تنطلق منافسات أمم أوروبا (يورو 2016) بمباراة فرنسا مع رومانيا، في حين تقام مباراتان في كوبا أمريكا تجمع تشيلي مع بوليفيا، والأرجنتين مع بنما. وفيما يلي أبرز مباريات اليوم الجمعة 10 يونيو : يورو 2016: 22:00 فرنسا × رومانيا كوبا أمريكا: 2:00 تشيلي × بوليفيا 4:30 الأرجنتين × بنما المصدر: الوطن الكويتية
قدمت مجموعة من خبراء التغذية المسلمين في الولايات المتحدة والغرب قائمة بأهم النصائح التي ينبغي على المسلمين حول العالم اتباعها لتحمل صيام شهر رمضان في هذه الأيام الحارة. وقدمت شبكة "فيوشن" الأميركية مجموعة من النصائح التي استشارت فيها خبراء التغذية من المسلمين حول كيفية البقاء نشيطا وصامدا في ساعات الصوم: 1- شرب الماء ثم شرب الماء ثم شرب الماء: يقول سمير سارماست، صاحب قناة "يوتيوب" متخصصة في الطعام الحلال، إن السر يكمن في شرب الكثير من الماء وتناول التمور والفواكه. ويؤكد سارماست أنه يضبط المنبه أثناء الليل لتنبيهه بحاجته إلى شرب الماء قبل وجبة السحور بقدر كاف. أما الخبيرة عائشة عبد الرزاق، صاحبة مدونة عن الطعام الحلال في بريطانيا، فتقول إن الجفاف هو التحدي الأكبر في مثل هذه الأيام الحارة، وخاصة عندما يقع رمضان في الصيف وتكون ساعات النهار أطول. ومن ثم، ينبغي الاهتمام بتناول الفواكه مثل البطيخ والبرتقال وغيرها من الأطعمة التي تساعدك على البقاء رطبا في شهر رمضان.…
(إفي) - تعرض دار مزادات كيري تايلور في لندن في 14 من الشهر الجاري فستانين للاميرة الراحلة ديانا ارتدتهما خلال زيارتين رسميتين لإيطاليا والنمسا في الثمانينيات مع زوجها آنذاك الأمير تشارلز. ويتوقع أن يبلغ سعر فستان سهرة أخضر للمصممة كاثرين والكر وارتدته ديانا في النمسا عام 1986 نحو 127 ألف يورو. أما الفستان الآخر فهو من الحرير الأسود للمصمم ديفيد ايمانويل، وسيطرح للبيع بسعر يترواح بين 12 ألف و700 يورو و19 ألف و50 يورو. وتم تصوير ديانا عام 1985 بهذا الفستان في فينيسيا خلال رحلة قصيرة في جندول مع الأمير تشارلز، كما سيتم في المزاد بيع مجموعة من الصور التي لم تعرض من قبل ومتعلقات للأسرة الملكية البريطانية. المصدر: الوطن الكويتية
رغم معاناة تويتر مؤخرا في معدلات النمو والانتشار ،فإن هذه المنصة الاجتماعية تحظى بانتشار واسع في العديد من الدول والمدن حول العالم، ولكن مدينة "هون" الإسبانية الصغيرة حالة خاصة للغاية حيث يمكن القول أنها تدار فعليا من خلال تويتر. وبحسب صحيفة نيويورك تايمز فإن "هون"، التي يقطنها 3500 شخص يمتلك نصفهم حسابات على تويتر، هي أحد أنشط مدن العالم استخداما لموقع تويتر. ويستعمل الموقع للتواصل مع المسؤولين بل أو الإبلاغ عن أي نشاطات مريبة للشرطة أو حتى حجز موعد عند الطبيب، وغيرها من الأنشطة الحياتية اليومية التي أصبح تويتر جزءا رئيسيا فيها. ووفقا لرودريغز سالاس، عمدة المدينة، فإن الاعتماد على تويتر ساهم في توفير نحو 380 ألف دولار من ميزانية المدينة منذ عام 2011، بل وأرسى مبدأ "الديمقراطية الرقمية"، والتي تمكن جميع مواطني المدينة من التواصل مع مسؤوليها بشكل يومي وبدون حواجز. الموظفون الحكوميون في "هون"، بداية من نائب العمدة وحتى كناس الشوارع، لديهم حساباتهم هم أيضا على تويتر ويقومون…
«7 سنوات» مرت على إطلاق برنامج «الشارة» التراثي الشهير الذي حقق نجاحات متواصلة في كل دوراته السابقة، وينطلق هذا العام بشكل جديد ومحتوى مغاير، من خلال الأسئلة التراثية التي تطرحها في كل حلقة مقدمته الإماراتية حصة الفلاسي.. حتى أصبح «الشارة» علامة مسجلة في رمضان، يستحوذ على اهتمام الجمهور الإماراتي، وكذلك المقيمين في الدولة، وهذا تأكيد على أنه البرنامج الرائد المعبر عن التراث الإماراتي القديم. فقرات جديدة ومن أبرز سمات برنامج «الشارة» في موسمه السابع، أنه يتضمن مسابقات جديدة وجوائز أضخم، بحسب ما أكدته الإعلامية حصة الفلاسي في حوارها مع «الاتحاد»، وقالت: تم إضافة فقرات جديدة على المسابقة التراثية الرسمية من بينها لغز جديد بعنوان «وتر اللول»، وهذه الفقرات مرتبطة بجوائز عينية يومية قيمتها 10 آلاف درهم، إلى جانب جوائز ضخمة أخرى عبارة عن سيارات، سيتم السحب عليها لمن يستحق «الشارة»، وهي باللهجة المحلية تعني الجائزة الكبرى، خلال أيام عيد الفطر المبارك. وتابعت: هذا بالإضافة إلى الأسئلة التراثية الخاصة بإمارات الدولة،…
حذر الدكتور قاغان قولان، رئيس قسم أمراض القلب في كلية الطب بجامعة غيرسون التركية، من أمور قد تكون معتادة للبعض عقب الإفطار في رمضان، لتأثيرها البالغ على القلب والأوعية الدموية. وقال قولان إن من أهم هذه المخاطر هو التدخين عقب الإفطار مباشرة، وأضاف: "من يدخنون السجائر مباشرة بعد الإفطار في رمضان، يتعرضون لحالة من رعشة الجسم، وبالذات ارتعاش الأرجل والأقدام، بالإضافة إلى الدوخة، حيث إن تدخين سيجارة بعد فترة انقطاع طويلة، يستثير جميع آليات الدفاع في الجسم، وهو مالا يحدث في حال التدخين عبر فترات انقطاع قليلة، فالتدخين في رمضان يلحق ضررا كبيرا بجدران الأوعية الدموية، أكثر من التدخين في بقية العام". من جهته يقول الدكتور علاء الزغبي من مركز باكوليف لجراحة القلب والأوعية الدموية في موسكو، إن "التدخين عقب الإفطار مباشرة يزيد من أمراض القلب والأوعية لأنه يساهم بشكل فعال في تصلب الشرايين، بالإضافة إلى ارتباكات أخرى في جهاز الهضم، تعمل على زيادة نسبة أمراض الأوعية الدموية". وذكر قولان…
قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الثوم يعد بمثابة قاتل البكتيريا بفضل احتوائه على مُركب "أليسين" الكبريتي، الذي يتمتع بتأثير مضاد للميكروبات، مما يمكنّه من القضاء على العديد من البكتيريا والفطريات في المعدة. كما يلعب مركب "أليسين" دوراً مهماً في عملية الأيض، بالإضافة إلى تأثيره المضاد لتصلب الشرايين، حيث أنه يساعد على سريان الدم بشكل أفضل ويعمل على إذابة التجلط الدموي. وللاستفادة من هذه المزايا الصحية الجمّة، ينصح المركز الألماني بتناول الثوم في صورة فصوص طازجة، لأنه سرعان ما يفقد فاعليته في حال تقطيعه أو هرسه. المصدر: الوطن الكويتية
حجز المنتخب الكولومبي لكرة القدم مقعده بجدارة في دور الثمانية لبطولة كأس أمم أميركا الجنوبية «كوبا أميركا 2016» في الولايات المتحدة، وذلك إثر فوزه الثمين 2 / 1 على منتخب باراجواي في الجولة الثانية من مباريات المجموعة الأولى في الدور الأول للبطولة. وحقق المنتخب الكولومبي فوزه الثاني على التوالي بعدما تغلب على نظيره الأميركي 2 / صفر في المباراة الافتتاحية للبطولة. ورفع الفريق رصيده إلى 6 نقاط في صدارة المجموعة مقابل ثلاث نقاط للمنتخب الأميركي، الذي سحق نظيره الكوستاريكي برباعية نظيفة في المباراة الأخرى في المجموعة. وتجمد رصيد منتخب باراجواي عند نقطة واحدة في المركز الثالث، بفارق الأهداف فقط أمام نظيره الكوستاريكي، حيث أصبحت فرص الفريقين ضعيفة للغاية في بلوغ دور الثمانية. وحسم المنتخب الكولومبي المباراة بشكل كبير في شوطها الأول، حيث أنهاه لصالحه بهدفين سجلهما كارلوس باكا مبكراً إثر تمريرة من خيمس رودريجيز الذي سجل بنفسه الهدف الثاني. وفي الشوط الثاني، سجل البديل فيكتور أيالا هدف حفظ ماء الوجه…
من المعروف أن النساء أكثر عرضة لبعض الأمراض مثل الاكتئاب، وأمراض المناعة الذاتية، وأمراض القلب والأوعية الدموية. مع ذلك وجد باحثون أن الرجال أكثر عرضة لمجموعة أخرى من الأمراض، هي: الإنفلونزا وجد باحثون من جامعة جون هوبكنز أن هرمون الاستروجين يقلل من معدل الإصابة بالإنفلونزا. الاستروجين هو هرمون الأنوثة، وينتجه جسم الرجل بمعدل معين لا يحقق الآثار الوقائية نفسها التي توجد لدى النساء. السكري توصلت دراسة موسعة شارك فيها 95 ألف امرأة ورجل أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري. يُعتقد أن السبب يرجع إلى ميل الدهون إلى التراكم حول منطقة البطن لدى الرجال، وهي المنطقة التي ترتبط بمقاومة الجسم للأنسولين. التوحد الأطفال الذكور أكثر عرضة للإصاب باضطراب طيف التوحد من الإناث. رصدت الأبحاث أن الرضع من الإناث لديهن منطقة رمادية أكثر في الدماغ مقارنة بالذكور، ويعتقد أن لهذه المنطقة صلة بمرض التوحد. السرطان بينت عدة دراسات أن الرجال أكثر عرضة من النساء للإصابة بأنواع عديدة من السرطان، على الرغم…
يشعر بعض الذين مروا بتجارب عصيبة، حطمت قلوبهم وكسرت نفوسهم، أن تلك التجربة هي نهاية العالم، وعلى النقيض يتعامل آخرون مع ذلك الوضع على أنه نهاية تجربة فقط ويستدعون همّتهم لخوض غمار تجربة جديدة تشعرهم بقدر أكبر من السعادة. ويشبه خبراء علم النفس التعرض للصدمات النفسية، خاصة التي تشهد انفصالاً اجتماعياً، بأنه كالانتقال لمنزل جديد، فهو يساعدك على التخلص من مخلفات المنزل القديم ويمنحك الفرصة لتقييم المقتنيات الحالية، ويسمح لك بالتخطيط لما هو قادم. نقدم لكم اليوم مجموعة من الخطوات التي تساعدكم في التغلب على أية عقبات اجتماعية أو عاطفية أو وظيفية، كما يعرضها لنا موقع life hack الاجتماعي الشهير، وهي كما يلي: 1- تذكر شغفك بالحياة: العلاقات الاجتماعية، في مجملها وبمختلف أنواعها، تستنفد الكثير من أوقات الحياة، فما بالنا بالعلاقات غير الجادة أو غير السليمة، فهي تستنزف ساعات يمكنك أن تقوم خلالها بالكثير من الأشياء المشوقة، كممارسة الرياضة والقراءة والكتابة والسفر والتسوق وغيرها، ونحن نتجاهل تلك الأمور من أجل…
تقع المرأة في حيرة من أمرها عند الرغبة في اقتناء فرشاة شعر، نظراً لتنوع أشكالها واختلاف أغراض استخدامها. وترتبط الفرشاة المناسبة بطول الشعر وطبيعة بنيته، وهي تحظى بأهمية كبيرة بالنسبة للشعر، لأن اختيار موديل خاطئ يمكن أن يُلحق تلفيات ببنية الشعر. وفيما يلي نظرة على أنواع فرشاة الشعر واستخداماتها المختلفة. فرشاة الهيكل العظمي أكد المصفف داغنه أن الفرشاة، التي تتخذ شكل الهيكل العظمي، تعد مناسبة للغاية للشعر القصير، حيث أنها تتيح بفضل تصميمها الهيكلي إمكانية وصول هواء المجفف إلى الشعر مباشرة. ويمكن استعمال هذه الفرشاة لإضفاء طابع الخفة على التسريحات ذات الأهداب. الفرشاة المستديرة تعد الفرشاة المستديرة ذات الشعيرات الطبيعية مثالية لتصفيف تموجات الشعر. وقال داغنه إن هذه الفرشاة تكل بأحجام مختلفة، موضحاً أن مَن لديها شعر متوسط الطول وترغب في خصلات قوية، عليها أن تختار فرشاة ذات قُطر يبلغ 33 ميللي متر، وللحصول على تموجات خفيفة ينبغي استعمال فرشاة ذات قُطر يبلغ 80 ميللي متر. وتعد الفرشاة بقُطر يبلغ…
دعت سفارة دولة الكويت لدى الاتحاد السويسري رعاياها الراغبين في زيارة سويسرا الالتزام بتعليمات حظر النقاب التي ستطبق في مقاطعة (تيتشينو) وذلك حرصا على عدم الوقوع في مشكلات مع السلطات. واشارت السفارة في بيان الى اعلان السلطات المختصة في مقاطعة (تيتشينو) جنوب شرقي سويسرا البدء في تطبيق قانون حظر ارتداء النقاب في الاماكن العامة داخل نطاق المقاطعة اعتبارا من الاول من يوليو 2016. واوضح البيان ان المدن التي تتضمنها هذه المقاطعة تشمل (لوغانو) و(لوكارنو) و(غادينو) و(كياسو) و(بيلينزونا) و(اسكونا) و(مندريسيو). وقال ان السلطات السويسرية ستفرض غرامة مالية تصل الى 1000 دولار امريكي وقد ترتفع في حال الاصرار على عدم رفع النقاب اثناء التواجد داخل المقاطعة. المصدر: الوطن الكويتية