الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
أظهرت دراسة نشرتها مجلة "فويندين" الألمانية أن تناول 3 ثمرات موز يوميا يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، حيث تعمل توليفة البوتاسيوم والصوديوم على معادلة إمداد الجسم بالصوديوم عبر التغذية اليومية، والذي يعتبر مسؤولاً عن ارتفاع ضغط الدم. كما يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف الغذائية المفيدة لصحة القلب، حيث يعتقد بأن الألياف القابلة للذوبان في الماء الموجودة في الموز تحد بشكل واضح من خطر الإصابة بأمراض القلب. كما يسهم المغنيسيوم في تحسين الحالة المزاجية، إذ أن نقص المغنيسيوم في الجسم قد يترتب عليه الشعور بالاكتئاب والقلق والخوف. المصدر: الإمارات اليوم
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
شهدت أجزاء من مجموعة جزر إندونيسية كسوفا كليا نادرا للشمس حيث عم الظلام بعض الوقت أثناء النهار اليوم. وتوافد محبو علم الفلك ومراقبو النجوم من جميع أنحاء العالم إلى مناطق إندونيسية نائية مثل جزيرة تيرنيت في سلسلة جزر مولوكو لمتابعة تلك الظاهرة الطبيعية. وشوهد احتجاب الشمس بشكل كامل خلف القمر في 12 من أقاليم إندونيسيا الـ 34 لفترة تراوحت بين 1,5 إلى 3 دقائق بداية من الساعة 0721 بالتوقيت المحلي (0021 بتوقيت غرينتش) ، وفقا لوكالة الطيران والفضاء الإندونيسية. وقالت وزارة السياحة إن أكثر من 10 آلاف متفرج أتوا خصيصا لمشاهدة هذه الظاهرة. يذكر أن كسوف الشمس يحدث عندما يمر القمر مباشرة بين الأرض والشمس، حيث يحجب الشمس وبالتالي يلقي بظلال على الأرض. المصدر: الإمارات اليوم
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
تلقت شرطة دبي 3200 مكالمة هاتفية من الساعة السادسة صباحاً إلى الساعة الواحدة ظهراً بسبب الحالة الجوية السائدة في الدولة، فيما سجلت وقوع 253 حادثًا مروريًا خلال الفترة نفسها من دون وفيات، مؤكدة استعداد كوادرها وطواقمها لأي حالة طارئة، واستقبال المكالمات في أي وقت على الرقم المجاني 999. وناشدت شرطة دبي السائقين بضرورة أخذ الحيطة والحذر على الطرقات نظراً للأجواء الماطرة التي تسيطر على الدولة خلال هذه الفترة، مطالبة بضرورة اتباع جميع الإجراءات الوقائية والالتزام التام بالقوانين واللوائح المرورية وتخفيف السرعات، بالإضافة إلى ترك مسافة أمان كافية في هذه الظروف بحسب العقيد سيف مهير المزروعي، مدير الإدارة العامة للمرور في شرطة دبي. وأضاف لـ «الاتحاد» أن نسبة الحوادث المرورية التي تقع في الأجواء الماطرة قد تكون خطيرة جداً نتيجة تدني مستوى الرؤية لدى السائقين خاصة إذا كانت القيادة بإهمال وبسرعة كبيرة وتهور. وقال العقيد سيف مهير المزروعي إن الإدارة تقوم بتنظيم حركة السير والمرور في التقاطعات التي تشهد كثافة في…
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
قال عضو مجلس إدارة اتحاد كرة القدم، الأسبق، رئيس لجنة أوضاع وانتقالات اللاعبين السابق، الدكتور سليم الشامسي، إن «سببين رئيسين يقفان وراء الأخطاء الإدارية المتكررة في اتحاد الكرة، وهما قلة الخبرة والتهاون والتساهل من قبل بعض الموظفين في الاتحاد»، معتبراً أن أي خلل يحدث في الأمانة العامة والإدارات التنفيذية يعرض الاتحاد لمشكلات كثيرة، مشدداً على أن الحل يكمن في إعادة النظر في المنظومة الإدارية في الاتحاد بشكل كامل، تفادياً لتكرار مثل هذه المشكلات في الفترة المقبلة. وأضاف الشامسي، لـ«الإمارات اليوم»، أن «هذه الأخطاء عرضت الاتحاد في الفترة الماضية لأزمات كثيرة». وأوضح «كل الأخطاء الإدارية التي حدثت في اتحاد الكرة، ومن بينها قضية لاعب الأهلي خميس إسماعيل، وكذلك الجدل الذي حدث أخيراً بشأن عدم قانونية لجنة انتخابات اتحاد الكرة، تعد إجراءات إدارية، وكان من الممكن تفاديها في حال كانت هناك منظومة عمل قوية في الاتحاد، نظراً لكون اللوائح التي تفصل في القضايا التي حدثت في الفترة الماضية واضحة». وقال «عندما كنت…
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
قالت وزارة العمل السعودية مساء الثلاثاء، إن المملكة ستحظر على العمال الأجانب امتهان بيع الهواتف المحمولة وملحقاتها، أو صيانتها، في مسعىً لتوفير مزيد من الوظائف للمواطنين. وقالت الوزارة إنه سيتعين على متاجر بيع أجهزة الاتصالات المحمولة، أن تعطي المواطنين السعوديين 50 % على الأقل من تلك الوظائف في غضون ثلاثة أشهر على أن تزيد النسبة إلى 100 % في الأشهر الستة القادمة. وتتعرض الحكومة لضغوط كثيفة لتوفير مزيد من الوظائف للسعوديين في ظل تباطؤ الاقتصاد بسبب أسعار النفط المنخفضة، ما قد يرفع البطالة البالغة 11.5 % العام الماضي وفق الأرقام الرسمية. ويشغل الأجانب القادمون من جنوب شرق آسيا وشبه القارة الهندية، معظم الوظائف في قطاعات التجزئة والخدمات، ويحصلون بوجه عام على أجور أقل بكثير من المواطنين السعوديين. واقتصرت بعض الوظائف مثل مديري الموارد البشرية، وضباط الأمن، على المواطنين السعوديين منذ فترة طويلة، لكن قرار الوزارة يُشير إلى استعداد الحكومة للتدخل بشكل أكبر في سوق العمل لتشغيل السعوديين. وقالت الوزارة إن…
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
حسمت لجنة أوضاع وانتقالات اللاعبين باتحاد الكرة، أمس، قضية محمد سبيل لاعب الأهلي، وأقرت بصحة مشاركته مع «الفرسان» في مباراته أمام النصر في كأس الخليج العربي، وذلك بعد جلسة استمرت أكثر من 4 ساعات، برئاسة يوسف خوري، مع رفض شكوى «العميد»، وبالتالي تأكيد صحة تأهل الأهلي إلى الدور نصف النهائي، انتظاراً لحسم مصير تأهل الأهلي للمباراة النهائية للبطولة نفسها من عدمه، من خلال حسم قضية خميس إسماعيل، التي حصل الشباب على قرار من لجنة الانضباط بشأنها، وهو ما يعني تأهله للنهائي بدلاً من الأهلي، وهو الأمر الذي سيتم حسمه من خلال لجنتي الاستئناف والتمييز خلال أيام. وأكد يوسف خوري رئيس لجنة أوضاع وانتقالات اللاعبين أن قرار اللجنة بشأن محمد سبيل هو قرار نهائي وغير قابل للطعن عليه من نادي النصر صاحب الشكوى. وكان اللاعب قد شارك ببطاقة أصدرها الاتحاد بتاريخ 22 يوليو 2015 بناءً عـلى عقد اللاعب الذي انتهى في 28 سبتمبر 2015، فيما كان يفترض مشاركته في المباراة ببطاقة…
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
دع دموعك تنهمر بغزارة وأطلق لها العنان، فمن لا يعرف أن الدموع تخفف الآلام؟ أظهر تحليل لموضوعات حول البكاء، نشرت في وسائل الإعلام على مدار 140 عاما، أن 94 في المئة من تلك الكتابات تعدد مناقب البكاء وتربط بين عدم كفاية البكاء وأمراض مثل السرطان والربو وارتفاع ضغط الدم. وحثت مدونة لـ"هافينغتون بوست" الأسبوع الماضي الرجال على البكاء أكثر لأن البكاء "يخفف الألم" ويساعد الإنسان على الشفاء. وأظهرت دراسة شملت خمسة آلاف شخص في 35 دولة أن المرأة تبكي ما بين 30 و64 مرة في السنة في المتوسط مقابل ست مرات إلى 17 مرة للرجل. ويرجح معد الدراسة الدكتور آد فينجرهويتس أن هرمون التستوستيرون يمنع الرجال من البكاء في حين المستويات الأعلى من البرولاكتين في المرأة قد تحفز البكاء. وتكون مستويات البرولاكتين أعلى خلال فترة الحمل. وبحسب صحيفة "جارديان"، يقال إن البكاء سواء كان نابعا من مشاعر سعادة أو حزن مقصور على الإنسان، على الرغم من أن هناك نظرية تقول…
الثلاثاء ٠٨ مارس ٢٠١٦
أعلن مطعم "ذا كابيتال جريل" المتخصص باللحوم في فندق دوسِت تاني أبوظبي عن عرض جديد يعتمد على حالة الطقس حيث يحظى الضيوف بحسم وفقاً لأقصى درجة حرارة يشهدها اليوم. وذكر بيان صحافي من الفندق ان الضيوف سيحظون بحسم نسبته 28 بالمئة على الطبق الرئيسي إذا كانت أقصى درجة حرارة خلال اليوم تبلغ 28 درجة مئوية، من دون وضع حدّ لعدد الضيوف في الزيارة الواحدة. وأضاف البيان أن الفندق سيعتمد توقعات درجة الحرارة القصوى الصادرة لمدة 7 أيام. وسيسري هذا العرض لمدّة محدودة اعتباراً من الآن وحتى 31 مارس 2016 ويقدم "ذا كابيتال جريل" لزواره تشكيلة من شرائح اللحوم المستقدمة من أستراليا والولايات المتحدة الأميركية، والمطهوّة بطريقة مثالية إلى جانب أصناف متنوعة من المشروبات المميّزة. المصدر: الإمارات اليوم
الثلاثاء ٠٨ مارس ٢٠١٦
أصبح الوزن الزائد من مشاكل العصر الحديث، خاصةً مع انتشار الأطعمة السريعة الجاهزة التي نلجأ إليها دوماً في العمل أو الدراسة أو حتى البيت بسبب ضيق الوقت أو الكسل المعتاد تجاه إعداد الطعام. أسباب عديدة اجتماعية وصحية تدفع الإنسان لمحاولة تخفيض وزنه. وما إن يأخذ المرء هذا القرار حتى يجد نفسه أمام طريق طويل من الأنظمة الغذائية والنصائح التي لبعضها أساسٌ طبي، ومنها ما لا يستند إلى أي أساس. من كل تلك الأنظمة والنصائح الخاطئة اختار الخبراء الخرافات العشر الأكثر تداولاً وشيوعاً وصححوها على أسسٍ طبية وفق تقرير نشرته صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية. 1: إذا ما أردت أن تُنقص وزنك، فإنّ منع نفسك من الطعام هو الحلّ الأمثل. التصحيح: تُعد تلك الخرافة هي أكثر الحلول بديهية والتي سرعان ما تخطُر على بال كل شخص يحاول أن يبدأ في نظام غذائي معين. في تجربة قام بها فريق من الباحثين على مجموعة من الأفراد المتطوعين الذين يتميزون بصحة جسدية جيدة، قام الباحثون…
الثلاثاء ٠٨ مارس ٢٠١٦
تتزامن الذكرى الثانية لاختفاء الطائرة الماليزية (بوينغ 777 - 200)، التي يشكل اختفاؤها واحداً من أكبر الألغاز في تاريخ الطيران المدني، مع موعد انتهاء مهلة للادعاء على شركة الطيران بعد حادث. وقدّم أقرباء عدد من الركاب وأهاليهم شكاوى ضد شركة الطيران الماليزية في الأيام الأخيرة، في الولايات المتحدة وماليزيا والصين وأستراليا وغيرها، بينما وافق آخرون على تسويات ودية، كما قال محامون. وقدمت عائلة أميركية كان أحد أفرادها على متن الطائرة الماليزية، دعوى ضد شركة بوينغ المصنعة للطائرة في الولايات المتحدة، لتكون الأولى من نوعها في أميركا. ويتهم أقرباء عدد من الركاب الذين فُجعوا بالحادث، شركة الطيران الجوية والحكومة الماليزية بإخفاء معلومات عن هذه المأساة، والتباطؤ في معالجة هذه القضية، لكنهما تنفيان ذلك. ويمهل القانون الدولي العائلات سنتين لرفع دعوى في قضايا حوادث الطيران، وهذا ما فعلته العائلات رغماً عنها. ولمناسبة الذكرى الثانية لاختفاء الطائرة نشر فريق الخبراء الدوليين الذي تترأسه ماليزيا للتحقيق في هذه القضية تقريره السنوي الموقت. لكن المعلومات…
الثلاثاء ٠٨ مارس ٢٠١٦
بناء على توجيهات صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، ومتابعة من سمو الشيخ مكتوم بن محمد بن راشد آل مكتوم نائب حاكم دبي، رئيس مجلس إدارة مؤسسة دبي للإعلام، أعلنت المؤسسة اليوم عن تعيينات رئيسية وهيكل تنظيمي جديد لقطاع النشر بالمؤسسة، تشمل تعيين رؤساء ومدراء تحرير جدداً في الصحف التابعة لها في خطوة تستهدف إحداث نقلة نوعية في هذا القطاع الإعلامي الحيوي. وقالت المدير العام للمكتب الإعلامي لحكومة دبي، بصفتها المكلف بالإشراف على قطاع النشر في مؤسسة دبي للإعلام منى المري: "يسعدنا الإعلان عن استقطاب وتعيين نخبة من أبرز الكفاءات الإعلامية الوطنية في إطار عملية إعادة هيكلة شاملة لقطاع النشر، بهدف الارتقاء بأدائه ليتماشى مع التطور المسجل في مختلف القطاعات، وبحيث يساهم القطاع الإعلامي في أداء الدور الحيوي المتوقع منه مع دخول البلاد مرحلة جديدة من النمو والتطور في ظل قيادتها الرشيدة". وأضافت منى المري: "روعي في عمليات إعادة هيكلة…
الثلاثاء ٠٨ مارس ٢٠١٦
يعتبر الانطباع الأول مهما جدا في مقابلات العمل، وتدخل عوامل عديدة في ترك الانطباع الايجابي لدى الطرف المقابل منها وضعية الجلوس والملابس والمجوهرات. وتقول المدربة الوظيفية "جين بوار" إن 3 ثوان من الزمن كافية لأخذ انطباع كامل عن الناس. فيما يلي مجموعة من النصائح لترك انطباع أولي جيد بحسب ما ذكر موقع "بزنس انسايدر": 1- المظهر: الانتباه لتفاصيل المظهر كالأظافر والشعر والقدمين، فبحسب خبيرة أعمال فإن من أكثر الأشياء إزعاجا هو أن ترتدي المرأة حذاء كاشفا لأصابع القدم دون تقليم الأظافر. فيما يتحتم على الشبان اختيار قصة شعر ملائمة على أن يكون ممشطا وأنيقا. 2- الملابس: ويستلزم ذلك اختيار ملابس تناسب بيئة العمل، وتؤثر الألوان التي نرتديها بترك الانطباعات، حيث تنقل الأولوان الداكنة انطباعا أقوى من الألوان الفاتحة. 3- المجوهرات: الابتعاد دائما عن الاكسسوارات التي تصدر أصوات خشخشة والاكتفاء بالمجوهرات الرقيقة. 4- الوضعية: إن اختيار الوضعية المستقيمة يمنح إحساسا بالثقة ويجذب الانتباه، كما يفضل عدم وضع رجل على أخرى، أو هزهما…
