الإثنين ٠٩ مايو ٢٠١٦
تختلف أعمالنا ووظائفنا، وبناء عليها تتباين رواتبنا، ووفقاً لذلك تتنوع مصروفاتنا ومدخراتنا، والأهم من ذلك كله أن يعرف الإنسان المبادئ المالية الأساسية التي تمكنه من التخطيط لأموره المالية بالشكل الذي يسهل عليه حياته، خاصة عندما يكون في الغربة. ويقدم لنا بيكولان ماغيتو المدرب والمحلل المالي 10 مبادئ للتمويل الشخصي يجب على ذوي الدخل المنخفض الالتزام بها، بل يجب على الجميع الالتزام بها لأنها تصلح لنا جميعاً، وهي كما يلي: 1- اعرف دخلك قبل صرفه تأكد من معرفتك التامة لحجم إنفاقك الشهري ومصاريفك التي تحتاج إليها خلال الشهر، وذلك قبل البدء في صرف دخلك الشهري. 2- ادخر أولاً واصرف تالياً احرص أن تدخر 10٪ على الأقل من راتبك الشهري، بل وأبعده عن متناول يديك تماماً كي لا تضطر للصرف منه، وحاول قدر الإمكان أن تدخر أيضاً مما يتبقى من الراتب. 3- ادخر في بدايات العمر الادخار المبكر في سن صغير يمنحك قدرة على مواجهة الأزمات المستقبلية، وكلما كان ذلك قبل الـ30…
الإثنين ٠٩ مايو ٢٠١٦
شارك نجوم برنامج مواهب الأطفال العربي «ذا فويس كيدز»،في العديد من الانشطة و الفعاليات المتنوعة خلال زيارتهم الى دبي ، فقد استمتع الأطفال بالعديد من الأنشطة الترفيهية التي قاموا بها في منتجع اتلانتس النخلة . وضمّت الزيارة، كلاً من الفائزة بلقب «ذا فويس كيدز» لين الحايك، والمتأهلين زين عبيد وغدي بشارة وأمير عموري وجويرية أحمد. كما قضى النجوم الصغار وقتاً كبيراً في خليج الدلافين في أتلانتس، حيث استمتعوا بتجربة اللعب مع هذه الحيوانات البحرية الساحرة، بالإضافة إلى تجربة التفاعل مع أسد البحر. كما استضاف مطعم «أيامنا» اللبناني في المنتجع النجوم الاطفال ونظم لهم استقبالا مميزا . وقال الشيف التنفيذي علي البرجي رئيس طهاة المأكولات الشرقية في المنتجع: «تعرفنا على اختيارات النجوم الصغار، في ما يتعلق بالمأكولات اللبنانية والعربية، واستعد المطعم لتلبية كافة طلباتهم ». ويقوم نجوم برنامج ذا فويس كيدز الذين يزورون دبي هذه الايام باحياء العديد من الحفلات الغنائية و الفنية في ربوع دبي. المصدر: البيان
الإثنين ٠٩ مايو ٢٠١٦
في ليلة تزينت باللون الأحمر، تسلم لاعبو الأهلي درع الدوري، واحتفلوا باللقب السابع في تاريخ «الفرسان»، وتوج مروان بن غليطة رئيس اتحاد الكرة لاعبي الأهلي وجهازيهم الفني والإداري بلقب دوري الخليج العربي في احتفالية صاخبة، أعقبت فوز «الفرسان» على الشعب 5-0 في الجولة 26 والأخيرة لمنافسات الدوري. وأجريت مراسم التتويج بحضور عبدالله سعيد النابودة رئيس مجلس إدارة النادي الأهلي، وعبدالله ناصر الجنيبي نائب رئيس اتحاد الكرة رئيس لجنة دوري المحترفين، وسعيد الطنيجي النائب الثاني لرئيس اتحاد الكرة، وسهيل العريفي المدير التنفيذي للجنة دوري المحترفين. وجرت مراسم تتويج الفرسان باللقب السابع وسط أجواء رائعة، وتحت الأضواء الملونة التي غطت أرجاء ملعب ستاد راشد بالنادي الأهلي بمشاركة فاعلة من جمهور الأحمر الذي تجاوب بصورة كبيرة مع فقرات حفل التتويج، وعلى أنغام أغنية «أنا البطل»، وفي خلفيتها الألعاب النارية التي أضاءت سماء الملعب، ولوحة «شكراً فزاع». ومثل الفوز بلقب الدوري أمس، اللقب السابع في سجل الفرسان بعد أعوام 1974- 1975، 1976-1977، 1979- 1980،…
الإثنين ٠٩ مايو ٢٠١٦
قالت صحيفة جلاسكو ريكورد الاسكتلندية إن فندق اتلانتيس دبي هو أروع فنادق العالم لمحبي المغامرات. وأضافت أن الفندق أصبح الأروع في العالم بسبب حديقته المائية التي لا تصدق. في هذا الفندق يستطيع محبو المغامرات المرور حول خزان مليء بأسماك القرش يفصلهم عنها حوائط شفافة تحميهم من الأسماك المفترسة. لكنك إذا كنت تتحلى بالشجاعة الكافية يمكنك أن تدخل هذا الخزان، لكن من العاقل الذي يفعل ذلك. المصدر: البيان
الإثنين ٠٩ مايو ٢٠١٦
يعانى الكثيرون من تراكم الدهون في منطقة البطن، ويحتاجون إلى أسلوب ومنهج حياة يساعدهم على تخسيس البطن، تجنبا لأمراض السكر من النوع الثاني، وأمراض القلب والسرطان. ويقدم الموقع الأمريكى "prevention" 3 طرق تساعد الفرد على تخسيس البطن لحمايته من الأمراض، وهى.. 1. الحركة الكثيرة تساعد فى تخسيس البطن من المعروف أن التمارين الرياضية المختلفة تعمل على تبخر السعرات الحرارية المتراكمة في منطقة البطن، حيث أثبتت دراسة حديثة من جامعة ديوك الأمريكية، أن رياضة ركوب الدرجات والسباحة والجري تساعد في تخسيس دهون البطن. 2. تناول الخل يساعد على تخسيس البطن ووفقا لدراسة يابانية قامت بها مجموعة من الباحثين أن تناول ملعقة كبيرة أو اثنين من الخل يوميا لمدة 8 أسابيع يعمل على انخفاض نسبة الدهون في الجسم خاصة دهون البطن. 3. النوم مبكرا يساعد على تخسيس البطن ووفقا لدراسة أجرتها جامعة "بريجهام يونج" فأثبتت أن النساء ليلة العطلة يفضلون السهر مما يؤدى إلى إفراز هرمونات تخزين الدهون في الجسم، وفي الوقت…
الإثنين ٠٩ مايو ٢٠١٦
أمرت المساجد في بريطانيا المسلمات بالتوقف عن ارتداء السراويل، أو مغادرة المنزل دون الحصول على إذن من أزواجهن، أو استخدام فيسبوك، في قواعد جديدة مثيرة للجدل نشرتها مختلف المنظمات والجمعيات الإسلامية، وفقا لصحيفة "التايمز". وسببت تلك القواعد غضبا بين نشطاء مكافحة التطرف، والمسلمين المعتدلين الذين اعتبروا أنها "عفا عليها الزمن" و"خاطئة تماما" بالمقارنة مع التفسيرات الدينية. ومنع مسجد "غرين لين" في برمنغهام النساء من ارتداء السراويل، لأنها تظهر "تفاصيل أجسادهن"، في حين شدد المسجد المركزي في بلاكبيرن على منع النساء من استخدام فيسبوك لحمايتهن ضد "الشر". وقال المسجد: "يفتح فيسبوك الأبواب للخطيئة. الفتيات والنساء المسلمات على حد سواء أصبحن فريسة لهذا الشر". المصدر: الوطن الكويتية
الإثنين ٠٩ مايو ٢٠١٦
أعلنت العشرات من المستشفيات الفرنسية، مبادرة تهدف من خلالها تشجيع السيدات الحوامل على الإقلاع عن التدخين. تلخصت مبادرة المستشفيات الفرنسية، في دفع مبلغ 300 يورو لكل سيدة حامل تقلع عن تدخين السجائر، وجاءت تلك المبادرة بعد النتائج الصادمة التي كشفتها إحدى الدراسات، حيث أوضحت أن واحدة من 5 سيدات تدخن في فترة الحمل وهو ما يعد أمرا كارثيًا على المدى البعيد. كما أشارت صحيفة الاندبندنت البريطانية، إلى أن التدخين خلال فترة الحمل يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة للجنين حيث يمنع وصول الأكسجين لرئتيه، كما أن المركبات الكيميائية الموجودة بالسجائر تمنع تكوين الجنين بصورة سليمة. وأضافت الصحيفة أن تلك المبادرة التي أعلنت عنها مستشفيات ليون وليل وسانت اتيان، تشبه المسابقات وضعت لها شروط من قبل المستشفيات، حيث اشترطوا أن تكون السيدة الحامل عمرها فوق الـ18 عاما، وأن يكون جنينها عمره أقل من 4 أشهر، وأن يكون معدل تدخينها 3 سجائر فأكثر. المصدر: الوطن الكويتية
الأحد ٠٨ مايو ٢٠١٦
أوصت الهيئة الألمانية لاختبار السلع بالتخلي عن مضادات التعرق المحتوية على أملاح الألومنيوم، مثل كلوروهيدرات الألومنيوم. وأوضحت الهيئة أنه على الرغم من أن أملاح الألومنيوم تعمل على تضييق مسام التعرق مؤقتاً وتتمتع بتأثير مضاد للبكتيريا، إلا أنه يُشتبه في أنها تنطوي على مخاطر صحية، وإن لم تكن هناك أدلة قاطعة في هذا الصدد. وبشكل عام، تنصح الهيئة بحلاقة شعر الإبطين باستمرار من أجل تقليل إفرازات العرق، لأن شعر الإبطين يمثل بيئة خصبة للكائنات الدقيقة، التي تسبب الرائحة الكريهة للعرق. كما يكفي استعمال مضاد التعرق أو مزيل العرق مرة واحدة يومياً، مع تكرار استعماله في حال تلاشي رائحته. يُشار إلى أن مزيل العرق يقضي على الرائحة الكريهة فقط، بينما يعمل مضاد التعرق على تقليل إفرازات العرق أيضاً. المصدر: الوطن الكويتية
الأحد ٠٨ مايو ٢٠١٦
يقول الخبراء إن لف المواليد الجدد لتهدئتهم وتنويمهم قد يعرضهم لعمليات جراحية مؤلمة أثناء نموهم. ويحذر الأطباء الأستراليون الأمهات الجدد من أن لف الرضيع بالفوطة أو البطانية أو القماط (الكفولة) بشدة يعوق نمو أطرافه، وفقا لصحيفة "الديلي تلغراف". وتقول دراسة نشرتها "المجلة الطبية الأسترالية" إنه على الرغم من أن هذه الطريقة يتم تشجيعها كوسيلة لتهدئة الأطفال والحد من ظاهرة متلازمة وفيات المهد، إلا أنها قد تعيق نمو مفاصل أطرافهم، وتحول دون التشخيص السليم للإصابة بشذوذ نمو مفصل الورك لديهم إلا بعد أن يتقدموا في العمر. وأشارت الدراسة إلى القلق المتنامي لدى أطباء العظام في أميركا الشمالية والمملكة المتحدة وأستراليا من تزايد اللجوء إلى لف الأطفال وخاصة استخدام أكياس القمط التي تؤخر تشخيص إصابة الأطفال بخلل التنسج التطوري للورك(يعرف أيضا بخلع مفصل الورك). وذكرت الدراسة أن هناك ازديادا في حالات الإصابة بخلع مفصل الورك في نيوساوث ويلز وحدها بواقع عشرة أضعاف، وأشارت إلى أن الأطفال بحاجة إلى تحريك وثني أرجلهم بحرية.…
السبت ٠٧ مايو ٢٠١٦
دبي مدينة ساحرة حازت على عقول وقلوب الجميع، يألفها كل من تطأ قدماه أرضها، نظراً للتنوع الذي تتميز به «دانة الدنيا»، وتعتبر الإمارة الوجهة المفضلة لدى الكثير من عشاق القفز الحر مع إمكانية رؤية معالم المدينة خلال هبوطهم بالمظلة الذي يدوم لدقائق معدودة. التحليق مع «سكاي دايف دبي» فوق إحدى أروع مناطق القفز الحر على مستوى العالم، تجربة متميزة وعنوان لمشاهدة دبي وجمالها من السماء، فعبر تجربة مثيرة للقفز من طائرة على ارتفاع نحو 4000 متر مع مجموعة من المدربين أنت في أيدٍ أمينة وأحزمة تؤمنك أثناء قفزك، ويستمر القفز الحر نحو دقيقة واحدة قبل أن يفتح المدرب المرافق لك المظلة، لتبدأ رحلة النزول الرائعة التي تستمر خمس دقائق. وخلال هذا الوقت يستمتع من يخوض غمار هذه التجربة بمشاهد ستبقى عالقة في مخيلته أثناء التحليق فوق «نخلة جميرا» باتجاه منطقة الهبوط ومشاهد المنظر البديع لجزر العالم وكيف تبدو نخلة جميرا وكأنها نخلة طبيعية. وتوفر «سكاي دايف دبي» الهبوط الحر فوق…
السبت ٠٧ مايو ٢٠١٦
شكلت مساعدة الأطفال محوراً رئيساً لعدد من التطبيقات الذكية عبر الهواتف المتحركة، التي عملت على تنفيذها فرق ضمت طالبات من جامعات الدولة، وسعوا من خلالها إلى التركيز على محورين رئيسين هما اكتشاف الأطفال الذين يعانون من صعوبات في النطق بمرحلة عمرية مبكرة، في حين تمثل المحور الثاني في تعريف الأجيال على التراث الإماراتي وتعزيز ارتباطهم به، من خلال تطبيق ذكي عبارة عن لعبة كرتونية تفاعلية أطلقوا عليه “المقيظ”. وشاركت الطالبات بهذه التطبيقات الذكية في النسخة الحادية عشرة من مسابقة تطبيقات الهاتف المتحرك التي نظمتها جامعة خليفة أخيراً، واستقطبت 15 تطبيقاً قدمتها فرق من خمس مؤسسات تعليمية بالدولة. 20 سؤالاً وسعى فريق من طالبات جامعة أبوظبي يضم هيرا عارف وتسبيح محمد إلى ابتكار تطبيق ذكي عبر الهاتف المتحرك يمكن من خلاله بسهولة أن يضع ولي الأمر يده على صعوبات النطق التي يعاني منها ابنه في مرحلة الطفولة، ثم مراجعة الطبيب المختص من أجل التعاطي معها. وقالت الطالبة تسبيح محمد: إن التطبيق…
السبت ٠٧ مايو ٢٠١٦
حدّدت دراسة خمس خطوات يمكن من خلالها معرفة إذا كان الراتب الذي يتقاضاه الموظف هو بالفعل الراتب الذي يستحقه، وفق معايير وظيفته في سوق العمل بالدولة. وذكرت الدراسة التي أجراها خبراء تابعون لـ«بيت. كوم»، أنه في ظل ارتفاع تكاليف المعيشة بشكل غير مسبوق، أصبحت الرواتب أهم عناصر قبول عرض العمل، أو رفضه، مشيرة إلى أن الموظف بات يفكر قبل كل شيء، في ما إذا ما كان الراتب المعروض عليه سيكون عادلاً مقارنة مع الرواتب الأخرى في الوظائف المماثلة في بلده. وأوضحت الدراسة أنه يمكن لأي موظف أو مرشح لوظيفة ما، تحديد ما إذا كان الراتب الذي يتقاضاه، أو المعروض عليه، هو الراتب الذي يستحقه فعلاً، أم لا، من خلال اتباع خمس خطوات، لافتة إلى وجود معايير وأدوات مقارنة، واعتبارات ووسائل تقييم مختلفة، تساعده على تحقيق هذه الغاية. ووفقاً لخبراء الموقع، فإن الخطوات الخمس التي يتعين اتباعها لتحديد موقف نهائي من الراتب، تشمل خطوات عدة، أولاها: الاستعانة بأدوات مقارنة الرواتب على…
