وجد الباحثون في جامعة كاليفورنيا سان دييغو أن اتباع نظام غذائي غني بالجوز وزيت الزيتون يمكن أن يؤدي لفقدان الوزن بشكل مماثل عند اتباع نظام غذائي بدهون أقل، ومرتفع في الكربوهيدرات. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن الجوز، غني بشكل أفضل بالدهون غير المشبعة، وهو مفيد لصحة القلب وتخفيض معدل الكولسترول. في ضوء النتائج، تنصح الدراسة بتناول حفنة جوز يومياً. وقال الباحث الدكتور شيريل روك، إن النتائج كانت مفاجئة. المصدر: صحيفة البيان
يعتبر إرشاد الأطفال على حمية غذائية متنوعة، وأسلوب حياة نشيط من الدروس القيّمة التي يمكن أيضاً أن تكون ممتعة لهم، وفي هذا الخصوص قالت مدير إدارة التغذية السريرية في هيئة الصحة بدبي وفاء عايش، : "يلعب الآباء والأمهات دوراً هامّاً في إرشاد الأطفال على حياة صحية، وأفضل وسيلة للقيام بذلك هي أن يكونوا قدوة لأطفالهم، وأن تشترك العائلة كلها في نمط حياة صحي ونشيط. وننصح كل عائلة باتباع العادات الأربع اليومية والبسيطة كي تساعدهم في الحفاظ على صحة جيدة، وهي : 1. المزيد من الحركة والنشاط البدني: النصيحة الأولى السهلة التي يجب على الآباء والأمهات اتّباعها هي إبقاء الأطفال في حركة ونشاط دائمين، فأي نشاط بدني يعد أفضل من الجلوس بدون حركة، وواحدة من الطرق لجعل الأطفال يتحركون أكثر هي تخفيض الوقت الذي يقضونه أمام شاشات التلفزيون أو ألعاب الكمبيوتر. ومن خلال إيجاد البدائل التي تتناسب مع اهتمامات الطفل من ألعاب الجري والتقاط الأشياء في الحديقة أو المنتزه، أو الألعاب…
انتحرت فنانة تشكيلية تعيش في النمسا حزنا على زوجها الذي توفي في أكتوبر الماضي، بحسب مقربين وصحف ومواقع سورية. وتناقلت المواقع أن الفنانة التشكيلية سيلفيا سيڤيريوس رمت نفسها أمام القطار الذي يمر من أمام منزلها في حي "كلوسترنيبورغ" في العاصمة النمساوية فيينا. سيڤيريوس (50 عاماً) هي الزوجة الثالثة للفنان السوري الكردي الراحل عمر حمدي المعروف فنيا باسم "مالفا" (63 عاما). وعاشت معه حوالي عشرين عاما، بعد زواجهما، إثر قصة حب عاصفة، ظل كل منهما وفياً لها حتى لحظة رحيله. ظلت سيلفيا مقيمة في الفيلا التي تركها زوجها حمدي، على أمل أن تجعل منها متحفاً لأعمال زوجها الذي آلمها رحيله في 27-10-2015 بعد أشهر من معاناته مع اللوكيميا. مالفا من مواليد مدينة الحسكة السورية ونشأ فيها، قبل أن يعيّن مدرساً للفنون في سوريا، ثم يغادرها ليأخذ طريقه إلى العالمية. ورجحت إحدى شقيقات سيلفيا -اللواتي كن على تواصل يومي معها- أن انتحار سيلفيا كان نتيجة حالة الحزن والكآبة التي عاشتها بعد رحيل…
يرصد فريق بحثي مصري، برئاسة الدكتور أحمد عوض، بالتعاون مع الجمعية المصرية للتنمية السياحية والأثرية تعامد الشمس على نقوش تمثل «ماندوليس» المعروف باسم «حورس النوبة» ونقوش تمثل حورس وهي ترتدي التاج الشمسي لحتحور، داخل قدس أقداس معبد كلابشة بأسوان، وتتعامد الشمس في يوم الرابع عشر من شهر فبراير و29 من أكتوبر من كل عام، على معبد كلابشة بمناسبة عيد حورس. ومن ناحية أخرى، كشفت دراسة تاريخية حديثة أن مدينة الأقصر التاريخية بصعيد مصر، هي أول مدينة للحب في التاريخ، مشيرة الى أنها شهدت أول مظاهر للتعبير عن الحب في احتفالات صاخبة، وأوضحت الدراسة - التي أعدها عالم المصريات محمد يحيى عويضة - أن الأقصر شهدت مظاهر احتفالية حاشدة فيما يسمى بموسم الحب والزفاف، قبل آلاف السنين. وقال عويضة إن معبد الأقصر الفرعوني كان بمثابة «معبد للحب الكبير» لدى قدماء المصريين، وكانت تنطلق منه احتفالات ما يسمى بموسم الزفاف السنوي في مصر الفرعونية، مع انتقال «آمون» من مقر إقامته في معابد…
كل منا لديه أحلامه الخاصة، وكثير منا في الحياة قد يرى أحلامه تتبخر وتذهب أدراج الحياة بعدما يفشل في تحقيقها، والأسباب كثيرة. بعضها قد يكون حقيقياً كالظروف القهرية مثل الموت مثلا، وبعضها الآخر أسبابا واهية يعلق عليها البعض عجزهم عن تحقيق طموحاتهم. فما هي أكثر 5 أعذار واهية يتذرع بها غير القادرون على تحقيق أحلامهم، حسبما يقول الخبراء : 1- لا أمتلك قدرات كافية لتحقيق تلك الأحلام: لدينا جميعاً ذلك الصوت الذي يصرخ في رؤوسنا بأننا عاجزون وفاشلون ومثيرون للشفقة، وللأسف كثير منا يستسلم لصوت الضعف بداخله، وفي الواقع يجب أن يكون ذلك الصوت حافزاً دائماً لنا كي نقدم الأفضل لحياتنا. 2- ليس لدي الوقت الكافي لتحقيق أحلامي: وُجدت الأحلام لنعمل عليها خلال مراحل حياتنا، وفي حال تذرعنا بعدم وجود الوقت اللازم لتحقيقها فهذا دليل على عدم وجود تلك الأحلام أساساً في مخيلتنا، فالحلم يستمد طاقته من الطموح، والناجحون هم من يصنعون الوقت اللازم لتحقيق أحلامهم. 3- هم يعتقدون غير…
قال الفنان المصري سمير صبري، إن الفنانة الراحلة سعاد حسني تم قتلها بهدف السرقة بعد حصولها على مبلغ 40 ألف جنيه استرليني عن إنتاج فيلمها "الراعي والنساء". وأضاف وفقا لمجلة "الجرس" أنه وجد أنها سحبت المبلغ قبل موتها بـ5 أيام، وذلك في ندوة "مشوار نجم" بمعرض القاهرة الدولي للكتاب، موضحاً أن ما يؤكد صحة حديثه هو تقرير الطبيب الشرعي في لندن، بأن هناك "ضرب بالجمجمة وكدمات متفرقة بأنحاء الجسم"، مضيفًا أن هذا ما أكده الطبيب الشرعي المصري بمستشفى الشرطة، لافتاً أن هذا يعني قتلها بشقتها بهدف السرقة ونقلها إلى اسفل المنزل لإظهار أنه انتحار. ولفت أنها أٌصيبت بضياع فكري بعد مسلسل "هو وهي" وبعد علاجها طالبت سمير خفاجة، أن يعد لها مسرحية "خلي بالك من زوزو"، مقررة العودة إلى مصر ولكن لم يمهلها القدر. المصدر: صحيفة الإمارات اليوم
قبضت الشرطة في وسط الهند، على عنزة وصاحبها بتهمة إلحاق ضرر متكرر بحديقة أحد كبار المسؤولين الإداريين، ذلك حسب مانشره موقع "العربية" للأخبار. وسجلت شرطة ولاية تشاتيسغار الهندية في الأول من امس، شكوى ضد الرجل وعنزته بتهمة الإضرار بالعشب الموجود في حديقة المسؤول الإداري الكبير. وتم إطلاق سراح الرجل والعنزة في وقت لاحق مقابل كفالة لكنهما يواجهان اتهامات بالتسبب بالأذى والضرر بملكية خاصة. المصدر: صحيفة الإمارات اليوم
أعرب نجم هوليوود الشهير جورج كلوني عن سعادته بأن الأمور الخاصة بهندام الرجال غير معقدة، على عكس النساء حيث تبذل فيه زوجته المحامية أمل كلوني جهدا أكبر منه عندما تكون مدعوة إلى حفلات. وقال كلوني في تصريحات لمجلة "بونته" الألمانية في عددها الذى يصدر غدا : "تضطر أمل إلى قضاء ساعات في تصفيف الشعر ووضع مساحيق التجميل. لكن ما أفعله أنا هو لعب كرة السلة حتى يكون أمامي 30 دقيقة فقط قبل الانطلاق، ثم أستحم وأرتدي ملابسي وأصبح جاهزا". ورغم ذلك يوجه كلوني بعض الانتقادات لنفسه فيما يتعلق باختيار ملابسه، وقال: "أمل لم تقل شيئا عن هذا الأمر، لكن عندما أرتدي أحيانا ملابس أرتديها منذ سنوات أشك بأنها تشعر خفية بالاشمئزاز". ومن ناحية أخرى، نفى كلوني تقارير بأن زوجته تنتظر مولودا أو أن هناك مشكلات زوجية بينهما، وقال: "لا، أمل ليست حبلى. نحن نتخذ التدابير اللازمة لذلك. ولا، لن ننفصل". ومن المنتظر أن يشارك كلوني وزوجته غدا في افتتاح مهرجان…
في كل يوم نضع في فمنا مواد من المحتمل أنها سامة؛ نستنشقها لتدخل في رئتينا ونصطحبها معنا إلى منازلنا دون أن ندرك أين سنخلفها أو كمية الضرر الذي ستسببه هذه المواد بمجرد وصولها إلى مقر دارنا. في الواقع، لو استطعنا اختلاس النظر إلى داخل أجسامنا لوجدنا مواد كيميائية، معادن ثقيلة، مبيدات حشرية، جسيمات بلاستيكية والعديد من رواسب الحياة الحديثة. لقد حان الوقت لنحارب هذه المواد! ستساعدك السلسلة الجديدة "السموم العدو الخفي" من #جسمي_يتفاعل في إزالة السموم من مختلف الأشياء، بدءاً من الطعام وصولاً إلى الأقدام، وانطلاقاً من غرفة نومك وصولاً إلى جسمك. النظافة عدو المبيدات إن غسل الفاكهة والخضار في كل مرة تحضرينها إلى المنزل أمر واجب. لماذا؟ يمكن لعدد كبير من المبيدات الموجودة في الهواء، الطعام، أو الماء أن تمهد الطريق لأمراض مثل داء باركنسن، سرطان الثدي، والزهايمر. وذلك حسب ما بينته الأبحاث التي أجريت في العقود الأخيرة. من الواضح أن المواد الكيميائية الموجودة في المبيدات- والتي تجد لها…
توصل الباحثون، من خلال عمليات رصد سنوية نشرت نتائجها أمس الاثنين، إلى أن 98 شخصا تعرضوا لهجمات أسماك القرش عام 2015 في تصاعد لهذه الهجمات التي لم يسبقها استفزاز ما يسجل رقما قياسيا مع تزايد أعداد السكان وأسماك القرش. وتفيد البيانات، التي قدمها علماء من مختلف أنحاء العالم بأن أسماك القرش قتلت ستة أشخاص في هاواي منهم عشاق رياضة الغوص. وقتل شخص قبالة جزيرة رينيون بالمحيط الهندي فيما قتل آخرون جراء هجمات مماثلة في أستراليا ومصر ونيو كاليدونيا. وقال جورج بورجيس مدير الملف الدولي لهجمات القرش إن العام الماضي شهد حوادث قتل لأسماك القرش تمثل ضعف ما حدث عام 2014 فيما تعادل أعداد القتلى عموما متوسط القتلى خلال العقد الأخير. وتأسست قاعدة بيانات الملف عام 1958 ويحتفظ به في جامعة فلوريدا. وقال بورجيس إن العدد الجديد للهجمات البالغ 98 يتجاوز الرقم القياسي السابق المسجل عام 2000 بواقع عشرة هجمات وتعكس الزيادة ارتفاعا في أعداد البشر وأسماك القرش على السواء. وقال…
اكتشف علماء أميركيون بكتريا جديدة تسبب مرض "لايم" الذي يصيب الإنسان، وتتسبب فيه حشرة "القراد"، التي تنتمي إلى عائلة العناكب والعقارب، وفق ما ذكرت المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، الاثنين. وتبدأ أعراض المرض بالحمى وآلام الرأس والإرهاق والطفح الجلدي المنتشر، وفي حال لم يتلق المصاب العلاج اللازم بالمضادات الحيوية تتطور الحالة لتشمل أعراضا تصيب القلب والمفاصل والجهاز العصبي. وقالت بيان للمراكز إن الباحثين اكتشفوا البكتريا الجديدة، واسمها العلمي بوريليا مايوناي، بعد فحص عينات دم من مرضى في مينيسوتا في ويسكونسن وفي نورث داكوتا، ممن يعتقد بإصابتهم بداء "لايم" خلال الفترة بين عامي 2012 و2014 . وتشير المراكز إلى أن نحو 300 ألف شخص يصابون بداء "لايم" في الولايات المتحدة سنويا، وقلما يفضي المرض إلى الوفاة، ويتعافي المرضى منه في غضون بضعة أسابيع بعد تناول المضادات الحيوية عن طريق الفم. وقالت المراكز إن المصابين بالبكتريا الجديدة تعافوا بعد تعاطي نفس المضادات الحيوية لعلاج الإصابة بالبكتريا القديمة، لكن من السابق لأوانه…
توقع أحد المحللين استغناء شركة "أبل" عن الشكل التقليدي لأجهزة الهواتف واستبدالها بأجهزة من الممكن ارتدائها بعد 15 عام من الآن، ذلك حسب مانشرته صحيفة "الأنباء الكويتية". وذكرت الصحيفة عن المحلل جيني منستر قوله" ان "أبل" ستستبدل هاتف "آي فون" التقليدي بجهاز من الممكن ارتدائه مزود بحساسات وكاميرات تعكس صور بتقنية الواقع المختلط "الهليوغرام"، بإمكان المستخدم استخدامها كهاتف ذكي بشكل كامل". وقال المحلل هذه التقنية من المستحيل أن تظهر قبل 15 عام من الآن رغم كل التقنيات وبراءات الاختراع وأعمال البحث والتطوير التي تمتلكها وتجريها "أبل". المصدر: صحيفة الإمارات اليوم