الخميس ٣٠ مايو ٢٠١٩
عملية حرق الدهون لها دور كبير في جسم الإنسان لأن الجسم يحصل من خلالها على الطاقة. وهناك الكثير من الأشخاص يعانون من بطء هذه العملية، ولكن بفضل مجموعة من الأغذية، يمكن حل هذه المشكلة وتحسين العملية التي تساعد بدورها على التخلص من الوزن الزائد، وفقا لسكاي نيوز . ويعرف الأيض على أنه معدل حرق الإنسان للسعرات الحرارية وتحويلها إلى طاقة تستخدم في العمليات الحيوية، مثل التنفس وضغط الدم وغيرها. وأورد موقع "medicalnewstoday" الصحي 10 أغذية من أجل تقوية معدل الأيض، وبالتالي مساعدة الإنسان على تخفيف وزنه وتقليص مخاطر السمنة: . البيض: من الأغذية الغنية بالبروتين، ويعد الخيار الأفضل من أجل عمليات الأيض، خاصة للذين يرغبون في تسريعها. 2. بذور الكتان: تحتوي على البروتينات والفيتامينات وعناصر غذائية مفيدة، تساعد في تحسين عمليات الأيض، والتخفيض من "متلازمة الأيض"، وهي مجموعات العوامل التي تزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكري. وخلصت دراسة نشرت خلال العام الجاري، إلى تأثير إيجابية لبذور الكتان على الفئران،…
الأربعاء ٢٩ مايو ٢٠١٩
أطلقت شركة «إم جي موتور» 3 مبادرات جديدة في الشرق الأوسط هذا العام مع سعي العلامة التجارية للسيارات إلى تعزيز شعبيتها في مختلف أنحاء المنطقة. وضمن هذا الإطار، تم إطلاق نظام إلكتروني جديد لقطع الغيار عبر الإنترنت، ومبادرة تحفيزية للعملاء الذين يجلبون عملاء جدداً إلى الشركة، وحملة مجانية لصيانة/استبدال المركبات، وجميع هذه المبادرات مصمَّمة لزيادة الوعي حول العلامة التجارية، بينما في الوقت ذاته الإسهام في رفع مستويات رضى العملاء. سجّل مؤشّر خدمة العملاء لدى العلامة التجارية في فبراير نسبة 90 %، مع ارتفاع كبير عن مستوى العام 2018 والذي بلغ 73 %. وبهدف منح المزيد من راحة البال، تأتي جميع مركبات «إم جي» الجديدة مع ضمان لمدّة ست سنوات/200,000 كيلومتر، بينما تتوفر أيضاً خدمة استلام وتوصيل المركبة من وإلى مكان تواجد العميل في كل أسواق مجلس التعاون الخليجي فيما يخصّ مواعيد خدمة الصيانة الدورية. وهناك نظام عبر الإنترنت خاص بقطع الغيار تم إطلاقه في المنطقة مؤخراً، ويتميز بكونه يسهّل إدارة…
الثلاثاء ٢٨ مايو ٢٠١٩
تحدث خبراء التغذية عن الشاورما المفيدة، وما نتناوله في مطاعم الوجبات السريعة، وطرق تحضير الشطائر، وأي قهوة تسبب السمنة أكثر من الطعام، وكيف يمكننا تناول أي شيء والحفاظ على رشاقتنا. ويفيد خبراء التغذية بأن السمنة تسبب عددا من الأمراض بما فيها أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. ولتجنب هذه المشكلة ينصحون بالاهتمام بالنظام الغذائي. كما يتفق خبراء التغذية على أن عدد وجبات الطعام في اليوم يجب ألا يزيد على ثلاث. ولكن إذا كان الشخص يصرف طاقة كبيرة ويشعر بالجوع فيمكنه تناول شيء خفيف. تقول مايرا راو الخبيرة في الغدد الصماء، المهم أن يبدأ يومه بوجبة الفطور. وتضيف: "إذا كان بالإمكان تناول وجبة الفطور في البيت فهذا أمر جيد، وإذا كان لا بد من الذهاب للعمل مبكرا، فيجب تناول الفطور قبل المباشرة بالعمل، وليس تناول فناجين القهوة للتغلب على الشعور بالجوع". أما وجبة الغداء فيجب أن تكون متوازنة وتحتوي على الخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات، ما يساعد على العمل بشكل مثمر، وعدم تناول…
الإثنين ٢٧ مايو ٢٠١٩
دعا أحد واضعي تقرير جديد حول العلاقة بين اللحوم المصنعة والسرطان بأسكتلندا إلى شن حملة توعية عامة حول المخاطر الصحية لهذه اللحوم. وفي مقابلة نشرتها صحيفة «هيرالد سكوتلاند»، قال البروفيسور دينيس كوربيت: إن العلاقة بين لحم النتريت وسرطان الأمعاء «واضحة» وإن الآباء والأمهات والمستهلكون بحاجة إلى معرفة ما يأكلون. وجاءت دعوته بعد إطلاق الصحيفة مؤخراً حملة تحث الحكومة الأسكتلندية على ضمان خلو اللحوم المصنعة المقدمة في المدارس والمستشفيات من النتريت. وخلص الخبراء في تقريرهم إلى أن استهلاك 50 غم من اللحوم المصنعة، كالهوت دوغ، يومياً يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 18%. وأيدت جميع الأحزاب المعارضة هذه الدعوة، ما يعني أنه يحظى بدعم الأغلبية في البرلمان الأسكتلندي. المصدر: البيان
الأحد ٢٦ مايو ٢٠١٩
كشف زميل سابق للاعب المصري محمد صلاح، أن الأخير واجه تحديات كبيرة تتعلق باللعب وهو صائم أثناء شهر رمضان، خلال تمثيله لفريق بازل السويسري الذي انضم إليه في 2012. ونقل موقع سكاي نيوز عربية عن اللاعب التشيلي مارسيلو دياز، الذي لعب مع صلاح في بازل، قوله إن المدرب السابق للفريق هدد صلاح ومواطنه محمد النني زميله آنذاك، بعدم اللعب إذا لم يفطرا خلال شهر رمضان. وانضم صلاح والنني إلى بازل عام 2012، قادمين من فريق المقاولون العرب المصري، علما أن النني يدافع حاليا عن ألوان آرسنال الإنجليزي، في حين يلعب صلاح مع ليفربول في الدوري ذاته. وقال دياز لاعب ريسينغ الأرجنتيني، في تصريحات صحفية: "هدد مدرب بازل في إحدى المرات صلاح بأنه إذا لم يأكل أو يشرب الماء خلال شهر رمضان فلن يلعب". ولم يكشف دياز ما إذا كن صلاح قد استجاب بالفعل لطلب المدرب أم لا. وتزامل صلاح ودياز (32 عاما) معا لمدة عام ونصف العام في الدوري السويسري،…
الأحد ٢٦ مايو ٢٠١٩
قال كبار علماء المملكة المتحدة، إنه يمكن علاج السرطان نهائياً في غضون عقد من الزمن، باستخدام عقاقير جديدة تسيطر على الأورام وتكبح طبيعتها الفتاكة. وأوضح البروفيسور، بول وركمان، رئيس معهد أبحاث السرطان في لندن، أن عمله الرائد عالمياً «سيجعل السرطان مرضاً يمكن السيطرة عليه». ويعتقد العلماء أن العقاقير الجديدة ستسمح «بالشفاء الفعال» من السرطان، والسيطرة عليه كمرض طويل الأجل مثل، فيروس نقص المناعة البشرية أو الربو، خلال عقد من الزمن. ويعد السرطان فتاكاً لأنه يتكيف مع العقاقير بسرعة، لذا ينمو الورم وينتشر ويصبح غير قابل للشفاء. ولكن معهد أبحاث السرطان في لندن (ICR) حدد الأسباب، المسؤولة عن بعض هذه التغييرات، وأكد أن العقاقير الجديدة قادرة على وقفها. وقال وركمان إن النتيجة ستكون «علاجاً فعالاً»، في ظل تعرّض مرضى السرطان للعلاج الإشعاعي والكيميائي والجراحة. المصدر: البيان
السبت ٢٥ مايو ٢٠١٩
أطلقت مجموعة «جمعة الماجد» النسخة الجديدة من «سوناتا هايبرد 2019» في أسواق الإمارات، والتي تعتبر أيقونة جديدة من الصانع الكوري بلمسة جمالية مميزة وأنيقة، كما أنها تعتبر في الوقت ذاته صديقة للبيئة. وقال محمد علي، مدير التسويق في مجموعة جمعة الماجد: «تظهر سوناتا الجديدة بكل طرازاتها من الخارج بشكل وتصميم رياضيين مع المقدمة التي أصبحت شبيهة جداً بمقدمتي طرازي إيلاتنرا وأكسنت، خصوصاً بشكل المصابيح التي تعمل على الليد بتقنية ضوء النهار وطولية الشكل وشبكة التهوية الأمامية. ومن الجوانب أصبحت الخطوط أكثر انحناءً وعصرية وخصوصاً على الجوانب، بالإضافة إلى العجلات الرياضية الجديدة بقياس 17 أو 18 بوصة والمصابيح الخلفية الفريدة الموصولة بالمصابيح المحيطة بلوحة الأرقام». وأضاف أن «سوناتا هايبرد» أي النسخة التي تتميز بمحرك بنزيني أساساً مدعوم بمحرك كهربائي داعم تأتي بمحرك مؤلف من 4 إسطوانات بسعة 2.0 ليتر بقوة 154 حصاناً ومحرك كهربائي بقوة 51 حصاناً، والقوة مجتمعة تصل إلى 192 حصاناً. مع معدل استهلاك للوقود 17.8 كلم بالليتر الواحد.…
الأحد ١٩ مايو ٢٠١٩
عاد الأمير البريطاني هاري للكنيسة التي أقيم فيها زفافه على ميجان ماركل العام الماضي، لكن الأمير الحديث العهد بالأبوة عاد هذه المرة مع جدته الملكة إليزابيث لحضور زفاف قريبتهم الليدي جابرييلا وندسور. والعروس هي الليدي جابرييلا التي تبلغ من العمر 38 عاماً وتعمل كاتبة حرة وهي ابنة أمير وأميرة كنت ووالدها هو مايكل من أبناء عمومة الملكة إليزابيث. وتزوجت جابرييلا من توماس كينجستون (40 عاماً) وهو خبير مالي وأقاما الزفاف في كنيسة القديس جورج التي تعود للقرن الخامس عشر. والزفاف الذي أقيم أمس السبت وحضرته الملكة (93 عاما) وزوجها الأمير فيليب (97 عاما) هو الزفاف الملكي الثالث خلال عام في قلعة وندسور. إذ تزوج الأمير هاري حفيد الملكة من الممثلة الأميركية ميجان ماركل في ذات الكنيسة في 19 مايو 2018،في زفاف تابعه الملايين حول العالم كما تزوجت الأميرة يوجيني من جاك بروكسبانك في الكنيسة في أكتوبر . ووضعت ميجان أول مولود لها هي وهاري في السادس من مايو، وأسمياه آرتشي…
السبت ١٨ مايو ٢٠١٩
يعرفان بعضهما جيداً لذلك لديهما شيء مختلف، يريد أحدهما أن يسأل الآخر عنه، أو أن يكتب عن أحد أعماله وهنا نفتح النوافذ لهما في إطلالات خاصة تشرع منها الأخيلة لتأملات جديدة.. أحاديث صادقة منبعها قلبان يتوشحان البياض لتلخص للقراء حكاية علاقة إنسانية. هنا حوار قلبين.. مساحة حرة خارج سلطة المحرر «هياء» الرواية الأولى لزينب الخضيري بعد عدة أعمال نثرية وقصصية.. رواية تقعيرية نسجتها من حكايات الأمس باليوم.. لتقدم للقارئ مجتمع شرق الجزيرة ووسطها وحتى غربها تحكي حيوات عدة أجيال. بدايةً بالغلاف الذي سيطر عليه لون البن المحمص.. ليحتل عمقه باب قديم من الخشب منفرج على عمود طيني يفضي إلى شارع ترابي.. مستهلك تطل عليه من الجهة المقابلة نافذة أو باب من جدار أبيض.. منظر يبعث على التساؤل.. إضافة إلى عنوانها الذي يزيدها إبهاماً. هياء ليست الرواية السعودية الأولى التي تغوص في ماضي المجتمع.. بهدف استجلاء هويته التي يُعرف بها اليوم.. والمسار الذي خرج من خلاله من حياة بداوة الصحراء إلى…
الخميس ١٦ مايو ٢٠١٩
حذرت دراسة طبية من أن شرب 6 أكواب من القهوة أو أكثر يوميا قد يكون ضارا ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 22%، وذلك وفق أحدث الأبحاث الطبية التي أجريت في هذا الصدد ونشرت في عدد مايو من المجلة الأمريكية للتغذية السريرية. وفي كندا، أشارت البيانات إلى أن هناك واحدا من بين كل 6 أشخاص مصاب بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأن هناك واحدا من بين المرضى يلقى حتفه كل 12 دقيقة بسبب أمراض القلب، ووفقا "لمنظمة الصحة العالمية"، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية تعد السبب الرئيسي للوفاة حول العالم، ولكنها واحد من أكثر الأمراض التي يمكن الوقاية منها. وقال الدكتور "أنج تشو"، الأستاذ في المركز الأسترالي للصحة الدقيقة، إنه في إطار أبحاثه التي شملت العلاقة بين استهلاك القهوة على المدى الطويل وأمراض القلب والأوعية الدموية، تأكد أن الاستهلاك المتزايد للكافيين يؤدي إلى رفع ضغط الدم، وهو أحد العوامل الهامة والحيوية المسببة لأمراض القلب، وتعد هذه الدراسة الأولى…
الإثنين ١٣ مايو ٢٠١٩
احتفل المصري محمد صلاح لاعب ليفربول الأحد مع زوجته ماغي وابنته مكة بنيله الحذاء الذهبي لأفضل هداف في الدوري الإنجليزي لكرة القدم، وإن تشاركه هذه المرة مع لاعبَين آخرين. وبعد الفوز على ولفرهامبتون 2-صفر الأحد في المرحلة الثامنة والثلاثين الأخيرة، احتفل صلاح على أرض الملعب بالحذاء الذهبي بعد تسجيله 22 هدفا، تساوياً مع زميله في ليفربول الدولي السنغالي ساديو مانيه، ومهاجم ارسنال الدولي الغابوني بيار-إيمريك أوباميانغ. ورافقت صلاح على أرض الملعب زوجته وابنته التي حظيت، كما العام الماضي، بتشجيع جمهور ملعب أنفيلد عندما جرت بالكرة بمفردها على العشب الأخضر، قبل أن تودعها شباك المرمى على وقع الصيحات والتصفيق، بحسب ما أظهرت أشرطة تم تداولها على مواقع التواصل الاجتماعي. من جهته، نشر اللاعب صورة عبر حساباته على مواقع التواصل، وهو يحمل الحذاء الذهبي وطفلته واقفة الى جانبه، مع تعليق ساخر جاء فيه "نعم، أعرف أن لدينا مثله في المنزل، لكن هذا جديد!". وكان صلاح (26 عاما) قد أنهى الموسم الماضي، الأول…
الجمعة ١٠ مايو ٢٠١٩
البندقية (إيطاليا): شوقي الريّس يأبى الشتاء أن يغادر «عروسة البحار» التي تحتفل هذه الأيام بالدورة الثامنة والخمسين لمعرضها الفني «بينالي فينيسيا» في أجواء من الصقيع والرطوبة تضفي مزيداً من الكآبة المنسدلة عليها طوال العام وتقصي الربيع الذي ما زالت تتوق إلى حدوثه بلهفة وشغف. «بينالي فينيسيا» أو «البندقية الفني» هذه السنة يفتح أبوابه على اضطرابات الأزمنة الراهنة؛ من تغيّر المناخ وتداعياته، إلى العنصريّة التي عادت لتستقرّ بقوة في المجتمعات الغربية، مروراً بموجات الهجرة التي تعيد تشكيل المشهد الإنساني والسياسي في بلدان كثيرة. على مدخل الأحواض القديمة لبناء السفن في ميناء المدينة التي كانت أغنى الجمهوريات الأوروبية، وضع الفنّان السويسري - الآيسلندي كريستوف بوكيل عمله اللافت الذي يذكّر بمأساة المهاجرين الذين منذ سنوات يعبرون مياه البحر المتوسط ويقضي الآلاف منهم على طريق الهرب من الفقر والحروب والاضطهاد. ويقوم هذه العمل على حطام مركب خشبي غرق في عام 2015 على مقربة من ساحل جزيرة صقلية عندما كان مبحراً من ليبيا إلى إيطاليا…
