الخميس ٢٠ يناير ٢٠٢٢
وام / تشكل الأنشطة والفعاليات السياحية المسائية أحد السمات الجوهرية التي تتميز بها الإمارات العربية المتحدة بما تمثله من ملاذ يلجأ إليه السياح والزوار من داخل الدولة وحول العالم للاستمتاع بالمناظر البانورامية والأجواء الصحراوية المفتوحة حيث يمكن للجميع الاستمتاع بالعديد من الأنشطة والفعاليات المسائية التي تصاحب غروب الشمس أو تنطلق بعده. و يكشف هذا التقرير عن العديد من الأنشطة السياحية الشيقة التي تتيح للسياح والزوار حول العالم الاستمتاع بليال إماراتية ساحرة بما تمتلكه الدولة من مقومات جاذبة تميزها على مستوى العالم. ليالي صحراوية. على مدار العام تجتذب صحراء الإمارات السياح والزوار إلى واحاتها وكثبانها الرملية الساحرة لعيش تجارب "البر" وما تحمله من أجواء دافئة حيث يزدهر هذا النوع من السياحة مع حلول الشتاء في دولة الإمارات، بعيدا عن مراكز التسوق وصخب الحياة الحديثة. و توفر المنتجعات والفنادق الصحراوية على امتداد إمارات الدولة، مساحة من الهدوء المنعزل وإطلالات رائعة على السهول الواسعة وسط الجبال في الهواء الطلق وتعتبر المخيمات الليلية تحت…
الإثنين ١٧ يناير ٢٠٢٢
تنصح كوري روث خبيرة التغذية باتباع 3 عادات، للحفاظ على وزن صحي مستدام، مفيدة بأن «المشكلة في الكثير من الأنظمة الغذائية العصرية أنها مقيدة»، ضاربة مثالاً بأن «من الممكن أن تخسر 10 أرطال خلال أسبوعين، بإهمال تناول الكربوهيدرات، لكن في اللحظة التي تلتفت إلى شريحة خبز، فإن كل ذلك الوزن الذي فقدته سيعود مجدداً»، وفقاً لموقع «Eat This, Not That». وتشدد روث على أن فقدان الوزن يجب أن يكون مستداماً بمرور الوقت، ويأتي في شكل عادات صحية. وتنصح روث باتباع العادات الثلاث للحفاظ على وزن صحي مستدام، ولتحقيق نتائج طويلة الأمد، وهي: 1 ـ احسب سعراتك الحرارية عندما يتعلق الأمر بكمية الطعام المتناولة، فإن معرفة عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها باستمرار مهم جداً لتحافظ على فقدان وزنك، وذلك من خلال تطبيقات ذكية عديدة منها «My Fitness Pal». 2 ـ تناول الطعام في المنزل من الممكن أن يكون الاستمتاع بتناول وجبة في مطعم طريقة لطيفة لتدليل نفسك، لكن تناول…
الإثنين ١٧ يناير ٢٠٢٢
تشهد سماء العالم العربي، صباح اليوم الأثنين، ظاهرتين فلكيتين بديعتين يمكن رؤيتهما بالعين المجردة، بشرط صفاء الجو وخلو السماء من السحب والغبار وبخار الماء. الظاهرة الأولى هي اكتمال القمر «بدر يناير»، حيث يستمر القمر في التزايد حجماً حتى يبدو لنا بدراً في الفترة من 16 إلى 19 يناير، أما ذروة البدر فتكون في 17 يناير، حيث يكتمل قرص القمر تماماً ويبلغ لمعانه 99.8%، حسب الدكتور أشرف تادرس، أستاذ الفلك المصري. وأوضح تادرس لـ «الاتحاد»، أن هذا البدر يُعرف عند القبائل الأميركية باسم وولف مون (قمر الذئب) لأن في هذا الوقت من العام تجتمع الذئاب الجائعة وتعوي خارج بيوتها، كما يُعرف هذا القمر أيضاً باسم القمر القديم أو بدر ما بعد عيد الميلاد. والظاهرة الثانية حسب تادرس، هي اقتران القمر مع النجم بولوكس (بيتا برج الجوزاء/ التوأم)، حيث نراهما متجاورين في السماء مساء منذ دخول الليل وحتى ظهور شفق الصباح في اليوم التالي. وأضاف تادرس أنه بعد منتصف الشهر يتراءى كوكب…
السبت ١٥ يناير ٢٠٢٢
كشف باحثو جامعة كاليفورنيا في ديفيس أن وجبة صغيرة من توت غوجي المجفف تزيد من الأصباغ الواقية في العين، مما يحمي من فقدان البصر المرتبط بالتقدم في العمر. وقال الباحثون في دراسة جديدة نشرت في مجلة "نيوترينتس" العلمية إنّ تناول حصة منتظمة من توت غوجي المجفف يساعد في منع أو تأخير مرض التنكس البقعي، وهو اضطراب شائع في العين يشيع بين الأفراد البالغين الذين تتجاوز أعمارهم 50 عاماً. وبحسب الدراسة، يعدّ التنكس البقعي السبب الرئيسي لفقدان البصر لدى كبار السن، ويقدر أن تأثيره يطال أكثر من 11 مليوناً في الولايات المتحدة و170 مليوناً على مستوى العالم. من جانبه، يقول جلين يو، مؤلف مشارك في الدراسة وأستاذ مشارك في قسم طب العيون وعلوم الرؤية: "يؤثر التنكس البقعي على مجال رؤيتك المركزية ويمكن أن يؤثر على قدرتك على القراءة أو التعرف على الوجوه". حصة صغيرة ولاحظ الباحثون زيادة كثافة الأصباغ الواقية في عيون 13 مشاركاً تتراوح أعمارهم بين 45 و65 عاماً، بعدما…
الثلاثاء ١١ يناير ٢٠٢٢
وام / تشهد الفجيرة تطوراً ملحوظاً في الآونة الأخيرة في جميع النواحي الاقتصادية والاجتماعية وخاصة في قطاع السياحة والضيافة، وذلك بفضل قيادتها الرشيدة التي بذلت كافة الجهود لتطوير الموارد التي تتمتع بها الإمارة والارتقاء بمستوى خدمات القطاع. وتوفر إمارة الفجيرة تجربة فريدة ومتنوعة لزوارها، حيث تتميز بطبيعة ساحرة مع سلسلة جبلية جميلة وشواطئ رائعة على الخليج إلى جانب ما تزخر به الإمارة من معالم تاريخية وتراث ثقافي عريق، ما يجعلها وجهة مثالية للسياحة بمختلف أنواعها، الجبلية والبيئية والثقافية والبحرية. الجذب السياحي. وتعتبر شلالات وادي الوريعة وعين المضب من أهم حدائق ومناطق الجذب السياحي الرئيسية في الفجيرة، إذ يعد وادي الوريعة محمية طبيعية بمساحة 31000 فدان، ويقع الشلال بين ميناء خورفكان والبدية وهو الوحيد في دولة الإمارات. وتضم الإمارة أقدم المساجد في الدولة كمسجد البدية، وقرية التراث. ويغلب على الفجيرة الطابع الجبلي، ويعتبر طقس الفجيرة باردا نسبياً مقارنة ببقية مناطق الدولة. ولعل من أجمل الأنشطة التي يمكن ممارستها في الإمارة هي…
الأحد ٠٩ يناير ٢٠٢٢
لا يمكن لزوار إكسبو 2020 دبي أن يكتفوا فقط بمشاهدة الأجنحة المنوعة للدول المُشاركة التي يبلغ عددها 192 دولة، ولكن يمكنهم أيضاً تذوق بعضاً من أفضل أكواب القهوة التي يقدمها لهم من كافة أنحاء العالم. فبإمكان زوار الحدث الدولي، تدليل حواسهم بمجموعة من أفضل أنواع القهوة التي توفرها المقاهي التابعة للعديد من الأجنحة المشاركة في الحدث الدولي. ولتسهيل الأمور عليكم، أعددنا لكم قائم بالأماكن الــ 10 المُفضّلة لتناول شراب البن (الكافيين) الذي تحتاجون إليه للحصول على دفعة من الطاقة والنشاط، لمواصلة استكشاف أرجاء موقع إكسبو 2020 دبي: 1. جناح بوروندي، منطقة الفرص تقع جمهورية بوروندي في الوادي المتصدع الكبير، حيث تتلاقى البحيرات الكبرى في أفريقيا، في منطقة شرق أفريقيا، وتوفر البلاد مزيجا خلابا من شواطئ البحيرات الداخلية، والجبال الرائعة، وتُعرف الدولة التي تأخذ شكل قلب بقهوتها عالية الجودة، وشاي الجبال الخاص بها، لذا نوصي بشدة بالتوجه إلى جناح بوروندي لتذوق واحدا من أفضل أنواع القهوة في العالم، حيث يقدم الجناح…
الخميس ٠٦ يناير ٢٠٢٢
سواء كنت تحاول إنقاص وزنك أو الحفاظ عليه أو اكتساب المزيد، فإن السعرات الحرارية تلعب دوراً كبيراً في نجاح مهمتك، فهي بشكل ما يمكن أن تؤثر على وزنك ولياقتك البدنية، هذا بالإضافة إلى وظيفتها الأساسية في منح جسمك الطاقة اللازمة التي تبقيك على قيد الحياة. فالسعرات الحرارية تغذي أنسجة جسمك مثل الدماغ والقلب والكبد والكليتين، وعدم استهلاك ما يكفي منها سوف يجعل جسمك وعقلك يعانيان بعدة طرق بسبب التغذية غير المناسبة. وإذا كنت لا تستهلك كمياتك الكافية من السعرات الحرارية، فحتماً ستعاني بعض هذه الأعراض، التي نستعرضها لك بحسب self. السعرات الحرارية التي يجب استهلاكها يومياً قبل التعّرف على الأعراض التي تخبرك أنك لا تتناول ما يكفي من سعراتك الحرارية، عليك أولاً معرفة أن الخبراء ينصحون بتناول 1200 سعرة حرارية للنساء يومياً على الأقل وقد تصل لـ 2500 سعرة حرارية، بينما الرجل يحتاج إلى ما يقارب نحو 2500 سعرة حرارية يومياً. هذه العلامات تخبرك أنك لا تتناول ما يكفي من…
الخميس ٠٦ يناير ٢٠٢٢
يحظى عدد من المشاهير حول العالم، بالعديد من العقارات باهظة الثمن، وقد تدفعهم أسباب مختلفة مثل تسديد الديون أو الرغبة في تقليص الممتلكات أو حتى الرغبة في شراء منزل آخر، لبيع منازلهم. ووفقاً لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فإن سوق العقارات العالمي يمر بفترة سيئة اضطرت بعض المشاهير إلى تخفيض أسعار منازلهم لعرضها للبيع رغم أن بعضهم لم يجد مشترياً بعد. دونالد ترامب الرئيس السابق لأمريكا، دونالد ترامب، خفض سعر فيلتين تقعان في جزيرة سانت مارتن في جزر الهند الغربية الفرنسية من20.7 مليون جنيه استرليني إلى 12.5 مليون جنيه استرليني، وتتكونان من عشر غرف نوم ومسبح وملعب تنس ومركز لياقة بدنية ومساحة خضراء على مساحة خمسة أفدنة، ويحتوي الحمام الرئيسي على جاكوزي. وتم عرض الفيلتين للبيع منذ أربع سنوات بسعر 20.7 مليون جنيه استرليني وانخفض الآن إلى 12.5 مليون جنيه استرليني، بانخفاض يصل لـ 40 في المئة، وهما متاحان للإيجار الآن مقابل 37500 جنيه استرليني في الأسبوع. سيلفستر ستالون خفض الممثل…
الإثنين ٠٣ يناير ٢٠٢٢
على الرغم من انتشار متحورات فيروس كورونا بشكل رهيب حول أنحاء العالم، إلا أن آلاف الأشخاص لم يصابوا بالفيروس. وقد أصبحت تلك المسألة مثيرة للفضول، خصوصاً أن عدم إصابة البعض يقابله إصابة العديد ممن تلقوا اللقاح مرتين، لا بل أخذهم جرعات معززة من التطعيم، وفق ما أظهرت بيانات مكتب الإحصاء الوطني في بريطانيا فقد يكون لدى العلماء إجابة على ذلك، حيث برزت مؤخرا أدلة متزايدة على أن بعض الناس مقاومون بشكل طبيعي لكورونا، وفق ما أفاد تقرير لصحيفة "ديلي ميل". إلا أنه لفت إلى وجود أسباب غير مفهومة تماما لعدم إصابتهم، فيما يُعتقد أن هؤلاء الأشخاص محصنين بالفعل ضد الفيروس، ومتحوراته. ولفهم تلك الظاهرة، انكب علماء في كلية لندن الجامعية، على درس عينات دم لمئات من موظفي الرعاية الصحية، الذين لم يصابوا بكورونا لفهم ما يحدث. ومن الأمثلة على هؤلاء الأشخاص الذين لم يصابوا قط بالفيروس رغم عملهم وسط مصابين، الممرضة ليزا ستوكويل البالغة من العمر (34 عاما)، حيث عملت…
الأربعاء ٢٩ ديسمبر ٢٠٢١
وام / لطالما سحرت الجبال بارتفاعاتها الشاهقة وتنوعها البيئي والطبيعي خيال السياح والزوار، حتى أصبحت السياحة الجبلية ركيزة أساسية من ركائز الأنشطة السياحية العالمية، وفي دولة الإمارات العربية المتحدة، قلب الخليج المتنوع، تشكل المناطق الجبلية واحدة من أهم مراكز الجذب السياحي في ظل ما تحظى به من اهتمام رسمي ساهم في تعزيز مستوى الخدمات والبنية التحتية فيها لتستفيد منها مجتمعاتها المحلية وزوارها . وتتنوع الجبال في دولة الإمارات، كلٌ له شكله الخاص وتضاريسه الجذابة التي تستقطب محبي زيارة الأماكن السياحية الجبلية، الذين يرغبون في التمتع بجمال طبيعة الإمارات وتسلق قمم جبالها لمشاهدة الطبيعة من الأعلى، والمشي في مساراتها والتعرف على أنواع أحجارها والكائنات الفطرية فيها. ولأن الجبال هي الموطن الطبيعي لأكثر من 15% من سكان العالم، وتحتضن ما يقارب نصف أشكال التنوع البيولوجي في العالم، تحولت السياحة الجبلية إلى ركيزة أساسية من ركائز الخيارات المتعددة والمتنوعة التي تقدمها الإمارات لزوارها وسكانها الباحثين عن فرصة للاسترخاء والاستجمام وممارسة رياضات الإثارة والمغامرات…
السبت ٢٥ ديسمبر ٢٠٢١
رفع عدد من العاملين بتطبيق مقاطع الفيديو القصيرة الأشهر في العالم «تيك توك» دعوى قضائية عليه، متهمين إياه بتسببه بصدمات عقلية لمستخدميه والمشرفين على المحتوى به. ونقل موقع «سبق»، عن شبكة «بلومبرج» الأمريكية بأن كاندي فرايزر أحد العاملين في تيك توك، رفضت دعوى قضائية جماعية ضد «تيك توك»، بسبب الصدمة التي تسببها مقاطع الفيديو الخاصة به. واتهمت فرايزر في دعواها أنها وجدت مقاطع في «تيك توك» تظهر العنف وإطلاق النار في المدارس والسقوط المميت وحتى أكل لحوم البشر. واتهمت مقدمة الدعوى «تيك توك» بأنه تسبب في معاناتها صعوبة في النوم ومواجهتها كوابيس مروعة بسبب مقاطع الفيديو التي تشاهدها على «تيك توك». واتهمت الموظفة في تيك توك إدارة التطبيق بأنها تطلب منها العمل في نوبات تصل مدتها إلى 12 ساعة تقريبًا، مع راحة للغداء ساعة واحدة فقط، واستراحة أخرى لمدة 15 دقيقة؛ ما عرضها لضغط شديد؛ بحسب قولها. ولفتت إلى أنه لا يسمح لمشرفي المحتوى بأكثر من 25 ثانية لمراجعة أي…
الخميس ٢٣ ديسمبر ٢٠٢١
انطلقت الدورة الـ27 من مهرجان دبي للتسوق في 15 ديسمبر 2021 وستستمر حتى 30 يناير 2022 مع باقة من عروض التسوّق المميزة، وجدول حافل بالفعاليات والأنشطة الترفيهية العالمية، إضافة إلى مجموعة كبيرة من الجوائز الكبرى، والحفلات الموسيقية الرائعة، وتجارب الطعام الفريدة، والأنشطة العائلية التي تُقام في جميع أنحاء المدينة. وستكون هناك وجهات فنية تفاعلية فريدة من نوعها لفنانين عالميين في إطار مشروع «أضواء دبي» الجديد. وسيتم وضع سلسلة من المجسمات الفنية المبتكرة والمستدامة في وجهة السيف، حيث سيتمكن الزوار من الاستمتاع برحلة من الاكتشافات والأضواء اللافتة خلال تجولهم في المنطقة الشعبية. وتعتبر فعالية TunesDXB التي ستقام في «لامير» إضافة مميزة إلى فعاليات مهرجان دبي للتسوق، حيث تشمل ثلاثة أيام من الموسيقى الحية والترفيه في 15 موقعاً في جميع أنحاء المدينة. وستقدم فعالية TunesDXB المواهب المحلية والعالمية ومن أبرزها الطفل بيتر روزاليتا نجم برنامج America’s Got Talent على المسرح الرئيس الواقع في لامير، علاوة على العديد من الفعاليات المجتمعية والحفلات الموسيقية…
