الأربعاء ٢٢ يونيو ٢٠١٦
ذكرت دراسة أسترالية أن تناول الفاكهة وأنواع الخبز الغنية بالألياف ربما تكون إحدى وسائل العيش لفترة أطول دون الإصابة بأمراض مزمنة. وتتبع الباحثون أسلوب حياة نحو 1600 شخص يبلغون من العمر 49 عاماً أو أكثر ولم يسبق لهم الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب على مدى عقد، كما أجروا مسحاً بين المشاركين بشأن استهلاكهم من الألياف وعادات أكلهم. وتوصلت الدراسة إلى أن مستهلكي الألياف بنسبة عالية أكثر ميلاً على الأرجح بنسبة 79% للتقدم بالسن بنجاح مقارنة بمن يستهلكون كميات أقل من الألياف. وقالت باميني جوبيناث المشرفة على الدراسة من جامعة سيدني: »نتكهن بأن الألياف ربما تخفف الالتهاب في الجسم وهو عامل مهم في الكثير من هذه الأمراض، وبالتالي يمكن أن يكون لها تأثير وقائي على الصحة والوقاية ضد هذه الأمراض«. المصدر: البيان
الثلاثاء ٢١ يونيو ٢٠١٦
سمع "تويتر" لمستخدميه بنشر مقاطع فيديو تصل مدتها إلى 140 ثانية، بعد أن كانت نصف دقيقة. وقال الموقع في بيان اليوم (الثلاثاء) إن بعض المستخدمين سيكون بمقدورهم عمل فيديوهات تصل مدتها لعشر دقائق. كما دشن "تويتر" تطبيقا جديدا للهواتف المحمولة تحت اسم (تويتر إنقيدج) سيتيح للمستخدمين تحليل التفاعلات مع متابعيهم. ويشمل الحد الأقصى الجديد لمقاطع الفيديو وهو 140 ثانية خدمة (فاين) للبث على الإنترنت التابعة لـ"تويتر" والتي كانت تقتصر في السابق على ست ثوان. المصدر: عكاظ
الثلاثاء ٢١ يونيو ٢٠١٦
لك الحمدُ يا ربي لكَ الحمدُ يا ربي لكَ العزُّ والمجدُ علىَ كلِّ شيءٍ في الوجودِ لكَ الحمدُ من الضِّدُّ للرحمن ربي وخالقي إذا حان ميعادُ الحسابِ من الضِّدُّ وما المَدُّ إلاَّ منهُ جوداً ورحمةً فمنْ جودهِ الجودُ المضاعفُ والمَدُّ لهُ العهدُ منِّي أنْ أوَحِّدَ ذكرهُ بتوحيدهِ ما عشتُ قدْ ثَبَتَ العهدُ لكَ الحمدُ ربيِّ عنْ كتابٍ وملَّةٍ بها يهتدي إنْ زاغَ عنْ نَهجهِ العَبْدُ لكَ الحمدُ والشُّكْرُ المضاعفُ كُلَّما بدا شارقٌ يا منْ لهُ الحَلٌ والعَقْدُ عليكَ رجائي واتِّكالي ومرجعي أبوءُ بذنبي حينما الأمرُ يشتدُ فلاَ تُبعدنِّي عنكَ يا سامعَ الدُعا إليكَ مفَرِّي منكَ نَحوَكَ أرتَدُّ فكنْ لي مُجيراً أنتَ حَسبي وليسَ لي سوىَ بابكَ المفتوح إنْ جَهِدَ الجُهدُ وما عملي إلاَّ بتوحيدِ خالقي كفاني إيماني بهِ وكفىَ الحمدُ ومنْ يَتَّكلْ يلقَ التَّوَكُلَ عِصمَة ومنْ يتواكلْ فاتَهُ الخيرُ والوَعدُ وحقِّكَ وحَقِّكَ إستَحَقَّ لكَ السُّجودُ ومِنكَ الجودُ يَعبُدُكَ الوُجودُ وحَقِّكَ ما لمُلكِكَ منْ شَريكٍ لكَ التَّوْحيدُ وَحدَكَ يا وَدودُ وحَقِّكَ…
الثلاثاء ٢١ يونيو ٢٠١٦
لا يزال الجدل دائراً بشأن قرار لجنة الحكام باتحاد الكرة، برئاسة الدكتور خليفة الغفلي، بإلغاء الحكم الإضافي خلف المرمى، وهي التجربة التي طبقت في المواسم الثلاثة المنصرمة، وشهدت ترحيباً شديداً من الجميع، لاسيما أنها جاءت بعد مطالب جميع الأندية الـ 14 المحترفة، على هامش اجتماع رسمي جمعها بمجلس إدارة الاتحاد برئاسة يوسف السركال وقتها، لحل مشكلة الأخطاء التحكيمية، ووقتها اتفق الجميع على أن يسمح الاتحاد بتطبيق «الحكم الإضافي» خلف المرمى. وبعد سنوات من التطبيق، جاء قرار الإلغاء، ليشعل جدلاً واسعاً، بين مؤيد يراه قراراً صائباً، وانتصاراً لوجهة النظر التي تطالب بتوفير نفقات الأطقم التحكيمية، بينما رأى أصحاب الرأي المعارض للقرار، بأنه انتكاسة، توقعوا أن تؤثر بالسلب على الأداء التحكيمي الموسم المقبل، فضلاً عن كون القرار جاء بشكل متسرع ودون الاعتماد على دراسة فنية ورقمية، بحسب وجهة نظرهم. وتفيد متابعات «الاتحاد»، والتي أجرتها وفق استطلاع رأي أصحاب الشأن، داخل وخارج الاتحاد، بأن اللجنة بتشكيلها السابق، والذي كان يضم كلاً من عبد…
الثلاثاء ٢١ يونيو ٢٠١٦
ينصح خبراء التغذية الصائمين خلال شهر رمضان المبارك بتناول أغذية تساعدهم على الحد من الإحساس بالعطش في النهار. موقع "هسبريس" المغربي سأل أخصائية التغذية أسماء زريول عن الفواكه التي تساعد على الصوم. وقد أكدت زريول على ضرورة أن يكثر الصائم من استهلاك الفواكه ليلا، خاصة الدلاح والبطيخ والليمون، إضافة إلى الموز. وقالت الخبيرة إن "تناول الفواكه خلال وجبتي الإفطار والسحور يساهم في إطفاء العطش ومنح الجسم المعادن والفيتامينات التي فقدها خلال اليوم، كما يحسن من امتصاص الحديد"، مفضلة المواظبة على تناول فاكهة الموز خلال وجبة السحور لكونه غنية بالبوتاسيوم الذي يحارب الإحساس بالعطش. وأشارت أخصائية التغذية إلى أنه يمكن تناول الفواكه كما هي أو على شكل عصائر. ونصحت، في هذا الإطار، بتجنب شرب العصير المستخلص من الليمون، موضحة أن ذلك ينتج عنه فقط تناول السكريات الموجودة فيه، وبالتالي يضيّع الإنسان جل فوائد هذه الفاكهة. لذلك، نصحت بضرورة أن "تعصر الليمونة كاملة للحفاظ على جل فوائدها والألياف الغنية بها". ومن جملة…
الإثنين ٢٠ يونيو ٢٠١٦
يشتكي كثيرون من عدم تقبّلهم لنكهة الماء، لدرجة أنهم قد يشعرون أحياناً بأنهم مجبرون على شربه. لكن، الماء عنصر لا يمكن التخلي عنه، فكافة عمليات الجسم تحصل في وسط مائي، من هضم الطعام إلى تطهير الجسم من السموم وصولاً إلى حرق الدهون وغيرها، ولهذا السبب يدخل الماء في تكوين أكثر من 60 في المائة من الجسم. وفي شهر رمضان، تصبح معاناة الجسم مع الجفاف أكثر وضوحاً، فتبدأ الأعراض الصحية المرتبطة بالجفاف، مثل الشعور بالدوار، والتهاب المجاري البولية، وغيرها. وتوجد الكثير من السبل والوصفات لتحسين نكهة المياه، ما يساعد في ترطيب الجسم، وهي: 1- أضف بعض الفاكهة: اختر فاكهة تفضلها وقطّعها إلى شرائح وانقعها في إناء من الماء طول الليل، واشرب المنقوع مبرّداً، جرّب إضافة شرائح البطيخ أو الحمضيات، أو انقع قطعاً من الأناناس في الماء لساعتين، جرب هرس قطع من التوت والكرز وأضف المياه المعدنية أو المياه الغازية (الفوّارة) عليها واشربها. 2- أضف بعض الأوراق الخضراء: جرّب الماء المنعش بنكهة…
الإثنين ٢٠ يونيو ٢٠١٦
نحن جميعا نبحث دائمًا عن التميز، إلا أن الابتكار في مجال الهواتف المحمولة شابه شيء من الركود خلال الفترة الماضية، حيث تتصدر عناوين الأخبار تغييرات صغيرة في حجم الشاشة أو دقة الكاميرا، ولكن ذلك يؤثر بالكاد على تجربة العميل لتصبح مزايا الهواتف الذكية الجديدة أو القادمة متوقعة وقابلة للتنبؤ. والنتيجة؟! خيارات محدودة ومنتجات متشابهة، في الوقت الذي يواصل المستخدم بحثه عن الابتكار!! لكن تمهل فهنالك من الشركات العالمية من أعلن عن إيمانه بضرورة منح المستخدمين فرصة اختيار الإمكانات التي يرغبون بها في هواتفهم الذكية. ما عليك سوى إلقاء نظرة على هواتف Moto Z الجديدة مع وحدات Moto Mods، التي تحول هاتفك الذكي إلى أجهزة عديدة! ستدرك على الفور أن أمرًا جللًا بات قاب قوسين أو أدنى سيحدث هزة قوية إيجابية في عالم الهواتف الذكية. فقد كشفت شركة موتورولا التي استحوذت عليها لينوفو مؤخرًا عن هاتف Moto Z ووحدات Moto Mods المبتكرة، والتي تبشر بفتح باب جديد للابتكار في صناعة الهواتف…
الإثنين ٢٠ يونيو ٢٠١٦
إبراهيم العريس وجه حاضر في معظم التظاهرات السينمائية عربياً وعالمياً، فهو باحث في التاريخ الثقافي وصحافي وناقد سينمائي ومترجم ولد في بيروت 1946، درس الإخراج السينمائي في روما والسيناريو والنقد في لندن. يعمل بالصحافة منذ عام 1970، ويرأس حالياً القسم السينمائي في صحيفة «الحياة»، كما يكتب فيها زاوية يومية عن التراث الإنساني وتاريخ الثقافة العالمية بعنوان «ألف وجه لألف عام». ترجم نحو أربعين كتاباً عن الفرنسية والإنجليزية والإيطالية في السينما والفلسفة والاقتصاد والنقد والتاريخ، من أهم مؤلفاته: رحلة في السينما العربية، مارتن سكورسيزي ـ سيرة سينمائية، الصورة الملتبسة عن السينما في لبنان، الحلم المعلق عن سينما مارون عبود، السينما والمجتمع في الوطن العربي ـ القاموس النقدي للأفلام، وغيرها. هو ابن المخرج والمنتج السينمائي اللبناني علي العريس والممثلة آمال العريس، كانت بداية علاقته العملية بالسينما أولاً من عائلته، ثم عندما تعرف إلى السينمائيين المصريين الذين غادروا إلى لبنان بعد تأميم السينما المصرية في الستينات، عمل في عدة مهن سينمائية وشارك في…
الإثنين ٢٠ يونيو ٢٠١٦
نشرت صحيفة إندبندنت صورة لجزر نخيل أمام سواحل دبي، ووصفتها بأنها من أكثر الصور إثارة للأرض. وكان رائد الفضاء البريطاني تيم بيك التقط تلك الصورة في وقت سابق ونشرتها الصحيفة البريطانية. وبعد عودة رائد الفضاء إلى الأرض نشرت الصورة مرة أخرى باعتبارها من أكثر الصور إثارة التي التقطت لكوكب الأرض من الفضاء. المصدر: البيان
الإثنين ٢٠ يونيو ٢٠١٦
يعتاد الصائم في رمضان على نمط تغذية معين، حيث يستقبل جهازه الهضمي الأكل والسوائل ليلاً ويستريح نهاراً، وهذا السلوك يترك نتائج طيبة على مختلف أجهزة الجسم، خصوصاً الجهاز الهضمي. وأوضح العميد الدكتور علي سنجل مدير مركز شرطة دبي الصحي أنه مع إطلالة أول أيام عيد الفطر السعيد تعود المعدة لتلقي الطعام في النهار، مما يوقع الشخص في مطب الإرباكات الهضمية الكثيرة، التي تحدث على أثر التغيرات الطارئة في مواعيد وعادات ومكونات الوجبات. وأشار إلى أن المشكلات الصحية تبدأ في الظهور عندما نحمل جهازنا الهضمي ما لا قدرة له عليه، بدءاً بعسر الهضم، ومروراً بغازات البطن وآلام المعدة والأمعاء وانتهاءً بالإسهال والإمساك والتعب والرغبة العارمة في النوم. ونصح بالاعتدال في المأكل والمشرب من أجل أن يستوعب الجهاز الهضمي التبدلات المفاجئة، والعودة تدريجياً إلى نظام الوجبات الرئيسة بحيث تكون أقرب في البداية إلى أوقات الفطور والسحور، ومن ثم يتم الانتقال تدريجياً إلى أوقات الوجبات المعتادة من أجل مساعدة الجسم على استعادة نظامه…
السبت ١٨ يونيو ٢٠١٦
رغم تأكيدات صناع الدراما الخليجية على حرصهم على تقديم واقع مجتمعاتهم في ما يقدمونه من أعمال درامية، إلا أن المسلسلات الخليجية وجدت نفسها هذا العام في مرمى نيران المشاهدين ورواد مواقع التواصل الاجتماعي، عبر مجموعة من الوسوم (الهاشتاجات) التي تصدرت هذه المواقع، خصوصاً «تويتر». «المسلسلات الكويتية لا تمثلني» هو أحد الوسوم النشطة التي شهدت مشاركة واضحة من جمهور الكويت على «تويتر»، وهاجم المشاركون فيه المسلسلات الكويتية التي تعرض هذا العام، وانصبت أسباب الهجوم في الأساس على إصرار صناع هذه الأعمال على الابتعاد عن الواقع الكويتي، وتقديم صورة غير واقعية للمجتمع وأفراده، من خلال شخصيات ونماذج لا تمثل غالبية أفراد المجتمع، «فليس كل الكويتيين يمتلكون شركات خاصة، ولا يذهبون إلى البحر كلما شعروا بالضيق، وغير صحيح أن كل العائلات فيها شاب مغازلجي وبنت جريئة»، أو أنهم مدللون ومميزون عن غيرهم كما يظهر في المسلسلات. من جانبهن، أشارت الفتيات المشاركات في الوسم إلى أنه ليست هناك فتاة أو سيدة تستيقظ من نومها…
السبت ١٨ يونيو ٢٠١٦
الهواية مساحة حرة للإبداع وإبراز الذوق واستعراض المهارات، وعلاقة عبدالله بن كلبان مع السيارات الكلاسيكية لم تتوقف عند التجميع والاقتناء، بل تعدت ذلك ووصلت للشغف، لاسيما وأنه يبحث عن الطرازات القديمة المميزة، ويستوردها من اليابان ويضع عليها لمساته الخاصة لتعزيز جاذبيتها، والمثير أنه يفضل قيادتها والتجول في شوارع الإمارة علماً أنه يمتلك نحو 6 سيارات فارهة وحديثة. أنتيكات يعمل عبدالله بن كلبان، 46 عاماً، موظفاً في الإدارة العامة للإقامة وشؤون الأجانب في دبي، والسيارات بالنسبة له شغله الشاغل، ومنذ نحو 5 سنوات اكتشف ميله إلى السيارات الكلاسيكية. وقال: »أهوى جمع الأنتيكات والأشياء القديمة ذات القيمة، والسيارات الكلاسيكية تحف فنية جميلة، ومن هذا المنطلق بدأت باستيرادها من اليابان وقمت بتجهيز كراج المنزل لإضفاء التعديلات المناسبة عليها من حيث اللون والشكل الخارجي والإطارات وإكسسواراتها الداخلية«. مزايا وتابع: السيارات الكلاسيكية خفيفة وصغيرة الحجم وبسيطة التركيب، عكس السيارات العصرية الحديثة التي تتميز بنظامها الإلكتروني المعقد، ولدي خمس سيارات، الأولى »تويتا كيروسيدا« طراز 1984، وأربع…
