منوعات
السبت ١٧ فبراير ٢٠١٨
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء تبدو البشرة شاحبة وجافة، ولمواجهة هذا الشحوب واستعادة الإطلالة المشرقة للوجه تنصح مجلة «إيلي» الألمانية باللجوء إلى الأسلحة التالية: 1 الترطيب أوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه مع انخفاض درجات الحرارة يتراجع إنتاج الغدد الدهنية، وبالتالي تصبح البشرة جافة وشاحبة، لذا ينبغي ترطيب البشرة جيداً بواسطة الكريمات الغنية بالدهون. ويمكن أيضاً استعمال الكريمات الليلية للعناية بالبشرة نهاراً. كما ينبغي تطبيق الماسكات الغنية بالدهون بمعدل مرتين أسبوعياً من أجل ترطيب البشرة. وكبديل سهل يمكن تقطيع ثمرة أفوكادو وتوزيعها على الوجه. 2 الإكثار من الماء يساعد الإكثار من شرب الماء على ترطيب الجسم من الداخل، لذا ينبغي شرب ما لا يقل عن لترين يومياً من الماء لمواجهة جفاف البشرة وشحوبها. 3 التغذية الصحية تساعد التغذية الصحية البشرة على استعادة توهجها المفقود، ولهذا الغرض ينبغي تناول الجزر؛ حيث إنه غني بمادة البيتا كاروتين، التي تساعد على دوام سُمرة الصيف لمدة أطول، فضلاً عن أنها تحارب مواضع الاحمرار بالوجه. وتزخر السبانخ والبروكلي بالفيتامينات A وC وE، التي تقي البشرة من الجفاف وتحميها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. كما أن الأسماك، مثل السلمون والسردين والماكريل، تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3، التي تعمل على حماية خلايا البشرة وتقي الجسم من الالتهابات، ما يساعد البشرة على استعادة مظهرها الوردي…
منوعات
الأربعاء ١١ مايو ٢٠١٦
تحتاج البشرة إلى العناية الدائمة للحفاظ على نعومتها ونضارتها، ولا يقتصر ذلك على استعمال المساحيق والكريمات، بل يجب اتباع نظام غذائي مناسب يحتوي على عناصر غذائية تساعد على تغذية البشرة والوقاية من الأمراض التي يمكن أن تصيبها. وتلعب أنواع الأطعمة والمأكولات دوراً هاماً في علاج مشاكل البشرة والحفاظ على نقائها، لذلك فقد أورد موقع لايف هاك مجموعة من الأطعمة التي يجب أن تتناولها المرأة بشكل يومي لتحقيق هذا الهدف. 1- الأفوكادو لا يجب أن يكون اعتبار الأفوكادو من الأطعمة المفيدة للبشرة أمراً مفاجئاً، فهو غني بمادة البيوتين وفيتامين ب الذي يدعم صحة الشعر والأظافر والبشرة، بالإضافة إلى فيتامين إي ومضادات الأكسدة المنشطة للجلد. 2- الطماطم الطماطم من الأطعمة المغذية والتي تحتوي على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات، وما يجعلها مفيدة للبشرة هو احتواؤها على مركب الليكوبين الذي يساعد على حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس، كما تحتوي على مضادات الأكسدة التي تبطىء من شيخوخة الجلد. 3- سمك السلمون يعد سمك السلمون من المضادات الحيوية الطبيعية لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميغا3 الدهنية التي تساعد على مكافحة الالتهابات وعلاج حب الشباب والتجاعيد. 4- الفلفل الأحمر يتميز الفلفل الأحمر باحتوائه على نسبة عالية من فيتاميني سي وبي6 وكميات كبيرة من الألياف الغذائية، بالإضافة إلى أنه غني بالكاروتينات التي تساعد…
منوعات
الأحد ٠١ مايو ٢٠١٦
عادةً ما يظهر التهاب الجلد حول الفم على شكل تعرجات حمراء صغيرة وبثور حول الفم، ويكون مصحوباً بآلام مزمنة مع تشوهات البشرة في الوجه، ويكثر ظهور هذا المرض لدى الإناث ما بين عمر 15 إلى 25 عاماً، ونادراً ما يصيب الذكور. الاستخدام المفرط لمنتجات العناية بالبشرة يعتبر السبب الرئيسي لظهور التهاب الجلد حول الفم غالباً ما يتم تطبيق إجراءات العناية بالبشرة بصورة خاطئة يومياً وعلى مدى سنوات وأوضح البروفيسور أندرياس فولينبيرغ، كبير الأطباء في عيادة الأمراض الجلدية التابعة لمستشفى لودفيغ ماكسيميليان الجامعي، قائلاً: "التهاب الجلد حول الفم عبارة عن استجابة بشرة الوجه لعدم تحمل منتجات العناية ومستحضرات التجميل، وهو ما يكون سبب حدوث التهيج المتكرر بالبشرة". ولا تزال الأسباب الحقيقة التي تؤدي إلى ظهور هذه الالتهابات غير واضحة بشكل كامل. غير أن الاستخدام المفرط لمنتجات العناية بالبشرة يعتبر السبب الرئيسي لظهور التهاب الجلد حول الفم. وعلل الطبيب الألماني ذلك بقوله: "من خلال العناية المفرطة يتم التحميل على وظيفة الحاجز الطبيعية للبشرة، وتتضخم الطبقة القرنية، وهو ما يؤدي إلى فقدان الماء بشكل متزايد". ويترتب على ذلك جفاف بشرة الوجه، وتتعرض للشد والحروق. كما تظهر مواضع احمرار بالبشرة في منطقة الفم بصفة خاصة، مع تكون عقيدات صغيرة وحويصلات. ولا تظهر مثل هذه الأعراض على الجبين أو الخدين أو الجفون أو الذقن. ومن…
