الأحد ٢١ فبراير ٢٠١٦
تضم إمارة أبوظبي عدداً ضخماً من الجُزر يقارب 200 جزيرة، ويكتسب كثير من هذه الجزر أهمية خاصة لأسباب مختلفة، تاريخية واقتصادية ومناخية، وغيرها. بينما يكتسب بعض الجزر في أبوظبي بشكل خاص، والإمارات بشكل عام، أهمية متزايدة، باعتبارها محميات طبيعية تضم كائنات مختلفة من النباتات والحيوانات، التي كادت أن تنقرض في العالم. بين العدد الكبير من الجزر الذي تضمه أبوظبي، تبرز جزيرة صير بني ياس، التي تقع إلى الغرب من مدينة أبوظبي على بُعد 250 كيلومتراً، وتبلغ مساحتها نحو 230 كيلومتراً مربعاً، لتحتل مكانة فريدة، نظراً لما تمتلكه من مقومات عدة، فأهميتها لا تتوقف على كونها إحدى أكبر الجزر الطبيعيّة في الإمارة فقط، فهي أيضاً تضم أحد أهم المواقع الأثرية في الشرق الأوسط، وهي كذلك أحد أفخم المنتجعات السياحية والترفيهية في الإمارات. أما في مجال الزراعة، فتمثل جزيرة صير بني ياس معجزة، بحسب وصف خبراء زراعيين من مختلف دول العالم، تعكس مدى ما كان يتمتع به المغفور له الشيخ زايد بن…
الأحد ٢١ فبراير ٢٠١٦
«الفرنسيات لا يصبن بالبدانة»، هي حقيقة لا يمكن نكرانها، وهو أيضاً عنوان كتاب لميراي غوليانو، نشرته عام 2004، وتمت ترجمته إلى 40 لغة، كونه استطاع أن يكشف أسرار الحصول على جسم رشيق ومتناسق، من خلال تغيير عادات بسيطة دون حرمان، ليكون هذا الكتاب، أحد أول الكتب التي عززت وشجعت المرأة على اعتماد فكرة تغيير أسلوب الحياة والعادات اليومية، دون قسوة، ومع كثير من المتعة، حاصلاً على نجاح باهر لأنه «كتاب ليس للحمية الغذائية». لا يمكن تخيل فرنسية بدينة، وربما يكون من السهل ملاحظة الأمر عند التجول في شوارع باريس، أو أي مدينة أخرى هناك، فالفرنسية غالباً ما تكون رشيقة القوام، وهو ما كانت تتمتع به مؤلفة الكتاب أيضاً، حتى زيارتها لأميركا في المراهقة كطالبة تبادل دراسي، لتعود بعد ذلك مصابة بالسمنة، وكثير من الإحباط والتشوش، لتعاني فترة مراهقة عصيبة. الفرنسيات، يتناولن الخبز، والمعجنات، لا يشتركن في مراكز الرياضة، لا يعتمدن حميات غذائية قاسية، ويستمتعن بثلاث وجبات كل يوم، الأمر الذي…
السبت ٢٠ فبراير ٢٠١٦
نصحت مجلة «سينورين راتجيبر» كبار السن بإجراء بعض التمارين البسيطة لتقوية الركبة. وأشارت المجلة الألمانية إلى أنه يمكن القيام بهذه التمارين أثناء الجلوس على المقاعد بشكل طبيعي للغاية، من خلال وضع كتاب سميك بين القدمين، ثم القيام برفع الكتاب عن طريق تمدد الركبتين، والاحتفاظ بهذا الوضع لمدة خمس ثوانٍ، ثم تكرار التمرين مرات عدة. ومن التمارين الأخرى لتقوية الركبتين، التي يمكن إجراؤها أثناء الجلوس على المقعد أيضاً، أن يقوم المرء بوضع منشفة بين الركبة، ويقوم بضغط أسفل الساق والركبة معاً، ويحافظ على هذا الوضع المشدود لمدة خمس ثوانٍ، ثم يكرر هذا التمرين مرات عدة. وينبغي أن يحرص المرء على الجلوس في وضع يسمح باسترخاء الساقين، لأن ذلك يعود بالنفع على الركبتين أيضاً. المصدر: صحيفة الإمارات اليوم
السبت ٢٠ فبراير ٢٠١٦
قالت مجلة «فرويندين» الألمانية إن الزيوت الطيّارة تحارب آلام مؤخرة العنق؛ حيث إنها تحفز سريان الدم، وتساعد على استرخاء العضلات. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه يمكن لهذا الغرض مزج خمس قطرات من زيت الروزماري، مع القليل من زيت الجوجوبا، ثم تدليك مؤخرة العنق بهذا المزيج، ثم ربط مؤخرة العنق بشال من الصوف. المصدر: صحيفة الإمارات اليوم
السبت ٢٠ فبراير ٢٠١٦
أوضحت غرفة الصيادلة بولاية هسن الألمانية أن الكثير من الأشخاص سرعان ما يتناولون عقار الباراسيتامول للتخلص من الآلام. وعلى الرغم من أن الجسم يمكنه تحمل هذا العقار بشكل أساسي، إلا أنه لا يجوز استعماله لفترة طويلة، أو تجاوز الحد الأقصى للجرعة اليومية، الذي يبلغ أربعة غرامات للبالغين. ويتم تناول العقار على جرعات من مرة إلى أربع مرات يومياً، بحيث تكون هناك فواصل زمنية من ست إلى ثماني ساعات بين الجرعة والأخرى. وإذا لم يساعد الباراسيتامول على اختفاء الآلام بعد فترة قصيرة من تناوله، فيتعين على المريض استشارة الطبيب لتشخيص سبب الآلام، وفي حالة تجاهل ذلك وواصل المريض تناول الباراسيتامول، فقد يكون عرضة للعديد من الآثار الجانبية، مثل زيادة إنزيمات الكبد واضطرابات الدورة الدموية. ويتعين على مرضى الكبد والكُلى عدم تناول عقار الباراسيتامول إلا تحت إشراف الطبيب، ويسري ذلك أيضاً على السيدات الحوامل. ويتوافر الباراسيتامول في صورة أقراص أو شراب أو أقماع. وينبغي على الآباء مراعاة أن تكون الجرعة صغيرة عند…
السبت ٢٠ فبراير ٢٠١٦
قال معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي إن بعض العوامل ترفع خطر نشوء حصوات الكلى، مثل التغذية الغنية بالملح، وقلة تناول السوائل، وكثرة التعرق، بالإضافة إلى الاستعداد الوراثي. وأضاف المعهد الألماني أنه يمكن الاستدلال على نشوء حصوات الكلى، من خلال ملاحظة بعض الأعراض، مثل الشد في منطقة الكلى، وكثرة التبول، والشعور بألم أثناء التبول، والشعور بآلام في البطن أو أسفل البطن أو الظهر، وهو ما يرتبط بموقع الحصوة تحديداً. وشدد المعهد على أهمية استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض؛ لأن عدم علاج الحصوات قد يؤدي إلى تضييق أو انسداد الحالب، ومن ثم تعزيز فرص الإصابة بالعدوى. المصدر: صحيفة الإمارات اليوم
السبت ٢٠ فبراير ٢٠١٦
لا يكاد يخلو مطبخ من مادة بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز)، حيث لا تقتصر استعمالاته على إضافته إلى خليط الكيك والحلويات الخاصة، فعلى الرغم من سعره غير المكلف، فإنك ستدهش إذا علمت أن له فوائد كثيرة لصحة الجسم، من خلال استعماله داخلياً وخارجياً. وتركيبته فريدة من الخمائر الخاصة، التي تسهم في جعل المخبوزات أكثر هشاشة، ولكن أيضاً له طرق عديدة، لاستعماله لعلاج لسعات الحشرات، خصوصاً النحل، كما يمكن إضافته إلى ماء الشطف لتبييض البلاط . المصدر: صحيفة الإمارات اليوم
السبت ٢٠ فبراير ٢٠١٦
بعد أن قدمت أدواراً بلكنات أجنبية متعددة، على مدى مشوارها الفني الذي فازت خلاله بجائزة الأوسكار، تقول الممثلة البريطانية كيت وينسلت إنها تريد بشدة تأدية دور شخصية إنجليزية. وأضافت أن هذا سيمثل لها «تحدياً كبيراً». وقدمت نجمة فيلم «تيتانيك» أدوار الأميركية والأسترالية والبولندية - الأميركية، وفي أحدث أفلامها «تريبل 9» دور زعيمة مافيا. وقالت وينسلت، في مقابلة: «يأخذني عملي إلى ما هو غير متوقع، رغم محاولاتي للعب دور شخصية إنجليزية، لم يحدث هذا حتى وقتنا الحالي». وأضافت «سيكون هذا التحدي الأكبر، وحينها لن أحتاج إلى مدرب لهجة على الإطلاق، لن أضطر لأن يلازمني أحد طوال الوقت، وستظهر شخصيتي، وغالباً سأكون خائفة أكثر من أي وقت سابق، ألا تصلح هذه رواية!»، وتقدم وينسلت دور إيرينا فلاسلوف، في فيلم الحركة «تريبل 9»، الذي يتناول فساد الشرطة والعالم السفلي للجريمة، وهو الدور الذي قالت عنه: «شعرت بتباعد كبير بينه وبين المنطقة التي تريحني». وقالت: «لا أعرف أي شخصية تشبه هذه المرأة، لم أحبها،…
السبت ٢٠ فبراير ٢٠١٦
أطلقت شركة «أبل» تحديثاً جديداً للإصدار 9.2.1 من نظام «آي أو إس» iOS يُعالج بشكل أساسي الخطأ رقم 53 الذي أدى إلى توقّف أجهزة «آي فون» عن العمل عند بعض المُستخدمين. وقالت «أبل» إن «الخطأ 53 لا يُمكن اعتباره مُشكلة بالنسبة للمُستخدمين لأنه وُجد أساساً لحماية الخصوصية، فتغيير (مُستشعر البصمة) واستبداله بآخر من مصدر غير موثوق قد يُعرّض بياناتهم للسرقة بكل سهولة، ولهذا السبب يعرض نظام (آي أو إس) هذا الخطأ نتيجة لعدم أمان (المُستشعر) المُستخدم». وأكدت الشركة أنه يُمكن للمستخدمين الذين توقفت أجهزتهم عن العمل وصل الهاتف بالحاسب واستخدام برنامج «آي تونز» iTunes لاستعادة النظام بعد تثبيت الإصدار الجديد، لتعود الأجهزة للعمل بعد تأمين «مُستشعر البصمة». المصدر: صحيفة الإمارات اليوم
الجمعة ١٩ فبراير ٢٠١٦
يقول النباتيون إن الاستغناء عن اللحوم والمنتجات الحيوانية يقي من الأمراض والنوبات القلبية، كما أن المأكولات النباتية تحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم. إليك بعض الحقائق العلمية التي تدحض هذا الكلام. "ألمانيا هي جنة النباتيين"، فوفق دراسة حديثة نشرتها مجلة شتيرن الألمانية، فإن واحدا من كل عشرة ألمان هو نباتي، حيث يبلغ عددهم في ألمانيا حوالي 8 ملايين شخص. هؤلاء لا يأكلون اللحوم ويستغنون عنها بالأطعمة النباتية. ويسود الاعتقاد لدى العديد من الناس، أن الشخص النباتي باستغنائه عن أكل اللحوم، يعيش حياة صحية أفضل من آكلي اللحوم. وكانت دراسة حديثة نشرتها منظمة الصحة العالمية ربطت بين ازدياد خطر الإصابة بالسرطان وتناول اللحوم الحمراء بكثرة لا سيما المصنعة منها. وتلعب الدهون والنقانق دورا كبيرا في رفع خطر الإصابة بهذا المرض الخطير. ومع تزايد أعداد الأشخاص الذين يقررون تغيير نظامهم الغذائي وترك أكل اللحوم والمنتجات الحيوانية، بداعي الالتزام بنظام غذائي صحي أفضل، فإن المجلة الألمانية قامت بتفنيد مقولات غير صحيحة يرددها…
الجمعة ١٩ فبراير ٢٠١٦
طور باحثون بجامعة معهد صناعات المستقبل بجنوب أستراليا غلافاً لطبقة البوليمر، موصلاً للكهرباء، بغية استخدامه في المساحات الصغيرة كعدسات لاصقة. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن الباحثين أثبتوا هذه الفكرة، ولديهم القدرة على إيجاد دارات كهربائية مصغرة وآمنة لاستخدام البشر. وسيتمكن الإنسان مستقبلاً من تصفح الإنترنت أو مشاهدة التلفزيون باستخدام العدسات اللاصقة الذكية، مما يغنيه عن الأجهزة القابلة للارتداء، أو حمل الهاتف النقال في جميع الأوقات. كان الفريق البحثي الأسترالي قادراً على تأمين التيار داخل «هيدروجيل»، وهي مادة من فئة البوليمرات، بمعنى أنها مواد اصطناعية تحتوي تركيبتها على توليفة كبيرة من المواد التي تعمل بالتآزر مع بعضها بعضاً. مما يعني أنه في حال تركيبها في العدسات اللاصقة، فإنها لن تتصل بالعين نفسها. وقال البروفيسور درو إيفانز إن التكنولوجيا قادرة على «تغيير قواعد اللعبة»، ويمكنها توفير واحدة من أسلم الطرق للجمع بين الناس وأجهزتهم الذكية معاً. المصدر: صحيفة البيان
الجمعة ١٩ فبراير ٢٠١٦
أعلنت شبكة التدوين المصغر «تويتر»، إضافتها محرك بحث مخصصاً للصور المتحركة GIF، مشيرة إلى أنها ستضيف خلال الأسابيع المقبلة، زراً جديداً مخصصاً لصور GIF المتحركة إلى تطبيقها الرسمي على نظامي «أندرويد» و«آي أو إس»، فضلاً عن موقع الـ«ويب» Twitter.com. ويسمح الزر الجديد بالوصول إلى محرك البحث المخصص للصور المتحركة، ويمكن للمستخدم عند تفعيل هذه الميزة الضغط على الزر الذي سيوجد ضمن إطار كتابة التغريدة للبحث عن الصور المتحركة التي تمثل رد فعل المستخدم أو تعبر عن مشاعره. ويقدم المحرك إمكانية البحث من خلال الكلمات الرئيسة أو القيام بتصفح الفئات الموجودة مسبقاً. كما يمكن للمستخدم استعمال الصور المتحركة ضمن التغريدات أو ضمن الرسائل الخاصة. وعملت «تويتر» على إدراج ميزة الصور المتحركة وقوائم الاستفتاء إلى موقع الـ«ويب» وتطبيقها الرسمي للهواتف الذكية، إلا أن تطبيق سطح المكتب TweetDeck لايزال يعاني افتقاره لتلك الميزات، الأمر الذي يحد من إمكانية تعامل تطبيق سطح المكتب مع الصور المتحركة بسهولة. المصدر: صحيفة الإمارات اليوم
