الثلاثاء ٢٩ مارس ٢٠١٦
يذهب البعض للصالة الرياضية ويمتنع عن تناول الطعام، ويتبع أنظمة حمية قاسية.. ومع ذلك لا يحصل على النتائج المرجوة، فقد يخسر بعضنا بعض الكيلو جرامات والتي ما تلبث أن تعود أضعافاً مضاعفة نتيجة سوء التعامل مع إنقاص الوزن. وفي الحقيقة، هناك أسباب عدة لعدم خسارتكم للوزن، وهي كما يلي وفق خبراء التغذية بموقع «healthmindbodies» المختص في الصحة والرشاقة: 1- لأنك لا تدون ما يحتويه طبقك: إذا كنت لا تمتلك مفاتيح الرشاقة التي تحلم بها ولا تفقد وزنك بسهولة، فعليك أولاً معرفة كمية ونوعية الوجبات التي تتناولها، فجهلك بتلك المعلومة المهمة سيجعل جهودك المرهقة لخسارة وزنك تذهب هباء، حيث ينصح خبراء التغذية والرشاقة بضرورة كتابة تفاصيل الوجبات اليومية، فتلك هي أول خطوة على طريق الاستراتيجية الأمثل لفقدان الوزن. 2- لأنك لا تمارس التمارين البدنية: ما الفائدة من الجوع المستمر الذي لا ترافقه تمارين بدنية تسهم في حرق ما يختزنه الجسم من وزن زائد؟ فالحركة المصحوبة بجهد عضلي تساعد كثيراً في خسارة…
الثلاثاء ٢٩ مارس ٢٠١٦
قال نائب رئيس الشرطة والأمن العام رئيس مجلس إدارة جمعية توعية ورعاية الأحداث، الفريق ضاحي خلفان تميم، إن الأبناء ربما يلجأون إلى ارتكاب جرائم، مثل السرقة وتعاطي المخدرات، لمعاقبة آبائهم الذين يهملونهم، لافتاً إلى حالة شاب ينتمي إلى أسرة ميسورة الحال، تورط في السرقة، لاختبار رد فعل والده، الذي لا يهتم به، ولا يتواصل معه. وطالب خلفان، على هامش إطلاق حملة «ولدي.. صديقي»، بإدراج مادة في قانون العقوبات تجرِّم إهمال الأبوين. فيما كشفت دراسة حديثة، أعدها مركز دعم واتخاذ القرار، أن 80% من الآباء (الذين شملتهم الدراسة)، لا يقضون أكثر من 30 دقيقة مع أبنائهم، ومعظمهم يقضونها جسدياً فقط، دون التواصل العقلي والنفسي. وتفصيلاً، أطلقت جمعية توعية ورعاية الأحداث حملة، تحت شعار «ولدي.. صديقي»، لتضييق الفجوة بين الآباء والأبناء، وتعزيز التواصل بينهما، حفاظاً على مستقبل الأبناء، وحمايتهم من الجنوح. وأفاد الفريق ضاحي خلفان تميم بأن الأسرة هي المسؤول الأول عن جنوح الأبناء، وهناك ما لا يقل عن 95% من قضايا…
الثلاثاء ٢٩ مارس ٢٠١٦
استقبل أمير نجران السعودية مواطناً "إماراتياً" عفا عن مواطن سعودي قتل أخاه وذلك قبل دقائق من تنفيذ القصاص، بحسب علوم الدار. وكان المواطن الإماراتي قد تنازل عن مواطن سعودي قتل أخاه قبل دقائق من تنفيذ حكم القصاص، والذي كان مقررًا تنفيذه في تمام الساعة التاسعة صباح اليوم الاثنين في مدينة نجران. وثمن أمير منطقة نجران، جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد، خلال لقائه بشقيق القتيل بعد تنازله، خطوته الشجاعة، مؤكداً له أن المثوبة من الله. من جهته أكد المواطن الإماراتي أن تنازله عن القاتل جاء لوجه الله تعالى، ليجعل هذا العمل عائدا بالخير والحسنات لأخيه، ويكتب الصلاح للقتيل. المصدر: جريدة البيان
الثلاثاء ٢٩ مارس ٢٠١٦
أقر رفائيل كايخاس الرئيس السابق لهندوراس بذنبه اليوم الاثنين أمام محكمة أميركية بعد اتهامه في قضايا رشى ضمن تحقيقات في فضائح فساد بالاتحاد الدولي لكرة القدم (الفيفا). وكايخاس (72 عاما) الذي كان رئيسا سابقا لاتحاد هندوراس لكرة القدم أقر أمام محكمة اتحادية في بروكلين بنيويورك بارتكاب مخالفات مالية في اطار صفقات تتعلق بتسويق وبيع حقوق بث. والمدعى عليه واحد من 42 فردا وكيانا اتهمتهم الولايات المتحدة ضمن تحقيقات في قضايا فساد تزيد قيمتها على 200 مليون دولار في شكل رشى وعمولات مقابل حقوق تسويق وبث تلفزيوني لبطولات ومباريات. المصدر: جريدة البيان
الثلاثاء ٢٩ مارس ٢٠١٦
تراجعت العقود الآجلة للخام اليوم الاثنين وسط عطلة عيد القيامة بالأسواق الأوروبية وفي ظل معنويات ضعيفة بوجه عام إزاء النفط حيث أظهرت البيانات بطء إقبال صناديق التحوط وكبار المضاربين الآخرين على تكوين مراكز دائنة رغم انتعاش الأسعار المستمر منذ شهرين. وبرنت والخام الأميركي غرب تكساس الوسيط متداولان دون 40 دولارا للبرميل مع تحذير بنوك استثمار مثل باركليز وماكواري من أن العوامل الأساسية للسوق مازالت ضعيفة بما قد يعود بالأسعار إلى منتصف نطاق الثلاثين دولارا أو أقل. وبحلول الساعة 16.57 بتوقيت جرينتش تراجع برنت 38 سنتا بما يعادل واحدا بالمئة إلى 40.06 دولار للبرميل. ونزل الخام الأميركي 20 سنتا أو 0.5 بالمئة إلى 39.26 دولار. المصدر: جريدة البيان
الإثنين ٢٨ مارس ٢٠١٦
اشتهر أنس مداماني، أحد اللاجئين السوريين، بعد أن التقط سيلفي مع المستشارة الألماني ميركل العام الماضي. هذا العام، عادت الصورة للأضواء، حيث يدعي بعض رواد الشبكات الاجتماعي أنه أحد مفجري مطار بروكسل. التقطت هذه الصورة في برلين سبانداو في العاشر من سبتمبر 2015، عندما زارت المستشارة الألمانية ميركل مخيما للاجئين وسارع السوري الشاب انس مداماني بالتقاط "سيلفي" معها ونشره على صفحته على الفيسبوك. وانتشرت الصورة في كل أنحاء العالم عبر مواقع التواصل الاجتماعي ووسائل الإعلام المختلفة، وجاء رد الفعل واسعاً، حيث أشاد الجميع بالمستشارة وبهذا الوجه المشرق لألمانيا التي تفتح أبوابها للاجئين. والآن عادت الصورة مرة أخرى للأضواء، لكن هذه المرة بشكل سلبي، فأحد مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي من المنتمين لليمين المتطرف نشر صورة أنس مداماني، مشيراً إلى الشبه الكبير بين الشاب السوري وبين أحد منفذي عملية بروكسل الإرهابية. وتجمع الصورة التي انتشرت على بعض صفحات اليمين المتطرف بين السيلفي مع ميركل، وصورة التقطها الشرطة البلجيكية لنجم العشراوي، الذي فجر…
الإثنين ٢٨ مارس ٢٠١٦
ذكرت وسائل الإعلام الرسمية أن سيد نجل قطب الطاقة الروسي ميخائيل جوتسيرييف أقام حفل زفاف في موسكو أمس الأول السبت وبلغت تكلفة فستان العروس وحده 25 مليون روبل (370 ألف دولار) تقريبا. يكافح الاقتصاد الروسي مع أزمة اقتصادية في السنوات الأخيرة بعدما تراجعت أسعار النفط وهي سلعة التصدير الأساسية في البلاد وانخفضت قيمة العملة الوطنية انخفاضا حادا. وذكرت وكالة أنباء " سبوتنيك " الرسمية اليوم الاثنين أن نجوم البوب الغربيين جنيفر لوبيز وستينج وإنريكي إجليسياس احيوا حفل الزفاف وكان فستان العروس مزينا بأحجار كريمة وبلغ وزنه نحو 25 كيلوجراما. وكون ميخائيل جوتسيرييف ثروة من انشطته في قطاعات النفط والفحم والبنوك. وأدرجته مجلة فوربس العام الماضي في المرتبة الـ38 بين أثرياء روسيا. وقال التقرير إن عائلة جوتسيرييف لها جذور عرقية في جمهورية انجوشيتيا بجنوب روسيا. وأضاف التقرير أن العروس 20/ عاما/ أيضا ذات خلفية انجوشية وتدرس طب الأسنان في موسكو. وتردد أن العريس سيد جوتسيريف يعمل في شركة " روس نيفت…
الإثنين ٢٨ مارس ٢٠١٦
تقضي مصففة الشعر أو مندوب المبيعات، معظم ساعات العمل في الوقوف، الأمر الذي يؤدي للإصابة بتورم الساقين والقدمين بشكل مستمر، فما هي أسباب حدوث هذا التورم وكيف يمكن علاجه بطرق طبيعية؟ تحتم طبيعة العمل على البعض الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، الأمر الذي يجعلهم عرضة لتورم وانتفاخ مستمر في الساقين والقدمين، وهو أمر يصيب حتى الشباب في مقتبل العمر. ويحتاج علاج هذه المشكلة أولا للتأكد من عدم وجود خلل في الأوردة قد يكون هو السبب وراء حدوث هذا التورم وهو أمر يمكن الكشف عنه بأشعة الموجات فوق الصوتية. ويوضح الطبيب الألماني توماس ماير، أخصائي الأمراض الجلدية، السبب وراء حدوث هذا التورم ويقول :" يتدفق الدم في الأوردة من الأسفل للأعلى وعندما يتوقف هذا التدفق بسبب الوقوف الطويل تتسرب السوائل لخارج الأوردة وتدخل في الأنسجة التي تتورم بدورها". وبعد استبعاد المشكلات الصحية أو الوراثية الأخرى يمكن اتباع بعض النصائح للتقليل من هذا الانتفاخ في الساقين والقدمين، وأهمها وضع القدمين بين الحين…
الإثنين ٢٨ مارس ٢٠١٦
توقع المركز الوطني للأرصاد الجوية والزلازل أن يكون الطقس غدا مغبرا وغائما جزئيا بوجه عام وتزداد كميات السحب على بعض المناطق خاصة الشمالية والساحلية والجزر وقد يصاحبها سقوط بعض الامطار الخفيفة على تلك المناطق ليلاً وصباح الأربعاء. وتستمر الرياح الجنوبية والجنوبية الشرقية المعتدلة إلى نشطة السرعة بالتأثير على أغلب المناطق وتكون مثيرة للغبار والأتربة خاصة على المناطق المكشوفة وقد تؤدي إلى تدني مدى الرؤية الافقية أحيانا. حركة الرياح : جنوبية شرقية - شمالية شرقية / 25 - 35 كم/ساعة بوجه عام تصل الى 45 كم/ساعة أحيانا. البحر .. متوسط الموج .. يضطرب أحيانا .. بارتفاع من قدمين إلى أربع أقدام قرب الساحل ومن ثلاث أقدام إلى خمس وسبع أقدام بالعمق.. ويبلغ أعلى مد عند الساعة الرابعة و41 دقيقة مساء وأدنى جزر عند الساعة العاشرة و 21 دقيقة صباحا وفي تمام الساعة التاسعة و47 دقيقة مساء. درجات الحرارة نسب الرطوبة. المدينة العظمى الصغرى العليا الدنيا. أبوظبي 35 21 75 20 .…
الإثنين ٢٨ مارس ٢٠١٦
أعلنت الإدارة العامة للمرور أنها ألقت القبض على شابين إثر تداول فيديو يظهر أحدهما يقود مركبة بطريقة مستهترة. وذكر المرور عبر تغريدة في موقع التواصل الاجتماعي تويتر "حول ما تم تداوله مؤخراً بخصوص قيادة شابين مركبة بطريقة مستهترة، فقد تم القبض عليهما واتخاذ الإجراءات اللازمة حيالهما، وذلك بعد قيامهما بتصوير مقطع فيديو يظهر فيه أحدهما مغمض العينين ويقود سيارة وسط حي سكني، معرضاً نفسه والآخرين للخطر"، وفقا لموقع العربية نت. كما ظهر الشابان في المقطع وهما يقطعان الشارع مغمضي العينين في تصرف متهور وغير مسؤول، في حين كان ثالث يوجههما من الجهة الأخرى للشارع. المصدر: جريدة البيان
الإثنين ٢٨ مارس ٢٠١٦
ذكرت تقارير اليوم الاثنين أن أماً قتلت ابنها / 4 أعوام/في سنغافورة، بعدما لم يتمكن من عد الأرقام من 11 إلى 18. وقد اعترفت نوراداه محمد يوسف / 34 عاما/ بتهمتي التسبب في ألم بالغ والمعاملة السيئة التي وصلت للخنق، حيث قامت بدفعه للحائط وطرحه أرضا وركله بالقدم في أغسطس 2014. وقد توفى الطفل متأثرا بجراحه بعد أربعة أيام. واستمعت المحكمة العليا للقضية التي جاء فيها أن الطفل محمد ايريل اميرول محمد اريف، أغضب والدته بعدما أخفق أكثر من مرة في عد الأرقام باللغة المالاوية. وبحسب الوثائق التي قدمت للمحكمة ، فإن إساءة الأم لابنها بدأت في مارس 2012 عندما جثمت على أضلاعه، حينما كان يبلغ من العمر عامين، وذلك لفشله في حفظ الحروف الأبجدية. وجاء في وثائق المحكمة إنها أمرت بوضع ايريل تحت رعاية عمه وزوجته، ولكن لم يتضح كيف استعادت أمه حضانته. وقد قامت الأم بعد خنق طفلها حتى الموت بالاتصال بشقيقة زوجها لتخبرها أن ابنها سقط في…
الإثنين ٢٨ مارس ٢٠١٦
نجحت موانئ دبي العالمية في توفير سيولة نقدية بقيمة مليار و430 مليون دولار (5.3 مليار درهم) بنهاية عام 2015 رغم التباطؤ الاقتصادي وتراجع معدلات التجارة العالمية . وعزت موانىء دبي ذلك نتيجة الخطة التوسعية الطموحة للمجموعة ونمو محفظة أعمالها وزيادة حجم نشاطها خاصةً في محطة "مومباي" في الهند و"ياريمشا" في تركيا التي أضافت كل منها 800 ألف حاوية نمطية إلى الطاقة الاستيعابية إضافة إلى 850 ألف حاوية نتيجة الاستحواذ على محطة "برنس روبرت" في كندا مع مواصلة التوسع في مجمع الخدمات اللوجستية في "موانئ دبي العالمية" وميناء "لندن غيتواي" في المملكة المتحدة والمنطقة الحرة لجبل علي "جافزا" في دولة الإمارات العربية المتحدة. ويتوقع أن تستفيد المجموعة من نمو هذه الأعمال والسيولة النقدية المتوفرة لديها في دعم أنشطتها على الصعيد المحلى والخارجي حيث رصدت المجموعة ما يتراوح بين مليار و200 مليون الى مليار و400 مليون دولار (5.1 مليار درهم) لتعزيز استثماراتها المخطط لها خلال العام 2016 الجاري ويأتي في مقدمتها "جبل…
