الجمعة ٠١ أبريل ٢٠١٦
هبطت العقود الآجلة للنفط حوالى أربعة في المئة إلى أقل من 39 دولاراً للبرميل اليوم (الجمعة)، متأثرةً بارتفاع الدولار، مع تزايد الشكوك في السوق بشأن إمكان أن يساعد اتفاق لتثبيت إنتاج الخام على التخلص من تخمة المعروض عالمياً. وتضرر النفط الذي يتم تداوله بالعملة الأميركية نتيجة ارتفاع الدولار، بعد نشر بيانات أقوى مما كان متوقعاً حول الوظائف في القطاعات غير الزراعية في الولايات المتحدة، إذ بات الخام أعلى كلفةً على حائزي العملات الأخرى. وانخفض خام القياس العالمي مزيج برنت في العقود الآجلة تسليم حزيران (يونيو) 1.48 دولار إلى 38.85 دولاراً للبرميل في حلول الساعة 13 بتوقيت غرينتش، بنسبة هبوط 3.8 في المئة. وارتفع برنت 6 في المئة في الربع الأول، مسجلاً أول زيادة فصلية له منذ ارتفاعه 15 في المئة في الربع الثاني من 2015. وتراجع الخام الأميركي بحوالى 1.43 دولار إلى 36.91 دولاراً للبرميل. وارتفع سعر الخام نحو أربعة في المئة خلال الفترة من كانون الثاني (يناير) حتى آذار…
الجمعة ٠١ أبريل ٢٠١٦
أعلنت السلطات في كوريا الشمالية عن حظر مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر ومواقع إلكترونية كورية جنوبية بشكل رسمي، في خطوة تؤكد مخاوفها من انتشار المعلومات عبر الإنترنت. وقد نشرت وزارة البريد والاتصالات الكورية الشمالية هذا الإعلان خلال الأسبوع الحالي عبر مزود خدمة الهاتف الجوال الرئيسي في البلاد "كوريولينك". وورد في الإعلان أنه تم حجب "مواقع إلكترونية تنشر دعاية زائفة ضد الجمهورية، ومواقع إلكترونية للكبار" فضلا عن يوتيوب وفيسبوك وتويتر وفويس أوف أميركا ومواقع إعلامية كورية جنوبية. وكانت هذه المواقع محظورة منذ أشهر بشكل غير رسمي في كوريا الشمالية، ولم يتسن الوصول إليها يوم اليوم الجمعة من خلال البحث في "بيونج يانج". يشار إلى أن عدد مستخدمي الإنترنت في كوريا الشمالية قليل للغاية حيث غالبا ما تتوفر خدمات الإنترنت للعائلات النافذة في المجتمع الكوري وللعلماء والباحثين وطلاب الجامعات الراقية في البلاد، ولا يمكنهم عادة الوصول إلا إلى مواقع محددة تشرف عليها الحكومة. ويشار أيضا إلى أن الأجانب المقيمين في كوريا الشمالية…
الجمعة ٠١ أبريل ٢٠١٦
أجواء بعض المهن قد تكون مشحونة بالتوتر ما يجعل الجسم في حال استنفار مستمر. وأفادت دراسات بأن الذين يعملون في مثل هذه الأجواء المشحونة بالتوتر معرضون أكثر من غيرهم للأمراض النفسية والعصبية والقلبية الوعائية وارتفاع الضغط الشرياني. وتترك ضغوط العمل آثاراً سلبية على سلوك المهنيين وعلى صحتهم بسبب التحديات التي تواجههم. وإذا كان الشخص يعمل في مهنة يكون فيها الضغط كبيراً ومتواصلاً فكان الله في العون نظراً الى ما يسببه لأصحابه من اضطرابات صحية قد تقود الى الانهيار العصبي والقلق والأرق والاكتئاب، خصوصاً عند الذين تتوافر لديهم الأرضية المشجعة. ليست هناك مهنة في منأى عن الضغوط والتوترات، فلكل مهنة مؤثراتها الضاغطة التي يرجع بعضها الى شخصية صاحب المهنة، في حين أن البعض الآخر يرجع الى البيئة وظروف العمل. وتعتبر مهنة سائق سيارة الأجرة من أكثر المهن التي تسبب التوتر، فصاحبها يكون مضطراً للتعامل مع مختلف الشرائح من الركاب، مهما كانت طباعهم، ناهيك عن المواقف الصعبة والحرجة التي يواجهها السائق والتي…
الجمعة ٠١ أبريل ٢٠١٦
كشف فريق من الباحثين الأميركيين حقيقة بقاء بعض الاشخاص نحيفين من دون أي معاناة بحرمان أنفسهم من الطعام. كشف باحثو مختبر New Cornell Food and Brand Lab في لوس أنجلس عن سرّ نحافة بعض الأشخاص، مشددين أنه التركيز على النوعية لا على الكمّيّة. ومن أجل القيام ببحثهم اخترعوا ما يُسمّى بـ"السجلّ العالمي للوزن (Global Health Weight Registry) المتعلّق بأشخاص راشدين حافظوا على نحافتهم طوال حياتهم، وعندما أحصوا إجابات المشاركين انقسمت الأقوال إلى مجموعتين: منهم من قال إنه بقي نحيفاً من دون الانتباه إلى وزنه ومنهم من قال إنه يراقب نظامه الغذائي. وقال براين وانسينك المساعد في تأسيس Cornell Food and Brand Lab ومديرها ومخترع السجلّ العالمي للوزن: "أردنا أن نعرف ما هي التصرّفات الصحيّة التي تختلف بين الأشخاص الذين يناضلون من أجل خسارة الوزن والأشخاص الذين يبدو أنهم بقوا نحيفين من دون فعل أي شيء." بعد مقارنة الإجابات لاحظ الباحثون أن الذين يعتبرون أنهم نحيفين من دون أي مجهود ينتبهون…
الجمعة ٠١ أبريل ٢٠١٦
توفيت يوم أمس، المهندسة المعمارية العراقية-البريطانية زها حديد، الحائزة جائزة «بريتزكر» عام 2004، أرقى جوائز الهندسة، عن 65 عاماً اثر اصابتها بأزمة قلبية في مستشفى بميامي بالولايات المتحدة، كما أعلن مكتبها في لندن. وقال مكتبها في بيان «بحزن كبير تؤكد شركة زها حديد للهندسة المعمارية، أن زها حديد توفيت بشكل مفاجئ في ميامي هذا الصباح. كانت تعاني التهاباً رئوياً أصيبت به مطلع الأسبوع وتعرضت لأزمة قلبية أثناء علاجها في المستشفى». وأضاف البيان أن «زها حديد كانت تعتبر إلى حد كبير أهم مهندسة معمارية في العالم اليوم». ولدت زها حديد في بغداد عام 1950 ودرست الرياضيات في الجامعة الأميركية في بيروت، قبل أن تلتحق بالجمعية المعمارية في لندن، وتنال منها إجازة عام 1977. وأصبحت لاحقاً مدرسة في الجمعية. أسست حديد شركتها عام 1979 وصممت مركزاً للتزلج في انسبروك في النمسا، ودار الأوبرا في غوانزهو في الصين وكارديف في ويلز. وكانت حديد أول امرأة تنال سنة 2004 جائزة «بريتزكر» التي تعد بمثابة…
الخميس ٣١ مارس ٢٠١٦
تؤكد الدراسات الحديثة المرتبطة بالغذاء والصحة العامة أن ما يأكله الإنسان ينعكس تأثيره حتماً على عقله وتفكيره، ولكن لا يوجد حتى الآن أصناف أو مكملات غذائية محددة فقط لتنشيط أداء العقل، كما أن العلماء لم يصلوا حتى اللحظة إلى النموذج التغذوي المثالي الذي يمكنه تطوير العقل وحمايته. وتتفق معظم الدراسات على أن الأغذية والأنماط الغذائية المعتمدة على الخضار الحاوية للمواد المضادة للأكسدة هي الأفضل للعقل، لأن مضادات الأكسدة تحمي الجسم من الأمراض، والتي غالباً ما تكون متوفرة، إلى جانب الخضراوات، في الفواكه والحبوب والمكسرات والبقوليات إضافة إلى العديد من الأغذية الأخرى التي تقي من أمراض المخ وتحمي من الخرف مع تقدم العمر. ونقدم لكم اليوم 8 أنماط غذائية هي الأكثر نجاعة وإيجابية فيما يتعلق بصحة المخ وحمايته من الأمراض، وهي كما يراها خبراء التغذية بموقع "healthmindbodies" المختص في الصحة والرشاقة، كما يلي: 1- قلل عدد السعرات الحرارية: يمكنك اكتساب أقل عدد من السعرات دون أن تشعر بالجوع من خلال طريقتين…
الخميس ٣١ مارس ٢٠١٦
نتيجة نمط الحياة الحديث يطاردنا التعب جسدياً وشعورياً، حيث تتراكم الضغوط والاكتئاب مع نمط الحياة الذي يميل إلى قلة النشاط البدني. تناوُل الطعام المناسب للحصول على الطاقة أفضل من الاعتماد على السكر والكافيين للإحساس بشعور مؤقت وزائف بالنشاط، لذلك أفضل وسيلة للشعور باليقظة والنشاط هي التغذية، إليك الطريقة: وجدت دراسة أن النساء اللاتي تناولن الحديد النباتي أقل عرضة لمشكلة نقص الحديد بنسبة 35 بالمائة، يوجد الحديد النباتي في العدس والفاصوليا وبذور السمسم الحديد النباتي، بعض المغذيات مثل الحديد تساعد على النشاط، خاصة بالنسبة للنساء. تعاني 10 بالمائة من النساء بين سن 20 و49 من نقص الحديد، ويسبب ذلك شعوراً بالتعب والضعف. يلعب الحديد دوراً هاماً فيتوصيل الأكسجين لخلايا الجسم. وقد وجدت دراسة أن النساء اللاتي تناولن الحديد النباتي أقل عرضة لمشكلة نقص الحديد بنسبة 35 بالمائة. يوجد الحديد النباتي في العدس والفاصوليا وبذور السمسم. يساعد تناول فيتامين سي على امتصاص الحديد. قلل الكافيين. على الرغم من أن الشاي والقهوة من…
الخميس ٣١ مارس ٢٠١٦
كشفت دراسة أجراها قسم البحوث والدراسات في إدارة مراكز التنمية الأسرية، التابعة للمجلس الأعلى لشؤون الأسرة في الشارقة، أن 47% من المشمولين في الدراسة أكدوا أن غياب المرأة عن المنزل بسبب العمل من مسببات المشكلات الأسرية، فيما اعتبر 46% أن عمل المرأة بالوقت الحاضر ضرورة حياتية. وأوصت الدراسة بإنشاء حضانات في جميع المؤسسات الحكومية، وتقليل سن تقاعد المرأة، وتعديل قوانين إجازات الوضع والأمومة، بما يخدم المرأة العاملة، ويسهم في تعديل الهرم السكاني. وتفصيلاً، أبلغ قسم البحوث والدراسات بإدارة مراكز التنمية الأسرية في الشارقة «الإمارات اليوم»، أن الدراسة، التي حملت عنوان «عمل المرأة بين الواقع والتحديات»، أُجريت على 1000 شخص في مدينة الشارقة من العاملين في القطاعين المحلي والاتحادي وطلبة الجامعات. واعتبر 46% من المشمولين في الدراسة أن عمل المرأة في الوقت الحاضر ضرورة حياتية، ورأى 35% أن عمل المرأة ضرورة لتحقيق ذاتها، و10% أوضحوا أن عمل المرأة جزء أساسي في تحقيق استقلالها الاقتصادي، و9% ارتأوا أن عمل المرأة ترف وجزء…
الخميس ٣١ مارس ٢٠١٦
كشفت "واتس آب" عن خاصية جديدة لتطبيقها المميز تسمح بتشكيل النصوص وتخصيصها بالشكل الذي تحبه، وذلك في تحديث جديد للتطبيق عبر منصتي أندرويد وابل IOS. ويسمح لك التحديث بالكتابة بخط عريض bold أو مائل italic وإضافة خطوط على الكلمات مثل "خط منتصف الحروف" ولكل تنسيق سنستخدم اختصارا في لوحة مفاتيح الجوال. للكتابة بخط عريض Bold، قم بكتابة نجمة قبل وبعد الكلمة، مثال " *السماء *". وللكتابة بخط مائل، قم بكتابة _ قبل وبعد الكلمة، مثال " _السماء_ ". ولإضافة خط في منتصف الحروف، قم بكتابة ~ قبل وبعد الكلمة، مثال " ~السماء~ " وأيضا أطلقت واتس اب النسخة رقم 2.12.560 والتي تحمل 3 مزايا رئيسية أولها الرد على تنبيهات واتس اب من خلال منطقة التنبيهات بسرعة، ودون الحاجة للذهاب إلى التطبيق، كما يمكن بعد التحديث عمل ”تحديد الكل” للمحادثات والمجموعات، والتحكم ببعض الأمور مثل الحذف والأرشفة، أو الخروج من المجموعات، وعمل كتم وفك الكتم عن المجموعات المحددة. وأضافت واتس اب…
الخميس ٣١ مارس ٢٠١٦
تحدث الفنان العراقي كاظم الساهر بتأثرّ عن والدته والصعوبات التي مروا بها إلى أن أصبح رجلاً راشدا. وانتقد الأسلوب الذي كانت والدته تربيه وإخوته من خلاله. وقال الساهر إن والدته كانت شديدة التمسك بالعادات والتقاليد، ما زرع بداخله خجلا كبيرا كبر معه وأنه تعب كثيرا للتخلص من 50% من خجله. كما تكلم الساهر في مقابلة تلفزيونية مع الإعلامية وفاء الكيلاني، عن الحال المادية الصعبة التي أرغمته وعائلته على السكن بالإيجار سابقاً وكانت دافع له لشراء بيت جديد في كل بلد يقيم فيه ولذلك هو يملك مجموعة من البيوت في دول عربية واوروبية عدة. وأكد الساهر ان الزواج ليس صعباً وأن الوحدة قاتلة، واصفا زوجته السابقة بـ "إمراة من أروع النساء". واعتبر ان الطلاق وقع بينهما لأن العيب فيه وليس فيها. وأشار إلى ان عدد العلاقات العاطفية الحقيقية التي عاشها خلال حياته لا تتجاوز اصابع اليد الواحدة. أما اليوم فقال الفنان كاظم الساهر إنه يتمنى الزواج من جديد كما اكد انه…
الأربعاء ٣٠ مارس ٢٠١٦
كشف الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي وإمام الحرم المكي الشريف الدكتور عبدالرحمن السديس، عن انجاز وتدشين مشروعات توسعة المطاف للمرحلة الثالثة قبل شهر رمضان المقبل تنفيذا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز ، يحفظه الله، لترتفع طاقته الاستيعابية إلى 105 آلاف طائف في الساعة بهدف التيسير على الحجاج والمعتمرين في أداء شعيرة الطواف باعتباره نقلة نوعية في مستوى منظومة الخدمات التي تقدمها الدولة للمسجد الحرام وقاصديه. سلسلة وضاءة وقال د. السديس خلال أول حوار خص به «اليوم» بعد صدور أمر تمديد خدمته رئيساً عاماً للحرمين الشريفين، ان هذا الانجاز ما هو الا سلسلة وضاءة وعناية كبرى من الاهتمام والحرص وسجل متألق من الأعمال الجليلة المقدمة لخدمة الحرمين الشريفين وقاصديهما، في اطار سعي مقامه الكريم لتقديم كافة التسهيلات لرواد الحرمين الشريفين في نقلات نوعية ومنجزات حضارية تعد مفخرة ومأثرة له حفظه الله وسيسجلها التاريخ بمداد من ذهب. اهتمام الملوك حدثنا في البداية عن دور خادم الحرمين الشريفين…
الأربعاء ٣٠ مارس ٢٠١٦
أعلنت السلطات الكينية القضاء على أسد هارب من المتنزه الوطني في نيروبي اليوم (الأربعاء) إثر جرحه رجلا في منطقة سكنية في العاصمة الكينية. وهذه المرة الرابعة خلال آذار (مارس) الجاري يكتشف فيها أسد في الاحياء السكنية القريبة من هذا المتنزه الممتد على 117 كيلومترا مربعا ،والواقع على بعد اقل من 10 كيلومترات من وسط نيروبي. وفي 18 آذار، أصيب رجل على طريق "مومباسا رود" أحد أهم المحاور المرورية في نيروبي بعدما هاجمه أسد تمكن في النهاية من العودة بمفرده الى المتنزه الوطني. وتم القضاء اليوم على الاسد على يد الحراس التابعين للهيئة الكينية لحماية الحياة البرية بعدما جرح احد المارة في منطقة ايسينيا السكنية في جنوب نيروبي، حيث تجمع فضوليون لمراقبة الحيوان. وأوضح المتحدث باسم الهيئة بول اودوتو أن المصاب نقل الى المستشفى،وتم القضاء على الأسد بعدما اصبح "خارج السيطرة". وأغلقت مداخل الجزء الشمالي من المتنزه والتي يمكن منها الانتقال الى المدينة، الا ان المداخل الجنوبية بقيت مفتوحة للسماح للحيوانات،…
