يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة جيدة لاتباع الحميات الغذائية، إذ من الممكن استغلال فترات الصيام الطويلة، وقلة الوقت المتاح لتناول الطعام، من أجل تخفيض الوزن. ونصحت أخصائية التغذية، نداء عوني برقاوي، باستغلال شهر رمضان، للتخلص من الوزن الزائد في الجسم، مشيرة إلى أنه يمكن أن يتخلص المرء مما يعادل أربعة كيلوغرامات من وزنه، إذا أجاد اختيار الأطعمة. وحددت الأخصائية خمس خطوات أساسية، لتخفيض الوزن: المصدر: الإمارات اليوم
ذكرت تقارير إعلامية محلية أن موظفي الدولة في سنغافورة لن يكون بمقدورهم الاتصال بالإنترنت باستخدام أجهزة الكمبيوتر الخاصة بأماكن العمل في العام المقبل في إطار تشديد إجراءات أمن البيانات العامة. وذكرت صحيفة ستريتس تايمز السنغافورية أن حوالي 100 ألف موظف حكومي لن يتمكنوا من الدخول إلى الإنترنت في أماكن العمل اعتباراً من مايو من العام المقبل وهي الخطوة التي وصفتها الصحيفة بأنها "غير مسبوقة". تستهدف هذه الخطوة منع تسريب البيانات الحكومية من حسابات البريد الإلكتروني أو خدمات تبادل الملفات الرقمية الخاصة بالمؤسسات العامة. في الوقت نفسه سيكون بمقدور موظفي الدولة الدخول إلى الإنترنت باستخدام أجهزة الكمبيوتر اللوحي أو الهواتف الذكية الخاصة بهم والتي لا تتصل بحسابات البريد الإلكتروني الحكومية. في الوقت نفسه سيتم تخصيص أجهزة كمبيوتر متصلة بالإنترنت بالنسبة للموظفين الذين يتطلب عملهم الاتصال بالإنترنت. المصدر: الوطن الكويتية
أكد رئيس هيئة التحكيم الرياضي في اتحاد كرة القدم، الدكتور يوسف الشريف، أن العقوبة التي كانت قد أصدرتها الهيئة، في ديسمبر عام 2013، بحق مدرب العين السابق والأهلي الحالي، الروماني أولاريو كوزمين، بإيقافه ستة أشهر عن مزاولة التدريب، وتغريمه 100 ألف درهم، بسبب إخلاله ببنود العقد بينه وبين ناديه السابق العين دون سبب عادل، أسهم في الحد من ظاهرة فسخ المدربين واللاعبين لعقودهم بسهولة في الدوري الإماراتي مع أنديتهم من طرف واحد، بعكس ما كان يحدث في السابق، معتبراً أن هذه القضية مثلت سابقة قانونية على الصعيد المحلي في الدوري الإماراتي. وقال الشريف، لـ«الإمارات اليوم»: «على مدى السنوات الثلاث الماضية الأخيرة، منذ قضية إيقاف كوزمين عن التدريب، لم تعرض على الهيئة أي قضية أو واقعة مماثلة، نظراً لكون هذا الحكم الذي أصدرته الهيئة كان مغلظاً للحد من مثل هذه الأمور، وقد لاحظنا منذ صدور الحكم في هذه القضية التزاماً، سواء من جانب المدربين أو اللاعبين بعقودهم مع أنديتهم». وأضاف: «لم…
تعيش الأسر المسلمة خلال شهر رمضان من كل سنة استحقاقاً مهماً يتعلق بتعود الأطفال على الصيام لأول مرة، وللنجاح في هذه المهمة غير السهلة على صغار السن ممن تتراوح أعمارهم بين 7 - 10 أعوام، يلجأ الأهالي إلى مختلف أساليب الترغيب، ومع ذلك يفشل بعضهم في الضغط على أبنائهم، ويضطرون مرغمين للرضوخ أحياناً إلى رغبتهم في تناول الطعام، فما هي التحديات التي تواجه البيوت هذه الأيام؟ وماذا يقول الأطفال عن تجاربهم؟، وهل من نصائح عملية تصلح للتعميم؟ الخطة الأكثر رواجاً والتي يتبعها الآباء لتشجيع صغارهم على تحمل الانقطاع عن الطعام، هي حثهم على الصيام لفترات متقطعة من اليوم، وغالباً يكون ذلك حتى فترة الظهر ومن ثم العصر، إلى أن يتمكنوا من البقاء على صيامهم إلى حين أذان المغرب، الأمر الذي يتطلب الكثير من التحفيز والقليل من الضغط. تجارب عن تجربتها في إقناع أبنائها بالصيام، تقول نجوى السعدي، إنه بمجرد أن يبلغ أبناؤها السابعة من العمر تبدأ في تحضيره للاستغناء عن…
ولد الثلاثاء طفل من أم هي في حالة موت دماغي منذ أربعة أشهر تقريبا وهو بصحة جيدة، على ما أعلن المركز الاستشفائي المركزي في لشبونة. وجاء في بيان صادر عن المستشفى أن "الرضيع، وهو ذكر يزن 2.350 كيلوغرام وقد ولد بعد حمل دام 32 أسبوعاً من دون أي مضاعفات وإثر عملية قيصرية". وقد أعلنت الوالدة في حالة موت دماغي في 20 فبراير من جراء "نزيف في الدماغ"، بحسب بيان المستشفى الذي أوضح أن "الجنين كان في وضع جيد ... وتقرر، بعد التشاور مع العائلة، مواصلة الحمل". وبقي الجنين "في رحم والدته لمدة 15 أسبوعاً بعد دخولها في موت دماغي، وهي أطول فترة من هذا القبيل تسجل في البرتغال"، وفق البيان. وأعلنت بولندا عن حالة مماثلة في أبريل مع ولادة طفل من امرأة في الحادية والأربعين من العمر أبقيت في المستشفى لمدة 55 يوماً. المصدر: الوطن الكويتية
حظي الفيلسوف والطبيب والعالم ابن باجه بلقب (أب الفلسفة العقلانية العربية) استناداً إلى جهوده البحثية الواسعة وتحليلاته الفكرية العميقة، انطلاقا من نزوع شخصي لتغيير الواقع الإسلامي في مجتمعه الأندلسي والمغاربي وتخليصه من قبضة الفقهاء المتشددين، وسعيا منه أيضا لنقل أطر التفكير في المجتمعات الإسلامية من حيز الانغلاق، إلى أفق الانفتاح، ومن ضيق التفسير الأحادي الماضوي، إلى فضاء التأويل الواعي لظروف المكان المختلف والزمان الجديد. ولد أبو بكر محمد بن يحيى بن باجه، حسب غالبية الكتب التي تبحث في سيرته، في أواخر القرن الخامس عشر الهجري، ونشأ في سرقسطة في الأندلس، وكان مولعاً بالموسيقى والموشحات، وأصبح وزيراً للمرابطين مدة عشرين عاماً حتى مات مسموماً في مدينة فاس المغربية، بعد معاناة وحصر وتضييق من قبل خصومه من الفقهاء. من أهم مؤلفات ابن باجه: «شروح أرسطوطاليس»، و«التجربتين على أدوية ابن وافد»، و«اختصار الحاوي للرازي» و«كلام في المزاج بما هو طبي» وله مصنفات عديدة في الطب والرياضيات والحكمة والطبيعيات والحيوان، كما ترك كتباً غير…
أصيبت الفنانة المصرية الشابة هبة مجدي بحالة انهيار وبكاء بعدما وقعت في قبضة تنظيم "داعش" من خلال مقلب ببرنامج "ميني داعش" الذي يعرض على فضائية "النهار" المصرية. قام فريق عمل البرنامج باستدراج هبة مجدي لإحدى الشقق وهددوها بالقتل أو الزواج من قائدهم "أبو فيحاء" الذي يجسده مع وجود علم داعش من خلفها وإطلاق الرصاص طوال الوقت. وانهارت الفنانة المصرية الشابة بعدما أعلنوا عن وصول الشرطة المصرية وحاولوا ربط حزام ناسف حول وسطها. https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=BJLxRGPlXtA برنامج "ميني داعش" بطولة الإعلامي المصري والفنان خالد عليش، ويشاركه عمرو علاء، طه وجهاد وحسام البدري، وتدور فكرة البرنامج حول استقطاب عدد من الشخصيات الفنية والحرفيين إلى فيلا مهجورة بمنطقة العباسية، ليكتشفوا بعدها أنها وكراً للإرهابيين وتنظيم "داعش" الإرهابي. البرنامج فكرة عمرو مؤمن وإنتاج أيمن صلاح ومحمد هشام ومن إخراج محمد هشام الرشيدي. المصدر: الوطن الكويتية
الشعور بالسعادة في لحظة، ثم الحزن في اليوم التالي يعني أنك تعاني من تقلبات المزاج. من الطبيعي أن يتغير المزاج تبعاً لما تقوم به في حياتك من أنشطة، إنه مزيج من الحالة الذهنية والعاطفية التي تختلف في بداية النهار عن المساء. لكن التقلبات الحادة وطريقة الاستجابة للأحداث والظروف من حولنا هي التي تكشف عن وجود اضطرابات المزاج. السكريات والشوكولا ترفع المعنويات بسرعة، لكن بعد انسحاب تأثيرها يحدث انخفاض في المعنويات وتقلب في المزاج يعتقد العلماء أن التقلبات الحادة في المزاج ربما تحدث نتيجة لتفاعلات كيميائية، أو بمعنى أدق نتيجة لخلل التوازن الكيميائي في الدماغ. يرافق تقلبات المزاج الحادة شعور بالقلق، وتغيرات في السلوك والشخصية، وارتباك، وسوء حكم على الأمور مع سرعة في الكلام،وصعوبة في التركيز، ونسيان. أهم أسباب تقلبات المزاج: التغيرات الهرمونية. تحدث هذه التغيرات في سن المراهقة، كما تتعرض لها النساء مع تذبذب مستوى الهرمونات الجنسية. من الشائع جداً حدوث تقلبات المزاج وقت الحمل، ومع سن اليأس. يمكن علاج…
يسأل أحد القراء الأعزاء قائلا: "انا متزوج حديثا وزوجتي تعودت مني قبلة عند الدخول أو الخروج من أو إلى المنزل، فما حكم ذلك بأيام رمضان؟ إليكم اجابة كبير مفتين مدير إدارة الإفتاء الدكتور أحمد بن عبد العزيز الحداد. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الجواب وبالله التوفيق: القُبلة للصائم لا تأتي بخير، وقد واختلف أهل العلم من أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم ، وغيرهم في القبلة للصائم : فرخص بعض أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم في القبلة للشيخ ، ولم يرخصوا للشاب مخافة أن لا يسلم له صومه ، والمباشرة عندهم أشد، وقد قال بعض أهل العلم : القبلة تنقص الأجر ولا تفطر الصائم ، ورأوا أن للصائم إذا ملك نفسه أن يقبل ، وإذا لم يأمن على نفسه ترك القبلة ليسلم له صومه وقد قالت السيدة أم المؤمنين عائشة رضي الله تعالى عنها عن القُبلة للصائم فقالت: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم " يقبل وهو صائم…
يتخوف بعض الحوامل من الصوم، لكن الصوم مهم لهذه الفئة، ويلفت الدكتور سمير سامي، استشاري التغذية وعلاج السمنة، إلى أن دراسات وأبحاث علمية وآراء مختصين تؤكد أن الصيام يؤثر إيجاباً على المرأة الحامل، شريطة ألا تكون مصابة بأمراض مزمنة، أو مشاكل تترافق مع الحمل. ويقول إن حالات الحمل المصحوبة بأمراض، كارتفاع ضغط الدم مثلا، يمكن للمرأة أن تصوم، وتتناول علاجها الدوائي مرة واحدة أو مرتين مع الإفطار أو السحور بالرجوع إلى الطبيب المعالج، موضحاً أن الصيام يؤدي إلى سكون النفس ما من شأنه تخفيض ضغط الدم المرتفع. ويقول «الصيام مناسب للحامل المريضة بسكري الحمل، فالامتناع عن الطعام يضبط مستوى السكر في الدم بوساطة تنظيم الغذاء، مع الحرص على تحليل الجلوكوز في الدم بالجهاز المنزلي أو الشرائط»، لافتاً إلى أن التي تحتاج إلى الأنسولين يمكنها بعد استشارة طبيبها المشرف على علاجها أن تتناول الجرعة المطلوبة مع الإفطار والسحور، إلا أنه عليها الإفطار فوراً، بحسبه، إذا شعرت بعرق غزير ودوخة وفقدان للوعي.…
نصر الدين طوبار.. منشد وقارئ قرآن، ارتبط الجمهور العربي بتواشيحه الرمضانية التي كانت بمثابة مادة جاذبة لجمهور الشهر الكريم سواء قبل آذان المغرب أو عند السحور وقبل صلاة الفجر، ورغم وفاته قبل 30 عاماً إلا أن الجماهير لا تزال تحن لصوته الرقيق، وأدائه الخاشع، ويشعرون مع ابتهالاته بالرحمة والسكينة، وتنساب دموعهم مع مناجاته وترق قلوبهم لتوسلاته. ويعد الشيخ طوبار أحد مؤسسي فن الابتهال وواضع قواعده، فقد اعتمد في أدائه على الضراعة الخاشعة والمناجاة الباكية، ودخل صوته إلى قلوب الجماهير، التي تلهفت للاستماع إلى كلماته المختارة بعناية، وإلى أدائه الممتلئ بالشجن والحزن، وتميز عن أقرانه باهتمامه بالعلم الموسيقي ودراسة المقامات الصوتية على أيادي متخصصين، وكان يؤمن بأن الابتهال ليس مجرد صوت حسن فقط، بل هو تدريب صوتي على القراءة الصحيحة المتمكنة لفترات طويلة، وظهر ذلك بوضوح في كل ما تركه، إضافة إلى إحساسه بالنص الشعري الذي يؤديه، وقدرته على تجسيد المعاني واختيار المقامات الموسيقية الملائمة لها وللحالة المزاجية التي يكون عليها…
يعاني بعض الصائمين في رمضان وجود رائحة مزعجة في الفم، نتيجة الساعات الطويلة للصيام. ورد الأخصائي في تقويم الأسنان، الدكتور عبدالحكيم الغرياني، هذا الأمر الى تكاثر البكتيريا في الفم، مشيراً الى أن الامتناع عن تناول الطعام يقلل من نسبة اللعاب في الفم، والبكتيريا ترتفع مع الجفاف، مع الاشارة الى أنها بكتيريا طبيعية موجودة في الفم، وقد توجد عند أشخاص أكثر من غيرهم، وهي صادرة عن الفم وليس من المعدة. ووجّه الدكتور الغرياني خمس نصائح للتخلص من هذه الرائحة خلال الصيام. المصدر: الإمارات اليوم