منوعات
الأحد ٢٤ أغسطس ٢٠١٤
يعتبر ملح الطعام «NaCl» العامل الأساسي في معظم الوجبات الغذائية في العالم كله. وبجانب دوره في الحفاظ على المذاق الجيد للطعام، فهناك العديد من الفوائد الطبية لملح الطعام الذي يعتبر من أهم مصادر الصوديوم، حيث إن ملح الطعام يحتوي على 40 في المائة من مكوناته من الصوديوم، وهو الأمر الذي يجعله من المصادر الغنية والرخيصة السعر له. وهناك العديد من الفوائد الطبية للصوديوم في الحفاظ على الصحة، لكن بطبيعة الحال فإن الإفراط في تناول الملح يمكن أن يؤثر على الصحة العامة خاصة الأطفال. وقد ناقشت الكثير من الدراسات مخاطر الإفراط في تناول الأملاح بشكل عام وملح الطعام بشكل خاص. وحذرت أحدث دراسة طبية نشرت في مجلة أكاديمية التغذية والنظم الغذائية (Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics) من أن الأطفال يتناولون كميات من ملح الطعام أكثر من المفترض تناولها في مثل سنهم، وأن هذه الكمية يمكن أن تؤثر سلبا على صحتهم. وقبل أن نتعرض للدراسة يمكن أن نعرف بعضا من فوائد الصوديوم للجسم. * فوائد الصوديوم يمكن أن يلعب الملح دورا وقائيا في الحماية من التعرض لضربات الشمس، إذ إن فقدان الأملاح والمعادن عن طريق العرق وعدم قدرة الجسم على التحكم في درجة حرارته نتيجة للحرارة الشديدة في الخارج يؤديان إلى ضربة الشمس. والملح عن طريق احتوائه على الصوديوم…
منوعات
الأحد ٢٤ أغسطس ٢٠١٤
مع اقتراب موسم الحج، والقلق الذي اعترى السلطات الصحية السعودية خلال الفترة السابقة، إثر تنامي تهديد الفايروس التاجي (كورونا) وفايروس «إيبولا»، علمت «الحياة» أن السعودية قررت إلزام شركات الطيران العاملة في البلاد بوضع خطة وإجراءات وقائية بضمان منع انتشار الأمراض والفيروسات المُعدية من خلال الرحلات الجوية. وعممت الهيئة السعودية العامة للطيران المدني أخيراً قراراً يلزم شركات الطيران بعرض فيلم توعوي أنتجته وزارة الصحة السعودية، يتعلق بالوقاية من فايروس «كورونا»، على جميع الطائرات القادمة والمغادرة من وإلى المطارات السعودية، خصوصاً خلال موسم الحج. ووفقاً لمصدر مطلع، فإن الهيئة العامة للطيران المدني طالبت شركات الطيران بضرورة أن تغطي الخطة عدداً من العناصر، منها: الإجراءات قبل صعود الركاب، والإجراءات الخاصة بنزول الركاب، وإجراءات طاقم الخدمة الجوية أثناء الرحلة، فضلاً عن إجراءات طاقم القيادة، وإجراءات تنظيف وتطهير الطائرة، إضافة إلى إجراءات الشحن ومناولة العفش، وكذلك الإجراءات من جانب طاقم الصيانة. وأكد المصدر أن الهيئة العامة للطيران المدني ترى أن النقل الجوي من الوسائل المحتملة والسريعة لانتقال الأمراض المُعدية، لذا تهدف من خلال هذه الخطة إلى العمل على تقليل المخاطر الصحية إلى أدنى حد، مع الحفاظ على استمرار حركة النقل الجوي باتخاذ التدابير والخطط الفعالة لذلك. المصدر: جدة - عائشة جعفري - الحياة
أخبار
السبت ٢٣ أغسطس ٢٠١٤
أحصت منظمة الصحة العالمية 2165 حالة اصابة بفيروس ايبولا بينها 1437 وفاة في اربع دول في غرب افريقيا، وفق اخر حصيلة تعود الى 20 أغسطس. وتحدثت الحصيلة السابقة العائدة الى 18 الجاري عن 2473 إصابة بينها 1350 وفاة. وسجلت يومي 19 و20 أغسطس 142 اصابة جديدة بايبولا و77 وفاة إضافية، وتبقى ليبيريا البلد الاكثر تضررا بهذا الفيروس مع 1082 اصابة و624 وفاة. وفي غينيا، سجلت في يومين 28 اصابة اضافية ما يرفع عددها الى 607 حالات فيما بلغ عدد الوفيات 406. وفي سيراليون، تم رصد 910 اصابات و392 وفاة، وفي نيجيريا، اسفر الوباء عن وفاة شخص اضافي ما رفع عدد الوفيات الى خمس فضلا عن 16 اصابة. وحذر مساعد مدير منظمة الصحة للامن الصحي كيجي فوكودا الجمعة من ليبيريا ان وقف انتشار فيروس ايبولا "لن يكون سهلا" وسيستغرق "اشهرا عدة من العمل الشاق". وتعمل منظمة الصحة العالمية لاعداد "خريطة طريق" لمواجهة وباء ايبولا الذي لم يتم وقفه بعد رغم التعبئة الدولية وتزايد تدابير الوقاية في القارة السوداء. المصدر: جنيف - أ ف ب
منوعات
الأربعاء ٢٠ أغسطس ٢٠١٤
قال علماء من أمريكا إن حسن الجيرة يمكن أن يحمي الإنسان شيئا ما من الإصابة بالأزمة القلبية. وحسب العلماء في دراستهم التي نشرت نتائجها اليوم الثلاثاء في مجلة "بريتيش ميديكال جورنال" البريطانية فإنه كلما ازداد اطمئنان الإنسان لجيرانه كلما انخفض احتمال إصابته بنوبة قلبية. وقد تابع الباحثون اريك كيم و أرماني هوز و جاكي سميث من جامعة ميشيجان الحالة الصحية لـ (5276) شخصاً بمدينة آن أربور على مدى أربع سنوات. وبلغ متوسط أعمار هؤلاء الأشخاص 70 عاما وكان عدد النساء أكثر قليلا من عدد الرجال وكذلك كان عدد المتزوجين أكثر بعض الشيء من غير المتزوجين. المصدر: آن أربور ـ د ب أ
منوعات
الثلاثاء ١٩ أغسطس ٢٠١٤
دكرت دراسة حديثة أن تناول المكسرات قد يسهم في درء ومقاومة السكري من النوع الثاني . وبحسب براهين مجمعة من 12 تجربة اكلينيكية، فإن تناول حصتين من المكسرات يومياً، يساعد على تقليل واستقرار مستويات سكر الدم لدى المرضى المصابين بهذا المرض . (الحصة الواحدة من المكسرات تعني كمية مقدارها 30 غراماً) . قال الباحثون إن أغلبية أنواع المكسرات (التي تشمل الجوز والبندق) تسهم في احراز هذه النتيجة، لكنهم استثنوا الفول السوداني . وأظهرت نتائج تحليل بيانات 450 مشاركاً في التجارب البحثية، أن استهلاك المكسرات أدى لتحسين سمتين أساسيتين من سمات سكر الدم . الاختبار الأول، المسمى ب HBA1C، يقيس مستويات سكر الدم على مدار فترة تبلغ 3 أشهر . والثاني، المسمى باختبار الصوم عن الغلوكوز، يقيم ويقيس سكر الدم بعد امتناع المريض عن الأكل لمدة 8 ساعات . وقال الباحثون إن أفضل النتائج، سجلت عندما تم استبدال الكربوهيدرات بالمكسرات . وتلقى المشاركون في التجارب الإكلينيكية - في المتوسط - 56 غراماً من المكسرات في اليوم . وقال د . جون سيفينبيبر الذي قاد الفريق البحثي الذي أعد هذه الدراسة في مستشفى سان مايكل بتورونتو بكندا، "المكسرات هي وسيلة أخرى تمكن الناس من المحافظة على مستويات صحية من سكر الدم في سياق نهج غذائي صحي" . والمكسرات تعتبر غنية بالدهون لكنها…
منوعات
الإثنين ١٨ أغسطس ٢٠١٤
مع اقتراب الصيف من نهايته علينا عدم تفويت فرص تناول بعض الفواكه والخضروات المرتبطة بالفصل، وتعدد اخصائية التغذية، كارولين كوفمان، التي تروج مبدأ الصحة تبدأ من الداخل، في المقالة بعض منها وفوائد تناولها. التوت Cherries تحوي الفاكهة بأنواعها المختلفة على اثنين من مضادات الأكسدة القوية التي قد تقي من أمراض السرطان والقلب، هما: كيرسيتين والانثوسيانين. كما تحتوي على مادة الميلاتونين الطبيعية المهدئة التي تساعد على النوم، ويعرف عن الأطعمة التي تحوي تلك المادة قدرتها على التحكم بالوزن بتحفيز الدهون البنية التي تحرق السعرات الحرارية عوضا عن تخزينها، كما وجدت دراسات علمية حديثة. البطيخ يشكل الماء نحو 92 في المائة من تلك الفاكهة الصيفية الشهية، ما قد يساعد في الحفاظ على الرشاقة، وهي سمة لكافة الأطعمة الغنية بالمياه لأنها تشعرنا بالشبع لدى تناول القليل منها. كما خلصت أبحاث طبية إلى أن الإكثار من البطيخ قد يساعد في خفض ضغط الدم لدى من يعانون من السمنة.. ولانتقاء أفضل بطيخ.. اشتر تلك التي تبدو أثقل من حجمها وتبدو جوفاء من الداخل لدى النقر عليها. الطماطم هذه الثمرة بأنواعها المختلفة تبدو في قمة طعمها بموسمها، وهي قد تساعد في تقليل مستويات السكر بالدم، بجانب حماية الدماغ والأنسجة العصبية لما تحويه من أحماض ومضادات أكسدة وفيتامينات. الفراولة غنية بفيتامين "سي" و"الألياف" ومضادات الأكسدة كالكيرستين، وهي…
منوعات
الأحد ١٧ أغسطس ٢٠١٤
توصلت دراسة أميركية إلى أن نساء حصلن على كميات كبيرة من الكافيين أصبحن أقل عرضة للاصابة بطنين الأذن المزعج. ويمكن أن يصاب الانسان بطنين الأذن من حين لآخر أو قد يصاب البعض به يوميا. وسبب الاصابة به غير واضح ويقول الباحثون إن علاقة الكافيين بتقليل فرص الاصابة بطنين الأذن غير واضحة أيضا. لكن ارشادات علاج طنين الأذن تشمل أحيانا الحد من الكافيين وقد لا يكون لهذا الأمر أي سند علمي. وقال الدكتور جراي كورهان كبير الباحثين في الدراسة في مستشفى أمراض النساء في ولاية بوسطن "في أدبيات وكتب الأنف والأذن والحنجرة كثيرا ما ينصحون المصابين بطنين الأذن بتفادي الكافيين لأنه يمكن أن يجعل الحالة أسوأ لكن في الحقيقة لا توجد بيانات كثيرة تدعم هذا." ويصاب قرابة 50 مليون أمريكي بطنين الأذن لكن لم يعرف الكثير بشأن عوامل الخطر بخلاف التعرض لأصوات عالية أو أن يكون الطنين عرضا جانبيا لأدوية بعينها من بينها الأسبرين. وقال كورهان والباحثون الآخرون في الدورية الأمريكية للطب إنه كان يعتقد أن الكافيين من أسباب الاصابة بطنين الأذن لكن الأبحاث لم تثبت ذلك. ولتقييم علاقة الكافيين بطنين الأذن حلل الباحثون بيانات أكثر من 65 ألف امرأة شاركن في الدراسة. وكانت النساء في العشرينيات من العمر وحتى الأربعينيات عام 1991 ولم تكن أي منهن مصابة بالطنين في ذلك…
منوعات
الأحد ١٧ أغسطس ٢٠١٤
حذرت مجلة علمية من أن فيروس إيبولا رغم انتشاره في إفريقيا لايزال أقل خطورة من فيروسات أخرى منتشرة في الولايات المتحدة. ونقلت مجلة "لايف ساينس" الأميركية على موقعها الإليكتروني عن مجموعة من الأطباء قولهم أن الوفيات الناتجة عن فيروس إيبولا لاتزال قاصرة على القارة الإفريقية، أما في الولايات المتحدة فهناك خمس فيروسات أكثر خطورة منه. وفي مقدمة هذه الفيروسات "داء الكلب" الذي ورغم تناقص عدد المصابين به على مدى المائة عام الماضية، لكنه لايزال يسبب نسبة كبيرة من الوفيات في الولايات المتحدة، ولم ينجو ممن لم يأخذوا اللقاح المضاد للفيروس في الولايات المتحدة سوى 3 فقط في العام المنصرم. ويبلغ عدد ضحايا "داء الكلب" كل عام في كل من آسيا وإريقيا حوالي 55 ألف شخص. وينتقل فيروس داء الكلب إلى الدماغ عبر الأعصاب المحيطية، وغالباً ما تستغرق فترة حضانة المرض عدة أشهر حسب مسافة وصول الفيروس للجهاز العصبي المركزي، وتبدأ الأعراض بالظهور بمجرد وصول الفيروس للجهاز العصبي المركزي ولا يمكن معالجة العدوى ويؤدي غالباً إلى الوفاة خلال بضعة أيام. والفيروس الثاني هو فيروس نقص المناعة (الإيدز) الذي حصد منذ العام 2010 أرواح أكثر من 5 آلاف من المصابين به في الولايات المتحدة. أما فيروسات الإنفلونزا فيترواح عدد ضحاياها في الولايات المتحدة ما بين 3000 و49 ألفا سنويا. ويضاف إلى القائمة…
منوعات
السبت ١٦ أغسطس ٢٠١٤
د. يميـنة لقــمش العنف ليس له جنسية أو عرق أو لون، ولا علاقة له بالغنى والفقر الجهل والعلم والعرقية والمنشأ وليس له حدود ولا انتماء؛ فكثيراً ما يكون العنف ناتجاً عن أسباب تافهة إلا أن آثاره على المقصود به والمتفرج عليه ومن يسمعه كبيرة جداً ولا يمكن احصاؤها أو عدها وحتى الطفل الرضيع والجنين لا ينجوان من آثار العنف. العنف متنوع فقد يكون على شكل احتقار الآخر أو تهديده، الضرب، الشتم، رفع الصوت، رضخ الأبواب، ورمي الأغراض بشدة، لا نريد أن ندخل في تفاصيل العنف أو من المتسبب في هذا العنف داخل المنزل (الأب أو الأم أو فرد آخر) بل نريد التركيز على آثاره على الأطفال كباراً كانوا أم صغاراً وعلى سلبياته. تُشير دراسات كندية وأمريكية وأوروبية إلى أن العنف الأسري يجعل الأطفال يكبرون ويعيشون في جو مرعب، مهدد، وعدم الإطمئنان، و60% من الأطفال المعرضين للعنف بشكل مباشر أو غير مباشر (كمتفرجين) يظهر لديهم ما بعد الصدمة، أعراض مرضية جسدية ونفسية خطيرة وأحياناً قد تدوم لفترة طويلة جداً، من بينها الألم النفسي، وأثر سلبي على النمو والتطور، وأثر سلبي على الدراسة، وعلى حياتهم الإجتماعية وقدرتهم على التواصل مع الآخرين، وعلى حياتهم الوجدانية والعاطفية، وفقدان الثقة بأولياء الأمور، فأحدهما عنيف والآخر لا يحسن حمايته، والاعتقاد أنهم غير مهمين لدى أولياء أمورهم…
منوعات
السبت ١٦ أغسطس ٢٠١٤
قالت منظمة أطباء بلا حدود إن تفشي وباء إيبولا في غرب أفريقيا سوف يستغرق ستة أشهر من العمل للسيطرة عليه. ودعت مديرة منظمة أطباء بلا حدود، جوان ليو، في جنيف إلى ضرورة تعزيز الجهود الدولية التي تقودها منظمة الصحة العالمية. وأضافت مدير أطباء بلا حدود أن السيطرة على تفشي الوباء في ليبيريا التي سجل فيها أكثر من 300 وفاة من الأهمية بمكان لاحتواء الوباء. وأوضحت مديرة أطباء بلا حدود قائلة إذا لم "نسيطر على الوباء في ليبيريا، فلن نتمكن أبدا من السيطرة على الوباء في المنطقة". وتابعت ليو قائلة "فيما يخص الوقت، نحن لا نتحدث عن أسابيع وإنما نتحدث عن أشهر. نحتاج إلى التزام لمدة أشهر أي ستة أشهر على الأقل." واستدركت قائلة "وهذا تقدير مغرق في التفاؤل إذا صح القول". وقالت مدير أطباء بلا حدود "جميع الحكومات يجب أن تبادر إلى التصرف. يجب التصرف الآن إن كنا نريد احتواء الوباء". وكانت منظمة الصحة العالمية قالت في وقت سابق إن حجم وباء إيبولا "استخف به على نحو كبير". إجراءات استثنائية وأضافت المنظمة الدولية أن ثمة حاجة إلى "اتخاذ إجراءات استثنائية". وقالت المنظمة إن موظفيها والعاملين فيها شاهدوا ما يكفي من الادلة ليتأكدوا بأن عدد حالات الاصابة المبلغ عنها وعدد الوفيات لا تعكس حجم الازمة الحقيقي. وقالت المنظمة في بيان إنه…
أخبار
الجمعة ١٥ أغسطس ٢٠١٤
دعت هيئة الصحة في أبوظبي جميع المنشآت ومقدمي الرعاية الصحية في إمارة أبوظبي إلى أن يكونوا أكثر يقظة بتشخيص الحالات المشتبه بإصابتها بالحمى النزفية الفيروسية «إيبولا» والتعامل معها وفق اشتراطات الهيئة ومنظمة الصحة العالمية، مؤكدة خلو الدولة من وباء الإيبولا، الذي انتشر مؤخراً في دول غربي أفريقيا وقالت: حتى الآن لا توجد أيه حالات مصابة بالمرض داخل الدولة. ودعت مقدمي خدمات الرعاية الصحية بالإبلاغ الفوري عن أي من الحالات المشتبه بها أو المؤكدة من الحمى النزفية الفيروسية طبقاً لتعريف منظمة الصحة العالمية من خلال موقع التبليغ الإلكتروني للأمراض المعدية (https://bpmweb.haad.ae/usermanagement). وطالبت جميع العاملين الصحيين بضرورة اتخاذ احتياطات مكافحة الأمراض المنقولة عن طريق الرذاذ واللمس أثناء التعامل مع أي من الحالات المشتبة بها أو المؤكدة، واتباع توصيات مركز مراقبة الأمراض المعدية (CDC) الخاصة باحتياطات مكافحة العدوى في التعامل مع مثل هذه الحالات. وذكرت أن التقارير الأخيرة الصادرة من منظمة الصحة العالمية عن الأعداد التراكمية للمصابين والوفيات جراء الإصابة بالمرض في دول غربي أفريقيا «غينيا وليبيريا ونيجيريا وسيراليون» تخطت حاجز الألف ضحية مع وفاة 1069، وإصابة 1975 حالة كما تم بين 10ـ 11 أغسطس تسجيل 56 حالة وفاة جديدة، و128 حالة إصابة جديدة، إذ سجلت 4 إصابات جديدة و4 حالات وفاة في غينيا، و71 إصابة جديدة، و32 حالة وفاة في ليبيريا، و53…
منوعات
الأربعاء ١٣ أغسطس ٢٠١٤
أكد وزير الصحة المكلف، المهندس عادل فقيه أن المملكة خالية من فيروس إبيولا، وأن وزارة الصحة وكافة القطاعات الصحية والإدارات المعنية استعدت لموسم الحج والعمرة منذ وقت طويل، فجندت كل الإمكانات المادية والبشرية واللوجيستية ليخرج الموسم خالياً من الأحداث الوبائية. وقال وزير الصحة في مداخلته بالاجتماع الخليجي التنسيقي بمقر المكتب التنفيذي لمجلس وزراء الصحة لدول مجلس التعاون بالرياض اليوم بشأن مرض إيبولا، "إن الخبرات المتراكمة لدى المملكة طوال السنين الماضية يجعلها تفخر بما تقوم به من مجهودات منسقة يشارك فيها كل قطاع بدوره على الوجه الأكمل وبمنهجية علمية معتبرة، وأكد على مواكبة المملكة للتطورات الصحية : "نحن لسنا بمعزل عما حولنا من أحداث طارئة نأخذها في الاعتبار ونستعد لها الاستعداد الجيد والمنظم، ولذا فقد تم إنشاء المركز الوطني للقيادة والتحكم لدينا في وزارة الصحة لمثل هذه الظروف". وأعرب وزير الصحة في مداخلته عن سعادته الكبيرة بالاجتماع التنسيقي الذي يعكس الترابط الخليجي، والسعي لتوفير المعلومة الصحيحة وتعزيز الجهود التي بذلت من قبل المملكة بالقرارات والإجراءات الوقائية والاحترازية والجاهزية والتيقظ مع تقديم النصائح والتوصيات التي تعضد الجهود والخطط الوطنية وتساعد على أداء المهمة على أكمل وجه . وقال : إننا كخليج واحد هدفنا واحد، وصحة المواطن على رأس أولويات ولاة الأمر يحفظهم الله، وأي شيء يهون في سبيل تحقيق هدف الصحة لكافة…
