تعرف على أسرار التفاح الاخضر
يحتوي التفاح الاخضر على العديد من الفوائد بسبب احتوائه على الكثير من المركبات الهامة للجسم. فهو مناسب جداً لأنظمة الرجيم الغذائية، حيث يمنحك التفاح الاخضر على مقدار جيد من الألياف التي تمنحك الشبع سريعاً ،وهو من أقل الفواكه التي المحتوية على السعرات، الأمر الذي يرشحها لئن تكون ثمرة مثالية في تخسيس وإنقاص الوزن. كما يحتوي التفاح الأخضر على الكربوهيدرات التي تمنحك الطاقة والحيوية وهي تساعدك على عدم الشعور بالخمول. ولا تحتوي ثمار التفاح الأخضر على الدهون ولا البروتينات. هذا وبالاضافة انه يحوي العديد من الفوائد الاخرى مثل: ـ يعمل على تحسين الهضم عن طريق الألياف التي يحتويها ومن ثم يفيد في علاج الإمساك والاضطرابات المعدية. ـ يعمل على خفض ضغط الدم. - يساعد التفاح الأخضر في علاج الروماتيزم. - يمنح الطاقة والنشاط اللازمين للممارسة الحياتية. - يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين (أ) و (جـ) و (ب6). - يساعد التفاح الأخضر في تنظيم مستوى السكر بالدم. - يساهم في منع المشاكل الكبدية. - يفيد التفاح الأخضر في علاج النقرس. ويحتوي أيضاً التفاح على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على إبادة الشقوق الحرة المرتبطة بإحداث الالتهابات بالجسم. المصدر: الإتحاد