الثلاثاء ٠٤ أكتوبر ٢٠١٦
يطمح الكثيرون في أن يكونوا من أصحاب الملايين، خاصة بعد ما يقرأون عن أخبار الأثرياء وأصحاب الملايين الذين يملكون أشياء يصبو إليها الجميع مثل السيارات الفارهة أو اليخوت أو الفيلات الفاخرة. لكن أصحاب الملايين لهم عادات إذا اتبعتها يمكن أن تصبح مليونيراً. ومن أهمها: ممارسة الرياضة رغم مشاغل الأثرياء الكثيرة فإنهم يستطيعون توفير الوقت للممارسة الرياضة التي تشعرهم بالانتعاش، والقول المأثور معروف، هو العقل السليم في الجسم السليم. أصدقاء جدد يعرف الأغنياء أن العلاقات واحدة من أهم أساسات النجاح في عالم الأعمال، لذلك يقضون وقتاً مخصصاً يومياً في التعرف على أشخاص جدد. وعادةً ما تكون هذه العلاقات مفتاحاً لتسهيل بعض الأعمال أو فتح آفاق لمشاريع جديدة. الإنفاق بحكمة يحرص الأغنياء دائماً على الادخار، وغالباً ما يخصصون نسبة من دخلهم لمحافظ استثمارية أو شراء أسهم في شركات ومشاريع قائمة. ولا ينفقون الكثير على المسكن والملبس والمأكل، بل يقتصدون إلى أقصى حد في هذه الأوجه من الإنفاق. استمرار التعلم الأثرياء لا يكتفون…
الإثنين ٠٣ أكتوبر ٢٠١٦
كشفت دراسة طبية حديثة، شارك فيها نحو 460 شخصاً ممن خاضوا المراحل الثلاث لـتحدي «الرمضة» في منطقة الهباب بتنظيم نادي رحالة الإمارات، أن المشي على رمال الصحراء الساخنة ، له فوائد صحية جمة ومن بينها: رفع مناعة الجسم وتحسين عمل القلب وتقوية الذاكرة، وانخفاض مستوى السكر الدم، والحد من التوتر والقلق. «تحدي الرمضة» المستلهم من حياة البدو هو الأول من نوعه على مستوى العالم، لكونه أشعل المنافسة بين المشاركين للمشي حفاة على رمال الصحراء الملتهبة لمسافة 100 متر، تحت إشراف كوادر طبية مؤهلة من المستشفى الأوروبي العربي، استطاعت أخيراً وبعد إجراء فحوصات طبية للمشاركين استمرت لنحو شهر تقريباً، أن تقدم حقائق طبيبة نوعية حول فوائد المشي على الرمال الحارة. فرصة استثنائية يقول د.محمد العاسمي، الرئيس التنفيذي للمستشفى الأوروبي العربي وأخصائي بأمراض القلب والقسطرة، لـ«البيان»: كان تحدي «الرمضة» فرصة استثنائية لاختبار تأثير المشي على الرمال الحارة على صحة الإنسان، لا سيما وأن غالبية الدراسات تدرس تأثير المشي على رمال الشاطئ الباردة…
الإثنين ٠٣ أكتوبر ٢٠١٦
أظهرت دراسة جديدة أنه عندما يكون الأطفال بحاجة لحقنة مؤلمة فإن العلاج بالموسيقى ربما يساعدهم على تحمل الأمر. وأضافت أن الأطفال الذين استمعوا للموسيقى أثناء زيارة روتينية لتحصينهم بالحقن كانوا أقل توتراً، وأكثر قدرة على تحمل الإجراء، مقارنة بمن لم يتعرضوا للعلاج بالموسيقى، كما أن آباءهم وأمهاتهم كانوا أقل توتراً أيضاً. وقالت أوليفيا ينجر مؤلفة الدراسة والمعالجة بالموسيقى في جامعة كنتاكي بلكسينجتون «على الرغم من أن الموسيقى لن تزيل حتماً ألم الطفل أو كربه فإن استخدامها لتشتيت انتباهه قد يساعده في التركيز بنسبة أقل على الألم، ما قد يحسن إدراكه لعملية الحقن». وكانت دراسات سابقة قد خلصت إلى أن الموسيقى تحد كثيراً من الألم والقلق المصاحب للإجراءات الطبية. وشاركت في الدراسة الجديدة ثلاث منشآت للرعاية الطبية في عامي 2011 و2012 واشتملت على 58 طفلا تتراوح أعمارهم بين الرابعة والسادسة و62 من الآباء والأمهات و19 ممرضة قمن بعملية الحقن. وقالت ينجر في تقرير نشرته دورية العلاج بالموسيقى، إن الأمر لم يقتصر…
الإثنين ٠٣ أكتوبر ٢٠١٦
تنطلق في الفترة ما بين 6 8 أكتوبر/ تشرين الأول الحالي الدورة الثانية لملتقى المفرق للشعر العربي الذي ينظمه بيت الشعر في المدينة. وقد قال عبدالله العويس رئيس دائرة الثقافة والإعلام في الشارقة «يأتي الملتقى تكريساً لفعل الشعر العربي ومكانته في دعم الأدب وثقافة الشعوب، ودعم مسيرة الشعراء في المجال الإبداعي وتوحيد الشعوب العربية، خصوصاً في ظل الظروف التي تعيشها المنطقة». أضاف العويس: الشعر يسهم في تقوية الروابط العربية، فمنذ افتتاح بيت الشعر في يوليو/ تموز من العام الماضي نظم العديد من الأمسيات الشعرية التي شارك فيها نخبة من شعراء الأردن الشباب والمخضرمين، بأشعارهم وتجاربهم في مختلف صنوف الشعر العربي، وأشاد العويس بدور بيوت الشعر في تقريب الرؤى والأفكار، والتقاء الشعراء بشكل يفضي لتحفيز الفعل الثقافي. يشارك في الملتقى في يومه الأول نخبة من الشعراء والشاعرات من محافظات الأردن كافة، فيما يستهل حفل الافتتاح بعرض كرنفالي وفني، تليه أمسية شعرية، بمشاركة المبدعين الكبار: حيدر محمود، محمود فضيل التل، دعاء البياتنة،…
الإثنين ٠٣ أكتوبر ٢٠١٦
زيادة الوزن ليست مجرد مسألة تتعلق فقط بالسعرات الحرارية، لكن إدارة الوزن تعتمد على عوامل متعددة بما في ذلك العوامل النفسية والبيئية والاجتماعية. كل هذه العوامل قد تؤدي إلى حدوث خلل في أجهزتنا وتعطيل الدورات الهرمونية والعصبية الطبيعية في الجسم. وتوضح تينا شويري شاغوري من مركز «لايف لي»، أن اليوجا هي أداة شاملة تساعد الجسم والعقل، بحيث إن ممارسة اليوجا تجلب التوازن للجسم، خاصة عندما تمارس تحت إشراف مدرب محترف، إذ يمكنك ذلك من معالجة كل المناطق المتضررة في جسمك، بالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد وتُوجز شاغوري أهمية اليوجا ومردودها الإيجابي على صحة الفرد الجسدية والنفسية. وظيفة الكبد إن وظيفة الكبد هي التطهير ومعالجة الدهون في الجسم، فعندما يكون الكبد بحالة جيدة، يمكننا التخلص من الدهون السيئة ووضع الدهون الجيدة للعمل بسهولة كما يعطي الكبد الطاقة عن طريق تخزين الجلوكوز وإنتاج أنزيم Q10 التي تقوي العضلات. كما أن بعض وضعيّات اليوجا تساعد على تعزيز دور الكبد عن طريق تدليك…
الإثنين ٠٣ أكتوبر ٢٠١٦
ذكرت محطة (سي.إن.إن) أن شخصين مسلحين ملثمين احتجزا نجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان في غرفة فندق تنزل فيه بباريس يوم الأحد مما دفع زوجها مغني الراب كاني وست لقطع حفل له في نيويورك بشكل مفاجئ. وقالت اينا تريكيوكس المتحدثة باسمها لمحطة (سي.إن.إن) إن "كيم كارداشيان احتُجزت تحت تهديد السلاح داخل غرفتها بالفندق الذي تنزل فيه بباريس هذا المساء من قبل رجلين مسلحين ملثمين يرتديان زي الشرطة. إنها مرتعدة جدا ولكنها لم تصب بأذى بدني." وغادر كاني وست وصلته الغنائية مبكرا في ميدوز فيستفال في نيويورك. وقال وست في مقطع مصور بثه على تويتر جمهوره الذي كان يصور الحفل "انني آسف لدى حالة عائلية طارئة ومضطر لأن أوقف العرض." وكان وست قد صعد على المسرح منذ أقل من ساعة عندما قال إنه مضطر للمغادرة. ولم يحدد وست طبيعة الحالة الطارئة. وتزور كارداشيان باريس لحضور أسبوع الموضة بباريس مع والدتها وشقيقتيها. المصدر: البيان
الإثنين ٠٣ أكتوبر ٢٠١٦
ظافر العابدين، فنان تونسي رسّخ وجوده في الدراما المصرية، وصنع اسمه وسط كبار النجوم في وقت قصير، فجذب الجمهور العام الماضي في مسلسل «تحت السيطرة»، وهذا العام اقتحم الدراما بمسلسل «الخروج». حاورنا ظافر العابدين الذي أخبرنا عن سبب قبوله مسلسل «الخروج»، وما أكثر ما أرهقه في العمل، وهل تردد في تقديم تجربة كوميدية من خلال السينما، وماذا عن الفيلم العالمي الذي ينتظره؟ وأسئلة أخرى عديدة في هذا الحوار.. في العام الماضي قدمت عملاً درامياً اجتماعياً من خلال «تحت السيطرة»، وهذا العام في «الخروج» دورك ينتمي لمسلسلات الحركة والغموض، هل هذا وراء قبولك العمل؟ - في الحقيقة هناك سببان وراء قبولي «الخروج» هذا العام، الأول انجذابي للعمل بعدما قرأت سيناريو العمل، فشدني للغاية، وأعجبت بالدور، والسبب الثاني هو رغبتي في تقديم لون مختلف وعمل مختلف، فالسببان كانا مكملين لبعضهما البعض. ما أكثر شيء أرهقك في شخصية «عمر» التي جسدتها في المسلسل؟ - أكثر ما أرهقني هي التحولات التي مرت، وتمر بها…
الأحد ٠٢ أكتوبر ٢٠١٦
أتاحت شركة «فيس بوك» وظيفة النقل المشفّر لحوارات الدردشة في تطبيق التراسل الفوري «ماسنجر»، مشيرة إلى أنه يمكن تفعيل وظيفة «المحادثة السرية» عند بدء الدردشة عن طريق زر Secret Conversation. وذكرت الشركة أن هذه الوظيفة لا تعدّ من الإعدادات الافتراضية في تطبيق «فيس بوك ماسنجر»، لافتة إلى أنه سيتم إطلاقها للمستخدمين تدريجياً خلال الأيام القليلة المقبلة. وأوضحت الشركة أن عملية النقل المشفّر تقتصر في الوقت الحالي على تطبيقات «فيس بوك ماسنجر»، المخصصة للأجهزة الجوالة المزوّدة بنظامي «أندرويد» و«آي أو إس»، مضيفة أن هذه الوظيفة لا تظهر في رسائل «فيس بوك» أو موقع messenger.com. وأفادت بأنه على غرار تطبيق «واتس أب»، يتم التشفير عن طريق بروتوكول Signal من شركةOpen Whisper Systems، فضلا عن تمكن المستخدم من تحديد تاريخ صلاحية للرسائل، بحيث تختفي بعد انقضاء هذا التاريخ. وبينت «فيس بوك» أن هناك بعض القيود المفروضة على وظيفة المحادثات السرية، إذ لن يتمكن المستخدم من إنشاء حوارات الدردشة الجماعية، أو إرسال ملفات GIF.…
الأحد ٠٢ أكتوبر ٢٠١٦
أكدت إدارة مهرجان القاهرة الدولي للمسرح المعاصر والتجريبي أن المهرجان عاد قوياً وفاعلاً بعد توقفه لأكثر من خمس سنوات؛ إذ شارك في دورته الـ23 مبدعون وأكاديميون من 42 دولة عربية وأجنبية. وأقيم المهرجان في الفترة من 20 - 30 سبتمبر الماضي، بعد أن عقدت آخر دورة له في سبتمبر 2010. وأعلنت إدارة المهرجان إلغاء مبدأ التنافس ومنح الجوائز اعتباراً من هذه الدورة، والاكتفاء بأن يكون منصة لعرض التجارب الجديدة، والتعرف إلى أحدث العروض العالمية. وقال رئيس المهرجان، سامح مهران في ختام الحدث، أول من أمس، بدار الأوبرا المصرية «استعدنا مهرجاننا العريق بما حفل به من عروض وورش وندوات كانت فرصة للتلاقي الحر الخلاق». شاركت في هذه الدورة عروض من 10 دول أجنبية وست دول عربية، إضافة إلى 13 عرضاً مصرياً متنوعاً من البيت الفني للمسرح ومركز الهناجر للفنون ومكتبة الإسكندرية والمسرح الجامعي وصندوق التنمية الثقافية والهيئة العامة لقصور الثقافة. ومن بين الدول التي شاركت بالمهرجان روسيا وتشيلي والولايات المتحدة ومولدوفا…
الأحد ٠٢ أكتوبر ٢٠١٦
ترتفع، اليوم، درجات الإثارة في أروقة منافسات جائزة ليوزهو الكبرى للزوارق السريعة (فورمولا1)، الجولة الخامسة من بطولة العالم 2016، التي بدأت أحداثها منذ يوم أمس، وتختتم يوم غد بإقامة السباق الرئيس في مدينة ليوزهو الصينية.ويتقدم قائمة الزوارق المشاركة التي وصل عددها إلى 18 زورقاً سفراء مؤسسة الفيكتوري تيم في، زورقا فيكتوري 3 بقيادة البطل العالمي نادر بن هندي، وزورق فيكتوري 4 بقيادة المتسابق الأميركي شون تورنتي، الذي يحتل المركز الثاني في الترتيب العام لبطولة العالم لزوارق فورمولا 1 قبل انطلاق جائزة الصين الكبرى برصيد 45 نقطة، خلف منافسه المتسابق الفرنسي فيليبي شيابي، قائد زورق الصين 1، الذي يعتلي قمة الترتيب العام برصيد 52 نقطة. كما تتنافس فرق مؤسسة الفيكتوري تيم على لقب الفرق هذا الموسم، وبقوة من خلال زورقي المؤسسة فيكتوري 3 وفيكتوري 4، حيث يحتل الفيكتوري تيم المركز الثالث في الترتيب العام لمنافسات الفرق برصيد 47 نقطة، خلف المتصدر وصاحب المركز الأول فريق سي تي إي سي الصيني، الذي…
الأحد ٠٢ أكتوبر ٢٠١٦
بعيداً عن «الهدية»، التي تلقتها شركة «أبل» عشية إطلاق هاتفها الذكي الجديد، المتمثلة في سحب شركة «سامسونغ» هاتفها «غلاكسي نوت 7» من الأسواق، بعد تعدد حوادث انفجار البطارية، رأى محللون وخبراء أن حملة «أبل»، التي اتبعتها في تسويق هاتفها الأخير «آي فون 7»، قدمت درساً مدهشاً في كيفية إتقان «فن إدارة التوقعات»، إذ استطاعت «أبل» التعامل مع توقعات المستهلكين باعتبارها مباراة حاسمة فاصلة، لا سبيل أمامها سوى كسبها بامتياز، بعدما تمكنت من جعل الجمهور العام سعيداً بأن الهاتف جاء بمزايا وخصائص فاقت التوقعات المعلنة، إذ بدأت حملتها بخفض سقف التوقعات إلى أقل من القائم فعلياً، لكنها استعدت في الوقت نفسه لطرح الهاتف بمواصفات عالية. ومن بين التقارير المهمة التي حللت حملة تسويق هاتف «آي فون 7»، تقرير مفصّل أعده خبير تسويق منتجات تقنية المعلومات، جاسون هاينر، ونشره موقع شبكة «زد دي نت» zdnet.com المتخصصة في تقنية المعلومات، الذي انتهى فيه إلى أن ما قامت به «أبل» يعدّ درساً يمكن أن…
الأحد ٠٢ أكتوبر ٢٠١٦
كشف نجم فريق برشلونة الإسباني، اليرازيلي نيمار دا سيلفا، عن محاولته مع الأرجنتيني ليونيل ميسي، إقناع زميلهما الأوروغوياني لويس سواريز، بصبغ شعره باللون الأصفر، لكنهما لم يتمكنا من ذلك. وقال نيمار في حوار أجرته معه قناة «كوبا 90» على موقع «يوتيوب»: «حاولنا أنا وميسي إقناع سواريز بأن يصبغ شعره باللون الأصفر مثلنا، لكن لم نتمكن من ذلك». وأضاف: «صبغت شعري باللون الأصفر؛ لأنني وعدت زملائي بفعل ذلك إذا فزنا بالميدالية الذهبية في أولمبياد ريو، أرون رامزي (لاعب أرسنال) لم يكن سبباً في ذلك». وكان النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي، البادئ في صبغ شعره منذ بداية الموسم بتغيير لونه إلى الأشقر، وقال ميسي في مقابلة مع الممثل الأرجنتيني الشهير مينغو: «قمت بالتغيير للبدء من الصفر، أشياء كثيرة فاتتني، وحصل الكثير من الأشياء.. فقلت لنفسي: يجب أن أوقف كل ذلك وأكسر خيبة الأمل، وأبداً من جديد». وفاجأ ميسي الجماهير بتسريحة شعر جديدة قبل انضمامه لمعسكر فريقه برشلونة بإنجلترا من أجل الاستعداد للموسم الرياضي…
