك مما دفع منتقدي الكرملين إلى القول بأن الرقابة منعت عرضه لأن قصته تقوض صورة الرجل القوي للرئيس فلاديمير بوتين. وكانت روسيا قد حظرت العام الماضي عرض فيلم الكوميديا السوداء "موت ستالين"(ذا ديث أوف ستالين) بعد أن قال مسؤولون إن تصوير وجود صراع داخل الكرملين في أعقاب وفاة الزعيم السوفيتي ينم عن عدم احترام لضحايا حملات تطهير ستالين. ونقلت وسائل الإعلام الروسية عن وزارة الثقافة قولها إن (هانتر كيلر)لم يحصل على موافقة لأنه لم يتم تقديم نسخة من الفيلم لأرشيف الأفلام الروسي في وقت مناسب. ولم يرد المكتب الصحفي للوزارة على اتصالات من أجل الحصول على تعليق. وتتناول قصة الفيلم…

مسرح الشارقة الوطني: العرض بات مؤسسة ثقافية متنقلة

مسرح الشارقة الوطني: العرض بات مؤسسة ثقافية متنقلة

الأربعاء ٣١ أكتوبر ٢٠١٨

نظمت فرقة مسرح الشارقة الوطني، نهار أمس، بمقرها، مؤتمراً صحفياً للكشف عن تفاصيل مشاركتها بمسرحية «النمرود» التي كتبها صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، في مهرجان الفنون الذي تقيمها الاوركسترا العربية في مدينة تورنتو الكندية، وانطلق 26 أكتوبر، ويختتم 11 نوفمبر الجاري. وتحدث في المؤتمر الذي أداره الدكتور محمد يوسف، الفنان أحمد الجسمي الذي قال: «إن مسرح الشارقة الوطني يفخر بتقديمه هذه المسرحية التي ألفها صاحب السمو حاكم الشارقة، وأخرجها الفنان التونسي الراحل المنصف السويسي، على مدار أحد عشر عاماً»، وأضاف: «رحلة النمرود إلى كندا تمثل فرصة جديدة لفرقة مسرح الشارقة لنقل الثقافة الخليجية والعربية إلى المحافل الدولية، وهي فرصة أيضاً لكسب المزيد من الخبرة الفنية». وبيّن الجسمي، الذي يرأس وفد الفرقة الذي سيتوجه إلى كندا يوم الجمعة، أن مشاركة الفرقة جاءت استجابة لدعوة من إدارة المهرجان، متوجهاً بالشكر إلى دائرة الثقافة في حكومة الشارقة على دعمها العمل، وقال: «إن مسرحية النمرود التي…

بعد اجتماعه الغريب مع ترامب.. كاني ويست: “تم استغلالي”

بعد اجتماعه الغريب مع ترامب.. كاني ويست: “تم استغلالي”

الأربعاء ٣١ أكتوبر ٢٠١٨

بعد ثلاثة أسابيع من اجتماع اتسم بالغرابة في البيت الأبيض مع الرئيس الأميركي دونالد ترامب، قال مغني الراب كاني ويست يوم الثلاثاء إنه ينأى بنفسه عن السياسة. وسعى ويست، أكبر مؤيد لترامب من المشاهير، أيضا للنأي بنفسه عن حملة جديدة تشجع الأمريكيين السود على الانسحاب من الحزب الديمقراطي. وكتب ويست في تغريدة على تويتر دون أن يذكر ترامب بالاسم "عيناي الآن مفتوحتان على اتساعهما والآن أدرك أنه تم استغلالي لنشر رسائل لا أؤمن بها. سأنأى بنفسي عن السياسة وسأركز بالكامل على الابتكار". كما أضاف المغني ومصمم الأزياء أنه لا يريد "أي صلة" بحملة دشنت الأسبوع الماضي وتسعى لاجتذاب الأميركيين من أصل أفريقي بعيدا عن دعمهم التقليدي للديمقراطيين. المعلومات والخصوصية لإعلانات تويتر وارتبط ويست (41 عاما) بالحملة بعد أن قالت زعيمتها الناشطة المحافظة كانداس أوينز إنه صمم الشعار الذي طبع على قمصان الحركة وقبعاتها. وكتب ويست في تغريدة "عرفت كانداس على الشخص الذي صمم الشعار ولم يكن يريد اسمه على الحملة…

الأميرة اليابانية أياكو تتزوج من خطيبها.. وتتخلى عن لقبها الملكي

الأميرة اليابانية أياكو تتزوج من خطيبها.. وتتخلى عن لقبها الملكي

الإثنين ٢٩ أكتوبر ٢٠١٨

تزوجت الأميرة اليابانية أياكو، ابنة ابن عم إمبراطور اليابان اكيهيتو من خطيبها كي موريا، وهو رجل من العامة، وذلك خلال مراسم أقيمت في ضريح ميجي في طوكيو، اليوم الاثنين. وقد تخلت أياكو 28 عاماً، عن لقبها الملكي عقب زواجها من موريا 32 عاماً الذي يعمل بشركة شحن. وذكرت وكالة كيودو اليابانية للأنباء أن الزوجين تبادلا خاتمي الزواج، وقاما بتلاوة نذور الزواج خلال المراسم التي حضرها 30 شخصاً بينهم أفراد الأسرتين. وقالت الأميرة للصحفيين بعد المراسم" كم أنا سعيدة باحتفال الكثيرين بزواجنا. نحن نريد أن نبذل جهداً لكي نصبح زوجين مثل والدي ووالدتي". وقال موريا " أنا أرغب في تدعيمها بالكامل وأتطلع لبناء أسرة مليئة بالابتسامات". ومن المقرر إقامة حفل غداً الثلاثاء بحضور ولي العهد ناروهيتو وزوجته ماساكو، بالإضافة إلى رئيس الوزراء الياباني شينزو آبي وكبار المسؤولين. وكان قد تم الإعلان عن خطوبة اياكو وموريا في أغسطس 2018. المصدر: د ب أ

حلبات سباقات «عشوائية» مصائد خطرة … تستهوي الشباب

حلبات سباقات «عشوائية» مصائد خطرة … تستهوي الشباب

الأحد ٢٨ أكتوبر ٢٠١٨

طالبت نخب مجتمعية بتعزيز إجراءات الأمن والسلامة في حلبات سباق السيارات في مختلف إمارات الدولة؛ حتى لا تنتهي السباقات بفاجعة، واعتبرت شخصيات أن حوادث كثيرة حصلت داخل حلبات تدق ناقوس الخطر بضرورة إيلاء الجهات المختصة أهمية بالغة لهذه الحلبات والتأكد من إيلائها كل سبل الأمن والسلامة. وأكدت النخب لـ«البيان» ضرورة تغليظ العقوبات والغرامات بحق من لا يمتثل ويطبق الاشتراطات، فيما جنح آخرون للدعوة بوقف السباقات كونها تنطوي على خطورة بالغة قد يدفع فيها المتسابق أغلى ما يملك حياته أو صحته. واعتبر كثير منهم أن حلبات السباقات بأنواعها وأشكالها لا تعدو عن كونها مقبرة لجهود التنمية التي تكافح الدولة من أجل الوصول بها إلى رأس الهرم العالمي، حيث إن التنمية مرتبطة بالشباب وبفقدانهم موتاً أو إصابة عبر السباقات وبفقدان جهودهم في الارتقاء بالمجتمع والعمل الصالح الجاد يحدث الخلل. وأثار حادث أودى بحياة مواطن خلال سباق في حلبة بإحدى إمارات الدولة مشاعر الحزن والقلق من رياضة قد تشكل خطراً على ممارسيها في…

دراسة: تناول الأغذية العضوية يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان

دراسة: تناول الأغذية العضوية يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان

الأحد ٢٨ أكتوبر ٢٠١٨

خلصت دراسة حديثة، إلى أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من الأغذية العضوية، يصابون بالسرطان بنسب أقل من أولئك الذين لم يأكلوا يوماً هذه الأطعمة، لكنها أظهرت أيضاً صعوبة إقامة علاقة سببية بين التغذية والصحة. وتقوم الفرضية على أن مستهلكي الأغذية العضوية يتناولون كميات أقل من المبيدات الحشرية الاصطناعية في الفاكهة والخضر والحبوب ويقلصون تاليا خطر الإصابة لديهم في ظل الاشتباه بدور بعض المبيدات الحشرية في التسبب بالسرطان. ومن المستحيل الإثبات بشكل قاطع مخبرياً أن هذا الغذاء أو ذاك يقلص أو يحمي خطر الإصابة بمرض معقد كالسرطان. ويتعين على الباحثين إذا متابعة أوضاع عدد كبير من الأشخاص وانتظار تسجيل إصابات سرطانية لدى بعضهم، أملاً في رصد سلوك معين لدى المرضى يمكن تحميله مسؤولية التسبب بالإصابة بعد حصولها. وأجريت آلاف الدراسات عن التغذية ودورها في أمراض مختلفة خلال العقود الماضية. لكن حتى أهم هذه الدراسات يخضع أحياناً للتشكيك كما حصل مع التجربة الشهيرة التي أظهرت في 2013 الآثار الحميدة للنظام الغذائي…

أغلى خاتم من الألماس في العالم في «أبوظبي للمجوهرات»

أغلى خاتم من الألماس في العالم في «أبوظبي للمجوهرات»

السبت ٢٧ أكتوبر ٢٠١٨

شهد معرض أبوظبي للمجوهرات والساعات، الذي انطلقت فعاليات دورته الـ26 مساء أول من أمس في مركز أبوظبي الوطني للمعارض، بتنظيم من شركة ريد للمعارض - الشرق الأوسط، عرض أغلى خاتم في العالم، ويبلغ سعره أربعة ملايين دولار أميركي. وأوضح فيشال اجاروال من جناح شركة «دا رينج ميكر» في المعرض لـ«الإمارات اليوم» أن الخاتم تم اعتماده من موسوعة غينيس للأرقام القياسية في مايو الماضي كأغلى خاتم ذهبي يضم أكبر عدد من قطع الألماس في العالم، حيث يبلغ عددها 6690 قطعة، مشيراً إلى أن العمل على تنفيذ الخاتم الذي جاء على شكل «زهرة اللوتس»، بدأ في منتصف 2017، وشارك فيه 18 شخصاً عبر خطوات متعددة امتدت على مدار عام كامل، وتم عرض الخاتم لأول مرة في معرض المجوهرات في لاس فيغاس، الذي يعد أكبر معرض للمجوهرات في العالم، كما عرض بعد ذلك في المكسيك، ويمثل معرض أبوظبي للمجوهرات والساعات محطته الثالثة. وأشار اجاروال أن تنفيذ الخاتم جاء ليتزامن مع اطلاق ماركة «دا…

إذا أضفتها الى قهوتك تحرق الدهون!

إذا أضفتها الى قهوتك تحرق الدهون!

الإثنين ٢٢ أكتوبر ٢٠١٨

نصح خبراء في طب الأعشاب كل من يسعى الى خسارة بعض الكيلوغرامات من وزنه باتباع هذه الطريقة في شرب القهوة. وقال الخبراء في دراسة خاصة نشرها موقع مختص بالأعشاب بإضافة ملعقة وسط من هذا المزيج الى القهوة: 3 أرباع كوب من زيت جوز الهند مع نصف كوب من العسل وملعقة طعام من الكاكاو وملعقة طعام من القرفة. وأكدت الدراسة ان هذه الحيلة يمكن أن تساعد على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن، حيث ان زيت جوز الهند يمتلك خصائص حارقة للدهون ويسرّع عملية الأيض. كما ان القرفة تعزز تحول السكر إلى طاقة فيما يحفز الكاكاو خسارة السعرات الحرارية ويسهل العسل عملية الهضم. المصدر: الإمارات اليوم

أبوظبي جاهزة لاستقبال «كلاسيكو» الهلال والمريخ

أبوظبي جاهزة لاستقبال «كلاسيكو» الهلال والمريخ

الأحد ٢١ أكتوبر ٢٠١٨

تتجه الأنظار في الساعة الثامنة مساء الثاني من نوفمبر المقبل، إلى استاد محمد بن زايد بنادي الجزيرة في أبوظبي، لمتابعة «كلاسيكو السودان» الذي يجمع بين الهلال والمريخ، وأصبحت العاصمة جاهزة لاستضافة المباراة التي تقام برعاية وتوجيهات القيادة الرشيدة في البلدين الشقيقين، بالتزامن مع عام زايد 2018، حيث تأتي هذه المبادرة التاريخية إيماناً بالعلاقات المتميزة التي تربط الإمارات بالسودان منذ قيام الاتحاد، بما يمثل امتداداً للتعاون بين الطرفين، وتبادل الخبرات الرياضية، والتي من شأنها أن تسهم في إعادة الكرة السودانية إلى الواجهة مجدداً. وتمثل إقامة اللقاء في الزمان والمكان المحددين، ثمرة لجهود مجلس أبوظبي الرياضي، واتحاد كرة القدم، بعد أن توصلا إلى اتفاق لم يستغرق وقتاً طويلاً عقب وصول الوفد الرياضي الإماراتي إلى الخرطوم، والالتقاء مع الجهات الرسمية واتحاد الكرة السوداني والناديين، لبحث استضافة الإمارات لقمة الكرة السودانية التي تجمع بين الناديين الكبيرين، وكان الترحيب الفوري دون قيد أو شرط من الناديين العريقين الجاريين اللذين تأسسا في مدينة أم درمان العريقة…