رجيم الموز

رجيم الموز ..ما مدى فعاليته؟

مثلما اشتهر رجيم التمر والماء ، اشتهر رجيم الموز والماء ، فما الفرق في هذا الرجيم ، وما فائدته المرجوة وما مدى سلبيته، نقدم لكم في هذا المقال كل ما يجب أن تعرفوه عن رجيم الموز . رجيم الموز هو رجيم اشتهر في اليابان منذ عام 2008، حتى ويقال بانه تسبب انذاك بفقدان الموز من الاسواق لكثرة استهلاكه، وعادة ما استخدم الموز في الحميات جنبا لجنب مع الماء او مع الحليب وكان يعطي نتائج سريعة وفورية للمعظم في خسارة الوزن، ولكن من المعروف بان هذا الرجيم غير علمي وغير صحي وله العديد من النتائج السلبية على الصحة. رجيم الموز ..ما مدى فعاليته؟ قد يلجا العديد ممن يبحثون عن الحلول السريعة لمشكلة زيادة الوزن والسمنة لتجريب رجيم الموز، فهو رجيم سهل المتابعة ويمنح فقدان الوزن السريع عند المعظم، الا انه فقدان مؤقت وغير صحي. ويدعي من اسس حمية الموز انه اذا شرب الماء على درجة حرارة الغرفة واكل الموز معه الموز، فيمكن من فقدان الوزن بغض النظر عن ما تاكله لبقية اليوم. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟! للموز فوائد عديدة فهو يعمل على تحسين الهضم وتسهيله، ووجد ان بعض الانزيمات التي توجد في الموز يمكنها التاثير على التمثيل الغذائي وعمليات الايض في الجسم وتعزيزها وخاصة بانه عند تناوله اثبت العلماء بانه…