الجمعة ٢٨ أكتوبر ٢٠١٦
يحد الناس الأصحاء من تناول المشروبات والأطعمة غير الصحية التي تهيج القناة الهضمية وتؤدي إلى الالتهابات، مثل القهوة والسكر والوجبات السريعة. ولكن إذا كنت ممن لا يشرب أو يأكل بطريقة مثالية، فيمكنك اتباع بعض الخطوات البسيطة التي تساعد الكبد في القيام بوظائفه والتخلص من السموم الموجودة في الجسم. وأوردت مجلة «التايم» الأميركية أربع طرق بسيطة تساعد الجسم على التخلص من السموم: 1- عصير الليمون في الصباح: بمجرد استيقاظك من النوم، تناول كوباً من الماء الدافئ المعصور بداخله ليمون طازج، فهو يزود جسمك بالعديد من المواد المفيدة على شكل بوتاسيوم وكالسيوم ومغنسيوم. يساعد عصير الليمون الكبد أيضاً في إنتاج المزيد من الإنزيمات التي تسهل عملية الهضم وتدفع الكبد لتطهير السموم، حيث يحمي فيتامين «سي» من الجزيئات الحرة ويقوي الجهاز المناعي. 2- ممارسة اليوغا: تساعد أوضاع اليوغا في تطهير الجسم من السموم من خلال تنشيط عملية الهضم والتخلص من البقايا غير المفيدة، حيث يسمح استرخاء العضلات والحجاب الحاجز للجهاز الهضمي بالقيام بعمل…
الخميس ٢٧ أكتوبر ٢٠١٦
أهدر فريق إي سي ميلان بعشرة لاعبين فرصة تصدر دوري الدرجة الأولى الإيطالي لكرة القدم، وخسر 3-صفر أمام جنوى، بعد طرد لاعبه باليتا، وسجل يوراي كوتسكا بطريق الخطأ في مرماه، أول من أمس. وتقدم الصربي نيكولا نينكوفيتش بهدف لجنوى في الدقيقة 11 قبل أن يتعرض باليتا للطرد في الدقيقة 56. ووضع كوتسكا الكرة في مرماه قبل عشر دقائق من النهاية ثم اختتم بافوليتي الأهداف. وبقي ميلان في المركز الثالث بالدوري برصيد 19 نقطة، وقفز فريق جنوى خمسة مراكز وأصبح سابعاً. وأظهر نينكوفيتش (21 عاماً)، الذي سبق أن دخل في خلافات مع فريقه السابق بارتيزان بلجراد بسبب عدم السيطرة على غضبه، لمسات من إمكاناته الكبيرة وسجل هدفه الأول في الدوري بضربة رأس. وخرج نينكوفيتش في الدقيقة 54 وشارك مواطنه داركو لازوفيتش بينما تعرض باليتا مدافع ميلان للطرد بعدها بقليل بعد خطأ عنيف ضد لوكا ريوني. وأرسل لازوفيتش كرة عرضية حولها كوتسكا بطريق الخطأ في حارس مرماه الشاب جيانلويجي دوناروما. وسجل البديل…
الخميس ٢٧ أكتوبر ٢٠١٦
ينتمي تطبيق SuperPhoto إلى متجر «ويندوز فون»، ويندرج تحت فئة الصور والفيديو Photo and video. ووفقاً لوصف مطوريه، يعمل التطبيق على تحويل الصور إلى ما يشبه اللوحة الفنية من خلال التعديلات التي يسمح بإجرائها، والتي لا تحتاج سوى ضغطة زر واحدة. ويحتوي التطبيق على مئات التأثيرات المتميزة، إذ يتضمن وسائل كثيرة للتعديل في الصور، كالتأثيرات والإطارات والتأثير في بنية الصورة نفسها وإضافة أبعاد ثلاثية إليها. ويمكن للمستخدم أن يقوم بهذه التعديلات، سواء على الصور الموجودة في مكتبة الصور الخاصة به، أو داخل تطبيق الكاميرا، أو على صور «فيس بوك». ويسمح التطبيق للمستخدم بإضافة إشارات مرجعية لتفضيلاته. ويتضمن الإصدار العادي من التطبيق على أكثر من 200 تأثير، بينما يحتوي الإصدار الكامل على أكثر من 1500 تأثير ومرشح. وحاول الإصدار الأخير من التطبيق، الذي صدر تحت مسمى (v2.1.0) تحسين الأداء، بحيث أتاح استخدام النتيجة التي يحصل عليها المستخدم في إجراء تأثير آخر على الصورة.يشار إلى أن التطبيق مدفوع، ويعمل بلغات عدة، منها…
الأربعاء ٢٦ أكتوبر ٢٠١٦
"يُؤتَى الحَذِرُ من مأمنه".. مثلٌ عربي قديم يبدو مناسباً للغاية للتعقيب على تحذيراتٍ أطلقها أطباء في بريطانيا، من أن الإفراط في تناول الأطعمة التي تُوصف بـ"الصحية" قد يدمر الصحة وليس العكس. وأشار خبراء إلى أن "النظم الغذائية الصحية"، التي تلقى إقبالاً كبيراً في الوقت الراهن، إلى حد ظهور متخصصين في تقديم المشورة للراغبين فيها، قد تتسبب في حدوث اضطرابات في التغذية. ونقلت صحيفة "ديلي ميرور" البريطانية؛ عن الدكتورة إيمي غيلمور، الطبيبة المتخصصة في علاج من يعانون من مشكلاتٍ في هذا الشأن، أن بعض نظم التغذية هذه تؤدي إلى إصابة الإنسان بـ"هوسٍ الطعام الصحي" الذي يُعرف باسم "أوثوركسيا". ويقود هذا الهوس المرضي - بحسب د. غيلمور - إلى تزايد معدلات الإصابة باضطرابات التغذية، وهو ما يجعل من هذه "الصيحات الجديدة" في مجال الطعام أمراً خطيراً. وأشارت "ديلي ميرور" إلى أن النساء الشابات هن من بين أكثر الفئات التي تُقبل على تلك "الأطعمة الصحية"، بسبب حرص الكثيرات منهن على الحفاظ على الوزن.…
الأربعاء ٢٦ أكتوبر ٢٠١٦
رفعت سيدة أميركية تبلغ من العمر الـ64 من هدسون فالي بولاية نيويورك، دعوى قضائية على مطعم "كنتاكي" مطالبة بتعويض قيمته 20 مليون دولار، بسبب عدم حصولها على قدر كاف من الدجاج، وذلك بعدما ابتاعت وجبة الـ20 دولاراً المسماة Fill-Up "املأ معدتك". وزعمت السيدة أن دعاية سلسلة المطاعم الشهيرة كانت مضللة، حيث توجهت السيدة إلى المطعم وابتاعت منه Fill-Up "المشبعة" ثم عادت لمنزلها لتكتشف هناك أن دلو الدجاج الشهير لم يكن مملوءاً سوى إلى نصفه رغم أن إعلان المنتج يظهر "دلواً يطفح بالدجاج." وحينما اتصلت السيدة العجوز بالمطعم لتقارن بين الاختلافات تحدث إليها متحدث باسم المطعم وشرح لها أن الإعلان صمم بطريقة تمكّن المشاهدين من رؤية المنتج، لكن نص الدعوى القضائية يقول إن أقوال المتحدث تبرهن أن المطعم على علم ودراية بأنهم "يتعمدون تضليل وخداع الجمهور بتصويرهم دلواً ممتلئاً بالدجاج ضمن الإعلان التلفزيوني، فيما هم يعرفون حق المعرفة أنهم لن يبيعوا في ذاك الدلو سوى 8 قطع دجاج." وتنص قائمة الطعام…
الإثنين ٢٤ أكتوبر ٢٠١٦
انفجر النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي غضباً في وجه جماهير فالنسيا، عقب تسجيله هدف الحسم في الوقت المحتسب بدلاً من الوقت الضائع للمباراة التي انتهت بفوز برشلونة بصعوبة بالغة بثلاثية لهدفين، وجاءت ردة فعل ميسي عقب إلقاء الجماهير الغاضبة زجاجات فارغة على رؤوس نجوم البارسا خلال احتفالهم بالفوز، حيث كان الغضب الجماهيري في قمته، خاصة أن فريق فالنسيا كان قريباً من تحقيق التعادل. ونقلت الصحافة الإسبانية مقاطع فيديو لغضب ميسي، مشيرة إلى أنه وجه بعض الشتائم لجماهير فالنسيا، الأمر الذي أدى إلى توتر الأجواء في المستايا، ويطالب البعض بإيقاف ميسي، خاصة إذا كان حكم المباراة قد قام بتدوين الواقعة في تقريره، لكن المؤشرات المبدئية تؤكد معاقبة جماهير فالنسيا وفقاً لتقارير الصحافة الكتالونية. ميسي لم ينفجر غضباً فقط، بل انفجر تهديفياً أيضاً، حيث نجح في تسجيل ثنائية للبارسا في شباك الخفافيش، ليرفع رصيده إلى 14 هدفاً في آخر 11 مباراة خاضها، فضلاً عن صناعة 6 أهداف، أي أنه كان حاضراً ومؤثراً في…
الإثنين ٢٤ أكتوبر ٢٠١٦
تمتلئ الأعوام التي يمر بها الطفل ما بين السادسة والثانية عشر من العمر بالأهداف التي يريد أن يحققها لنفسه، وتتمثل في محاور أو اتجاهات ثلاثة؛ الأول محاولته أن يتعرف على ما هو خارج نطاق سيطرة الأسرة من خلال ارتباطه بالأقران من هم في مثل سنه. والثاني محاولته تأكيد استقلاليته ولو بالرفض والتمرد ومحاولة إثبات ذاته. والثالث رغبته في اكتساب المهارات والخبرات التي تؤكد أنه أصبح قادراً على الانخراط كرجل في المجتمع من حوله. وإزاء ذلك، يجتهد الآباء والأمهات في غرس ما يعين الطفل على التمييز بين ما هو صح وما هو خطأ. وما بين ما هو مقبول وما هو مرفوض. وتلك رحلة حافلة بالمتاعب، خاصة إن لم يحاول الآباء والأمهات فهم طبيعة هذه المرحلة، وكيف يتعاملون فيها مع ابنهم بتوازن وإيجابية، من دون أن تفلت زمام الأمور من بين أيديهم. ففي كثير من الأوقات لا يتردد الأبوان في الإعلان عن فشلهما أو عن الإحباط الذي أصابهما من أن الطفل قد…
الإثنين ٢٤ أكتوبر ٢٠١٦
أنجبت سيدة مواطنة 4 توائم -ثلاثة أولاد وبنتاً- في مستشفى دانة الإمارات للنساء والأطفال في أبوظبي، بعملية قيصرية ناجحة، حيث أكد الأطباء أن الأم والتوائم الأربعة يتمتعون بصحة ممتازة، واختار الأب لهم أسماء: خليفة، محمد، حمدان، فاطمة، وتمت متابعة الحالة بشكل دقيق منذ الأشهر الأولى من الحمل في أمراض النساء والولادة ووحدة الطب الجنيني بالمستشفى. وشارك في العملية كادر طبي متخصص، فيما شارك 4 أطباء من أخصائي أطفال حديثي الولادة والخدج تواجدوا في غرفة العمليات لمتابعة المواليد منذ اللحظة الأول، وتمت الولادة في الأسبوع 31 من الحمل، وتراوحت أوزان المواليد بين 1200 غرام إلى 1460 غراماً. برنامج وقالت الدكتورة ريهان سعفان استشارية أمراض النساء والولادة، والتي أجرت العملية القيصرية، إن الأم الحامل بدأت تراجع المستشفى منذ الأسبوع 12 من الحمل، وبعد التأكد من حملها بأربعة توائم وُضع لها برنامج متابعة دقيق وشامل أشرف عليه فريق من الكادر الطبي المتخصص، وأجريت لها فحوصات دورية في وحدة الطب الجنيني للتأكد من سلامة…
الأحد ٢٣ أكتوبر ٢٠١٦
مغني والشاعر الأمريكي بوب ديلان إن مسألة حضوره حفل تسليم الجائزة في وقت لاحق من الشهر الجاري من عدمه تعود إليه. وقالت الأكاديمية إن رفض بوب ديلان تسلم الجائزة أو التواصل مع اللجنة لا يؤثر على صلاحية الجائزة، ولكنها لن تتمكن من تسليمها له، وهو ما يعني عدم سحب الجائزة منه بالرغم من ما وصفته باللجنة بـ «غطرسة وتعجرف» ديلان في التعامل معها. وإذا استمر ديلان على صمته فسيكون أول شخص يتجاهل ببساطة قرار الأكاديمية. وقالت سارة دانيوس الأمين العام الدائم للأكاديمية في بيان إن «المؤلف الذي يتم منحه جائزة نوبل هو الذي يتخذ قراره فيما يتعلق بالاحتفالات التي تتضمن تقديم الجائزة، الأكاديمية السويدية ليس لها على الإطلاق وجهة نظر بشأن قرار الحاصل على الجائزة في هذا السياق». ولم يدل ديلان الذي يشتهر بتحاشيه وسائل الإعلام أي تعليق على الجائزة التي تبلغ قيمتها 8 ملايين كرونة (نحو 930 ألف دولار أمريكي) على الرغم من المحاولات المتكررة من الأكاديمية الملكية السويدية…
السبت ٢٢ أكتوبر ٢٠١٦
نعلم جميعاً أن الاهتمام بإجراء الصيانة الدورية الروتينية بانتظام لميكانيكا السيارة، من شأنه أن يجنبنا الكثير من العواقب الوخيمة، التي قد تجرنا إلى إجراء إصلاحات كبيرة في المستقبل، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى استنزاف المزيد من الأموال، هذا ينطبق تماماً على نظام تكييف الهواء في سيارتك أو مضخة الحرارة. فإذا لم تقم بإجراء الصيانة الدورية بانتظام لتكييف الهواء أو مضخة الحرارة، ستجد نفسك وقد انتابك شعور بالضيق، وأخذ العرق يتصبب منك لا سيما في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة. وينبغي عليك أن تعلم أن عدم إجراء الصيانة الدورية لنظام تكييف الهواء في السيارة يؤدي إلى فقدانه لنحو 5 في المئة من كفاءته الأصلية عن كل عام من التشغيل، لكن من الممكن تفادي حدوث ذلك، والاحتفاظ بهذه الكفاءة المهدرة من خلال القيام بالصيانة الدورية. فوائد تمتاز الصيانة السليمة لنظام التكييف في سيارتك بفوائد عديدة، منها توفير المال، وتقليل الكمية المنبعثة من غاز الكلوروفلوروكربون «CFC» في الجو، وزيادة العمر الافتراضي للتكييف…
السبت ٢٢ أكتوبر ٢٠١٦
تحت رعاية الشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان وزير الثقافة وتنمية المعرفة اختتمت مساء أمس الأول بفندق الشاطئ روتانا في أبوظبي، فعاليات الدورة الثالثة من مهرجان الخليج السينمائي الذي نظمته وزارة الثقافة وتنمية المعرفة بالتعاون مع الأمانة العامة لدول مجلس التعاون في حفل كبير وزعت خلاله جوائز المسابقة الرسمية للمهرجان وتم تكريم رعاة المهرجان وحضره عدد كبير من السينمائيين والضيوف من جميع دول الخليج. وشهد المهرجان على مدى خمسة أيام تنافس 27 فيلماً خليجياً على الجوائز الرسمية واستهل حفل توزيع الجوائز بفيلم استعرض بانوراما عن فعاليات وأفلام وورش المهرجان تلاها توزيع جوائز المهرجان وتكريم الفائزين وقامت عفراء الصابري وكيل وزارة الثقافة وتنمية المعرفة بتوزيع جوائز المهرجان. وفاز بالجائزة الأولى في فئة الأفلام الروائية القصيرة ضمن المسابقة الرسمية للمهرجان فيلم «الطريق» إخراج عبد الله الجنيبي من الإمارات وفاز بالمركز الثاني فيلم سارق النور إخراج إيفا داوود من البحرين، فيما فاز بالمركز الثالث فيلم «بسطه» إخراج هند الفهاد من السعودية أما عن…
السبت ٢٢ أكتوبر ٢٠١٦
حصدت أفلام «سكر مر»، «قط وفار» و«خارج الخدمة» أغلبية جوائز المهرجان القومي للسينما المصرية الذي اختتم فعاليات دورته العشرين التي حملت شعار «السينما مفتاح الحلم»، والمهداة إلى روح المخرج محمد خان مساء أمس الأول بالمسرح الكبير بدار الأوبرا، بحضور وزير الثقافة المصري حلمي النمنم، ورئيس المهرجان المخرج سمير سيف. وحصد فيلم «سكر مر» الجائزة الكبرى الموجهة لشركة الإنتاج سانتر بيكتشرز وقيمتها 300 ألف جنيه، وجائزة أفضل مخرج لهاني خليفة وقيمتها 50 ألف جنيه، وجائزة تمثيل دور ثانٍ، نساء للفنانة ناهد السباعي وقيمتها 20 ألف جنيه، إضافة إلى شهادة تقدير لمدير التصوير أحمد عبد العزيز، وفاز فيلم باب الوداع للمخرج كريم حنفي بجائزة الإنتاج الثانية وقيمتها 200 ألف جنيه لشركة خيال للإنتاج الفني، كما نال أيضاً جائزة خاصة عن الفيلم للمخرج قيمتها 20 ألف جنيه، وحصد فيلم «خارج الخدمة» جائزة الإنتاج الثالثة وقيمتها 150 ألف جنيه لشركة تي برودكشن، كما حصد جائزتي التمثيل رجال ونساء للدور الأول لبطليه أحمد الفيشاوي وشيرين…
