يتعرض الكثيرون لحروق الشمس خلال نهار فصل الصيف، في ظل ارتفاع درجات الحرارة المتزامن مع حصول الملايين على عطلات صيفية من أعمالهم أو دراستهم، وهو ما يدفع للبحث عن طرق العلاج في المنزل.

قد تحترق بشرتك إذا تعرضت لأشعة الشمس لفترة طويلة دون حماية مناسبة، من البقاء في الظل وارتداء الملابس الواقية من الشمس وكذلك كريم الوقاية من الشمس.

يقول أطباء الأمراض الجلدية إنه من المهم البدء بعلاج حروق الشمس بمجرد ملاحظتها، لذلك أول شيء يجب عليك فعله هو العودة إلى المنزل.

ويشير خبراء الأكاديمية الأمريكية لطب الجلد، إلى عدة حلول لعلاج حروق الشمس في المنزل، أولها تكرار الاستحمام بماء بارد للمساعدة في تخفيف الألم، مع ضرورة التجفيف برفق.

مرطب جلدي

كذلك يُنصح بوضع مرطب يحتوي على الصبار أو الصويا للمساعدة في تهدئة الجلد المحروق من الشمس، بعد الاستحمام.

ولا يمانع الأطباء تناول الأسبرين أو الإيبوبروفين للمساعدة في تقليل أي تورم وانزعاج بعد حروق الشمس.

ويشدد الأطباء على ضرورة شرب كمية من الماء لمنع الجفاف، حيث تتسبب حروق الشمس في سحب السوائل إلى سطح الجلد بعيداً عن بقية الجسم.

يعني ظهور البثور على الجلد أنك قد تعاني حروق شمس من الدرجة الثانية. ولا يجب عليك فقع تلك البثور، لأنها تتشكل لمساعدة بشرتك على الشفاء وحمايتك من العدوى. حافظ على نظافتها وضع الفازلين عليها لحمايتها.

المصدر: الخليج