الخميس ١٠ مارس ٢٠١٦
الاكتئاب من الحالات النفسية التي قد نتعرض لها دون أن ندري، وعلاماته باتت من ضمن الأعراض اليومية، إلا أن الأمر قد يزداد سوءا، وقد نفشل في السيطرة على الأمر، ومنها : - عدم الاستمتاع بالأمور التي كانت تروق للشخص سابقا وتسبب له السعادة والرضا. - الحزن الشديد والذي لا ينقطع ولا يتضح له سبب محدد، ويفرغ بالبكاء غير المبرر. - الإعياء، حيث يعاني المكتئب من قلة النشاط الجسدي وعدم الرغبة ببذل أي جهد، بل يميل للنوم الكثير والفتور عند قضاء مهامه اليومية. - اضطرابات الطعام والنوم، من الإشارات التي تشي بوجود اكتئاب لدى الشخص، كأن يفقد شهيته للطعام تماما أو تصبح شهية مفرطة لا يمكن التحكم بها. - اليأس من المستقبل والأمور جميعها والإصابة بفقدان أمل شديد وعدم النظر للأمور بإيجابية البتة. - الانفعالات المفرطة، مثل الغضب السريع أو الحزن الشديد أو الوقوف بسلبية لدى أمور لا تستحق الاكتراث لها. - جلد الذات ولومها على الأمور كلها حتى تلك التي…
الخميس ١٠ مارس ٢٠١٦
يلتقي ليفربول الإنكليزي جاره مانشستر يونايتد على ملعب «آنفيلد» في واجهة مباريات الدور ثمن النهائي من مسابقة الدوري الأوروبي «يوروبا ليغ» لكرة القدم اليوم (الخميس)، في حين لا تقل مواجهة بوروسيا دورتموند الألماني وتوتنهام الانكليزي أهمية. وهي المرة الأولى التي يلتقي فيها الغريمان التقليديان من شمال إنكلترا وجهاً لوجه في إحدى المسابقات الأوروبية. وتوج مانشستر يونايتد بطلاً للدوري الانكليزي 20 مرة في مقابل 18 لليفربول، ما يجعلهما الفريقين الأكثر نجاحاً على الصعيد المحلي، كما أحرز الناديان في ما بينهما 17 لقباً أوروبيا. ولم يسبق لمانشستر يونايتد أن توج بلقب هذه المسابقة، في حين أحرزها ليفربول ثلاث مرات بصيغتها القديمة (كأس الاتحاد الأوروبي) وآخرها عام 2001. ولخص مدافع ليفربول ناتانييل كلاين أهمية المباراة بقوله: «التطلع لخوض مباريات بهذه الأهمية، جعلني أوقع عقداً للانضمام إلى ناد كبير مثل ليفربول». وأضاف: «الجميع يعشق خوض المباريات الأوروبية ومتحمس وبالتالي ستكون المواجهة مع غريمنا يونايتد مثيرة للغاية». وترتدي المسابقة أهمية كبرى بالنسبة للفريقين لأنهما يريدان…
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
يعد اضطراب وظائف الكلى والحصوات الكلوية والفشل الكلوي من أكثر الأمراض شيوعاً فى الآونة الأخيرة. وتلك الأمراض عادة ما تنتج عن الكثير من العادات الخاطئة التي يمارسها الإنسان خلال يومه، ما يؤدي إلى ظهور الأمراض المتعلقة بالكلى. ونقلت صحيفة "اليوم السابع" عن استشاري مصري في المسالك البولية، الدكتور محمد زكي، قوله إن هناك 10 نصائح إذا اتبعها الإنسان في حياته اليومية قد تجنبه إلى حد كبير كثيراً من الأمراض والمشاكل المتعلقة بالكلى. وأوضح هذه النصائح فى النقاط التالية: 1- الامتناع عن شرب المياه الغازية، فهي من أخطر المشروبات التي تسبب الفشل الكلوي وتضر كلى الأطفال بالأخص. 2- التوقف عن تناول رقائق البطاطس المقلية المنكهة بأنواعها، ومنع الأطفال منها واستبدالها بالبطاطس الطازجة المقلية في المنزل. 3- تجنب اللحوم المدخنة والمصنعة بكل أنواعها. 4- التقليل التدريجي للملح في مختلف الأطعمة، حيث إن ذلك يحمي الكلى من أخطار عديدة. 5- تجنب الإفراط في تناول الموالح والمخللات لأنها تزيد نسب الأملاح والصديد في الجسم،…
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
تجرد والدان صينيان من مشاعر الأبوة والرحمة والإنسانية وأقدما على بيع طفلتهما البالغ عمرها 18 شهراً عبر الإنترنت، من أجل الحصول على مال كافي يتيح لهما شراء أغراض ثمينة من ضمنها هاتف آي فون. وألقت الشرطة الصينية القبض على الزوجين وزجت بهما في السجن لمدة 3 أعوام، بتهمة بيع طفلتهما الرضيعة لمشترين عبر شبكات التواصل الاجتماعي لقاء حصولهما على مبلغ 2500 جنية إسترليني، بهدف رغبة الوالدين في شراء هاتف أبل الذكي ودراجة نارية. وقال الوالد القاطن في مقاطعة فوجيان لصحيفة بيبولز داي الصينية، إنه التقى بالمشتري الذي تعرف عليه عبر شبكة "كيو كيو" الصينية الاجتماعية وباع له طفلته بـ 23 ألف يوان صيني (بما يعادل 2500 جنية إسترليني). وقالت الأم إنها أقدمت وزوجها على ارتكاب هذه الجريمة عندما كان عمرهما 19 عاماً، ولم تكن لديهما رغبة في الإنجاب وقتها، مشيرة إلى أنها كانت تعمل كثيراً، فيما كان زوجها يقضي أغلب وقته في مقاهي الإنترنت، وشعر الاثنان أن الطفلة تمثل عبئاً…
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
يحتوي النعناع على (المنثول) وهي مادة مطهرة ومسكنة للآلام، تستخدم في علاج آلام الأذن والأسنان وتسوسها والتهاب اللثة، وله خواص طاردة للبلغم ومزيل لرائحة الفم السيئة ويعالج حصى الكلى والمرارة، وله دور كبير في علاج حموضة المعدة والقرحة، كما يحتوي على مضادات الأكسدة تساعد على الحماية من أمراض القلب والسرطان. طرق الاستعمال يستخدم كمشروب عشبي، حيث توضع ملعقة من النعناع الجاف المسحوق مع كوب ماء مغلي، ويمكن خلط زيت النعناع (90 ملغ) مع زيت الكراوية للتخفيف من حدّته ويستخدم لعلاج النفخة وتشنجات المعدة الخفيفة بمعدل ملم واحد ثلاث مرات، يمكن إضافته مخلوطاً داخل الحقن الشرجية لأنه يساعد على استرخاء القولون، كما يمكن وضع زيت النعناع بشكل كمادات على مناطق الصداع والألم. طريقة الزراعة يمكن زراعة النعناع خلال شهور السنة، عدا الباردة منها وتفضل الزراعة خلال النصف الأول من فبراير حتى نهاية مارس. ينمو النعناع بقوة إما تحت الشمس مباشرةً أو في مكان مظلل نسبياً. تؤخذ قصاصات النعناع وتوضع في وعاء…
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
توفي المنتج البريطاني جورج مارتن، الأربعاء، عن عمر ناهز 90 عاما، وأفنى 60 عاما منها في إنتاج تسجيلات فرقة البيتلز البريطانية الشيهرة كما عمل مع فرق آخرى، ودخل مارتن موسوعة غينيس للأرقام القياسية. وعمل مارتن على تحويل "البيتلز" إلى واحدة من أشهر فرق موسيقى البوب على مستوى العالم. ونعى نجم الفرقة رينغو ستار مارن في تغريدة على "تويتر"، قال فيها "يرحم الله جورج مارتن. خالص أمنيات الحب والسلام لجودي وأسرته"، وفق ما أوردت وكالة "رويترز". ويعتبر مارتن العضو الخامس في فرقة البيتلز وكان منتجا ومساعدا ومستشارا لأعضاء الفرقة، وأنتج الموسيقي الشهير جميع تسجيلا البيتلز طوال 60 عاما. كما أنتج موسيقى الجاز وألبومات كوميدية وكلاسيكية قبل إطلاق فرقة "البيتلز" عام 1962. وكان لدى أعضاء الفرقة بعض العيوب لكن مارتن أدرك قدراتهم الواعدة وعمل على تطويرها. وأدرجته موسوعة غينيس للأرقام القياسية باعتباره أنجح منتج موسيقي، بعد إنتاجه أكثر من 50 تسجيلا موسيقيا احتلت المركز الأول على مدار خمسة عقود في الولايات المتحدة…
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
أظهرت دراسة نشرتها مجلة "فويندين" الألمانية أن تناول 3 ثمرات موز يوميا يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، حيث تعمل توليفة البوتاسيوم والصوديوم على معادلة إمداد الجسم بالصوديوم عبر التغذية اليومية، والذي يعتبر مسؤولاً عن ارتفاع ضغط الدم. كما يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف الغذائية المفيدة لصحة القلب، حيث يعتقد بأن الألياف القابلة للذوبان في الماء الموجودة في الموز تحد بشكل واضح من خطر الإصابة بأمراض القلب. كما يسهم المغنيسيوم في تحسين الحالة المزاجية، إذ أن نقص المغنيسيوم في الجسم قد يترتب عليه الشعور بالاكتئاب والقلق والخوف. المصدر: الإمارات اليوم
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
شهدت أجزاء من مجموعة جزر إندونيسية كسوفا كليا نادرا للشمس حيث عم الظلام بعض الوقت أثناء النهار اليوم. وتوافد محبو علم الفلك ومراقبو النجوم من جميع أنحاء العالم إلى مناطق إندونيسية نائية مثل جزيرة تيرنيت في سلسلة جزر مولوكو لمتابعة تلك الظاهرة الطبيعية. وشوهد احتجاب الشمس بشكل كامل خلف القمر في 12 من أقاليم إندونيسيا الـ 34 لفترة تراوحت بين 1,5 إلى 3 دقائق بداية من الساعة 0721 بالتوقيت المحلي (0021 بتوقيت غرينتش) ، وفقا لوكالة الطيران والفضاء الإندونيسية. وقالت وزارة السياحة إن أكثر من 10 آلاف متفرج أتوا خصيصا لمشاهدة هذه الظاهرة. يذكر أن كسوف الشمس يحدث عندما يمر القمر مباشرة بين الأرض والشمس، حيث يحجب الشمس وبالتالي يلقي بظلال على الأرض. المصدر: الإمارات اليوم
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
تلقت شرطة دبي 3200 مكالمة هاتفية من الساعة السادسة صباحاً إلى الساعة الواحدة ظهراً بسبب الحالة الجوية السائدة في الدولة، فيما سجلت وقوع 253 حادثًا مروريًا خلال الفترة نفسها من دون وفيات، مؤكدة استعداد كوادرها وطواقمها لأي حالة طارئة، واستقبال المكالمات في أي وقت على الرقم المجاني 999. وناشدت شرطة دبي السائقين بضرورة أخذ الحيطة والحذر على الطرقات نظراً للأجواء الماطرة التي تسيطر على الدولة خلال هذه الفترة، مطالبة بضرورة اتباع جميع الإجراءات الوقائية والالتزام التام بالقوانين واللوائح المرورية وتخفيف السرعات، بالإضافة إلى ترك مسافة أمان كافية في هذه الظروف بحسب العقيد سيف مهير المزروعي، مدير الإدارة العامة للمرور في شرطة دبي. وأضاف لـ «الاتحاد» أن نسبة الحوادث المرورية التي تقع في الأجواء الماطرة قد تكون خطيرة جداً نتيجة تدني مستوى الرؤية لدى السائقين خاصة إذا كانت القيادة بإهمال وبسرعة كبيرة وتهور. وقال العقيد سيف مهير المزروعي إن الإدارة تقوم بتنظيم حركة السير والمرور في التقاطعات التي تشهد كثافة في…
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
قال عضو مجلس إدارة اتحاد كرة القدم، الأسبق، رئيس لجنة أوضاع وانتقالات اللاعبين السابق، الدكتور سليم الشامسي، إن «سببين رئيسين يقفان وراء الأخطاء الإدارية المتكررة في اتحاد الكرة، وهما قلة الخبرة والتهاون والتساهل من قبل بعض الموظفين في الاتحاد»، معتبراً أن أي خلل يحدث في الأمانة العامة والإدارات التنفيذية يعرض الاتحاد لمشكلات كثيرة، مشدداً على أن الحل يكمن في إعادة النظر في المنظومة الإدارية في الاتحاد بشكل كامل، تفادياً لتكرار مثل هذه المشكلات في الفترة المقبلة. وأضاف الشامسي، لـ«الإمارات اليوم»، أن «هذه الأخطاء عرضت الاتحاد في الفترة الماضية لأزمات كثيرة». وأوضح «كل الأخطاء الإدارية التي حدثت في اتحاد الكرة، ومن بينها قضية لاعب الأهلي خميس إسماعيل، وكذلك الجدل الذي حدث أخيراً بشأن عدم قانونية لجنة انتخابات اتحاد الكرة، تعد إجراءات إدارية، وكان من الممكن تفاديها في حال كانت هناك منظومة عمل قوية في الاتحاد، نظراً لكون اللوائح التي تفصل في القضايا التي حدثت في الفترة الماضية واضحة». وقال «عندما كنت…
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
قالت وزارة العمل السعودية مساء الثلاثاء، إن المملكة ستحظر على العمال الأجانب امتهان بيع الهواتف المحمولة وملحقاتها، أو صيانتها، في مسعىً لتوفير مزيد من الوظائف للمواطنين. وقالت الوزارة إنه سيتعين على متاجر بيع أجهزة الاتصالات المحمولة، أن تعطي المواطنين السعوديين 50 % على الأقل من تلك الوظائف في غضون ثلاثة أشهر على أن تزيد النسبة إلى 100 % في الأشهر الستة القادمة. وتتعرض الحكومة لضغوط كثيفة لتوفير مزيد من الوظائف للسعوديين في ظل تباطؤ الاقتصاد بسبب أسعار النفط المنخفضة، ما قد يرفع البطالة البالغة 11.5 % العام الماضي وفق الأرقام الرسمية. ويشغل الأجانب القادمون من جنوب شرق آسيا وشبه القارة الهندية، معظم الوظائف في قطاعات التجزئة والخدمات، ويحصلون بوجه عام على أجور أقل بكثير من المواطنين السعوديين. واقتصرت بعض الوظائف مثل مديري الموارد البشرية، وضباط الأمن، على المواطنين السعوديين منذ فترة طويلة، لكن قرار الوزارة يُشير إلى استعداد الحكومة للتدخل بشكل أكبر في سوق العمل لتشغيل السعوديين. وقالت الوزارة إن…
الأربعاء ٠٩ مارس ٢٠١٦
حسمت لجنة أوضاع وانتقالات اللاعبين باتحاد الكرة، أمس، قضية محمد سبيل لاعب الأهلي، وأقرت بصحة مشاركته مع «الفرسان» في مباراته أمام النصر في كأس الخليج العربي، وذلك بعد جلسة استمرت أكثر من 4 ساعات، برئاسة يوسف خوري، مع رفض شكوى «العميد»، وبالتالي تأكيد صحة تأهل الأهلي إلى الدور نصف النهائي، انتظاراً لحسم مصير تأهل الأهلي للمباراة النهائية للبطولة نفسها من عدمه، من خلال حسم قضية خميس إسماعيل، التي حصل الشباب على قرار من لجنة الانضباط بشأنها، وهو ما يعني تأهله للنهائي بدلاً من الأهلي، وهو الأمر الذي سيتم حسمه من خلال لجنتي الاستئناف والتمييز خلال أيام. وأكد يوسف خوري رئيس لجنة أوضاع وانتقالات اللاعبين أن قرار اللجنة بشأن محمد سبيل هو قرار نهائي وغير قابل للطعن عليه من نادي النصر صاحب الشكوى. وكان اللاعب قد شارك ببطاقة أصدرها الاتحاد بتاريخ 22 يوليو 2015 بناءً عـلى عقد اللاعب الذي انتهى في 28 سبتمبر 2015، فيما كان يفترض مشاركته في المباراة ببطاقة…
