الأربعاء ١٣ أبريل ٢٠١٦
يترقب الشارع الرياضي كلاسيكو الكرة الإماراتية، غداً، بين الأهلي والعين في الجولة الـ23 من دوري الخليج العربي، بفارغ الصبر، إذ تعد أهم مباراة في الموسم، وستحدد بشكل كبير هوية بطل الدوري، فإما أن يبقى في «دار الزين» للعام الثاني على التوالي، أو يعود إلى «القلعة الحمراء» بعد غياب موسم واحد. وأكد رياضيون أن المباراة التي حسمها العين لمصلحته ذهاباً 3-صفر، باتت تحظى باهتمام جماهيري كبير في السنوات الأخيرة، بفضل الإثارة الكبيرة، ما جعلها تصبح «كلاسيكو الإمارات»، والمباراة الأهم في الموسم، التي ينتظرها الجميع، إذ أشاروا إلى أن هناك خمسة أسباب منحتها هذه الأهمية، وهي استحواذ الفريقين على أكبر عدد من اللاعبين الدوليين، إضافة إلى انتقال المدرب الروماني أولاريو كوزمين من تدريب العين إلى الأهلي قبل ثلاثة مواسم، والقوة الشرائية للفريقين، التي تساعد على التعاقد مع أفضل اللاعبين، كما يبرز الفريقان قدرتهما في ضم أفضل اللاعبين الأجانب، وأخيراً الحماس والاهتمام الكبير من قبل جمهور الفريقين، ما يضفي إثارة وقوة كبيرة على…
الثلاثاء ١٢ أبريل ٢٠١٦
يلعب النظام الغذائي دوراً هاماً في السيطرة على الحموضة. يؤدي تراكم حمض المعدة إلى مجموعة من الأعراض مثل التجشؤ وعسر الهضم وحرقة المعدة، وإذا تُركت الحموضة دون علاج قد تسب قرحة المعدة. يمكنك السيطرة على مشكلة الحموضة من خلال التوصيات الغذائية التالية: الفواكه. تساهم بعض الفواكه في تهيّج الحموضة، خاصة الحمضيات. لكن بعض الفواكه تساهم في تحييد حموضة المعدة. من الفواكه التي تخفف الحموضة: العنب والخوخ والكمثرى والبطيخ والتوت والتفاح. تناول حبة كاملة من الفاكهة أو نصف كوب كبير من الفاكهة المقطعة. وتجنب البرتقال والأناناس واليوسفي والليمون. الخضروات. معظم الخضروات تخفف الحموضة، وتحث التوصيات الغذائية على تناول حصتين إلى 4 حصص من الخضروات يومياً للتغلب على حموضة المعدة. من الخضروات المفيدة: البطاطا والقرنبيط والفاصوليا الخضراء والبازلاء والملفوف والجزر. تجنب الأصناف المقلية والمعلبة والفلفل الأحمر والطماطم والبصل والثوم. منتجات الألبان. الحليب ومنتجاته مصدر هام للكالسيوم والبروتين، لكن في حال الشكوى من الحموضة تجنب الحليب كامل الدسم والأجبان ذات النكهات وشوكولا الحليب.…
الثلاثاء ١٢ أبريل ٢٠١٦
أفادت دراسة جديدة بأن المال ومكان السكن يلعبان دورا كبيرا في تحديد متوسط العمر المتوقع في الولايات المتحدة. وقالت الدراسة التي أجريت بقيادة الخبير الاقتصادي راج شيتي ونشرتها مجلة "جورنال أوف أميريكان أسوسيشن" إن الأميركيين الأكثر ثراء - ما يعني 1% ممن هم في أعلى سلم الدخل - يعيشون لمدة أطول بنحو 15 عاما من نظرائهم في أدنى سلم الدخل. وأعتمد مؤلفو الدراسة في نتائجهم على مليارات من نقاط البيانات المستقاة من سلطات الضرائب والتقاعد الأمريكية. وتظهر تلك البيانات أن الأغنياء يعيشون أطول بغض النظر عن مكان الإقامة. أما بالنسبة للفقراء فإن محل الإقامة يلعب دورا أكثر حسما في مسألة الحياة أو الموت. وأظهرت الدراسة أن الأميركيين الذين يصل متوسط دخلهم السنوي إلى نحو 230 ألف دولار لديهم فرصة جيدة ليعيشوا حتى سن 89 عاما. وعلى الجانب الآخر، فإن الذين يعيشون في مستوى خط الفقر بالمدن الصناعية يعيشون ما يصل متوسطه إلى 74 عاما أو أقل. المصدر: صحيفة الإتحاد
الثلاثاء ١٢ أبريل ٢٠١٦
داخل نفق يبلغ طوله422 مترا في بارك افنيو مجهز بإضاءة خاصة، التقطت جاجور صورًا لموديلاتها الجديدة تمهيدًا لتسويقها قبل عرضها الرسمي خلال الأشهر المقبل. طرازSVR هو بقوة 25 حصان أكثر بالمقارنة مع النموذج 550 "كاناسون" . هذا الإصدار SVR، بتمتع بخاصية الفرامل "سيراميك الكربون" تبلغ سرعة هذه السيارة من 0-100 كم / في 3.7 ثانية والسرعة القصوى هي 322 كم / ساعة. من هذه السيارة الكوبيه 139500 € اما الكابريوليه 146500 €. وسوف يتم تسويقها فى صيف 2016. هذه السيارة تكتسب قوة وسرعة وتخسرفى الوزن فى نفس الوقت الكوبيه وزنها 1.705 كجم و والتقليديه 1.720 كجم. غير متوفر منها غير سيارات الدفع الرباعى. تتمتع هذه السيارة بشاكمان التيتانيوم وقوة الموتور دعت شركة جاجوار الممثله ميشيل رودريجيز، التى لعبت دور البطولة في " Fast and Furious" لتحقيق سرعة قصوى بالسيارة. على طريق صحراء نيفادا السريع والمغلق قادت الممثلة ميشيل رودريجيز بسرعة 321 كلم / ساعة المصدر: صحيفة الأهرام
الثلاثاء ١٢ أبريل ٢٠١٦
أصدر خبراء في منظمة الصحة العالمية، مؤخرا، دليلا يتضمن توصيات عدة للوقاية من مرض السرطان. وقال الدكتور يواكيم شويتز، الذي قاد فريق البحث، إن هذه التوصيات تعمل على تغيير سلوك الفرد من أجل تجنب هذا المرض القاتل. ونستعرض فيما يلي أبرز النصائح التي ينبغي اتباعها.. الامتناع عن التدخين أو استهلاك أي نوع من أنوع التبغ. اجعل بيتك بيئة بلا تدخين.. واعمل أن يكون مكان عملك كذلك. قلل كميات تناول الكحول، أو يفضل عدم تناوله من الأساس. حافظ على وزن مناسب لجسمك. كن نشيطا جسديا خلال يومك، وواظب على ممارسة التمرينات الرياضية البسيطة. اتبع حمية صحية من خلال تناول حبوب وخضروات أكثر، وتجنب الأطعمة ذات السعرات الحراربة العالية، وكذلك اللحم المعالج، والأطعمة ذات الملوحة العالية. تجنب التعرض بكثرة لآشعة الشمس، خاصة بالنسبة للأطفال. ويمكنك استخدام مراهم الوقاية من أشعة الشمس، لكن لا تستخدم تلك التي تؤدي إلى اسمرار البشرة. الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بالسرطان. قم بتطعيم أطفالك للحماية من فيروس…
الثلاثاء ١٢ أبريل ٢٠١٦
أعلنت مؤسسة جائزة عبدالعزيز سعود البابطين للإبداع الشعري عن فتح باب الترشح لجوائزها الشعرية للعام المقبل، وقد أضافت إليها هذه المرة جائزتين خاصتين بالشعراء من جيل الشباب، ممن تقل أعمارهم عن الخامسة والثلاثين. وقال رئيس مجلس الأمناء الشاعر عبدالعزيز سعود البابطين إن المؤسسة ارتأت تحفيز الجيل الشاب ليأخذ فرصته بشكل مستقل عن الأجيال التي سبقته، وذلك كي يحصل على مساحة أوسع من المشاركة والفوز، وأضاف البابطين: تمنح الجائزة الشبابية لأفضل ديوان شعر (وقيمتها عشرة آلاف دولار) وجائزة أفضل قصيدة (وقيمتها خمسة آلاف دولار) على أن يكون العمل منشورًا في نشرة ورقية. وفي ما يخص الجائزة العامة التي يعلن عنها سنوياً، استعرض البابطين فروع هذه الجائزة وهي كالآتي:جائزة الإبداع في مجال نقد الشعر: وقيمتها أربعون ألف دولار، وتمنح لأحد نقاد الشعر أو دارسيه المتميزين ممن قدموا في دراساتهم إضافة مهمة في تحليل النصوص الشعرية، أو رؤية جديدة لظاهرة شعرية محددة قائمة على أسس علمية. على أن يحدد المتقدم عنوانًا واحدًا من…
الإثنين ١١ أبريل ٢٠١٦
طالب وزير العدل الألماني، هايكو ماس، شبكة التواصل الاجتماعي فيس بوك بالتصدي بصورة أقوى لتعليقات التحريض والكراهية على الشبكة. وفي لقاء مع القناة الثانية بالتلفزيون الألماني (زد دي إف)، قال الوزير المنتمي إلى الحزب الاشتراكي الديمقراطي الشريك في الائتلاف الحاكم في ألمانيا، مساء اليوم الأحد: "لابد من تحسين هذا الأمر"، مشيراً إلى أن فيس بوك ملزمة باستبعاد المحتويات التي تقع تحت طائلة القانون من على شبكتها "وإذا لم تفعل ذلك، فإنها ستتورط في وقت ما في صراع مع القانون". وتابع ماس أن فيس بوك تبذل جهوداً من أجل التصدي بصورة أكثر حسماً في مواجهة المنشورات المتطرفة: "ولقد أصبح هذا أفضل بالفعل، لكننا لم ندع أبداً أننا أنهينا المشكلة بضربة واحدة"، وذكر الوزير أنه تم الاتفاق مع الشركة على محو مثل هذه التعليقات في غضون 24 ساعة، لكن هذا الإجراء نادراً ما يتم تنفيذه عملياً. وكان مؤسس ورئيس شركة فيس بوك، مارك زوكربرغ، اعترف خلال زيارته للعاصمة الألمانية برلين في نهاية…
الإثنين ١١ أبريل ٢٠١٦
كشفت دراسة استرالية حديثة، أن دخان السجائر يقلل من فاعلية أدوية مرض الربو والانسداد الرئوي المزمن، خاصة إذا كان الشخص المدخن مصابًا بالأنفلونزا. وأوضح الباحثون بالمعهد الملكي للتكنولوجيا في ملبورن الاسترالية، أن دخان السجائر هو المساهم الرئيسي في الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن، ونشروا نتائج دراستهم اليوم الأحد في مجلة العلوم السريرية. وأشار الباحثون إلى أن دخان التبغ يقلل فاعلية دواء سالبيوتومول (Salbutamol) وهو أحد الأدوية الأكثر شيوعًا، لعلاج الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، خاصة إذا كان الشخص المدخن مصابًا بالانفلونزا. ونوه الباجثون إلى أن أنسجة الرئة لدى الأشخاص الذين يتعرضون لدخان السجائر والعدوى الفيروسية، كانت أقل استجابة لدواء سالبيوتومول، بالمقارنة مع الأشخاص الذين لم يدخنوا أو يتعرضوا لدخان السجائر. وتعليقا على نتائج الدراسة، قال البروفيسور سيباستيان جونستون من جامعة "امبريال كوليدج" في لندن "إن نتائج هذه الدراسة تشير إلى أن دخان السجائر والعدوى الفيروسية في الجهاز التنفسي قد يؤثران على فعالية دواء "سالبيوتومول" في علاج الشعب الهوائية"، وأضاف أن…
الإثنين ١١ أبريل ٢٠١٦
مع كثرة الاستخدامات اليومية للسيارة وتناول الطعام والمشروبات بها، يكثر ظهور بقع والاتساخات على المقاعد. ولكي يظل مقعد السيارة بمظهره الأنيق لا بد من تنظيفه بانتظام ومراعاة الطريقة السليمة للعناية به. أشار كارستن جراف من نادي السيارات الألماني ADAC إلى أن مظهر المقعد لا يبدو جيداً إذا تعلق الأمر بوجود بقع الشوكولا أو القهوة أو حتى بقع ترابية. ونصح عضو المركز التقني بنادي السيارات بضرورة إزالة مثل هذه الاتساخات، ولكنه يحذر في نفس الوقت من أن المادة المنظفة قد تزيد الطين بلة، لذا لزم التعريف بالطريقة الصحيحة لتنظيف مقعد السيارة. المسارعة ويلزم على سائق السيارة عند انسكاب الكاتشب والكولا على المقعد بشكل مباشر أن يسارع في إزالتها بمنديل، وأضاف جراف أن المتبقي من هذه المواد مما لم يتسرب إلى فرش المقعد يتم إزالته بحذر، مع مراعاة عدم إزالة هذه المواد عن طريق الحك، حتى لا تتناثر في المقعد. الابتعاد عن المنظفات الشديدة وشدد جراف على أن المنظفات، ومنظفات الأواني وجميع…
الإثنين ١١ أبريل ٢٠١٦
بدأت السلطات السعودية الرياضية اتخاذ إجراءات ضد تسريحات الشعر الغريبة للاعبي كرة القدم، بحسب ما ذكرت وسائل إعلام سعودية. وأظهر شريط فيديو نشر على مواقع التواصل الاجتماعي لاعباً يمثل لتوجيهات الاتحاد السعودي لكرة القدم بقص شعره قبل بدء المباراة. ويظهر في الشريط حكم يقص الشعر المتدلي على مقدمة رأس اللاعب قبل السماح له بالدخول إلى أرض الملعب. وأقرت الأمانة العامة في الاتحاد السعودي لكرة القدم اللائحة الأساسية لمحاربة ظاهرة القزع (قصات الشعر الغريبة) في الملاعب السعودية، وبدأ بالعمل بها الخميس الماضي. وأوضحت وسائل الإعلام السعودية أنه تم إرسال اللائحة إلى مكاتب رعاية الشباب التي بدورها قامت بتحويلها للأندية لتطبيقها على اللاعبين المحليين والأجانب. وكانت لجنة مراقبة المباريات التابعة لرابطة الدوري السعودي قد بدأت العمل فعلياً مطلع الموسم بمراقبة حالات القزع لدى اللاعبين منذ بداية الجولة الأولى، إلا أن العمل بها لم يكتمل. المصدر: صحيفة الإمارات اليوم
الإثنين ١١ أبريل ٢٠١٦
تعتبر السنة الأولى من الزواج بمثابة اختبار لمتانة العلاقة بين الزوجين ومقدرتهما على التكيف والتأقلم مع أسلوب الحياة الجديد بعد سنوات طويلة من العزوبية. وقد يواجه بعض الأزواج المشاكل في التأقلم مع أسلوب الحياة الجديد مما يسبب نشوء المشاكل والصعوبات في وقت مبكر من علاقتهما. فيما يلي 5 نصائح بسيطة أوردها موقع فاميلي شير الإلكتروني لتكون حياتك أكثر سهولة في العام الأول لزواجك: 1- كن صبوراً مع شريك حياتك إن كان هنالك ما يزعجك في تصرفات شريك حياتك، حاول أن تستوعبه قدر المستطاع. فإن طلبت منه أن يغير هذا السلوك، يجب أن تضع بالحسبان بأن ذلك يحتاج إلى وقت. لذا تحلى بالصبر حتى تصل إلى مبتغاك. 2- نظم وقتك بما يناسب شريك حياتك يمكن أن تتطلب طبيعة عملك قضاء وقت طويل بعيداً عن شريك حياتك، الأمر الذي قد يزعجه ويجعله يتذمر، وهذا سيؤثر سلباً على علاقتكما. حاول أن تخصص وقتاً لشريك حياتك ولو مرة في الأسبوع لكي تقضي معه الوقت…
الإثنين ١١ أبريل ٢٠١٦
حسم التعادل الإيجابي 1-1 قمة مباريات الجولة 22 من دوري الخليج العربي لكرة القدم، التي جمعت العين مع النصر مساء أمس على استاد هزاع بن زايد بمدينة العين، ليمنح «العميد» الأهلي فرصة الانفراد في صدارة الدوري بفارق ثلاث نقاط عن العين. وسجل النصر هدف التقدم بواسطة مسعود سليمان في الدقيقة 52، فيما ادرك العين التعادل بواسطة البديل ابراهيما دياكيه في الدقيقة 83، ليضع «العميد» النقطة 34 في رصيده، فيما وصل«الزعيم» إلى النقطة 53 بفارق ثلاث نقاط عن الأهلي المتصدر 56. وقدم فريق النصر مستوى قوياً خلال الشوط الأول، وكان هو صاحب المبادرة في معظم الأوقات، وشكل لاعبوه ضغطاً متواصلاً على مرمى الحارس خالد عيسى، عبر الهجمات المتنوعة من العمق والأطراف، مستغلين في ذلك تراجع فريق العين لمناطقه الخلفية، واعتماده على الهجمات المرتدة. وكان «العميد» صاحب المبادرة خلال المباراة، إذ أظهر خطورته منذ الدقيقة الثانية عبر تصويبة الفرنسي كيمبو ايكوكو القوية، لكن تسديدته انتهت بين أحضان الحارس خالد عيسى. وواصل النصر…
