الأحد ٢٠ مارس ٢٠١٦
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن النوم ليلا مع وجود إضاءة قوية داخل الغرفة يزيد خطر إصابة النساء بداء السمنة الذى يعد أخطر الأمراض التى تؤدى لإصابة السيدات بسرطان الثدى. وحاول الباحثون كشف العلاقة بين التعرض للضوء والإصابة بالسمنة، حيث أكد البروفيسور أنتوني سويردلو من معهد أبحاث السرطان في لندن أن التمثيل الغذائى يتأثر بإيقاعات دورية داخل الجسم ترتبط بالنوم والاستيقاظ والتعرض للضوء مشيرًا إلى أن الارتباطات التى رأوها أثناء أبحاثهم ما بين التعرض للضوء ليلا والسمنة مثيرة للاهتمام بشدة وتفتح المجال أمام المزيد من الأبحاث فى هذا الشأن. المصدر: صحيفة الوطن الكويتية
الأحد ٢٠ مارس ٢٠١٦
يحتل اختيار السكن المناسب أولوية قصوى في قائمة اهتمام معظم الأفراد، لاسيما في ظل انعكاس المسكن على مختلف تفاصيل حياة الأسرة. ورغم تباين اهتمامات الأفراد في تحديد مفهوم السكن الملائم، إلا أن هناك بعض العناصر التي لا يمكن تجاهلها لضمان اختيار وحدة سكنية مناسبة وتجنب المشاكل المستقبلية للمسكن. وغالباً ما يعاني بعض الأفراد كثيراً نتيجة اختيارهم الخاطئ للسكن المناسب، ما يؤدي أحيانا إلى تحملهم خسائر مالية نتيجة قرارات غير مدروسة قد تتعلق بتكاليف النقل أو العمولات، أو طريقة السداد، ورسوم الخدمات والصيانة، وقيمة «تأمين السكن». والقرارات الخاطئة قد تؤدي لتحمل المستأجرين متاعب أخرى في المسكن تتعلق بالمساحة، أو الموقع، أو تقسيم الوحدة، أو المواصفات، علاوة على الصعوبات المتعلقة بالسكن في مناطق غير مناسبة، وغير ذلك من الأزمات التي قد تحول حياة المقيمين إلى «كابوس» أحياناً. وقد يضطر عملاء لإخلاء وحداتهم السكنية فور استئجارها نتيجة اكتشاف مثل هذه العيوب، ما يتطلب المزيد من إجراءات الحيطة والحذر قبل اتخاذ القرار. «الاتحاد» تقدم…
الأحد ٢٠ مارس ٢٠١٦
توقع المركز الوطني للأرصاد الجوية والزلازل أن يكون الطقس غائما جزئيا الى غائم أحيانا مع فرصة لأمطار خفيفة جنوبا وشرقا والرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة بوجه عام تنشط احيانا فوق البحر وتزداد الرطوبة النسبية على المناطق الداخلية والساحلية مع فرصة لتشكل الضباب والبحر مضطرب يصبح متوسط الموج ليلا في الخليج العربي وبحر عمان . حركة الرياح : جنوبية غربية - شمالية غربية / 15 - 25 / 30 كم/ساعة بوجه عام على اليابس غربية - شمالية غربية /25 - 35/45 كم/ساعة فوق البحر . البحر .. مضطرب .. يصبح متوسطا ليلا .. بارتفاع من قدمين إلى ثلاثة أقدام قرب الساحل ومن أربعة إلى ستة وسبعة أقدام بالعمق يقل إلى ثلاثة وخمسة أقدام ليلا .. ويبلغ أعلى مد عند الساعة الحادية عشرة واربع دقائق قبل الظهر وأدنى جزر عند الساعة السادسة مساء . درجات الحرارة نسب الرطوبة. المدينة العظمى الصغرى العليا الدنيا. أبوظبي 29 18 90 25 . دبي 28 20…
السبت ١٩ مارس ٢٠١٦
شاركت الدولة اليوم "السبت" في "ساعة الأرض" إحدى أكبر المبادرات البيئية العالمية، عبر إطفاء الأنوار لمدة ساعة كاملة، للتعبير عن ضرورة ترشيد إستهلاك الكهرباء وأهمية تعزيز سلوك الاستهلاك كنمط حياة يومي. وأطفأت معظم المؤسسات والمعالم السياحية البارزة عديدة في الدولة أنوارها من الساعة الثامنة والنصف إلى التاسعة والنصف مساءً، بهدف نشر الوعي بين أفراد المجتمع حول أهمية ترشيد إستهلاك الكهرباء وتقليص نسبة الهدر، ودعم الجهود العالمية الهادفة الى صون المواد الطبيعية وحماية البيئة.
السبت ١٩ مارس ٢٠١٦
ابتكرت طالبتان من الإمارات جهازاً يولد الطاقة الكهربائية، باستخدام مياه الصرف الصحي، بطرق صديقة للبيئة، وآمنة، وتتيح الاستفادة من مياه الصرف الصحي العادمة، التي تكلف تحليتها مبالغ طائلة وانبعاثات تضر بالبيئة، كما يمكن استخدامه لتوليد الكهرباء للمنازل، بدلاً عن المولدات الكهربائية. وأكدت الطالبتان مريم فؤاد بوخاش، وآمنة محمد الهاشمي، اللتان تدرسان في مدرسة الاتحاد الخاصة فرع جميرا، بالصف الثاني عشر أن فكرة المشروع تدور حول استخدام خلية الوقود مع تكنولوجيا النانو لتنقية مياه الصرف الصحي، وتوليد الكهرباء، حيث تحتوي مياه الصرف الصحي على عدد كبير من المعادن، يتم العمل على تحريكها من خلال واصل مشترك، ومن ثم تنتح الكهرباء من حركة الإلكترونات، ونفذتا المشروع بإشراف معلمة الكيمياء عبير محمد خير، وذلك بالاعتماد على ما درستاه في موادهما العلمية. تكنولوجيا النانو وقالت الطالبتان: إن الاعتماد على تكنولوجيا النانو يشهد توسعاً كبيراً خلال السنوات الأخيرة، وتلجأ إليها كثير من الشركات، لتطورها، وقلة نفقتها، لتصميم وسيلة غير مكلفة لتنقية مياه الصرف الصحي وتوليد الكهرباء.…
السبت ١٩ مارس ٢٠١٦
تشارك الإمارات اليوم دول العالم الاحتفاء بساعة الأرض أكبر فعالية بيئية على مستوى العالم تهدف إلى نشر الوعي حول أهمية ترشيد استهلاك الكهرباء وتقليص نسبة الهدر ودعم الجهود العالمية للحد من انبعاثات ثاني أكسيد الكربون، والتقليل من التلوث البيئي، وإيجاد حلول مستدامة لظاهرة الاحتباس الحراري والتغير المناخي. وتشارك جهات ومؤسسات محلية عدة في الفعالية التي تقام اليوم في تمام الساعة الثامنة والنصف مساء، حيث ستطفأ الأنوار لساعة كاملة في مناطق مختلفة بالدولة. وفي كلمة لمعالي سهيل المزروعي وزير الطاقة بهذه المناسبة أكد أن الإمارات ملتزمة بشكل راسخ وأصيل، وتشارك في الجهود الدولية المبذولة للتقليل من الآثار السلبية على البيئة عن طريق ترشيد مستويات الاستهلاك لمصادر الطاقة. ولفت إلى أن مبادرات الترشيد في العام 2015 بينت أن الأغلبية من سكان الإمارات من مواطنين ومقيمين يعتبرون مرشدين بنسبة تفوق 80 % من السكان مقارنة بالمسرفين والذين لا تتعدى نسبتهم 20 % من السكان. وبهذه المناسبة جددت دبي دعمها للجهود الدولية الرامية لخفض…
السبت ١٩ مارس ٢٠١٦
وأنت تتسوق على أرض القرية العالمية، ستشعر وكأنك تقطف من كل بستان زهرة تفوح منها رائحة زكية بأرض البلد التي أتت منها. وهناك، يمكن القول أنك أصبحت في أكبر سوق متحرك في العالم حيث توفر القرية فرصة ثمينة لزوارها لشراء مقتنيات تتميز بها دول بعينها من دون الحاجة للسفر إليها وذلك فقط في زيارة واحدة لها كما أن كثير من المنتجات والمعروضات التي لا تتوفر في الأسواق يمكن الحصول عليها من القرية العالمية فتختزن من جمالاً هجيناً يجمع بين الثقافة العربية والغربية. المعكرونة الإيطالية يشتهر المطبخ الإيطالي بطبق المعكرونة بأنواعها المختلفة التي تحمل لذة خاصة ومحببة على قلوب كثير من محبي الأكلات الإيطالية. وفي جناح إيطاليا وتحديداً في متجر "”Pasta Vera”، ستتعرف جميع أنواع المعكرونة المألوفة والغريبة المحضرة من العجين نفسه لكنها تأتي على أشكال وألوان وأحجام مختلفة. أحد الأسماء الغريبة للمعكرونة هو "ألسنة الحموات" التي سميت بهذا الاسم لطول حباتها. حبات المعكرونة الطويلة هذه تأتي ملفوفة في وسطها ومخططة…
السبت ١٩ مارس ٢٠١٦
بلغ عدد جمعيات الملاك المسجلة في دائرة الأراضي والأملاك في دبي 451 جمعية بنهاية العام 2015 تدير 98% من عقارات مناطق التملك الحر، بحسب محمد خليفة بن حماد، مدير إدارة أول إدارة تنظيم العلاقات العقارية بمؤسسة التنظيم العقاري «ريرا» التابعة للدائرة. وقال ابن حماد، لـ «الاتحاد»، إن 98% من عقارات مناطق التملك الحر أصبحت تدار من قبل جمعيات ملاك، كما تستعد النسبة المتبقية لتأسيس جمعيات مماثلة، ما يؤدي إلى القضاء على شكاوى بعض المستثمرين من ارتفاع رسوم الصيانة، والخدمات السنوية على الوحدات العقارية. وأكد أن إدارة العقارات من قبل جمعيات ملاك يسهم بشكل مباشر في رفع مستوى الشفافية، والرضا، والثقة للملاك، من خلال إشراكهم في تحديد رسوم الخدمات المشتركة، وإتاحة الفرصة لاختيار مدير جمعية الملاك وشركات الصيانة وبقية الموردين للمشروع حسب الموجهات المنظمة لجمعيات الملاك والصادرة من دائرة الأراضي والأملاك. وقال ابن حماد، إن مؤسسة التنظيم العقاري اشترطت تأسيس جمعية ملاك قبل اعتماد رسوم الخدمات السنوية، وهو الأمر الذي أسهم…
السبت ١٩ مارس ٢٠١٦
طالب علماء بارزون منظمة الصحة العالمية الجمعة، بضرورة العمل على استخدام البعوض المعدل وراثياً للسيطرة على فيروس زيكا في البرامج التجريبية التي تجري مراقبتها عن كثب. وتركز منظمة الصحة العالمية، التي أعلنت أن تفشي زيكا في أمريكا اللاتينية يمثل حالة طوارئ صحية عالمية، للسيطرة على مكافحة البعوض لأن الحشرات هي سبب نقل الفيروس. ومن المحتمل جداً أن يكون الفيروس وراء تزايد الأطفال المصابين بالعيوب الخلقية، وكذلك حالات ضعف العضلات لدى البالغين. وأشار العلماء إلى أن التجارب الميدانية الصغيرة أظهرت انخفاضاً في أسراب البعوض، ومع ذلك، قالوا إنه لا يوجد دليل حتى الآن على أن هذه الطريقة ستحد من انتشار المرض. المصدر: صحيفة الوطن الكويتية
السبت ١٩ مارس ٢٠١٦
لا يوجد شخص مثالي كامل، فالكمال لله وحده، وبلوغه أقرب إلى المُستحيل، فالحياة عبارة عن سلسلة من التجارب والأخطاء التي يمُر بها الإنسان، كي يتعلّم ويتطوّر ويُثقِل معارفه وخبراته. والنجاح لا يُقاس بعدد الإنجازات التي تُحقّها في الحياة، وإنما بقدر الصعوبات والمعوقات التي استطعت التغلّب عليها، وإذا حاولت أن تتظاهر بأنك لم تمر بأي تجربة فاشة، وكأنك قدّيس معصوم من الخطأ، فحتمًا ستُضيّع منك الفرصة للقيام بأشياء عظيمة. وعليه، فلا تستشعر الحرج من أخطائك، وانظر إليها باعتبارها "درجات سُلّم تصعد عليها، الواحدة تلو الأخرى، وصولًا إلى النجاح". وفيما يلي، يرصد مجلة Upworthy الأمريكي، 5 أخطاء يجب على كل شخص تجربتها مرة واحدة على الأقل في حياته، ليُصبح قادرًا على بلوغ النجاح وتحقيق الطموحات التي يصبو إليها. 1. ضع ثقتك فيمن لا يستحقّها إذا كنت تثِق في كل من حولك بشكل أعمى، بشكل عفوي، فمن المُحتمل أن تُقابل في حياتك أشخاصًا مُخادعين، غير جديرين بالثقة، لاسيّما وأن العالم مليء بالعديد من…
الجمعة ١٨ مارس ٢٠١٦
قلة النوم ليست السبب الوحيد لفقدان الجسم طاقته والذي يترتب عليه الشعور بالإرهاق والوهن، فهناك أيضاً أشياء بسيطة نقوم بها وأخرى نتجاهلها رغم ضرورتها، الأمر الذي يترتب عليه إرهاق جسدي وذهني. وكشف الخبراء أن هناك عادات سيئة شائعة تضاعف من الشعور بالإرهاق، حسب ما جاء في موقع "تايم موتو". وفيما يلي العادات السيئة الـ13: 1 - الامتناع عن ممارسة الرياضة وأنت مرهق تأجيل ممارسة التمارين الرياضية بدعوى توفير الطاقة أمر ليس من مصلحتك، حيث أكدت دراسة أجرتها جامعة جورجيا أن ممارسة رياضة خفيفة ثلاث مرات أسبوعيا لمدة لا تتجاوز الـ20 دقيقة كبداية وعدم الاكتراث بأي تعب من شأنه أن يجعل الجسم أكثر نشاطاً وحيوية في غضون 6 أسابيع. وممارسة الرياضة تعزز من القدرة على التحمل، وتحسن كفاءة القلب والأوعية الدموية، لذا يتعين عليك ألا تستسلم للكسل بعد يوم عمل مرهق بل تمشي قليلا ولن تندم. 2 - عدم تناول قدر كاف من الماء فقدان السوائل ولو بنسبة بسيطة لا تتعدى…
الجمعة ١٨ مارس ٢٠١٦
«ارمِ همومك في البحر»، عبارة تقترب من فكرة واحدة من أبرز الفعاليات التي استحدثتها القرية العالمية، التي تم الإعلان، أمس، عن اختيارها وجهة السعادة في الإمارات من قبل منظمة الأمم المتحدة، خلال احتفائها بيوم السعادة العالمي. وقال الرئيس التنفيذي لـ«القرية العالمية»، أحمد حسين بن عيسى، إن «القرية» استحدثت بهذه المناسبة، بالتعاون مع هيئة الأمم المتحدة، العديد من الفعاليات التي ستمتد على مدار أربعة أيام، تختتم الأحد المقبل، أبرزها فعالية تحث رواد القرية على التخلص السريع والنهائي من الهموم. وتابع: «نستدعي بعض المفاهيم والأساطير والأفكار الطريفة، كي نصل إلى مرادنا الرئيس وهو تحقيق السعادة لرواد القرية، ومضاعفتها، وهي خطوة حتماً ستكون تالية لفكرة التخلص من الهموم أولاً». لا مكان للطائر الحزين وأضاف بن عيسى: «الطائر الحزين بكل ملامحه وإيحاءاته سيكون ثيمة للتخلص من هموم الزائرين، الذين سيطلب منهم كتابة الأفكار والهواجس السلبية، والمشكلات القصوى التي تبعدهم عن الاستمتاع بالحياة، وتحقيق السعادة، ومن ثم قذفها في الماء، الذي يبقى موحياً بالقدرة الهائلة…
