الأربعاء ١٩ أبريل ٢٠١٧
حذر خبير ألماني من أن تراجع أداء الموظف في العمل بشكل مفاجئ، يمكن أن يكون إشارة على إثقال كاهله دائماً بكثير من المهام الوظيفية. وإلى جانب التراجع المفاجئ للأداء، أوضح البروفيسور الألماني ألبرت نينهاوس من الجمعية الألمانية للخدمات الصحية والرعاية، أنه عادة ما تتمثل أولى الإشارات أيضاً في عدم الانضباط المفاجئ بالمواعيد وتكرار الإجازات المرضية. وأشار في تصريحاته لمجلة «نويه أبوتيكن إلوشتريرته» الألمانية، إلى أنه غالباً ما يتجاهل البعض أول الإشارات التحذيرية الدالة على زيادة العبء في العمل. وأكد الخبير الألماني أنه يتعين على من ظهرت عليه هذه العلامات الإنصات جيداً والتعامل بجدية مع الملحوظات الصادرة من المقربين منهم، كأن يقول أحد أفراد العائلة له مثلاً: «أنت عصبي ومنفعل». وأوصى الخبير الألماني من يشعر بأنه مثقل الكاهل في العمل بالتفكير في الخطوة الأولى، فيما إذا كان شيء ما قد تغير في العمل أم لا، كأن يكون هناك متطلبات جديدة بالعمل مثلاً. وفي الخطوة الثانية، أوصى نينهاوس الموظف بالتوجه إلى رئيسه…
الأربعاء ١٩ أبريل ٢٠١٧
تخطط بانكوك العاصمة التايلاندية، لمنع أطعمة الشوارع بحلول نهاية العام الجاري. وقال وانلوب سوواندى كبير مستشاري محافظ بانكوك، إن تلك الخطوة ستؤثر على جميع المناطق الخمسين في العاصمة، بحسب تقرير أوردته صحيفة «ذي نيشن» أمس. وبدأ سريان الحظر أول أمس في 3 مناطق سكنية وتجارية شعبية هى ثونج لور وإكاماي وفرا خانونج. وقال وانلوب إن الحي الصيني ومنطقة خاو سان رود ستكون الأهداف المقبلة للحكومة. المصدر: البيان
الأربعاء ١٩ أبريل ٢٠١٧
ستفتح شركة غوغل نظامها أندرويد لتشغيل الهواتف المحمولة أمام محركات البحث المنافسة في روسيا في إطار اتفاق لتسوية نزاع قائم منذ عامين مع سلطات مكافحة الاحتكار الروسية. ويمثل الاتفاق سابقة جديدة بالنسبة للشركة التي تواجه العديد من الشكاوى في العالم من أنها تسيء استخدام وضعها المهيمن بفرض قيود على مصنعي أجهزة تعمل بنظام أندرويد كي تحمي حصتها في سوق البحث على الإنترنت. المصدر: البيان
الثلاثاء ١٨ أبريل ٢٠١٧
أثار إعلان قاضي التحقيق بمحكمة استئناف باريس إطلاق سراح المغني المغربي سعد لمجرد، سجالاً كبيراً على وسائل التواصل الاجتماعي على مدى الأيام الماضية، وقد عبّر جمهور كبير من المتابعين عن أملهم في أن يحصل لمجرد على البراءة في الجلسة النهائية الاسبوع الجاري. وحصل لمجرد على إفراج مشروط أجبر فيه على حمل سوار إلكتروني، وذلك بعد نحو 170 يوماً، أمضاها في سجن «فلوري»، بتهمة اغتصاب الفرنسية لورا بريول. نص القرار نص قرار إطلاق السراح المشروط على إبقاء السوار الإلكتروني مقيداً في قدمه اليسرى، ليتسنى للأمن الفرنسي تتبع حركاته، مع السماح له بالحركة من التاسعة صباحاً، وحتى السادسة والنصف مساء، على أن يبقى في بيت والديه بعد أن تم تجريده من جواز سفره، ووضع اسمه ضمن قائمة الممنوعين من السفر. ولم يفوّت لمجرد هذه اللحظات الاستثنائية، واختار الظهور مباشرة أمام جمهوره بلحيته الكثيفة ومظهره النحيف، إذ تخلص من بعض الكيلوغرامات، قبل أن يتوجه، عبر صفحته الرسمية على «فيس بوك»، بالشكر إلى جميع…
الثلاثاء ١٨ أبريل ٢٠١٧
فوق العشب الأخضر في ملعب الهلال الرياضي، غرب مدينة غزة، تركض الفتاة، إيمان المغير، خلف كرة صغيرة، لتحقق هدفها في ممارسة رياضة البيسبول الأميركية «سوفتبول» في القطاع المحاصر. إيمان المغير (24 عاماً) واحدة من بين 20 فتاة، يشكلن نواة أول فريق نسوي في غزة للبيسبول الأميركية، والذي انطلق خلال شهر مارس الماضي بإمكانات بسيطة، فيما يسعى مدرب الفريق إلى تنظيم أول دوري للعبة لكلا الجنسين على مستوى القطاع، وتشكيل فريق آخر يضم 20 شاباً. وتتوجه إيمان ثلاث مرات أسبوعياً إلى ملعب الهلال، مرتدية الملابس الخاصة برياضة البيسبول، وحذاءً مخصصاً للركض، لتنفذ تعليمات المدرب برفقة زميلاتها، من خلال تمارين خاصة، ضمن مرحلة الإحماء المعتادة. وبعد انتهاء الفتيات الـ20 من ممارسة التمارين الخاصة باللعبة الأميركية، يحمل نصفهن مضرب البيسبول، أما النصف الآخر فيرتدين قفازات جلدية لصد الكرات، ويبدأن بالركض حول مضمار الملعب. تحقيق الطموح البيسبول لعبة البيسبول أو «كرة القاعدة»، أميركية الأصل، يضرب فيها اللاعبون كرة صغيرة بمضرب خشبي، لإحراز هدف تجاه…
الثلاثاء ١٨ أبريل ٢٠١٧
عندما يتعلق الأمر بقضاء العطلات، فلا أحد سيفضل اختيار وجهة مملّة أو تقليدية، وبينما تفشل أغلب الوجهات في تحقيق توقعات وأحلام المسافر، تتفوق الإمارات بطريقة لا يمكن تصوّرها، فمن البنية التحتية المتطورة في هذه الدولة إلى نمط الحياة العصري وأكبر مراكز التسوق حول العالم والمرافق الرياضية وسبل الترفيه ذات المستوى العالمي ومراكز للأنشطة وأفضل المتنزهات حول العالم، وغيرها المزيد ممّا تقدمه الإمارات لزوارها. وهنا قائمة بالوجهات السياحية في الإمارات، والتي يقدمها لنا خبراء السفر في شركة «هوليداي مي» للسياحة والسفر، حيث سبع محطات في وجهة سياحية واحدة: دبي عروس الإمارات.. وعندما تكون في أحضان إمارة دبي لن تحتاج إلى شيء آخر، إذ إن كل ما هو فاخر تكون لدبي بصمة فيه. كما يمكنك الاختيار في دبي بين نشاطات متعددة، سواء الاسترخاء لبعض الوقت في الصحراء أو الاستمتاع بعشاء في الهواء الطلق على ارتفاع آلاف الأقدام عن سطح الأرض أو أن تعيش الرفاهية في ثالث أطول فندق في العالم، حيث لدى…
الثلاثاء ١٨ أبريل ٢٠١٧
أكدت شركة "أودي" الألمانية، عزمها أطلاق طرازين جديدين من عائلة طرزها للفئة "كيو" بحلول العامين المقبلين. وأوضحت الشركة الألمانية، أن كلا من "Q4" و"Q8"، ستنضمان إلى عائلة سيارتها الكروس أوفر الرياضية الحالية التي تضم كل من طرز "Q2" و "Q3" و "Q5" و"Q7". وقال مسؤول الإنتاج وعضو مجلس إدارة شركة "أودي"، روبرت والتل، أن: "تجميع الطرازين سيجري ضمن القدرات الإنتاجية الحالية، خصوصاً أن تجميع "Q8" الاختبارية سينطلق العام المقبل، بعد أن تم الكشف عن ملامحها في معرض ديترويت الدولي للسيارات مطلع العام الجاري، حيث عرضت السيارة مزودة بمحرك هجين، يضم محرك وقود احتراقي مع شاحن توربو بقوة 333 حصان، بجانب محرك كهربائي بقوة 136 حصان، تتولى مهام نقل قوتهما المحركة علبة تروس أوتوماتيكية ثمانية السرعات، فضلاً عن تزويد السيارة ببطارية ليثيوم أيون بسعة 17.9 كيلوواط/ساعة، على أن يبلغ عزم دوران المحرك 700 نيوتن/متر، ما يضمن للسيارة القدرة على الانطلاق من الثبات وصولاً لسرعة 100 كيلومتر في الساعة في غضون 5.6…
الثلاثاء ١٨ أبريل ٢٠١٧
تواصل شركة الخليج لصناعة القوارب (جلف كرافت) تعزيز مكانة الإمارات على خريطة قطاع الصناعة العالمي، من خلال تميزها الذي ساهم في إعلاء اسم الدولة في أهم المحافل الدولية. وفي هذا الإطار، فاز «ماجستي 155» بجائزة «أفضل يخت بُني في آسيا» بدورة العام الجاري من جوائز «آسيا بوتنغ» المرموقة على مستوى القارة الآسيوية، لقاء قدرته على الجمع بين الأداء في الإبحار وفخامة صالحة .لكل زمان ومكان ويُعتبر «ماجستي 155» أكبر يخت سوبر تمّ بناؤه في الإمارات، كما يعد هذا الفوز لجلف كرافت، الخامس للشركة على التوالي في منطقة جنوب شرق آسيا. واعتبر إروين بامبس الرئيس التنفيذي لجلف كرافت، أن ازدهار القطاع الصناعي وتطوره في البلاد ينطوي على «إمكانيات هائلة لا حصر لها»، لا سيما مع التركيز المباشر للحكومة الإماراتية على تحقيق هدفها المتمثل في مساهمة القطاع الصناعي بنسبة 25% من الناتج المحلي الإجمالي بحلول العام 2025. وقال بامبس إن مسيرة جلف كرافت في بناء اليخوت «مثال يُجسّد إمكانات لا حدود لها…
الإثنين ١٧ أبريل ٢٠١٧
أشار الخبراء إلى أن الإدمان على استخدام الهواتف المحمولة الذكية سيدفع الشركات لتطوير مزيد من التطبيقات والألعاب الذكية التي ستساعد على زيادة حالة الإدمان الإلكتروني بصورة عامة. وستبتكر الشركات طرقاً جديدة لضمان بقاء ارتباط المرء مع هذه التطبيقات. وبسبب الاستخدام الكبير للهواتف الذكية، فقد تمكن العلماء من توضيح المشكلات الاجتماعية والعملية التي يتعرض لها المرء. وتبين لهم أن النساء اصبن ببعض الاكتئاب والقلق جراء ذلك. ومن علامات الإدمان الكبيرة عدم القدرة على إغلاق الهاتف النقال، والتحقق منه طول الوقت، وأخذ الهاتف إلى كل مكان حتى إلى الحمام. وفي مايو عام 2015 وجد الباحثون أن نسبة الإدمان عند النساء تفوق الرجال بنحو 3.6 مرات. ووجد باحثون آخرون أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18- 24 عاماً هم الأكثر تأثراً بهذه الظاهرة. المصدر: البيان
الأحد ١٦ أبريل ٢٠١٧
ما الذي يمكن أن ينتظرك في آخر الطريق.. وبعد إنقاص الوزن عن طريق جراحة تحويل مسار المعدة.. هذا هو السؤال المهم الذي يجب أن يشغل بالك قبل اتخاذ قرارك، فهناك إجراءات صارمة يجب أن تتخذها في حياتك بعد العملية الجراحية، وهناك مخاطر عليك أن تتفاداها. نظام غذائي بداية يمكن أن نقول إن هناك نظاماً غذائياً مخصصاً للأشخاص الذين يتعافون من جراحة تحويل مسار المعدة لمساعدتهم على الالتئام والشفاء وتغيير عاداتهم الغذائية. وفي الوقت نفسه تعد جراحة تحويل مسار المعدة واحدة من جراحات مختلفة عدة لإنقاص الوزن التي يتم إجراؤها هذه الأيام. وعبر سنوات مرت هذه العملية نفسها بتعديلات عدة. مسميات العملية المستخدمة اليوم تسمى مجازة التفاغر المعوي على شكل Y، ويجب عدم الخلط بين هذه العملية وجراحات إنقاص الوزن الأخرى، مثل تحويل العصارة الصفراوية مع عصارة البنكرياس وتقصير الأمعاء، والتي تعتبر جراحة أكثر قوة. سيتحدث معك طبيبك أو اختصاصي التغذية المعتمد بشأن النظام الغذائي الذي ستحتاج لاتباعه بعد الجراحة، ويشرح…
الأحد ١٦ أبريل ٢٠١٧
تقوم "لوفتهانزا" من خلال مجموعة واسعة من المجلات والصحف المتاحة في أي وقت والتي لم تنفد طبعتها، بالتحول إلى المجلات الإلكترونية في خيارات القراءة التي توفرها للركاب، وسواء كانت الموضوعات عن الرياضة أو الأخبار أو السيارات أو ربما السفر أو المشاهير أو الموسيقى أو الطعام، فإن المجلات والصحف المعروضة تغطي مجموعة واسعة من الموضوعات وحالياً، هنالك ما يزيد عن 250عنواناً رقمياً متاحاً، وهناك عدد للأطفال بـ 18 لغة مختلفة للاختيار من بينها، ويمكن لركاب "لوفتهانزا" الدخول إليها قبل موعد سفرهم بمدة تصل إلى ثلاثة أيام. وهنالك خطط لتوسيع الخيارات مستقبلاً. وتتسم عملية تنزيل مادة القراءة الرقمية بأنها بسيطة للغاية، حيث تتم من خلال زيارة الموقع الإلكتروني (lh.com/eJournals) عن طريق تطبيق "لوفتهانزا"، وإدخال الاسم إضافة إلى رمز الحجز أو رقم التذكرة، ويمكن للمسافرين اختيار عناوينهم المفضلة وتنزيلها وحفظها على أجهزتهم الإلكترونية وتكون مادة القراءة المختارة متاحة لهم كملف بصيغة "بي دي إف" حتى بعد الرحلة لفترة غير محدودة. واعتماداً على درجة…
الأحد ١٦ أبريل ٢٠١٧
يعاني الكثير من الأشخاص من التهاب وتهيج العين واحمرارها وفي بعض الأحيان تظهر الحكة في العين، وتكون هذه الحكة رغم أن الكثير لا يحملون أياً من الأمراض في أعينهم، وإنما بسبب العادات الخاطئة لهم على مدار اليوم وخاصة خلال العمل، وأن العين مثل أي جهاز في الجسم لا بد من منحها المزيد من الراحة. ويقدم أطباء العيون عدداً من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب العلاج الدوائي والتردد على الأطباء، وجاءت أبرز النصائح، والتي تمثلت بضرورة استراحة العين كل 20 دقيقة من خلال النظر لمسافة 6 أمتار بعيداً، كما أنه لا بد من النهوض خاصة في الأعمال المكتبية كل ساعتين وأخذ قسط من الراحة بما لا يقل عن 15 دقيقة، ويجب استخدام شاشة مضادة للوهج لمن يستخدمون الكمبيوتر بصورة كبيرة في أعمالهم. كما أن الحرص على راحة العين يجنب الكثير من الأعراض وأهمها التهاب جفن العين والتي تسبب آلاماً كثيرة والشعور بالصداع في كثير من الأحيان، وعدم القدرة على مواصلة العمل.…
