منوعات

الكافيين وأثره على الصائم

الكافيين وأثره على الصائم

السبت ٢٨ يوليو ٢٠١٢

يؤدي تناول كميات كبيرة من الكافيين إلى سرعة نبضات القلب، وعدم انتظامه، والأرق، والعصبية، وحدة الطبع، والصداع وآلام في البطن، والغثيان، والتقيؤ، و الإسهال، وزيادة في إدرار البول، فالشعور بالعطش وزيادة العبء على الكلى، وفق رئيسة قسم التغذية في مستشفى القاسمي، لطيفة راشد، التي أشارت إلى أن هناك تأثيراً آخر للكافيين، وهو إدمانه، كما يحدث لدى بعض الصائمين المعتادين تناول أطعمه عالية المحتوى من الكافيين، إذ يشعرون بالصداع والخمول، ولا يستطيعون العمل من دونه. وذكرت أن «الإفراط في الكافيين يتسبب برفع مستوى ضغط الدم للأشخاص الأصحاء، وتزيد النسبة لدى كبار السن على وجه الخصوص. وبينت دراسة تم فيها ملاحظة الأشخاص المعتادين شرب المشروبات المحتوية على الكافيين، أن هؤلاء الأشخاص يعانون آلام الصداع، والخمول، والعصبية في حال لم يأخذ جسمهم كفايته من الكافيين». وأوضحت لطيفة أن «الأشخاص الذين اعتادوا شرب القهوة والشاي قد يتحول الأمر لديهم إلى تعلق عاطفي بهذه المادة مع مرور الوقت، بسبب زيادة نشاط الخلايا العصبية في الدماغ،…

بالصور والفيديو .. انطلاق حفل افتتاح اولمبياد لندن 2012

بالصور والفيديو .. انطلاق حفل افتتاح اولمبياد لندن 2012

السبت ٢٨ يوليو ٢٠١٢

تحت شعار "جزر العجائب"، افتتحت ملكة بريطانيا إليزابيث الثانية رسميا الجمعة دورة الألعاب الأولمبية الثلاثين في الملعب الأولمبي في لندن، وذلك بحضور 80 ألف متفرج وشاهده أكثر من مليار مشاهد في العالم. وقالت الملكة: "أعلن افتتاح ألعاب لندن للاحتفال بالأولمبياد الثلاثين في العصر الحديث". افتتحت ملكة بريطانيا اليزابيث الثانية رسميا الجمعة دورة الالعاب الاولمبية الصيفية التي حملت عنوان "جزر العجائب " في الملعب الاولمبي في لندن. وافتتحت الملكة اليزابيث الاولمبياد امام اكثر من ثمانين الف متفرج تقدمتهم اكثر من سبعين شخصية سياسية ورياضية في المنصة الرئيسية. وبعد سبع سنوات من العمل المتواصل والمضني وكلفة 12 مليار يورو ومشاكل في مجالي الامن والنقل، جاء حفل الافتتاح الذي استمر زهاء اربع ساعات عابقا بالتاريخ والثقافة الانكليزية. وقالت ملكة بريطانيا بصوتها المتموج "اعلن افتتاح العاب لندن للاحتفال بالاولمبياد الثلاثين في العصر الحديث"، ةذلك في ملعب ستراتفورد وعلى مرأى من 80 الف متفرج واكثر من مليار مشاهد في العالم. وجسدت الملكة البالغة من العمر…

العالم يتوجه إلى افتتاح الألعاب الأولمبية في لندن

العالم يتوجه إلى افتتاح الألعاب الأولمبية في لندن

الجمعة ٢٧ يوليو ٢٠١٢

ستتجه أنظار العالم صوب لندن اليوم الجمعة حيث افتتاح الألعاب الأولمبية 2012 حين تعرض رحلة بريطانيا من أيام الرعاة الحالمين مروراً بالثورة الصناعية وانتهاء بعالم معاصر تهيمن عليه الثقافة الشعبية. وسيتابع حفل الافتتاح الذي سيدوم ثلاث ساعات ويخرجه داني بويل الفائز بجائزة أوسكار عن فيلم المليونير المتشرد، 60 ألف متفرج في الاستاد الرئيسي الذي بني في منطقة بشرق لندن، كما سيتابع الحفل جمهور غفير يقدر بمليار شخص حول العالم. وستوجه الدعوة للمتفرجين للمشاركة في الغناء والمساعدة في إخراج مشاهد بصرية فريدة في حدث سيعطي إشارة البدء للحدث الرياضي البارز حين يتقاسم 16 ألف رياضي من 204 بلدان إثارة الفوز ومرارة الهزيمة مع أكثر من 11 مليون زائر. كما ستقدم الألعاب إجابة عن السؤال الذي تلوكه ألسنة البريطانيين: هل يستحق الأمر فعلاً عناء سبع سنوات من التخطيط والتشييد والتأثير على الحياة وإنفاق 14 مليار دولار في واحدة من أسوأ فترات الركود الاقتصادي في البلاد؟ وقال بوريس جونسون رئيس بلدية لندن التي…

ما الذي حققه العرب في الالعاب الاولمبية؟

ما الذي حققه العرب في الالعاب الاولمبية؟

الجمعة ٢٧ يوليو ٢٠١٢

اطلالة سريعة على تاريخ العرب في الالعاب الاولمبية توضح ان انجازاتهم كانت في الالعاب الفردية، لا الجماعية، وان الجانب الاكبر منها كان في العاب القوى، ورفع الاثقال، والرياضات النزالية، كالمصارعة والملاكمة. البداية كانت في دورة امستردام في هولندا عام 1928، حين فاز المصريان سيد نصير وابراهيم مصطفى بذهبيتين في رفع الاثقال والمصارعة.  ثم تكرر الإنجاز في رياضة رفع الاثقال في دورة برلين في المانيا عام 1936، وذلك بفوز المصريين خضر التوني ومحمد مصباح بذهبيتين. وغاب "الرباعون" المصريون فترة عن منصات التتويج ليعودوا بذهبيتين في دورة لندن عام 1948 لمحمود فياض وإبراهيم شمس. اما في العاب القوى فقد احرز العرب في دورة روما 1960 أول ميدالية بفوز المغربي راضي بن عبد السلام بفضية سباق الماراثون. لكن لم يتمكن عداء عربي من معانقة الذهب الاوليمبي الى ان جاءت دورة المكسيك عام 1986 ليفوز العداء التونسي محمد القمودي بذهبية 5000 آلاف متر، علاوة على برونزية سباق 10 آلاف متر، محققا بذلك اول ميدالية…

400 فنان في «فن أبوظبي 2012» في السعديات نوفمبر المقبل

400 فنان في «فن أبوظبي 2012» في السعديات نوفمبر المقبل

الجمعة ٢٧ يوليو ٢٠١٢

كشف منظمو «فن أبوظبي» عن اعتزام 50 صالة عرض فنية من أفضل الصالات العالمية الرائدة المتخصصة بالفنون الحديثة والمعاصرة والتصميم المشاركة بعرض أعمال لأكثر من 400 فنان في الدورة الرابعة لهذا الحدث الذي ستحتضنه جزيرة السعديات في أبوظبي في الفترة من 7 حتى 10 نوفمبر. ويقام «فن أبوظبي 2012»، الذي تنظمه هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة، وبمشاركة بولغري كراع رئيسي، في منارة السعديات وجناح الإمارات، الذي يعد بدوره عملاً فنياً من تصميم المعماري نورمان فوستر. أنشطة ثقافية وقالت ريتا عون-عبدو، المدير التنفيذي في هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة: "يمكننا من خلال مستوى صالات العرض الفنية المشاركة في دورة هذا العام، التعرف على مستوى التحديات التي واجهتنا لاختيار صالات العرض من ضمن طلبات المشاركة الكثيرة التي تلقيناها، واضعين في عين الاعتبار أهمية أن تكون ملائمة لمفهوم "البوتيك" الذي يقوم عليه «فن أبوظبي»". وأضافت: "يتميز «فن أبوظبي»، الذي يستمر على مدى أربعة أيام، بأجوائه المبتكرة ويحفل بالعديد من النشاطات الثقافية والمبادرات الفنية التي توفر…

مازدا تكشف رسمياً عن مازدا 6 لعام 2014

مازدا تكشف رسمياً عن مازدا 6 لعام 2014

الخميس ٢٦ يوليو ٢٠١٢

لم تمضي إلا ساعات قليلة منذ أن نشرت مازدا أول صورة رسمية لـ2014 مازدا 6, ومع ذلك كشفت مازدا رسمياً عن عن الجيل القادم من مازدا 6 حيث نشرت أخيراً المعلومات الرسمية وبعض الصور الرسمية الجديدة. مازدا أعلنت أنها ستطلق 2014 مازدا 6 لأول مره في معرض موسكو 2012 في يوم 29 من شهر أغسطس, ثم ستعرضها في معرض باريس 2012 في شهر سبتمبر القادم. الجيل الجديد من مازدا 6 تم إستيحائه من تصميم Takeri الإختبارية, حيث تحمل مازدا 6 هوية مازدا الجديدة المسماة بـKODO والتي تجمع بين الإنحنائات والخطوط الحادة لديناميكية أكثر. 2014 مازدا 6 هي ثاني سيارة من مازدا يتم تزويدها بمجموعة تقنيات SKYACTIV الجديدة, والتي توفر شاصي خفيف الوزن وناقل حركة مطور ومجموعة من المحركات عالية الكفائة. فهي مزودة بمحرك SkyActiv-G بسعة 2.0 لتر ومحرك SkyActiv-D ديزل تيربو بسعة 2.2 لتر، جميعهم مرتبطين بخيارين من ناقل الحركة، SkyActiv-MT يدوي مكون من 6 سرعات، و SkyActiv-Drive أوتوماتيكي مكون…

مؤسسة محمد شكري في طنجة

مؤسسة محمد شكري في طنجة

الخميس ٢٦ يوليو ٢٠١٢

التقت أخيراً في مدينة طنجة مجموعة من أصدقاء الأديب الراحل محمد شكري، صاحب الرواية الذائعة «الخبز الحافي»، تحت خيمة تقليدية ضمن فعاليات مهرجان «التويزة» للثقافة الأمازيغية والمتوسطية. يشرف على المهرجان كل صيف ناشطون ينتسب بعضهم إلى منطقة الريف في شمال المغرب التي يتحدر منها شكري، والتي غادرها في مطلع الأربعينيات من القرن الماضي، بمرافقة عائلته الصغيرة. في اللقاء، أعلن أنه تم تدبير قطعة أرضية ستشيد عليها مؤسسة محمد شكري، التي طالما تمناها أصدقاؤه ومحبوه منذ رحيله. واعتبر المشاركون أن شكري جعل العالم يعيد اكتشاف مدينة طنجة وسحرها، وعمقها الثقافي وهويتها، على رغم إمكاناته المتواضعة وعصاميته الفريدة، إلاّ أنه تمكن من إيصال سحر طنجة إلى بقاع العالم وجعلها منبعاً للثقافات من خلال فكره وأدبه. وصرح مندوب وزارة الثقافة المغربية عبد العزيز الإدريسي بأن الوزارة عازمة على تقديم المساعدة الضرورية لتحقيق هذا الإنجاز الثقافي. المصدر: الجريدة

شهر رمضان – نصائح للوقاية من الشعور بالجوع

شهر رمضان – نصائح للوقاية من الشعور بالجوع

الخميس ٢٦ يوليو ٢٠١٢

يعتقد البعض أن المعدة الفارغة هي سبب الشعور بالجوع في رمضان، ولكن السبب ليس له علاقة بذلك، إذ يعاني شخص مثلاً من الحمى وتكون معدته خاوية، ومع ذلك لا يشعر بالجوع، حسب رئيسة قسم التغذية في مستشفى القاسمي لطيفة راشد، التي أشارت إلى أن الشخص يشعر بالجوع عندما تستنزف المواد الغذائية الغلوكوز من الدم، فيتم إرسال رسالة إلى الدماغ من خلال الأعصاب إلى مركز الجوع في الدماغ، وهذا يعمل بمثابة الكابح على المعدة والأمعاء. وقالت لطيفة إن «الإحساس بالجوع يختلف من شخص لآخر، ويكون نتيجة استنزاف الطاقة من أجسادنا، فمثلاً الشخص الذي لا يستهلك كمية عالية من الطاقة لا يشعر بالجوع بصورة سريعة، أما الذي يتطلب عمله مجهوداً بدنياً فيستنزف كمية عالية من الطاقة، وبالتالي يشعر بالجوع بصورة سريعة وشديدة. وذكرت أن المعدة والأمعاء تتحرك بصوره دائمة، لأنها تهضم الطعام الذي نأكله، وعندما تكون المعدة فارغة قد يتجمع هواء فيها، ودفع الهواء يسبب الضوضاء عندما يكون الشخص جائعاً. وفي بعض…

ثلاثي العرب يحلم بإنجاز كروي أولمبي

ثلاثي العرب يحلم بإنجاز كروي أولمبي

الخميس ٢٦ يوليو ٢٠١٢

تحمل منتخبات الإمارات ومصر والمغرب لواء العرب في مسابقة كرة القدم للرجال بألعاب لندن الأولمبية هذا الشهر. وأوقعت القرعة "الأبيض" الإماراتي في المجموعة الأولى مع أصحاب الأرض والسنغال التي أقصت عمُان في مباراة الملحق، وأوروغواي، بينما وقع المنتخب المصري في مواجهة نارية مع نظيره البرازيلي ضمن المجموعة الثالثة، بجانب كل من منتخب نيوزلندا وبيلاروسيا. ويلتقي منتخب المغرب مع إسبانيا واليابان وهندوراس ضمن منافسات المجموعة الثالثة. حلم إماراتي "أبيض" ويدرك المنتخب الإماراتي صعوبة مهمته في الأولمبياد، ولكن رفاق إسماعيل مطر مصممون على ترك بصمة "بيضاء" في لندن، لذلك استعد المنتخب جيدا للعرس الأولمبي حيث خاض معسكرا منذ 17 يونيو الماضي استكلمه في النمسا بثنائية نظيفة في شباك نيوزلندا. وسبق للإمارات أن فازت على سيون السويسري 2-1 وفاسلوي الروماني 1-صفر والمجر 5-صفر، وخسرت أمام شاختار الأوكراني 2-4، وتعادلت مع الغابون 1-1. الفراعنة بعد 20 عاما يشارك أحفاد الفراعنة للمرة الحادية عشر بمسابقة كرة القدم الأولمبية هذا الصيف في لندن، حيث كان الظهور…

أبراج بلورية تعمل بالطاقة الشمسية في أبوظبي

أبراج بلورية تعمل بالطاقة الشمسية في أبوظبي

الأربعاء ٢٥ يوليو ٢٠١٢

تحتوي أبراج البحر في أبو ظبي على واجهة متحركة بتصميم المشربية يتم التحكم بها تبعا لاتجاه الشمس لخفض الحرارة داخلها وتقليل استهلاك الطاقة، اختارها مجلس المباني الشاهقة والمساكن الحضرية الكائن في ولاية شيكاغو الأمريكية لجائزة "المبنى المبتكر" لعام 2012. ورغم أن المشروع لا يزال قيد الانشاء فقد ظهر البرجان في عدة قنوات تلفزيونية أجنبية وفقاً لما ذكره موقع "ذا ناشيونال". المقر عبارة عن برجين توأمين مزودين ببلور – كريستال – على شكل خلية النحل وظيفة هذا البلور هي حماية المباني من أشعة الشمس، يقع مقر المجلس في المنطقة الشرقية من مدينة ابو ظبي حيث سيتخلل الفراغ بين البرجين بحيرة مائية اضافة الى محمية من شجر النخيل . تتكون الطوابق الخمس و العشرين – 25 – لناطحات السحاب هذه من ألف -1000 – منزل للموظفين اضافة الى حدائق مميزة على أسطح البنايات ونظم كهربائية ضوئية. تم انشاء هذا النمط اعتمادا على نموذج ترشيد رياضي مستمد من التصاميم الاسلامية – انه يشكل…

رمضان في العالم الاسلامي

رمضان في العالم الاسلامي

الأربعاء ٢٥ يوليو ٢٠١٢

تجمع من مسلمي الهند في اليوم الثاني من شهر الصيام في مسجد جاما (المسجد الجامع او مسجد جهان نما) والذي يعد من اكبر المساجد في اسيا مصلون باكستانيون يقيمون صلاة العصر في مسجد في مدينة بيشاور في شهر رمضان. صبي هندي يصلي على سياج الباحة الداخلية في مسجد جاما (المسجد الجامع) في دلهي القديمة في الهند والذي يتسع لـ 25 الف مصلّ. افطار جماعي لمسلمين في مسجد في مدينة حيدر آباد الهندية . اطفال افغانيون يشاركون في صف لتعليم تلاوة وحفظ القران خلال شهر رمضان في مسجد بمدينة جلال آباد الافغانية موائد الرحمن في القاهرة التي تقام في صيغة افطار جماعي لفقراء المسلمين والمحتاجين في رمضان. مسلمون تونسيون يؤدون الصلاة في رمضان بتونس العاصمة مجموعة من النسوة على مائدة افطار جماعي في الساحة الرئيسية في مدينة زينيكا في وسط البوسنة وضمت اكثر من 500 شخص. يحلو للسودانيين ان يتناولوا طعام افطارهم في رمضان بشكل جماعي في الشوارع والازقة امام بيوتهم…

120 ألف ريال للغرفة المطلة على “الحرم” في رمضان

120 ألف ريال للغرفة المطلة على “الحرم” في رمضان

الأربعاء ٢٥ يوليو ٢٠١٢

شهدت إيجارات الفنادق في العاصمة المقدسة، "مكة المكرمة" زيادة كبيرة في الأسعار تجاوزت 50% مع دخول شهر رمضان المبارك، إذ وصل سعر الغرفة المطلة على الحرم الشريف إلى 120 ألف ريال لشهر رمضان كاملا و90 ألف ريال للغرف غير المطلة. ووفقاً لصحيفة "الوطن" السعودية، فقد وصلت معدلات التشغيل في الفنادق والوحدات السكنية بالمنطقة المركزية إلى 100%، مما دفع كثيرا أصحاب الفنادق إلى الاعتذار للمعتمرين والزوار الذين اتجهوا إلى فنادق العزيزية والوحدات السكنية بها، التي وصلت معدلاتها التشغيلية إلى 70% رغم أن شهر رمضان المبارك ما زال في بدايته.  من جانبه أكد نائب رئيس غرفة مكة المكرمة المتحدث الرسمي باسم اللجنة الوطنية للحج والعمرة زياد فارسي أن شهر رمضان موسم كبير يترقبه مستثمرو الفنادق والوحدات السكنية، حيث تشهد العاصمة المقدسة أعدادا كبيرة من المعتمرين والزوار والمقبلين من خارج المملكة، إضافة إلى زيادة كبيرة في معتمري الداخل هذا العام والذين حرصوا على قضاء الشهر الكريم في رحاب البيت الحرام. وبين الفارسي أن…