السبت ١٨ فبراير ٢٠١٧
كل واحد منا معرض لأن يتعكر مزاجه حتى لو كان من الذين يتمتعون بروح مرحة ومتفائلة. فإذا استيقظت يوما وأنت سيء المزاح، هناك 6 نصائح قد تساعدك لكون تأثيرها الإيجابي لجعل الناس أكثر مرحا قد ثبت علميا. أوردت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، نقلا عن عالمة النفس الدكتورة جيسامي هيبرد، قولها إن تغييرات بسيطة في روتين حياتك اليومي قد يكون لها تأثير كبير عليك. وأعدت الدكتورة هيبرد قائمة من ستة إرشادات تقول إن مفعولها لتحسين المزاج قد ثبت علميا: 1- لا تضغط على زر الغفوة إذا رن منبهك في الصباح: تقول الدكتورة هيبرد إن "ما تشعر به عندما تستيقظ هو مقياس لما ستشعر به خلال بقية اليوم". وتضيف "عندما يرن منبهك، انهض بدلا من الاستلقاء والتفكير في كل ما لا تود القيام به. فبمجرد أن تنهض، يرتفع مزاجك بشكل طبيعي". بعد ذلك، قم بإزاحة الستائر. فالضوء الطبيعي يحفز هرمون السعادة "السيروتونين"، الذي سيجعلك تشعر بمزيد من اليقظة ويحسن مزاجك. 2- استمع…
الجمعة ١٧ فبراير ٢٠١٧
يحتفل معرض دبي العالمي للقوارب بمرور 25 عامًا على انطلاقه لأول مرة في دبي، وذلك في موطنه الذي شهد بداياته «نادي دبي الدولي للرياضات البحرية»، وقد شهدت الأعوام الخمسة والعشرين من عمر المعرض الأكبر والأشهر على مستوى المنطقة في قطاع الملاحة الترفيهية تحقيقه نجاحات كبيرة، كما شهدت إطلاقات سنوية لعدد من أكبر وأشهر وأهم اليخوت على مستوى العالم. يدعم المعرض الذي يقام في الفترة من 28 فبراير إلى 4 مارس نمو صناعة القوارب واليخوت في المنطقة ويستقطب الزوار ورجال الأعمال من مختلف قطاعات التجارة البحرية، ويجتذب المعرض سنوياً منذ بدايته أرقى فئات الزوار والأثرياء من عشاق اليخوت الفاخرة ومحبي ممارسة الرياضات البحرية. منذ عام 1992 كان المعرض قد انطلق في البداية كفعالية داخلية عام 1992 تحت اسم «معرض الرياضات البحرية والقوارب»، ليخدم سوقًا متخصصًا، ثم تطور المعرض بشكل كبير على مدار سنوات انعقاده ليصبح أحد أبرز الفعاليات البحرية على الأجندة العالمية كمعرض عالمي المستوى، يقدّم كل ما هو جديد ومثير…
الجمعة ١٧ فبراير ٢٠١٧
يتفق أطباء أطفال وخبراء تغذية، وحتى مصنعو مركبات الألبان للأطفال، أن حليب الأم الأفضل للطفل مهما بلغ تقدم التكنولوجيا في هذا المجال. ويورد الدكتور السيد ناصر، استشاري الصحة العامة وخبير التغذية، تالياً 17 ميزة تتمتع بها الرضاعة الطبيعية: 1. صناعة إلهية حليب الأم صنعه الخالق تعالى خصيصاً للطفل الرضيع، ويحتوي على مائة من المكونات التي لا توجد في حليب الأبقار، وتلك التي يمكن تصنيعها في المعامل. إضافة إلى أن تركيب حليب الأم يتغير باستمرار ليتوافق مع احتياجات الطفل دائمة التغير. فهو يختلف من الصباح إلى المساء، ومن الشهر الأول عما يكون عليه في السابع، ويختلف بالنسبة للطفل الذي يولد قبل موعده عنه بالنسبة للوليد العادي. 2. قابلية أفضل للهضم حليب الأم يلائم النظام الهضمي الحساس الذي لايزال في طور التطور للمولود البشري بدرجة تفوق حليب الأبقار. كما أن ما يحتويه من بروتين ودهون يمكن لجهاز الطفل الهضمي التعامل معه بسهولة أكثر من بروتين ودهون حليب الأبقار. والنتيجة هي أن الأطفال…
الجمعة ١٧ فبراير ٢٠١٧
ركزت الصحافة العالمية على أهم ما تميزت به ليلة توهج ريال مدريد في «البرنابيو»، الأول هو بنيامين أغويرو ابن النجم الأرجنتيني سيرجيو أغويرو الذي خطف الأنظار مع جده دييغو مارادونا بتواجدهما في غرفة ملابس نابولي على هامش مباراة الفريق الإيطالي أمام ريال مدريد الإسباني، ولم يشعر الصغير رغم تجربته الأولى في غرفة ملابس لاعبين في ستاد كبير مثل البرنابيو بالرهبة وأنصت لنصائح جده للاعبي نابولي قبل المواجهة. الأمر الثاني الذي تناولته الصحافة صيام أكبر هدافي أوروبا النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو عن التسجيل 523 دقيقة بالكمال والتمام في المسابقة العريقة. وسيجد صاحب الرقم 7، الذي يتصدر الهدافين ب95 هدفا يليه ميسي ب 93 ثم راؤول ب 71 ثم نيستلروي ب 56 هدفا، مواساة في كونه أنجز 5 تمريرات حاسمة في البطولة الأوروبية هذا الموسم وهو السجل الأكبر له في موسم واحد مع الريال. مدرب نابولي من جهته، انتقد تصريحات رئيس النادي لورينتيس بحقه وبحق اللاعبين أمام وسائل الإعلام التي ورد فيها:…
الأربعاء ١٥ فبراير ٢٠١٧
الحياة مكونة من عدة أشياء. فهي جميلة وخارقة، ورائعة في الوقت نفسه. لكنها ليست أبدا سهلة. ويبدو ذلك واضحا في هذا الزمن أكثر من أي وقت مضى. فالبشر يمضون في الحياة رافضين رؤية الحقائق البسيطة لأنهم قلقون من أنها سوف يصعب تحملها دون أن يدركوا أن قبول هذه الحقائق سوف يجعل في الواقع كل يوم أسهل بكثير وأكثر بهجة. موقع "لايف هاك" أورد قائمة من 8 حقائق قاسية يتعين علينا أن نتعلم تقبلها: 1- كل إنسان غال بالنسبة لك سيموت: إنها تبدو حقيقة صادمة وقاتمة أن تدرك أنك أنت وكل من تحب لن تبقيا مع بعض إلى الأبد. فالكثير من الناس يعتبرون وجود ذويهم معهم أمرا مفروغا منه ويشعرون بالأسف لموتهم. وسواء تعلق الأمر بالآباء أو الأجداد أو الأصدقاء، فنحن لا ندري متى نجد أنفسنا وقد غادرونا. لذلك، فعلاقاتنا هي الشيء الأكثر أهمية لدينا في الحياة ويجب أن نحافظ عليها. 2- نحن من يعطي معنى لحياتنا: لسنا بحاجة للقضاء على…
الثلاثاء ١٤ فبراير ٢٠١٧
يتفنن المحبون في اختيار الهدية التي تظهر مقدار حبهم لشريكهم في عيد الحب، وقد يلجأ البعض إلى الهدايا التقليدية كالساعات والملابس والعطور فيما يجد البعض الآخر في الهدية سبيلا لنشر الدعابة عند الشريك فيقع اختيارهم على الهدايا الغريبة والطريفة. فيما يلي أغرب 5 هدايا في عيد الحب بحسب ما ورد في موقع "ام اس ان و بزنس نيوز ديلي". 1- ربطة عنق بنقشة شرائح اللحم المقدد. 2- قرر صاحب الهدية بتضحية بجزء منه .. فجاءت التضحية على هيئة ضرس يزين الخاتم . 3- سيارة تزينها القلوب الحمراء,, وهي هدية جميلة في عيد الحب . 4- كرسي على شكل باندا 5- باقة ورد برائحة اللحم..حيث تحتوي هذه الباقة على قطع من شرائح اللحم الملفوفة على شكل باقة. المصدر: الإمارات اليوم
الثلاثاء ١٤ فبراير ٢٠١٧
وصلت 25 رأساً من المها الإفريقي (أبو حراب) إلى موطنها الجديد في منطقة وادي ريم بمحمية وادي أخيم الطبيعية في جمهورية تشاد؛ وذلك ضمن برنامج هيئة البيئة في أبوظبي لإعادة توطينها في بيئتها الطبيعية، بالتعاون مع حكومة دولة تشاد ممثلة بوزارة البيئة والثروة السمكية أبوظبي، والشريك التنفيذي المحلي صندوق المحافظة على الصحراء. وتم نقل هذه المجموعة، التي تعتبر الثالثة ضمن مجموعة الإطلاق، إلى تشاد عبر طائرة خاصة، وقام فريق الأطباء البيطريين المصاحبين لها برعايتها وتوفير الطعام والشراب لها خلال هذه الرحلة. وبعد رحلة طويلة تم إطلاق ال 25 رأس من المها الإفريقي في منشأة قبل الإطلاق وبدت الحيوانات نشيطة وبحالة صحية جيدة وقادرة على التأقلم بشكل جيد مع محيطها الجديد، وسيتم الإبقاء على هذه المجموعة من المها الإفريقي في المنشأة ليتم إطلاقها في البرية في وقت لاحق العام الجاري خلال فصل الصيف بين يوليو وأغسطس، وتم اختيار هذه المجموعة من «القطيع العالمي» للمها الإفريقي الذي تديره الهيئة في مركز دليجة…
الثلاثاء ١٤ فبراير ٢٠١٧
عادة ما تنصب شكاوى الكثير من النساء على معاناتهن من ازدياد الوزن جراء الإفراط في الأكل أو التكاسل عن ممارسة الرياضة. لكن هناك فئة أخرى تشكو من شيء مختلف تماماً. فعددٌ لا بأس به من النساء اللواتي يمارسن الرياضة بشكل منتظم، ربما يعانين من مشكلات صحية، بسبب عدم التوازن بين ما يبذلنه من مجهود وما يتناولنه من طعام، وهو ما يطلق عليه الأطباء اسم متلازمة «ثالوث اللاعبة». ويعود هذا الاسم إلى أن الآثار الصحية السلبية لعدم تناول الرياضيات قدراً كافياً من الغذاء، تتجسد في الأساس في معاناتهن من اضطراب الدورة الشهيرة وتراجع النشاط والطاقة وهشاشة العظام. ومما يفاقم الأمر، أن بعض المصابات بهذه المتلازمة لا يدركن ذلك، وهو ما دعا مجلة «تايم» الأميركية إلى ذكر 5 مؤشرات تفيد بمعاناة المرأة الرياضية من تلك المشكلة. 1 - تجنب تناول الطعام بعد التمارين: تتحاشى العديد من الرياضيات تناول الطعام بعد تمارينهن الرياضية، اعتقاداً منهن أن ما سيحصلن عليه من سعراتٍ حرارية بسبب…
الإثنين ١٣ فبراير ٢٠١٧
أعلن نادي برشلونة الإسباني لكرة القدم أن ظهيره أليكس فيدال، الذي تعرض لإصابة بالغة، أول من أمس، في كاحله الأيمن خلال المباراة ضد ألافيس، سيغيب خمسة أشهر، ولن يتمكن من إكمال الموسم. وكان فيدال (27 عاماً) تعرض لإصابة بالغة في الكاحل الأيمن، قبيل نهاية المباراة التي فاز فيها فريقه 6-صفر، ضمن المرحلة 22 من الدوري، وذلك بعد تدخل من لاعب ألافيس الفرنسي الشاب تيو هرنانديز، الذي اعتذر بعد اللقاء عن الخطأ الذي ارتكبه. وقال برشلونة في بيان أمس إن «فيدال نقل إلى مستشفى في فيكتوريا، وتأكد تعرضه لخلع في الكاحل الأيمن يتطلب جراحة ترميمية»، موضحاً أن «فترة غيابه المقدرة ستكون زهاء خمسة أشهر». ويعني انتهاء موسم فيدال، غيابه عن محاولة برشلونة تحقيق الثلاثية هذا الموسم، إذ يحتل النادي المركز الثاني في الدوري الإسباني خلف ريال مدريد، وتأهل إلى نهائي الكأس، وثمن نهائي دوري أبطال أوروبا. وتأتي إصابة اللاعب السابق لنادي إشبيلية، بعد استعادة مستواه وظهوره بشكل مكثف في تشكيلة مدرب…
الأحد ١٢ فبراير ٢٠١٧
الاعتزاز بالهوية ومنظومة التقاليد المجتمعية القائمة على احترام الآخر وتقدير الخبرات في كل المجالات كانت من أهم الأسس، التي رسمت ملامح ناجحة للتجربة اليابانية في كل المجالات وباعثاً على النمو والازدهار، وهذا ما أكده بيتر دراكر الخبير الاقتصادي ومؤسس علم الإدارة الحديث بقوله، إن مصلحي اليابان أقاموا منذ 100 عام مضت عن وعي بالثقافة الجديدة المصطبغة بالسلوك الغربي الجديد على قيم يابانية تقليدية وثقافة يابانية تقليدية، فالشركة والجامعة اليابانية الحديثة غربية تماماً من حيث شكلها، ولكنها استخدمت كونها حاضنات للثقافة اليابانية التقليدية غير الغربية. فلسفة الوطن ويكمن سر تفوق نجاح التجربة اليابانية في فلسفة التحدي والإصرار والصبر والمثابرة، إلى جانب التمسك بنسيج الثقافة الشعبية المحلية وحضارتها ذات الجذور العميقة، التي ساعدت المجتمع الياباني على تشكيل وصنع الإنسان الياباني ليتحكم في ذاته من أجل بلاده، وهي فلسفة إنسانية قائمة على التوارث من ميراث حضاري عميق ممتد آلاف السنين، يُصنع منه سياج أخلاقي من القيم والمبادئ والمثل العليا التي تدفع إلى الولاء…
الأحد ١٢ فبراير ٢٠١٧
جمهور شاشة تلفزيون دبي على موعد مساء اليوم الأحد، مع ثاني حلقات الموسم الثاني من برنامج «ميكس ميوزيك» مع خالد سليم وألين لحود والموزع الموسيقي عادل حقي، في سهرة غنائية، سورية، كويتية، لبنانية، حيث تحل الفنانة أصالة نصري ضيفة مميزه كعادتها، بعفويتها وحماسها في تأدية أغانيها، حيث تحدثت عن سر ارتباط تفاصيل حياتها باسمها وتعلقها العاطفي بصوتها الذي تستعيد به ذكرياتها وتكشف عن السبب الذي يمنعها من إعادة إحياء أغاني والدها الراحل مصطفى نصري، في الوقت الذي تغني مع ألين لحود خلف الكواليس أغاني والدتها الراحلة المطربة سلوى القطريب، كما تشارك بالغناء مع ضيوف الحلقة، الكويتي حمد القطان واللبناني زياد برجي. ويعد برنامج «ميكس ميوزيك» برنامجاً موسيقياً شبابياً يتميز بالتلقائية، والإيقاع الشبابي السريع، والخروج من النمط التقليدي للبرامج الموسيقية، حيث يستضيف في كل حلقة مجموعة من الفنانين والموسيقيين، يؤدون سوياً وصلات غنائية مختلفة، ترافقهم فرقاً موسيقية وDJ لتنسيق الأغاني والموسيقى كافة، بالإضافة إلى وصلات غنائية فردية ولقاءات سريعة وحوارات عفوية…
السبت ١١ فبراير ٢٠١٧
تعتزم شركة «باجاني» الإيطالية لصناعة السيارات السوبر الرياضية، الكشف عن نسخة «سبايدر» القابلة للكشف من مركبتها «هيورا»، خلال مشاركتها في فعاليات «معرض جنيف الدولي للسيارات»، مارس المقبل. وتمثل «هيورا» الوريث الشرعي للأيقونة «زوندا»، التي تم إيقاف إنتاجها عام 2012، قبل أن يحمل عام 2015 إعلان شركة «باجاني» عن بيع كامل النسخ الـ100 من نسخة الـ«كوبيه» من «هيورا»، ما شجع المصنع الإيطالي، أخيراً، على الإعلان عن خطوته اللاحقة، بالكشف عن النسخة «سبايدر» القابلة للكشف في مارس المقبل، على أن تمثل طرازاً خاصاً لعام 2018. وأكد الصانع الإيطالي أن نسخة «سبايدر» ستحظى بمواصفات خاصة تميزها عن «الكوبيه»، من حيث الهيكل الخارجي، أو على صعيد مكونات المقصورة، وصولاً إلى زيادة في القوة والعزم. يذكر أن نسخة «الكوبيه» من «هيورا» تتضمن محركاً مكوناً من 12 أسطوانة، بسعة ستة لترات قادراً على إنتاج قوة 750 حصاناً، كفيلة بجعلها قادرة على بلوغ سرعة 100 كيلومتر في الساعة، انطلاقاً من الثبات في غضون ثلاث ثوانٍ، وصولاً إلى…
