منوعات
السبت ٢٠ فبراير ٢٠١٦
أوضحت غرفة الصيادلة بولاية هسن الألمانية أن الكثير من الأشخاص سرعان ما يتناولون عقار الباراسيتامول للتخلص من الآلام. وعلى الرغم من أن الجسم يمكنه تحمل هذا العقار بشكل أساسي، إلا أنه لا يجوز استعماله لفترة طويلة، أو تجاوز الحد الأقصى للجرعة اليومية، الذي يبلغ أربعة غرامات للبالغين. ويتم تناول العقار على جرعات من مرة إلى أربع مرات يومياً، بحيث تكون هناك فواصل زمنية من ست إلى ثماني ساعات بين الجرعة والأخرى. وإذا لم يساعد الباراسيتامول على اختفاء الآلام بعد فترة قصيرة من تناوله، فيتعين على المريض استشارة الطبيب لتشخيص سبب الآلام، وفي حالة تجاهل ذلك وواصل المريض تناول الباراسيتامول، فقد يكون عرضة للعديد من الآثار الجانبية، مثل زيادة إنزيمات الكبد واضطرابات الدورة الدموية. ويتعين على مرضى الكبد والكُلى عدم تناول عقار الباراسيتامول إلا تحت إشراف الطبيب، ويسري ذلك أيضاً على السيدات الحوامل. ويتوافر الباراسيتامول في صورة أقراص أو شراب أو أقماع. وينبغي على الآباء مراعاة أن تكون الجرعة صغيرة عند تناول الأطفال لعقار الباراسيتامول، لأن الجرعات الكبيرة قد تعرضهم لخطر التسمم، ويتوافر أقماع خاصة بالأطفال تحتوي على الجرعة المناسبة. المصدر: صحيفة الإمارات اليوم
منوعات
السبت ٢٠ فبراير ٢٠١٦
قال معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي إن بعض العوامل ترفع خطر نشوء حصوات الكلى، مثل التغذية الغنية بالملح، وقلة تناول السوائل، وكثرة التعرق، بالإضافة إلى الاستعداد الوراثي. وأضاف المعهد الألماني أنه يمكن الاستدلال على نشوء حصوات الكلى، من خلال ملاحظة بعض الأعراض، مثل الشد في منطقة الكلى، وكثرة التبول، والشعور بألم أثناء التبول، والشعور بآلام في البطن أو أسفل البطن أو الظهر، وهو ما يرتبط بموقع الحصوة تحديداً. وشدد المعهد على أهمية استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض؛ لأن عدم علاج الحصوات قد يؤدي إلى تضييق أو انسداد الحالب، ومن ثم تعزيز فرص الإصابة بالعدوى. المصدر: صحيفة الإمارات اليوم
منوعات
الجمعة ١٩ فبراير ٢٠١٦
يقول النباتيون إن الاستغناء عن اللحوم والمنتجات الحيوانية يقي من الأمراض والنوبات القلبية، كما أن المأكولات النباتية تحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم. إليك بعض الحقائق العلمية التي تدحض هذا الكلام. "ألمانيا هي جنة النباتيين"، فوفق دراسة حديثة نشرتها مجلة شتيرن الألمانية، فإن واحدا من كل عشرة ألمان هو نباتي، حيث يبلغ عددهم في ألمانيا حوالي 8 ملايين شخص. هؤلاء لا يأكلون اللحوم ويستغنون عنها بالأطعمة النباتية. ويسود الاعتقاد لدى العديد من الناس، أن الشخص النباتي باستغنائه عن أكل اللحوم، يعيش حياة صحية أفضل من آكلي اللحوم. وكانت دراسة حديثة نشرتها منظمة الصحة العالمية ربطت بين ازدياد خطر الإصابة بالسرطان وتناول اللحوم الحمراء بكثرة لا سيما المصنعة منها. وتلعب الدهون والنقانق دورا كبيرا في رفع خطر الإصابة بهذا المرض الخطير. ومع تزايد أعداد الأشخاص الذين يقررون تغيير نظامهم الغذائي وترك أكل اللحوم والمنتجات الحيوانية، بداعي الالتزام بنظام غذائي صحي أفضل، فإن المجلة الألمانية قامت بتفنيد مقولات غير صحيحة يرددها النباتيون: الخطأ الأول: تحتوي الأغذية النباتية على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم: بالرغم من التنوع الغذائي الكبير الموجود لدى النباتيين، إلا أنهم معرضون أيضا لمشاكل صحية، حيث عزت دراسة لمنظمة الصحة العالمية بأن أعراضا مثل التعب والصداع المتكرر سببها هو نقص الحديد في الجسم. إذ إنه، وبالرغم من توفر…
منوعات
الخميس ١٨ فبراير ٢٠١٦
تحتوي مشروبات الطاقة على خمسة أضعاف الكافيين الموجود في القهوة، لكن الاندفاع والنشاط الذي تؤمنه عابر يرافقه آثار جانبية غير مرغوبة مثل التوتر، الانزعاج وزيادة دقات القلب. إضافةً إلى ذلك، تحتوي مشروبات الطاقة عادةً على معدلات عالية من التورين، وهو محفز أساسي للجهاز العصبي، إضافةً إلى ما يقرب 50 غراماً من السكر في العلبة الواحدة (أي ما يعادل 13 ملعقة صغيرة من السكر!). ترفع هذه المواد الحلوة سكر الدم إلى أقصاه لفترة مؤقتة ثم ينحدر بعد ذلك بقليل إلى مستويات منخفضة، مما يسبب لك الشعور بالكسل والتشوش ويدفعك بالتالي للبحث عن مشروب طاقة آخر. أحياناً تبدو مشروبات الطاقة حلاً سريعاً للأفراد كثيري الحركة، والطريق الوحيد للقضاء على الإرهاق الذي يعانونه طوال اليوم، ولكن عدد من خبراء التغذية أشاروا إلى أن هذه المشروبات لا تقدم ما تسوق نفسها به، فعادةً ما تضعك في حالة متقلبة من النشاط والإعياء. وفي أغلب الأوقات نسرف في تناول مشروبات الطاقة، حيث لا نستطيع النوم أثناء الليل، وينتهي بنا الحال إلى إرهاق بالغ في اليوم التالي. المصدر: صحيفة البيان
منوعات
الخميس ١٨ فبراير ٢٠١٦
سواء كان شعرك طويلاً أم قصيراً، فأنت على الأغلب تعانين من تحديات خاطئة في التعامل معه، ربما يكون السبب تجعيدة الشعر أو خصلة مرفوعة فوق الجبين. في كل الأحوال سيساعدك الفصل بين المغالطات والحقائق في التركيز على الأشياء التي تساعد فعلياً في نمو الشعر بشكل أفضل وتحسين مظهره. إليك في ما يلي 9 خرافات عن الشعر وكيفية استخدام الحقائق لتخدم مصلحتك. 1- يساعدك قص الشعر على نموه بسرعة أكبر يقول أحد خبراء التجميل والأبحاث في الأمراض الجلدية أن تشذيب الشعر لا يؤثر على نموه، إذ أن النمو يحدث من فروة الرأس. لكن السبب الذي يجعل الخبراء ينصحون بتشذيب الشعر كل ست إلى ثماني أسابيع هو أن الأطراف المتوترة تجعل الشعر أضعف وتسبب التكسر لذا فإن قصها يعطي الشعر مظهراً أكثر كثافة. 2- إذا اقتلعت شعرة بيضاء سيظهر شعرتين مكانها قد تبدو هذه الجملة صائبة إذ أن ظهور شعرة بيضاء يعني عادةً بداية لظهور المزيد من الشعر الأبيض. بدأت هذه الخرافة غالباً عندما لاحظ بعض الأشخاص ظهور شعر أبيض بعد أن اقتلعوا شعرة بيضاء. مع ذلك فإن عدم صحة هذا القول لا يعطيك رخصة لبدء حملة من اقتلاع الشعيرات البيضاء. سيتسبب اقتلاع الكثير من الشعر الأبيض مع مرور الوقت في إضعاف الشعر، وبالتالي سيتوقف الشعر عن النمو مجدداً. لذا فإن الحل…
منوعات
الخميس ١٨ فبراير ٢٠١٦
أظهرت دراسة بحثية جديدة أن المشاركة في الأنشطة الاجتماعية مثل نوادي القراءة بعد التقاعد عن العمل، ترتبط بشكل مطرد بعيش حياة أطول. كما أثبتت الدراسة أن المشاركة في الأنشطة الاجتماعية مهمة للصحة مثل ممارسة الرياضة. وتقل مخاطر تعرض الشخص المتقاعد للوفاة بشكل جذري إذا شارك في الأنشطة الاجتماعية خلال السنوات القليلة الأولى قبل توقفه عن العمل، وفق تقرير نشرته صحيفة الإندبندنت البريطانية، الثلاثاء 16 فبراير/شباط 2016. أنشطتك الاجتماعية مهمة الدراسة طالبت المتقاعدين عن العمل في المستقبل بأن يولوا اهتماماً كبيراً بأنشطتهم الاجتماعية مثلما يهتمون بمستقبلهم المالي وصحتهم البدنية. وتتبعت الأبحاث بجامعة كوين لاند في أستراليا صحة ما يزيد عن 400 شخص فوق سن الخمسين في إنكلترا لمدة 6 أعوام بعد تقاعدهم، وعقدت مقارنة بينهم وبين أشخاص في نفس العمر لم يتقاعدوا بعد. ووجدت الأبحاث أن فقدان كل عضوية للفرد في مجموعةٍ اجتماعيةٍ بعد التقاعد يؤدي إلى نقص 10 % في جودة حياتهم بعد 6 أعوام . الدراسة أشارت إلى أنه إذا كان الشخص منضماً لمجموعتين اجتماعيتين قبل التقاعد، وظل محافظاً على عضويته بعدها بـ 6 أعوام، فإن مخاطر تعرضه للوفاة هي فقط 2%، ويزداد الخطر إلى 5% إذا تخلى عن عضوية واحدة منهما، بينما يرتفع إلى 12% إذا ترك عضويته في المجموعتين. ويقول الباحثون إن المجموعات الاجتماعية يمكن تعريفها بأنها…
أخبار
الخميس ١٨ فبراير ٢٠١٦
تم الكشف عن علاج جديد لمرضى السرطان وصفه الأطباء الأميركيون بـ"الإنجاز الكاسح" بعد مشاهدتهم لنتائجه "غير المسبوقة". وذكر تقرير نشرته النسخة البريطانية لـ"هافينغتون بوست"، الثلاثاء 16 فبراير 2016، أن الدراسات أخضعت مشاركين للعلاج بخلايا T-cells معدلة في المخبر، حيث إأن هذه الخلايا هي إحدى أنواع كريات الدم البيضاء. ومن ثم، تُرِك المشاركوين أشهراً لمتابعة الحياة مع البقاء قيد المراقبة، وظهرت عليهم نتائج "مذهلة". ففي إحدى الدراسات التي أجريت، وُجد أن 9 من بين 10 من المشاركين ممن هم مصابون بسرطان الدم (اللوكيميا) اختفت أعراضهم تماماً بعد الخضوع للعلاج التجريبي. أما المرضى المصابون بأنواع أخرى من سرطان الدم فقد شهدوا هم أيضاً نتائج إيجابية فاقت نسبة التجاوب فيها 80%، وفق تقرير نشرته صحيفة الغارديان البريطانية. وترتكز فكرة العلاج على أخذ خلايا T-cells من المريض ثم إضافة جزيئات استقبال معينة تعرف باسم مستقبلات المستضدات الخيمرية chimeric antigen receptors أو اختصاراً CARs تستهدف الخلايا السرطانية. ثم يعاد حقن المريض بهذه الخلايا المعدلة الجديدة لاستهداف السرطان. وقال رئيس فريق العلماء، ستانلي ريديل: "إنه لم يسبق في مجال الطب، بصراحة، أن نحصل على معدلات استجابة بهذه القيمة في مرضى المراحل المتقدمة كهذه.". وأضاف ريديل في خطاب ألقاه في الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية للتقدم العلمي AAAS في واشنطن: "هؤلاء مرضى فشلت كل محاولات شفائهم. معظم المرضى…
أخبار
الخميس ١٨ فبراير ٢٠١٦
أعلنت منظمة الصحة العالمية، أمس، أن العالم بحاجة إلى مبلغ 56 مليون دولار لمكافحة عدوى زيكا الفيروسية حتى يونيو المقبل بما في ذلك ابتكار لقاحات على وجه السرعة وتحسين سبل التشخيص والبحث في كيفية انتشار العدوى. وستستخدم هذه الأموال، ومنها 25 مليون دولار لمنظمة الصحة العالمية ومكتبها الإقليمي، في مكافحة الفيروس الذي ينقله البعوض، والذي انتشر إلى 39 دولة، منها 34 دولة في الأميركتين، فيما يشتبه بعلاقته بإنجاب مواليد يعانون من صغر حجم الرأس في البرازيل. وقالت مارجريت تشان المدير العام لمنظمة الصحة العالمية في سياق خطة العمليات المشتركة والإطار الاستراتيجي لرد الفعل التابعة للمنظمة، والتي صدرت في جنيف «احتمالات صلة الفيروس بمضاعفات عصبية وتشوهات للأجنة قد غير بسرعة من كون ملف مخاطر زيكا مجرد خطر بسيط إلى خطر له أبعاد خطيرة». وتتوقع المنظمة جمع هذه الأموال من الدول الأعضاء بها ومن جهات مانحة أخرى، وقالت المنظمة إنها خصصت في الوقت نفسه صندوقاً جديداً للطوارئ بقيمة مليوني دولار لتمويل العمليات المبدئية. وقالت متحدثة باسم المنظمة: إن تشان ستزور البرازيل خلال الفترة من 22 إلى 24 من الشهر الجاري لتفقد الإجراءات المتعلقة بزيكا، والتي تدعمها المنظمة وستجتمع مع وزير الصحة البرازيلي. كانت منظمة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة قد أعلنت في الأول من الشهر الحالي أن انتشار زيكا يمثل حدثاً طارئاً…
منوعات
الثلاثاء ١٦ فبراير ٢٠١٦
أعلنت دراسة أميركية وجود إحتمالات لإصابة الرضع والأطفال حتى عمر دخول المدرسة، الذين يكتسبون زيادة سريعة في الوزن بارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة. المخاطر: وقد أفاد الباحثون بأن مخاطر زيادة الوزن عند هذه الفئة من الأطفال لا تقف عند زيادة إحتمالات الإصابة بإرتفاع ضغط الدم في هذه المرحلة، إنما تتعداها إلى مرحلة الشباب حيث ترتفع إحتمالات الإصابة بنسبة الكوليسترول والسكر في الدم. وقد توصل الباحثون إلى نتائج هامة من خلال متابعة التغييرات التي حدثت في الوزن والطول لدى 957 طفلا حتى سن الرابعة، وهي أن الأطفال الذين يعانون من وزن زائد بالنسبة لطولهم، وبناء على إرتفاع مؤشر كتلة الجسم لديهم، ترتفع لديهم مخاطر الإصابة بضغط الدم المرتفع، حيث وصلت كل زيادة بمقدار درجة واحدة في مؤشر كتلة الدم لدى الأطفال إلى واحد و1.5 ملليمتر زئبق. أهمية ملاحظة الزيادة السريعة في الوزن: ومن خلال ذلك أضافت الدكتورة “ماندي بيلفورت”، القائمة على الدراسة أن الدراسات التي طرحت سابقا في هذا الموضوع كانت قد أوضحت أهمية الإنتباه إلى الزيادة السريعة في وزن الأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة في تحديد الإصابة بضغط الدم في وقت لاحق، وذلك لسرعة حل المشكلة والحد من تلك المخاطر التي تتربص بالطفل منذ الولادة وفي مختلف المراحل العمرية اللاحقة. المصدر: صحيفة الوطن الكويتية
منوعات
الثلاثاء ١٦ فبراير ٢٠١٦
في منظومةٍ متقنةٍ ومتوزانة، تؤدي كل خلية في جسم الإنسان دوراً مخصصاً لها، ليكون كفيلاً بضمان حصول النبضة المقبلة والنفس التالي، فيبقى الجسم فعالاً وعلى قيد الحياة حتى في أصعب الأوقات. ولعل المثل القائل “وتحسبُ أنك جِرم صغير وفيك انطوى العالم الأكبر” أجمل توصيف للجسم ووظائفه، إذ يكتشف العلماء يوماً بعد يوم حقائق جديدة وغريبة عن هذه “الآلة” المذهلة. فيما يلي، نستعرض مجموعة من المعلومات والحقائق الغريبة عن الجسم البشري: 1- القلب ينبض حتى خارج الجسم تتحرك معظم العضلات داخل جسم الإنسان بناء على الإشارات الكهربائية القادمة من المخ، لكن للقلب نظاماً خاصاً يتميز عن بقية عضلات جسم الإنسان، حيث لا تتدخل الإشارات الكهربائية الناتجة من المخ في عملية النبض، فعضلات القلب تتحرك وتنبض طالما لديه وحدات ATP كافية لإمداه بالطاقة والأكسجين، وهي مادة كيميائية تنقل الطاقة داخل الجسم. أما وظيفة المخ، فهي إرسال معلومات عن سرعة النبضات التي يجب أن يكون عليها القلب، علماً بأن القلب يخفق نحو 100 ألف مرة في اليوم الواحد. 2- طول الأوعية الدموية يبلغ ضعفي محيط الأرض إذا وضعت الأوعية الدموية بشكل متصل، فإن طولها سيبلغ أكثر من ضعفي محيط كوكب الأرض. ويقدر هذا الطول بالنسبة للطفل العادي حوالي 90 ألف كيلومتر، وبالنسبة للشاب البالغ حوالي 160 ألف كيلومتر، علماً بأن محيط الكرة الأرضية…
منوعات
الثلاثاء ١٦ فبراير ٢٠١٦
أظهرت نتائج دراسة جديدة مزيداً من الأدلة على أن السجائر الإلكترونية ليست آمنة كما يدّعي المعلنون عنها، وأن مخاطرها في بعض الأحيان تفوق مخاطر تدخين التبغ، حيث تبين أنها تقلل الاستجابة المناعية للخلايا المخاطية في الجهاز التنفسي. عُرضت نتائج الدراسة أمس خلال المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية للتقدم العلمي الذي يختتم أعماله اليوم في واشنطن. أجرت أبحاث الدراسة البروفيسورة إيلونا جاسبر من جامعة نورث كارولينا، وتناولت تأثيرات منتجات التبغ الحديثة على الصحة، ومنها السجائر الإلكترونية. كانت دراسات سابقة قد بينت كيف يضعف التدخين الاستجابة المناعية للخلايا المخاطية في الجهاز التنفسي، وقد أظهرت أبحاث الدراسة الجديدة أن المواد الكيميائية في السجائر الإلكترونية تضعف هذه الاستجابة المناعية للجهاز التنفسي بدرجة أكبر. أشارت الدراسة إلى نقطة هامة بخصوص تصنيف إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية للسجائر الإلكترونية باعتبارها آمنة، حيث يعني ذلك أنها آمنة من ناحية تناولها عن طريق الفم، ويتعلق ذلك بالسجائر ذات النكهات، لكن الناس لا يستهلكون هذه السجائر عن طريق ا الفم، وإنما يستنشقونها، ولا يوجد تقييم لآثار السلامة الخاصة بالاستنشاق. وأضافت جاسبر: "يختلف الجهاز الهضمي عن الجهاز التنفسي تماماً، فالبطن مليئة بالأحماض والإنزيمات التي تحلل المواد الكيميائية وتتعامل معها، وهي بيئة مختلفة تماماً عن الجهاز التنفسي، ونحن حتى الآن لا نعرف على وجه الدقة آثار السجائر الإلكترونية على الرئتين". المصدر: صحيفة الوطن…
منوعات
الثلاثاء ١٦ فبراير ٢٠١٦
توصل الباحثون في جامعة كامبردج البريطانية إلى عقار مشتق من الستاتينات يقي ملايين الأشخاص من الإصابة بالخرف، الذي يعتبر الزهايمر أكثر أنواعه شيوعاً، ويدعى العقار الجديد «bexarotene» وهو على شكل أقراص، ولاحظ الباحثون أنه يمنع تطور هذا المرض الدماغي. ونقلت «ديلي ميل» البريطانية عن الباحثين قولهم إن العقار يتدخل في نشاط بروتين يدعى «بيتا- أميلويد» يحول دون ضمور الدماغ وإصابته بالمرض. المصدر: صحيفة البيان
