منوعات
الأحد ١٢ يونيو ٢٠١٦
ممارسة التمارين البدنية بمعدة خاوية تحقق نتائج أفضل لتقليل الوزن عن ممارستها بعد تناول الوجبة. دراسة وفي هذه الدراسة التي نشرت أخيراً بصحيفة، الإندبندنت، البريطانية اكتشف الباحثون أن الرجال الذين يمارسون الرياضة قبل وجبة الإفطار يفقدون مقداراً أكبر من الدهون ممن يقومون بتلك التمارين بعد تناول وجبتهم الأولى. وقد أثبتت الدراسة أن ممارسة الرياضة قبل أو بعد الإفطار تساعد على حرق الدهون خلال اليوم، إلا أن ممارسة الرياضة قبل الإفطار نتج عنها فقد مقدار أعظم من الدهون بالجسم ونقص أكبر في مستوى الدهون بالدم. وقال د. جيل: «أي تمارين يمارسها الشخص تفيد ولكن هناك دلائل تشير لإمكانية تحقيق مزيد من الفوائد بممارسة التمارين قبل تناول الطعام وليس بعده». تشجيع وأضاف «لكن في النهاية علينا أن نشجع الجميع على ممارسة أي شكل من أشكال التمارين كل يوم، خصوصاً أن الفرق بين ممارسة التمارين قبل أو بعد الإفطار وبين عدم ممارستها على الإطلاق كان كبيراً». اما يومياً وقت الحمل. وقال الباحثون «لتحسين التزام المرضى باختبارات مستويات الدهون ننصح باتباع نتائج الفحوص المبنية على عدم الامتناع عن الطعام». وقال نوردستجارد إن الناس «يجب أن تتوقف عن الامتناع عن الطعام قبل فحص الدهون في الدم أو تقوم بشيء أفضل وهو دفع المعمل الذي يتعاملون معه إلى وقف هذا الإجراء قبل فحوص الكولسترول والدهون الثلاثية».…
أخبار
الثلاثاء ٢٣ فبراير ٢٠١٦
أعلن نادي رأس الخيمة أمس، رسمياً، ترشيحه لعضو مجلس إدارة اتحاد كرة القدم، نائب رئيس لجنة أوضاع وانتقالات اللاعبين، أمل بوشلاخ، لعضوية مجلس الإدارة «فئة المرأة»، خلال الانتخابات التي ستجرى يوم 30 أبريل المقبل في العاصمة أبوظبي لانتخاب مجلس إدارة جديد خلفاً للمجلس الحالي، لتكون بذلك بوشلاخ أول امرأة تترشح لشغل مناصب في اتحاد الكرة، فيما رشح نادي مسافي خليفة أحمد المحرزي لعضوية مجلس الإدارة، ليرتفع بذلك عدد المرشحين الى 14 مرشحاً، بينهم 12 لعضوية مجلس الادارة، واثنان لرئاسة الاتحاد هما رئيس اتحاد الكرة الحالي يوسف السركال ورئيس مجلس إدارة نادي النصر مروان بن غليطة. وتعهدت أمل بوشلاخ بالمزيد من العمل والاجتهاد من اجل تطوير كرة القدم بشكل أكبر وبصورة أفضل، لاسيما كرة القدم النسائية، خصوصاً أنها تحظى باهتمام كبير من قبل كل من اتحاد الكرة ومجلس أبوظبي الرياضي، لافتة إلى أنترشحها جاء بناء على التعاون الذي وجدته طوال الفترة الماضية، والذي أسهم في تحقيق العديد من الأرقام للمنتخبات الوطنية وكرة السيدات بشكل عام. وقالت بوشلاخ في تصريحات صحافية «لعبة كرة القدم للسيدات تحظى بمتابعة من الأمين العام لمجلس أبوظبي الرياضي عارف العواني، وأتقدم بجزيل الشكر إلى لجنة كرة القدم للسيدات برئاسة السفيرة حفصة العلماء، تقديراً لما وصلت اليه اللعبة من تطور خلال فترة قصيرة». وأضافت: «المرأة الإماراتية تعد حالياً…
منوعات
الثلاثاء ٢٨ أبريل ٢٠١٥
قال المهاجم المكسيكي خافيير هيرنانديز، لاعب مانشستر يونايتد، المعار حاليا إلى ريال مدريد الأسباني إن فريقه الحالي هو "أفضل فريق في العالم". وتألق هيرنانديز في آخر مشاركاته مع ريال مدريد مستغلا غياب الويلزي غاريث بيل والفرنسي كريم بنزيمة للإصابة فقد سجل ثلاثة أهداف في آخر مباراتين له مع الفريق. وقال هيرنانديز " أنا ألعب الآن في صفوف ريال مدريد ولا أعرف ما إذا كنت سأظل مع الفريق لفترة أطول. في هذه اللحظة أبذل قصارى جهدي للاستمتاع بوجودي في أفضل فريق في العالم". يذكر أن ريال مدريد يمكنه شراء هيرنانديز مع نهاية عقد إعارته من مانشستر يونايتد بنهاية الموسم. وخاض هيرنانديز 24 مباراة مع ريال مدريد سجل خلالها 5 أهداف علما بأنه لم يبدأ أي مباراة أساسيا بل على دكة البدلاء ولكنه أحرز هدف الفوز أمام اتليتكو مدريد في مباراة إياب دوري أبطال أوروبا. كما أحرز هدفين في مباراة ريال مدريد أمام سلتافيغو التي انتهت بنتيجة 4-2 لصالح مدريد في مسابقة الدوري. وقال هيرنانديز " زملائي هنأوني بأهدافي ولكن الفضل يرجع لجهود كل لاعبي الفريق. سنقوم بدورنا لإعادة ريال مدريد إلى القمة التي يستحقها ونفوز باللقب". وقال مدرب الفريق كارلو انشيلوتي إن هيرنانديز " يستمتع بفترة وجوده مع الفريق. فهو لاعب جيد وإذا استمر بهذا المستوى فيعني ذلك أنه لاعب لا…
منوعات
الخميس ٠٥ مارس ٢٠١٥
عاد الجدل المستمر في المملكة العربية السعودية بشأن الرياضة في مدارس البنات مجددا إلى واجهة النقاش الاجتماعي، إثر ما صرح به مؤخرا وزير التعليم عن عدم وجود أي توجه لإقرار إلزامية رياضة الفتيات بالمدارس. وتزامنت تصريحات وزير التربية والتعليم السعودي، عزام الدخيل، مع فتاوى شرعية تؤكد تحريم إدراج الرياضة في مدارس الفتيات، لما اعتبرته فتح طريق تدريجي لهن للتخلي عن الحجاب وخوض غمار ممارسة تنتهي ببعضهن في الاشتراك في بطولات عالمية نسائية يظهرن فيها بلباس غير محتشم كما يرى الشيخ خالد بن عبد الرحمن الشايع. وقد أثارت تصريحات الوزير شتى التعليقات في الصحف السعودية ووسائل التواصل الاجتماعي، إذ أنكر بعض رجال الدين فتاوى التحريم التي اعتبروها اجتهادا لا يستند إلى أي دليل. وقبل عامين وافقت وزارة التربية والتعليم على السماح للبنات بممارسة الرياضة في المدارس الأهلية، وفق ما وصفته بـ"ضوابط شرعية". وسمحت السعودية للفتيات بالمشاركة لأول مرة في أولمبياد لندن قبل عامين في خطوة اعتبرت تاريخية للمرأة السعودية التي كانت ممنوعة من المشاركة في أي أحداث رياضية مفتوحة للعلن. واعتبر مغردون سعوديون أن المسألة باتت مسألة وقت، مثلها مثل قيادة المرأة والسفر دون تصريح من ولي الأمر، أمور اعتبرها أكثر ما ناقشوا الموضوع أعراف وقيود اجتماعية أكثر منها قضايا خاضعة للتحريم والتحليل. المصدر: أبوظبي - سكاي نيوز عربية
