منوعات
الإثنين ٣٠ مايو ٢٠١٦
د ب أ - حذر اتحاد روابط الصيادلة الألمان الوالدين من دفع طفلهم إلى التقيؤ إذا ابتلع المنظفات نظراً لإمكانية وصول مواد خطيرة إلى المسالك التنفسية، مما يتسبب هناك في أضرار أكبر مما لو بقيت في المعدة. وبدلاً من ذلك، ينصح الاتحاد الوالدين بالاتصال بالإسعاف أو بطوارئ السموم على وجه السرعة تجنباً لإصابة الطفل بتسمم. وشدد على ضرورة الاحتفاظ بالمنظفات في عبوات محكمة الغلق وفي خزانات مغلقة أيضاً، بحيث لا تكون في متناول يد الأطفال، وذلك من أجل تجنب ابتلاعها من الأساس.
منوعات
الأحد ٢٩ مايو ٢٠١٦
حذرت الطبيبة الاستشارية في أمراض القلب عند الأطفال الدكتورة سهام حسب الرسول، من مضاعفات مرض السكري والتدخين عند الحامل على الجنين، مشيرة إلى ارتفاع نسبة الإصابة بأمراض العيوب الخلقية في القلب عند الأطفال الذين يولدون لأمهات يعانين من مرض السكري ومدخنات، ما يؤكد ضرورة علاج السكري عند الحامل في المراحل الأولى من الحمل والحرص على المحافظة على النسبة شبه الطبيعية لتركيز السكر في الدم عند الحوامل. وقالت استشارية أمراض القلب عند الأطفال والمدير الطبي لمركز هيلث بلاس التخصصي للأطفال في أبوظبي أن "75% من الأطفال الذين يعانون من متلازمة داون يعانون من عيوب خلقية في القلب أهمها وجود ثقب بين البطينين". وقالت الدكتورة سهام، إن "وحدة طب الأجنة في مستشفى دانه الإمارات للنساء والأطفال في أبوظبي تتيح لنا امكانية التعامل مع الحالات المختلفة سواء من حيث التشخيص المبكر للحالات او التدخل العلاجي لبعضها". 90% من العيوب خلقيه وأضافت الدكتورة سهام أن "الدراسات العالمية أظهرت أن 1 إلى 2 % من المواليد يعانون من عيوب خلقية في القلب، وتحدث هذه العيوب أثناء تكون قلب الجنين في الرحم وذلك خلال الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، وأن 90% من هذه العيوب خلقية و10% مكتسبة، وأن 70% من العيوب الخلقية في القلب تكون عبارة عن ثقوب وأن 80% من الحالات لا تحتاج لتدخل جراحى،…
منوعات
السبت ٢٨ مايو ٢٠١٦
إنقاص الوزن وإجراء تغييرات في نمط الحياة ليس سهلاً، ويتطلب قوة إرادة لتقول: لا في بعض المناسبات، خاصة عندما تقدّم لك أكلات تحبها، أو تشتهي أطعمة مفضلة مثل الحلوى. بالنسبة لكثيرين تعتبر السكريات نقطة ضعف؛ إليك أفضل طريقة للتغلب على الرغبة في أكل الحلويات: عصير الملفوف (الكرنب). الإفطار. أضف إلى الملفوف الليمون والسبانخ لتحصل على عصير أخضر مستصاغ المذاق، تناول العصير في الصباح على الإفطار، مع بعض البطاطا الحلوة، أو أية خضروات وفواكه زاهية الألوان. الغداء. أضف حبوب الشوفان إلى عصير الملفوف، أو بعض الموز لأنهما من أفضل مصادر الألياف الغذائية. سيساعد هذا العصير على كبح الرغبة في الأكل بعد يوم عمل. ابدأ الغداء بالعصير، ثم تناول وجبتك باعتدال شديد، واحرص على ان تحتوي على خيارات صحية لا تتضمن المقالي أو الدهون، ولا تبالغ في حصة الكربوهيدرات، ويمكنك زيادة كمية البروتين لتعزيز الإحساس بالشبع. العشاء. من الهام أن تنهي يومك بحصة جيدة من البروتين والحديد. احرص على تناول السبانخ خاصة أنه يساعد على إنقاص الوزن، ويوفر كمية جيدة من الحديد. المصدر: الوطن الكويتيةش
منوعات
السبت ٢٨ مايو ٢٠١٦
قدّم أخصائي أمراض الغدد الصماء والسكري في مستشفى المفرق، التابع لشركة أبوظبي للخدمات الصحية (صحة)، الدكتور حسين العسولي، نصائح لمرضى السكري لصيام شهر رمضان المبارك بأمان، منها التزام المريض بفحص نسبة السكري في الدم خلال الصيام وبعد الإفطار، وأن يتبع نظاماً غذائياً محدداً، مع الالتزام بالنظام الدوائي الجديد الذي يحدده له الطبيب، لتجنب تعرضه لخطر هبوط سكر الدم المفاجئ. وقال العسولي، إنه يتم وضع برنامج لكل مريض يتوافق مع وضعه الصحي كي يتمكن من الصوم بأمان، ويتضمن البرنامج أوقات تناول الدواء وكميتها، وأوقات فحص نسبة السكري في الدم، إلى جانب الأغذية التي يفضل تجنبها، والإجراءات الواجب اتباعها في حالة تدهور حالته الصحية. ونصح بتناول ثلاث إلى أربع وجبات من الإفطار حتى السحور (متوسط كمية الطعام في الوجبة يعادل حجم قبضة اليد)، مع مراعاة أن تكون الأطعمة المختارة صحية، والحرص على تناول كمية صغيرة من اللحوم والدجاج والأسماك، مؤكداً وجوب تناول وجبة خفيفة قبل وجبة الإفطار الرئيسة بنحو 10 دقائق. وأشار إلى أنه يفضّل أن يمارس مريض السكري بعض التمارين الرياضية الخفيفة بعد الأكل بساعتين تقريباً، مع تأخير السحور قدر الإمكان، وأن تكون الوجبة متوازنة لتجنب حدوث هبوط في نسبة السكري أثناء النهار. وأكد العسولي ضرورة الابتعاد عن الحلويات والأطعمة السكرية قدر الإمكان،وتجنب الأطعمة الحارة التي تسبب زيادة الإفرازات المعوية. المصدر:…
منوعات
السبت ٢٨ مايو ٢٠١٦
كشفت أبحاث علمية خاصة بنقص فيتامين «د» بين المواطنين أجرتها الدكتورة بكلية الهندسة الطبية في جامعة خليفة، حبيبة الصفار، وأستاذ مشارك في كلية آداب وعلوم الاستدامة في جامعة زايد، الدكتورة فاطمة العانوتي، «بتمويل من جامعة زايد»، أن نحو 78% من المواطنين يعانون نقصاً في فيتامين «د». وتفصيلاً، أفادت فاطمة العانوتي، بأن نقص فيتامين «د» يجعل الشخص عرضة للإصابة بأمراض مزمنة، مشيرة إلى أن الاكتئاب وأمراض السكري وهشاشة العظام هيمنت على الخريطة الصحية في دولة الإمارات، وبينت الدراسات الأخيرة أن نقص فيتامين «د» أحد الأسرار الكامنة وراء هذه الأمراض. وأوضحت أن عدم التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى الإصابة بنقص فيتامين «د»، ما يعرض المريض للاكتئاب أكثر من الفئات الأخرى، مشيرة إلى أنها نفذت دراسة على مجموعتين من الشباب يعانون نقص فيتامين «د»: الأولى تم تعرضها للشمس يومياً بنسبة معينة لمدة 12 أسبوعاً، والأخرى مارست حياتها بشكل روتيني، وأوضحت النتائج أن المجموعة الأولى ارتفع لديها فيتامين «د» بنسبة راوحت بين 30 و40%. وأشارت إلى أن العامل الوراثي يلعب دوراً مهماً في معدلات زيادة فيتامين «د»، موضحة أن الجينات الوراثية لبعض الأشخاص تمنع زيادة فيتامين «د» لديهم، مشيرة إلى أن فيتامين «د» له علاقة بإصابة الأشخاص بهشاشة العظام والسكري، والسمنة والبدانة، والاكتئاب، وتصلب الشرايين وأمراض القلب، وبعض الأمراض العصبية، بالإضافة إلى أنواع من…
منوعات
الخميس ٢٦ مايو ٢٠١٦
تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن عدد المصابين بداء السكري حول العالم، زار بمقدار أربعة أضعاف خلال العقود الثلاثة الأخيرة، من 108 ملايين عام 1980 إلى 422 مليون عام 2014، وهو ما يعادل زيادة في معدل الانتشار بين من تخطوا سن الثامنة عشرة من 4.7 في المئة حينها إلى 8.5 في المئة حالياً، كما تقدر المنظمة الدولية أن السكري يتسبب بشكل مباشر في 1.5 مليون وفاة سنوياً، بالإضافة إلى 2.2 مليون وفاة أخرى، تنتج من ارتفاع متوسط مستوى السكر في الدم، دون أن يكون هناك تشخيص إصابة بالسكري بشكل كامل. وفي ظل الاتجاهات الحالية لزيادة معدلات الإصابة، يتوقع أن يحتل داء السكري المرتبة السابعة على قائمة جميع أسباب الوفيات بين أفراد الجنس البشري، بحلول عام 2030، وبخلاف الوفيات التي تنتج غالباً من إصابة مرضى السكري بالذبحة الصدرية أو السكتة الدماغية، يعتبر السكري من الأسباب الرئيسية والأكثر شيوعاً خلف الفشل الكلوي، وانفصال الشبكية وفقدان البصر، وبتر الساقين، والضعف الجنسي لدى الرجال، وغيرها من المضاعفات الصحية. ويعتمد خط الدفاع الأول في علاج السكري، والوقاية من الإصابة به، على الغذاء الصحي المتوازن، والحفاظ على وزن طبيعي، وممارسة الرياضة والنشاط البدني، والامتناع عن التدخين، وإذا فشلت هذه الإجراءات، يُضاف إليها العلاج بطائفة متنوعة من الأدوية والعقاقير الطبية، أو اللجوء إلى الحقن بهرمون الإنسولين،…
منوعات
الإثنين ٢٣ مايو ٢٠١٦
الأنسولين دواء منقذ للحياة إذا تم استخدامه كتكملة لدور الأنسولين الطبيعي في السيطرة على نسبة السكر بالدم، مع ذلك هناك عوامل عديدة تؤثر على عمل دواء الأنسولين في الجسم، وعلى قدرته على خفض نسبة السكر، إليك بعض الأسئلة التي يجب أن تسألها لنفسك، لتتعرف على ما يمكن أن يؤثر على فاعلية دواء الأنسولين: الجرعة: إذا كنت تأخذ أكثر من اللازم من الأنسولين قد يعرضك ذلك لخطر نقص السكر في الدم، أما الجرعة القليلة فتعني بقاء نسبة السكر مرتفعة، يقوم الطبيب بتقدير الجرعة وفقاً للسن والوزن ونمط الأكل والصحة العامة. عليك أيضاً قياس نسبة السكر في الدم للتعرف على الجرعة المناسبة. مكان الحقن: يعمل الأنسولين أسرع عند حقنه في البطن أعلى السرة، ويعمل أبطأ قليلاً عند حقنه في الذراعين، وبشكل أبطأ عند حقنه في الساقين، وأكثر بطئاً عند حقنه في الأرداف. للحصول على أفضل نتائج تأكد من عدم حقنه في نفس المكان كل مرة، ويمكن حقنه في البطن قبل وجبة الإفطار، وفي الفخذ قبل وجبة العشاء. توقيت الحقن: توصي جمعية السكري الأمريكية بحقن الأنسولين قبل 20 إلى 30 دقيقة من تناول الوجبة. الرياضة: ممارسة الرياضة تجعلك أكثر حساسية للأنسولين، وأقل حاجة إلى الدواء. لكن في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي التمارين الرياضية إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم، فتحتاج إلى تناول الأنسولين،…
منوعات
الإثنين ٢٣ مايو ٢٠١٦
إذا كنت تخططين للحمل الثاني عليك حساب هذه الخطوة باعتبارها مضاعفة للمسؤولية 4 مرات وليست مرتين فقط. هناك أشياء عليك القيام بها حتى يكون لديك الوقت الكافي للتعامل مع مسؤوليات رعاية طفلين، إليك أهم الإجراءات التي تستعدين من خلالها للحمل الثاني: استقلال الطفل الأول: من الأفضل أن يكون الفاصل الزمني بين الطفلين بين 3 و4 سنوات، حتى تستطيعين تعليم الطفل الأول الاستقلال بالدرجة المناسبة. سيساعدك ذلك على تخصيص مزيد من الوقت لرعاية الطفل الثاني. يمكنك تدريب الطفل الأول على ارتداء بعض الملابس بنفسه، ووضع الملابس المتسخة في سلة الغسيل، وغير ذلك من الأساسيات. شهر العسل الثاني: بصيغة أخرى هي نوع من الراحة بين مهمتي الحمل. يمكنك عند مرحلة ما ترك الطفل الأول عند أمك أو أختك، والحصول على إجازة رومانسية تكون بمثابة شهر عسل ثانٍ، قبل البدء في مهمة الحمل الجديد. حساب التوفير: يتعلق هذا البند بالتكاليف والواجبات المادية، فعند وقت معين سيكون عليك الاستعداد لدفع مصاريف المدرسة للطفل الأول، والبدء في شراء حفاضات للطفل الثاني. لذلك إذا استطعت البدء في توفير بعض المال في حساب للتوفير باسم الطفل الأول سيعني ذلك إشارة البدء في مهمة الحمل الثاني بسلاسة. رحلة منفردة: لا يلزم هذه الخطوة أن تكون رحلة طويلة، ربما تكون رحلة يوم واحد، تهتمين فيها بنفسك. عندما تكونين أماً…
منوعات
الأحد ٢٢ مايو ٢٠١٦
تؤرق الدهون المتراكمة والكرش الباحثين عن أجسام جذابة، والذين يذهب بعضهم لاستعمال أدوية كيميائية، لكن مواد الطبيعة تبقى أكثر فعالية وأمناً. إليك وصفة منزلية سهلة تخلصك من الوزن الزائد بسهولة فائقة أثناء النوم. ومن المعروف أن قدرة الجسم على حرق الشحوم ترتفع أثناء النوم، بخاصة إذا ساعدنا الجسم وفق موقع Health المتخصص بالصحة، عبر هذه الوصفة التي يفضل تناولها قبل النوم بمدة ساعتين: المكونات: ملعقة عسل، ملعقة قرفة، عصير ليمونتين، ملعقة من الشاي الأخضر وملعقة من الزنجبيل المطحون. وهي تحتوي مركبات الفينولات المتعددة التي تعمل على تنشيط الإنزيم المسؤول عن إذابة الدّهون الثلاثية المتراكمة في الجسم. طريقة التحضير: يوضع الليمون والشاي الأخضر والزنجبيل في إناء من المياه على النار حتى تغلي،. بعد ذلك تترك المكونات حتى تبرد وتصفّى، ثم يضاف عصير الليمون والعسل على المزيج ويحرك حتى يتجانس. المصدر: الإمارات اليوم
منوعات
الأحد ٢٢ مايو ٢٠١٦
رصدت دراسة جديدة وجود صلة بين تناول المشروبات المحلاّة اصطناعياً وقت الحمل وزيادة وزن الجنين عند ولادته. بحسب مجلة "جاما" لطب الأطفال التي نشرت النتائج لم يستطع الباحثون تحديد سبب أو كيفية تأثير هذه المشروبات، لكن تم رصد الصلة. تفيد التقارير الطبية بأن معدلات السمنة بين الأطفال في العقود الـ 3 الماضية قد تضاعفت، وتشير إلى السكر المضاف باعتباره سبب هذه الحالة الوبائية. يعتقد البعض أن تفادي تناول المشروبات السكرية، وتناول مشروبات "الدايت" المحلاّة اصطناعياً قد يكون خياراً أكثر أماناً. إلا أن عدة دراسات نبّهت إلى أن المحليات الاصطناعية المستخدمة في مشروبات "الدايت" قد تتسبب في أمراض التمثيل الغذائي. لم تسبق من قبل دراسة تأثير المحليات الاصطناعية أثناء الحمل. وفي هذه البحث قام الباحثون بفحص 3033 من الأمهات والرضع للتعرف على الصلة بين تناول هذه المشروبات ووزن الجنين عند الولادة، وبعد ولادته بـ 12 شهراً. بلغ متوسط عُمر الأمهات المشاركات في الدراسة عند الولادة 32.4 سنة، شربت 29.5 بالمائة منهن مشروبات محلاّة اصطناعياً أثناء الحمل، وكانت 5.1 بالمائة منهن تشربن هذه المشروبات يومياً. وجدت النتائج أن الأمهات اللاتي شربن مشروبات محلاّة اصطناعياً وقت الحمل بشكل يومي كان مؤشر كتلة الجسم لأطفالهن (نسبة الوزن إلى الطول) أكبر عند الولادة، مع تضاعف احتمالات أن يكون وزن الطفل زائداً عند بلوغه 12 شهراً،…
أخبار
الأحد ٢٢ مايو ٢٠١٦
وقّعت جامعة الإمارات العربية المتحدة اتفاقية مع شركة الأدوية العالمية «بيوليجند»، ومقرها الولايات المتحدة الأميركية، تمنح بموجبها الشركة ترخيصاً لاستخدام حقوق الملكية الفكرية لأربع براءات اختراع عالمية مملوكة للجامعة، في مجال التكنولوجيا الحيوية، وذلك من أجل تطوير أدوات التشخيص للكشف المبكر عن مرض الرعاش (باركنسون)، وأمراض عصبية أخرى. وأوضحت الجامعة أن المخترع الرئيس لهذه التكنولوجيا هو البروفيسور، عمر الأحنف، وفريقه العلمي من الباحثين المساعدين، وطلبة الدراسات العليا، حيث أجروا فحوصاً للكشف عن البروتينات المساهمة في مرض الرعاش (باركنسون). وبين مدير الجامعة، الدكتور علي راشد النعيمي، أن «هذه الاتفاقية هي الثانية من نوعها التي توقعها الجامعة، وهي تعكس بشكل واضح المكانة المرموقة التي تتبوأها»، مشيراً إلى أن «هذا النجاح هو نتيجة لدعم القيادة الرشيدة لمسيرة التعليم العالي في الدولة، وحرصها على الاستثمار في مجال تطوير الرعاية الصحية». وأكد النعيمي أن «الجامعة تعمل على حماية اكتشافاتها العلمية، وتسويق اختراعاتها التكنولوجية، والتعاون مع رواد الصناعة على مستوى العالم، وداخل الدولة، لتحويل هذه الاختراعات إلى منتجات تجارية تخدم اقتصاد الدولة والإنسانية جمعاء»، مشيراً إلى أن «الاتفاقية تتيح لجامعة الإمارات العربية المتحدة - إضافة إلى التعاون مع شركة أدوية عالمية متخصصة في أمراض الدماغ والأعصاب - تطوير بحوث متقدمة في المجال ذاته». من جانبه، ذكر الدكتور في قسم الكيمياء الحيوية، في كلية الطب والعلوم الصحية…
منوعات
الخميس ١٢ مايو ٢٠١٦
كلنا نعلم أن البيض من الأطعمة المفيدة لجسم الانسان كغيره من الاطعمة مثل الأفوكادو والبندورة وغيرها من الاطعمة المهمة لجسد الانسان، لكن الكثير يعتقد أن كثرة تناول البيض ستكون غير مفيدة على جسم الانسان، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكولسترول، وهو ما سيسبب ضرراً في الكبد، لكن الخبراء حسب ترجمة شاشة نيوز، أكدوا عكس ذلك، صحيح أن البيض يؤدي إلى زيادة الكولسترول في الجسم، لكن انت حقيقة تقوم بتبديل الكولسترول الضار بالكولسترول المفيد الذي يأتي من البيض. إن تناول البيض مهم جداً لجسم الانسان، وخاصة ان البعض يعتقد ان صفار البيض غير مفيد لكن تلك المعلومة الشائعة خاطئة تمام، لان 90% من الحديد والكلسيوم موجود في صفار البيض، وبياض البيض يحتوي على البروتين، لذلك لا تستغني عن احدهما فكل منهما يكمل الآخر. لذك نعرض لكم 5 فوائد مهمة جدا تفعلها 3 بيضات للجسد: 1- يساعدك في التركيز ويقوي عضلات الذاكرة. 2- يحل مشاكل انخفاض الحديد 3- يساعدك في خفض وزنك في حال وجود وزن زائد. 4- البيض لا يرفع من نسبة الكولسترول الدم 5- يساعد على بناء العضلات وحرق الدهون المصدر: البيان
